心療内科のムラゴンブログ

今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。薬が増えました。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。 いつもは火曜日なのですが、満員で予約が取れなくて今日になったので、 とても緊張しました。 何年行っていても、お医者さんは緊... 続きをみる

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 いつもとは違い、水曜日に心療内科の受診なので緊張します。 明日、先生に見てもらうメモをまとめました。 起きる時間は、3時、4時、5時とまちまちですが、一度6時29分があり眠った感じ... 続きをみる

まだ復職は早いですよ。プライベートヨガと、ワクチン4回目。

こんばんは。 今日は気持ち良い秋晴れでしたね。 さて、昨日の築地、心療内科の再診。 建物に立ち入るだけで、 ホッと守られているような感覚になるのは私だけかな。 館内に流れるクラシック音楽と、 カーペット敷の床、間接照明、 それらが心温まる感じなのかな。 穏やかな主治医。 〇〇さん、こんにちは。 あれ... 続きをみる

私の受診と昨夜のこと

こんにちは。 今日は久しぶりに穏やかないい天気☀️ 洗濯日和です〜👕 夏に使ってたタオルケット2枚と 大量の洗濯物を干してます。 毛布も洗いたかったけど、 もう干す場所がない。。 今日の午前中は私の受診日でした。 心療内科です。 長男とは別の病院に行ってます。 長男の病院は発達障害を診てくれる と... 続きをみる

午後から晴れました。心療内科の再診へ。

こんにちは。 朝方は冷えましたね。 本格的に秋に突入かな。 我が街地方は、午後から晴れました。 これから、築地の病院まで、 診察へ行ってきます！ 旅デス、笑笑。 こちらの3部作、 メルカリで800円で購入したのですが、 とても良かったです。 映画化されたものを先日テレビで観てから、 原作が読みたくな... 続きをみる

うつ病で、障害年金を社会労務士さんを通して申請しました。社会労務士さん申請ありがとうございます。2

こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見ていただき、本当にありがとうございます。 励みになります。 障害年金が受給できるかの日記、その2になります。 その1はこちらです うつ病で、障害年金を社会労務士さんを通して申請します。1 10月5日に社会労務士さんから、心療内科に診断書を取... 続きをみる

心療内科 9

今日は、心療内科の日でした。 毎度、朝イチを狙って、7時半に出発します❗️ 診察券だけ出して、もう一度車に戻って、ゴロゴロして時間まで待つんです。 一番は気持ちいい🎵 最近、やっと薬が合ったみたいで、よく眠れるようなりました🙌🙌🙌 夜中、何回か目が覚めてもまたすぐに眠れるし。 朝は、理想の5... 続きをみる

心療内科8

昨日、心療内科でした。 最近は精神的には安定している 夜は、5～6時間眠れるようなったけど 二時間おきに目が開く と、先生に伝えました。 5～6時間以上は、もう眠るの無理かな？ と思ってたけど、またお薬調整して下さいました。 ◎クエチアピンが25mg→50mgに変更 ◎トラゾドン25mg(先発名レス... 続きをみる

秋晴れ！心地よい時間とリハビリウォーキング。

こんにちは^ - ^。 数日あきました。時間の流れが速いです。 仕事の時とはまた違う流れの速さ。 どっちにしても、五十路を過ぎれば速いのかな。笑笑。 さて、 この数日を記録しておきます。 月曜日、築地の病院まで ヨチヨチと再診に行きました。 往復2時間の旅。 私は、ここ数日現場に戻りたい意識が強くな... 続きをみる

私の受診日

こんばんは。 今日は私の受診日。 前回、初めて心療内科に受診してから 2週間が経ちました。 処方してもらった薬を2週間きっちり 飲んで食事をしっかり食べられる ようになり、体重も戻り、今考えても 無駄なことはなるべく考えない ようにして少しずつ元気になってる 気がします。 医師にそのことを伝え、 同... 続きをみる

心療内科 7

まだ薬が合ってないので、病気系の内容ばかりでごめんなさいね💦 誰か同じような人がいて、少しでも参考になれば、、 と、書きます。 睡眠障害で、辛くて心療内科行きました。 どんだけ心療内科好きやねん❗️ と、ツッコミたくなるけど、頼りは先生しかいないので(T_T) 今は、二週間に一度の通院にしてもらっ... 続きをみる

心療内科を受診

おはようございます。 一昨日、心療内科に受診してきました。 私が、です。 ここ最近ずっと不安感が強く、 食欲もなく、食べられない焦り、 体重の減少にまた不安を感じて 余計に食べられなくなるという 悪循環が続いていたので。 少し前に長男とは違う病院に 予約をしてありました。 田舎にある女医さんの完全予... 続きをみる

