心地良い疲れのムラゴンブログ

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ヨガ教室

今日のヨガ教室は、、、疲れた 30分延長だったし、新しいポーズがあったし、スピードが早かったし一つ上のクラスに入った感じ😵‍💫 復習したいけど、心地良い疲れで眠くて眠くて、、、お昼寝して起きたら、新しいポーズはほとんど忘れたいや、全部忘れた寝る事で記憶が定着すると言うが、私は忘れるみたい... 続きをみる
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グレージュ還暦からの活き方 2026/02/14 00:00
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