定期的な病院

循環器科と心療内科の受診。 循環器科は、いつもあっという間に終わる。 やさしいお人柄の先生で、とても評判のいい名医だそうだ。 この先生は、心療内科の先生に紹介いただいた。 いつも動悸や息切れがひどかった時期、 心から来る症状だとばかり思っていて ずっと心療内科の先生に訴えて、 薬を飲んでも治らないか... 続きをみる

心療内科 6

最近、やっと普通に七時間ぐらい眠れるようになってきました‼️ 超嬉しいんだけど、日中も眠くてだるくて、、 薬が、急に効きすぎた？のか？ 素人にはわかりませんが、とりあえず日中眠くてたまらんのは、運転も怖いし困る。 今日は、心療内科の日だったので先生にまた薬調整してもらいました。 ◎頓服 ソラナックス... 続きをみる

8月のメンタルクリニックと市の福祉支援の相談

こんにちは 先週までコロナで自宅隔離となり、診察日を変更 先週末、ようやくクリニックに行ってきました 8月、高校生の長男の三者面談での事で 精神が不安定、悩んでしまい眠りが浅くなり 起きてる時は頭の中がグルグル不安で一杯な状態がずっと続いてました 私には悩みを相談できる人が誰もいません 藁をも掴む気... 続きをみる

慈愛に満ちた場所とやりたい事リスト。

こんにちは^ - ^ 今日は少し？しのぎやすい気がします。 そんな中、再び訪れました。 心療内科の再診です。 穏やかな、どこまでも寄り添う 担当医、、またお会いできました。 医師…いかがですか？ 眠れていますか？ 処方していただいた薬で、 久しぶりにまとまった時間、眠れるようになった事、会社にも今の... 続きをみる

やりたい事リスト。スピリチュアル体験？違う場に身を置くこと。

おはようございます^ - ^。 関東地方は台風接近中、 明日は荒れ模様の予報です。 迎え火は炊けるかな？ 盆提灯もまだ出せずにいて、 なんだかとってもモタモタしています。 汗。 さて、社長面談も終えて、 バタバタと机の上やキャビネの整理、 拭き掃除をして、、、 ホントに辞める時の予行練習かな？ 「エ... 続きをみる

心療内科 5

8月7日まで、体調悪いのとましなのと、繰り返し苦しくて安定しない毎日でした。 8日から、今日までとても安定していて普通に過ごせてます😭✨✨ 普通がこんなに幸せなんて、先生と神様に感謝です。 今、不調すぎるので、お薬は増えてますが。 必要なのだから、と、今はビビらないで飲みます❗️ ◎朝1、昼1 ソ... 続きをみる

今じゃなく、先をみろ！着々と進む休職の手続き。

おはようございます^ - ^ 今朝も少し？しのぎやすい朝です。 さて、心療内科と産業医の面談を受けて、 先週末からバタバタと休職へ向けて準備が 進み始めました。 正直、私の気持ちはまったく追いついていません。 往生際が悪いこと、この上ない。トホホ。。 BOSSとの話しでも、 私… 今の薬でどうにか睡... 続きをみる

ホルモン治療の経過、筋肉関節痛が煩わしい夏。

おはようございます^ - ^ 昨日から少し涼しくありがたいですね。 豪雨により被災された方々の 1日も早い復興を願っています。 さて、紳士で真摯な主治医の久しぶりの外来、 行ってきました。 アロマターゼ阻害薬を服用し始めて3ヶ月、 今回は血液検査と骨密度測定をしました。 主治医… お久しぶりです。 ... 続きをみる

え？今なんと？私が鬱？

こんばんは^_^ またまた久しぶりの更新になってしまいました。 暑いですね。 さて、今週、産業医の紹介状を持って、 とある病院へ行きました。 人生初の心療内科を受診です。 ずっと眠れていないこと、 寝入っても中途覚醒してしまい 起きたら最後、仕事のコト、癌のコトが 頭の中をクルクル駆け巡り息苦しくな... 続きをみる

心療内科 4

今、私の中で社会不安障害が大暴走してます💦 7月初旬頃から、だんだん不調になってきて ここ数日、もうあかん(T_T)(T_T)(T_T) ってぐらいの、予期不安😭 動悸、焦りまくり、息苦しさ、 とにかく何してても落ち着かなくて、心配で心配で心配で頭がおかしくなりそうな日も。 寝ている時以外は、そ... 続きをみる

心療内科 3

今日は、心療内科の日でした。 朝鬱がひどく、お薬変更してもらい三週間飲んでみた。 飲み始め～一週間半、毎日頭がフワフワフワフワして、むちゃくちゃ気持ち悪くて、 でも、その症状は一週間半ぐらいで消えた。 薬の効果は、とても効いてる。 気がつけば、朝鬱がなくなっていた。 先生に、頭がフワフワするのは副作... 続きをみる

レモンスカッシュ

昨日は心療内科の日で 最近体調で気になることを 先生にお伝えしました。 就寝時のムズムズ感、 あと、寝ても寝ても眠くて。 そしたら薬が変わり 対処してくれましたが お医者さんというのは、なかなか診断名を ハッキリ言わないものです。 そして、今日は暑かったので レモンスカッシュを作りました。 時々ビタ... 続きをみる

心療内科 2

今日は、心療内科の日でした。 薬、変更なってから、 仕事面倒くさい病は少しマシになりつつも、やはり嫌な日が多くて。 ★転職したいが、次の職場で続くか考えたら不安で辞めれない ★人と接しない仕事がいい(が、無理なのはわかっている) ★夏の暑さに弱く、夏は疲れが取れないのが辛い ★最低限の家事はできてる... 続きをみる

頂き物

今夜の夕飯は、豪華です(≧∇≦) 有名な料理屋さんの、お弁当です。 1880円だったかな？ 自分では買えないです(；・ω・) 昨日は、スーパーの98円の焼そばだったのに。 今夜は、よーく味わい感謝して頂きたいと思います😍 後、明日1日頑張れば休み。 最近、1日1日が命がけな(大袈裟？)毎日です。 ... 続きをみる

心療内科 1

最近、少しずつ少しずつ 不調になってきてた。 特に、毎朝の仕事行きたくない病がひどく、 疲れも取れなくて本当にしんどい。 今までの経験から、 無理して我慢我慢で仕事に行ってたら、 頭おかしくなりそうになる、、 月1の心療内科は行ってるけど、 自分の様子がちょっとおかしいので、早めに心療内科で診てもら... 続きをみる

再公開）ADHD検査でIQテスト(WAIS)を受けてみた話

初回公開：2021/6/5 23：00 ブログを始めたてすぐに書いた古い記事でほとんど読まれていません。 なのに今日お読みくださったかたがいらしたので、この機会に再公開してみます。 👇 👇 👇 今、発達障害が話題になっています。 たくさんの本が出ていますし、TVでも取り上げられ、著名人が大人の... 続きをみる

今日はたっくんに病院に付き添ってもらいました🏥

5日ぶりに食堂の仕事に復帰して 食器洗いなどの精神的に負担が少ない仕事をしました🥢🥣 仕事が終わってからたっくんと待ち合わせて ↑心療内科の定期通院に付き添ってもらいました🏥 ここ数日間の体調の変化について先生に伝えて 頓服を少し増やしていただきました💊 まだ少し緊張があるので たっくんが隣... 続きをみる

沈下

今年のチョコレート これはムスメにプレゼントしたもの。 チャタジーのも用意したけど あげるのやめた、自分で食べましたwww そのチャタジー、今日は久々に出勤したので私はクリニックに行ってきた。 私の思いや意見を言っても「それはぷちこがこう言ったから」「だって俺はこう思ったから」と交わることはない。 ... 続きをみる

過食とは

相変わらずの食べっぷりだが 家に炭水化物を置かないようにした為 とりあえず体重の増加に歯止めがかかり少しほっとしている。 過食も行動自体が問題なのではなく その行為に至らしめる深層心理に問題がある。 抑圧されたやり場のない感情の一つの表現方法である。 8年ほど前、過食が今よりも数段酷く 過食治療をや... 続きをみる

睡眠薬をやめる

入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害 この6年睡眠障害のどれかに悩まされている自分 最近寝る前に 足つぼマッサージや 筋膜リリースローラーで ふくらはぎや太ももを20分～1時間ぐらいゴロゴロ。 その日の神経のすり減らし具合にもよるが、 やったほうが比較的睡眠の質も良くなり睡眠時間も伸びてる。 でも... 続きをみる

今日のお弁当🍱🎶

↑母が送ってきた煮豚が入っています🐖🎶 今日は私の心療内科の定期通院の日です。 作業所が終わってから 診察の予約時間まで 銀行に寄ったりして 時間をつぶしました🏧 先生には 「よく眠れていて食欲もあって元気です。」 と伝えました。 ここ1年以上、診察時間がめちゃくちゃ短いのは 多分私が安定して... 続きをみる

夜中のガッツポーズ！

うつ病ブログ 今日から事業所で職場復帰 正直ビビってます… 何回も目が覚めたし… 今も3時台だし… さっき目が覚めたとき、手の痺れで起きた 理由は簡単 枕と頭の間に手を入れていたから 痛みで手をどかそうとすると、右手に違和感… 息子くん🐶肘を枕に寝てた 笑 いや、こんな右手ガッツポーズみたいな体勢... 続きをみる

B型事業所の入所条件

うつ病事業所ブログ この前の事業所の打ち合わせの時に B型事業所に入る条件として 高齢者でなく、就業の経験がある場合は 医者からの、B型からの就労を勧めます という言葉がないとできないと言われた 幸いにも、 少しずつから始めてください の、一言があったのでそこを汲んでもらった もしなければ、アセスメ... 続きをみる

主人の今年最後の診察と、次女とサンドイッチを食べに行ったこと

今日は主人の今年最後の心療内科での診察日でした。私が病院まで送って行き、主人が診察をしている間、近くのスーパーで夕食の買い物をしました。 診察は予約制なので、毎回待ち時間は短いのですが、今日は思っていたよりも早く診察が終わり、買い物が終わる頃に終わったというメールが届きました✉ 診察では、カウンセリ... 続きをみる

到着X﹏X

片道1時間半ぐらいかかる病院まで 行って帰ってこれました！ わんこ達のごはんが気がかりで どこにもよらずに帰ってきたから 自分で夜ご飯をあるもので作るしか ありません(┬┬﹏┬┬) とにかく無事に帰ってこれたから いいけどきょうからだんなの出張で 1人だから寂しいです（；´д｀）ゞ

気付けば11月も終わる

またまた更新をかなりサボってしまいました（ ; ; ） 最近も相変わらず栗むき頑張ってます。 最近は母にも手伝ってもらいながら、13キロやってます。 体も最近に比べたらだいぶ慣れてきました(^^) 家でやるから気楽だし、2月ごろまではありそうだけど、お金にはなかなかなりませんね（ ; ; ） 母にも... 続きをみる

ろうにゃくなんにょ

舌を噛みそうだわぁ ...笑 老若男女と書くのよね けっこう皆さんしてますよ オナニー わたしもしてます ~♡

犬の道

YouTubeで精神科の医師が説明してたことにそれがあった。 『迷いのこむな』 と、言ってたような… なんのことか分からずググる つまり「犬の道」とは、 たいして重要ではないことを、 ひたすらムダに取り組んでしまう 遠回りな道のことです。 と、誰かのブログにかいてあった。 今日の仕事で言い訳がましく... 続きをみる

フラッシュバック

地元に帰ってきて早5ヶ月。地方の派遣先で心が病んで治療をしてから早9ヶ月。早いものなのか、なんなのか…。 帰ってきてからはガムシャラに働いて、時には立ち止まり 自分を誤魔化しながら働いて ふと気づく 楽しさも心のしんどさも 『ふ～～～～～～～～～～～～～』 っと息を吐いて働いてたのに、多分我慢もして... 続きをみる

焦らない

こんにちは。 薬のおかげで夜は熟睡出来ています。 6時ころまで目覚めません。 そのおかげか肩こりも少し治りました。 普段から体中がガチガチに緊張していたんだと実感します。 でも、ふいにこの前の恐怖が蘇り またああなるんじゃないか、 気分悪くなるんじゃないかと 頭によぎります。 思った時には、大丈夫、... 続きをみる

知能検査を受けてみた感想。

こんにちは、尾治とおるです。 今回は7月下旬に行った「WAIS-IV知能検査」の感想を綴ります。 テストを受けるだけで緊張。。 知能テストを受ける前々日ぐらいから、おなかの調子が悪かった。 自分が思う以上に、身体が緊張を指し示していたのだ。 検査はどのように受けるのか、事前に聞いてみたが 先生は「1... 続きをみる

無職 家族と会議

2日目です。 今日は夕食後に母親と父親に今後どうしていくかを話し合いました。 自分がどんな状態か分かっておらず思ってた状態を伝えられませんでしたが、一応話は進みました。 いま、無気力ということで、うつ病かもしれないので明日心療内科(?)に電話してみようと言うことになりました。 確かに好きなゲームなど... 続きをみる

笑って終わり

今日、ワクチン接種業務の職場が1つ終わりました。最後まで笑って終わる。 少し前までは考えられない自分。 笑って会話してるんです。 死にたくて仕方なく、食事も音楽もYouTubeも楽しくなかった自分が。 職場の雰囲気って大切なことを実感した今日。 でも、終わってしまった職場。 最後はLINEの交換をし... 続きをみる

就職活動2

過疎地での病棟勤務で精神を病んで、病院勤務は少しおやすみ中… とは言ってられないくらいに、生活困窮者となってしまって、就活にも一層身を引き閉めてる毎日です。 今日も仕事帰りに、ご飯を買って(そんな余裕もないけど)派遣会社からの1本の電話。 音楽聴けるようになったので聴きながらいたのに慌ててBluet... 続きをみる

病院

今日は心療内科に行ってきました。 自分的には前回よりはマシになったかなと思ったけど、1錠だった薬が2錠に増えてあんまり増やすのも怖いなって思ってきました。。 同じ薬だからとりあえず1錠飲んでます。 薬だけに頼っていてもダメなのかもしれないですね。 引きこもりがちなのも余計に塞ぎ込んでしまって良くない... 続きをみる

ドッグラン

昨日は夜なかなか寝れなくて、朝の10時からしつけ教室があったので、8時くらいにはなんとか起きたけど、頭ぼーっとしてて、ちょうど雨だったので行かずに寝てました^^; 11時くらいまで寝たりしてて、それから買い物に行って、調子が良かったのでドッグランに行ってきました。 土曜日なのに誰も居なくて、少し散歩... 続きをみる

新天地

10年ぶりの地元。 って言っても、この大都市はいくつもの区や市に分かれてるから私は今回は、戻ってくる前に土日だけバイトみたいな仕事が決まっててその仕事場の近くのマンションを借りた。 レオパレス。 潰れるかもと言われてる会社のマンション。 壁は薄く特別新しくないマンション。寧ろ古い。(でも、前のぼろア... 続きをみる

日月

日曜日は前に母が電話台を白く塗ろうか？って言ってて、天気も良かったし何もせずに居てもネガティブになるだけだなって思って、100均にペンキ買いに行って一緒に塗りました。 下調べなしでぶっつけ本番で塗ったので、ムラとかもありますが、それはそれで味が出てよかったってことにしておきます(笑) 今日はいつも通... 続きをみる

書痙で心療内科に行ったらヤブだった話

昨日のこの話からの続きです。 2011年の年末に、突然書痙を発症してしまった、エンドウミリエ（仮名）です。 書痙についてネットで調べると、 対人恐怖症の症状のひとつである 対人恐怖症は社会不安障害のひとつである 社会不安障害は心の病のひとつである つまり、メンタルクリニックに行け という、イヤな情報... 続きをみる

腹立たしい

後残すところの勤務も数日。喜ばしいこと。 なのに、夜勤明けで長くいる派遣からメモ が付いてた。 『これさ、担当の患者さんが退院になったんだけど(6日後)、家族があんまり介護に積極的じゃないんだけど自宅に帰るからオムツ交換とかの指導しないとって師長に言われてさ。(私が夜勤専従だから)それは難しいって言... 続きをみる

昼寝

昨日はちょっと用事があったので、朝起きましたが、前の日に昼寝したせいで夜中3時くらいまで寝れず、朝ちょっとしんどかったです。 外に出るとちょっと胸がソワソワ？して落ちつかなかったです。 昼ごろ家に帰ったら、疲れてまた寝てしまってました。 おかげで昨夜もなかなか寝られず、、(*_*) 引きこもりにはな... 続きをみる

ベッドの中

昨日はほぼベッドの中に居ました。 何にもやる気が起きず、ゴロゴロしてたら寝てしまってました^^; おかげで夜も寝れませんでした。 毎日楽しみなことがあるわけでもないし、ただどんどん時間だけが過ぎて行って、生きている限りいろんなことで悩まないといけないと思うと人生が嫌になります。 気付けば同級生は結婚... 続きをみる

心療内科

昨日は心療内科に行ってきました。 ここ数日はまだ調子が良い方なのですが、先週は特に調子が悪くてずっとベッドにいる時もありました^^; 今までは頓服だけ飲んでいたのですが、夕方に飲む薬が一つ増えました。 正直あまり薬増やすのもな、、って思いましたがそれ以上にこのしんどさをどうにかしたいと思って昨日から... 続きをみる

4月のわたし

色々ありました、4月。 息子の高校入学に伴って慣れないお弁当作り。 6時に家を出るので5時起き&寝不足生活開始。 自治会の班長になって自治活動、初本格参加。 新学期で職場環境の変化。 父のガンの手術。 オカメインコの栗ちゃんが急逝。 そして息子の学校楽しくない、辞めたいの告白。 心が疲れてしまった私... 続きをみる

あっという間に夜。

仕事を辞めてから、だいたい昼前に起きてしまってます、、^^; 子供の頃から朝は苦手で、元々の体質だから仕方ないのかな、、って思ってたのですが、仕事してる時は嫌でも朝早くに起きないといけないので、何回もアラームかけてなんとか起きて用意して職場に行ってたのですが、出勤しただけでもう疲れてしまっていました... 続きをみる

人と関わっていくこと

心療内科に受診するようになって早2ヶ月。歳のせいか、今で痛くなったことの無い両手首も痛みだし、次いでに歯医者も受診するようになった。 不便なのは免許がなく公共交通機関の利用が必須になる。バスで1時間、片道1050円の交通費をかけて、週に2日に出きるだけまとめて受診できるようにしてきた。 そんな生活も... 続きをみる

怒ると言うこと

Twitterを実はここ6年程前からしている。 最近は呟くことすらなくなったけど… 好きな俳優さんとか、声優さんとかフォローしてるから毎日なにかしらの更新が入ってきてるのも分かってて でも、開いたところで前のようにこころが動かされなくて… でも、呟いてる内容も 愚痴とか、不平不満ばっかりだった気もし... 続きをみる

マインドフルネス瞑想、これからの自分の生き方

1か月ほど前、実家の母のことでいろいろ悩み、丸2日間全く眠れなったことがありました。 眠れないので物事にもあまり集中できず、これはやばいなと思い、市内で評判が良いと言われる心療内科に診察の問合せをしましたが、4月の時点で1か月先まで予約がいっぱいとのことでした💦 仕方がないので予約だけしておいて、... 続きをみる

身体が先か、心が先か

若い時の話。 前の続き、みないな。 精神科病棟での実習が学生の時にあって、その発祥理由も嘘みたいなことから精神病(実際は脳が原因と言われてても、発祥理由不明が多いが)と診断され入院してる患者さんを目の当たりにして未々未熟で若かった私は引いていた 何年間か経って、新米看護師として内科病棟に勤務してた時... 続きをみる

コロナ予防接種

2回目を一昨日に実施。 実はしたくなくて、上司にも言ったけどそれとなく私な事情を聞いてたんだろう上司が『私もリフレックスとかのんでるから大丈夫よ』と。 いざ、医師の診断のところで先生に再度直談判。『こんなにのんでるの❓️❗』ってビックリしてたけど、やらないよりましだから。と結局は2回目を注射されてし... 続きをみる

精神科と心療内科

まだ、私が若い学生だった頃のお話。 精神科の講師が『精神病と神経症は何が違うと思いますか？』と質問されたことがありました。その当時は「どっちも同じじゃないの？精神病は精神科にかかるし、神経症は心療内科でも受診するけど、別に精神科でも変わらない気がする」と思ってました。 先生の答えは 『精神病は本人が... 続きをみる

終わるのか、な

心療内科の受診3回目。昨日、看護部長さんに思いのたけを話してもただ言葉になったのかそうでなかったのか、哭きながら話してたのは覚えてる。今日も、受診後に職場に来るように言われてたけど、本当は休みの日まで関わりたくなくて…。でも、看護部の長としての責任感からなのか、ただ何事も無いように心配してくれてるか... 続きをみる

のうないばくはつ

今日の天気は晴れ☀ ポカポカです。 今日は腰痛が酷い1日でした😫 動くたびに「痛っ❗」とつい声が出る。 日によって痛さが・・・😥 いつ頃だったか、 このブログでも書いた内容で 寝ていたら突然〜バンッ❗て音がしたことが2回ほどあったんだけど、その時はてっきり 歯がズレたとかなんとか書いた記憶がある... 続きをみる

心の病いのこと①

私は数年前まで心療内科に通っていました。 抗うつ剤、抗不安薬、睡眠導入剤などを飲んでいました。 苦しくて悲しくて虚しくて・・消えてしまいたかった。 「生まれてきてごめんなさい。」と思っていた。 そんなある日、過呼吸になって、それからしばしば発作が起こるようになりました。 息が出来なくて苦しみもがいた... 続きをみる

登校出来ない日が増えて来た

随分、久しぶりの投稿になってしまいました。 我が家は、ヒーターを出し、コタツを出し、 本格的な冬支度です。 さて、最近の息子の様子ですが、 学校を欠席する日が増えています。 特に、週明けは、ダメです。 原因と言えば、 「学校に行っても、話す仲間が居ない」 「人の目が怖い」 「授業に、ついて行けない」... 続きをみる

毎日

今日も悲しかった この胸の痛みは、いつまで続くかな 今日は月イチ心療内科 家事を怠けると旦那がイライラして怖いと言ったら先生に、 「怠けてるって思わないで、自分が今できる限界なんだと思うように、旦那さんにもそう思ってもらえるといいんだけどな…」 なんか嬉しかったです 仕事はやりがいがあって、残業残業... 続きをみる

心療内科と鍼灸接骨院

こんにちは(^o^) 今日は秋晴れ☀️空がきれいでした✨ パートを午後出にし今日の午前中は病院のはしごです まず、不眠症の治療をしている心療内科へ お薬は変わらず ベルソムラ15㎎(就寝前) メイラックス1㎎(就寝前) 気候が良いからなのか……それとも更年期が落ち着き始めているのか……やっとベルソム... 続きをみる

病院の結果【不安障害】

先日行ってきた病院の結果ですが、 いろいろとストレスがたまっていたことで一時的に【不安障害】になっているのではないか、 との事でした。 あと、カフェインの摂りすぎをまずやめましょうとのこと。 かなりの量のカフェインを摂っていたので、あ、やっぱりダメですよねって感じで1日2杯までを守っています(￣^￣... 続きをみる

終わりそうで終わらない夏

読者が……11人に増えてる！ ありがとうございます。 この前今年初の花火を見ました 花火を見ていたときは もうすぐ夏が終わるんだなぁとしみじみ感じていたけど、 終わりそうで終わらない残暑 今日は通院日で、WAIS-Ⅲという心理検査をしてきた 2時間かかり、疲れました 検査内容、難易度高って思った…歴... 続きをみる

月に一度のお楽しみ、、、。

昨年末の入院で、また精神状態が少し悪化してしまいました。 入院先の内科医に不安な精神状態を相談したら「いい医者を紹介してあげる」ということで院内の心療内科医を紹介されました。 カウンセリングに2時間以上かけてくれて、丁寧に話を聞いてくれました。 でも、その医師、ご自分の話ばかりするんです。 「僕は・... 続きをみる

通院日

通院日 今日もしっかり面談時間をとってくれた 治療方針についても説明してくれた 今日から一つ、薬半錠になります 先生との話の中で 今は休養期間で 頑張らなきゃ、やらなきゃ、ではなく 自分の興味の向くこと、すきなことができる時間はエネルギーを貯めることにも繋がる 例で言うと水槽があってそこに水(エネル... 続きをみる

転院と森彦と無惨

今日は転院先の心療内科に初受診してきた。 患者として行くのは初めてだったから緊張したけど、インテークも診察もしっかり時間とって聴き取ってくれてありがたかった！ 主治医の先生もすごく優しくて、先生との相性ってやっぱ大事だなぁって思った。 受診後は森彦に行ってきた✨ 素敵な空間で珈琲もケーキも美味しかっ... 続きをみる

心療内科に行って来ました

こんにちは(^o^) 今日は曇り空☁️ 一時的にいきなり雨がザーザー降ってピタッとやみました またしても濡れた私と洗濯物👕 午前中、不眠症のお薬をもらう為心療内科へ行きました 前回行ったのが5月の末 ソロソロお薬が無くなるので担当医の勤務日に合わせて診察 不眠症……改善出来ません(>_<) 更年期... 続きをみる

お悩みあれこれ

足が痛くなっては整形へ 胃が痛くなっては消化器系へ 腰が痛くなりカイロプラクティックへ 塞ぎこんでは心療内科へ 出口見えなくてカウンセリングへ 明るい光がほしくて占いへ 相談者さまは あれこれジプシーされます。 でも、どんなひとにも 言えることは あなたの人生はあなたにしか生きられないということ。 ... 続きをみる

心療内科

今日はなかなか改善がみられないので 心電図と血液検査をしました。 時間がかからなかったのでよかったです。 いつ治るんだろう。 最近は割と調子がいいと言ったら 先生からは不安時に飲むお薬減らしていってもいいと 言われました。 ムリだよ。。

心療内科に行って来ました

今日も晴れ☀️ 気温も高くなく過ごしやすく心地いい日です。 3ヶ月ぶりに心療内科へ行って来ました。 受付で検温ピッ❗ 風邪の症状がないか確認され待合室へ。 受付はビニールでコロナ対策してありました。 待合室はそれなりに人が居ましたが、それぞれソーシャルディスタンスを守り座っていました。 予約なしで行... 続きをみる

病院のハシゴ🏥

11時に心療内科へ 現状維持でお薬出してもらいました。 12時から産婦人科 採血して💉 ピルを処方してもらいました。 6シート 16,500円👛 これで半年こなくて大丈夫！

主人のことと、きょう一日のこと

きょうは朝から雨降が降り、蒸し暑くじめじめした天候で、梅雨みたいな感じでした。 昨日から3連休だった主人は、4週間おきに通っている心療内科に昨日行ってきました。 コロナが流行する前には私も主人に付き添って病院へ行っていましたが、感染拡大に伴って付き添いはやめているところです。 以前のブログにも書いて... 続きをみる

自分を苦しめないで

月命日 今までの10ヶ月間 あの子が絶命する時間まで 今頃は何をしていたんだろう 今頃はまだ生きていた 今頃は遺書を書いていた 今頃は薬とお酒を飲み 今頃は煉炭を炊き 今頃は亡くなったんだ と…時間を追い続け眠れなかった どんなに苦しかっただろう どんなに淋しかっただろう 自分で決めた自死であるけれ... 続きをみる

今日も機嫌が悪い旦那様

土曜日やっと終わった… 1日一緒に同じ空間にいるって苦痛🤮 未来のことを妄想ばかりする私。 今日はー ネットで物件みたり… メルカリに要らないもの出品したり 断捨離したり モラハラを受けてる人のブログ見たり そんな事しながら過ごしました。 明日も休みだー。何しよう 今日はこんな事言われました。 1... 続きをみる

うつ病生活 15日目

昨日、病院に行って来ました。 先生に 『うつ病は良くなってもこの1年が再発しやすい。1年を目安に治療しましょう』 と言われました。 あらためて、時間がかかる大変な病気なんだなぁと思いました。 焦ってはいけない。。 わかっています。

心療内科🏥

今、先生から“鬱”だと診断を受けました。。 やっぱり。。 先生は「治りますよ。安心してくださいね。」 と、言ってくれました。 ちょっと、パニックです。 少し落ち着きます。 どうしよう。。

こころ

こころ 見えないのにある こころ 間違っていないのに 悪くなんかないのに 痛む、 ただただ痛む。 こころ なんか無ければいいのに どんなに軽くかるくなるだろうに、 そうして 見上げると 小鳥にも木の葉にも こころは あるのであった。 こころは 一人だけでは 見えやしない。 こころは映る、誰かのこころ... 続きをみる

放っておける

私は心療内科に4年ほど前から週1回、勤務しています。メインの勤務先はあるんですが、何しろいつどうなるかわからないので、幸い週1回働ける機会を得られました。 心療内科は、患者さんがよく泣きます。 入ってくるなり泣いている人、診察後泣き出す人、先生と口論して泣かれる人、様々です。 私は泣いている方がいる... 続きをみる

私の大切な友人

私にとって大切な友人のお母さまのことです。数年前からでしょうか、パーキンソン病を患っておられ、最近とてもお辛いようです。セカンドオピニオンでパーキンソン病事態はそれほど深刻ではなく、心療内科受診を勧められたそうです。友人もその診断で納得していますが、お母さまも友人も心療内科の受診に不安を感じています... 続きをみる

週の初めから(-_-#)

今朝も、なかなか起きてきません。 昨晩は、23時には、布団に入ったはずなのに。 7時になって、7時半になって、起こしても起こしても、起きてこない。 「うーん」「行くけど」の繰り返し。 結局、2限目からの登校。 そして私も、遅刻です(T_T)(上司への、許可は取ってます) そんな私、昨日から、目眩。 ... 続きをみる

歯医者と主人の病院の付き添い

20年くらい前に前歯2本を差し歯にしたのですが、そのうち1本のほうの歯が昨夜から痛くなり、今朝、歯医者に電話をして診てもらうことができました。ちょうどキャンセルが入ったそうで、ラッキーでした。 実はこの差し歯、5月に一度かかりつけの歯医者さんで診てもらったけれど、2本とも神経が抜いてあるから痛むわけ... 続きをみる

迷っています

職場の異動を控えています。 明日までに返答しなければなりません。 断って、会社を退職することもできます。 見学して不安に感じたのは、食席とだだっ広いスペースでした。 障害物がない広いスペースに不安を感じてしまいます。見られている思いが強くなり、緊張が強くなるのです。そうすると、集中力が散漫となります... 続きをみる

恥じなくちゃんと生きてる

ニュース速報で、新井浩文が暴行で書類送検されたのを知りました。 あんなに良い仕事をしていたのに人生から転落してしまったんだ…と思いました。 自分は病気ながらも、地に足をつけてしっかり生きているんだと実感する。 自分を責める生き方をしまいがちで、一般の人より不運だと思ったりする。 それで生きてきてもう... 続きをみる

職場絶体絶命☔❄

こちら東京ですが、今夜は寒くなり、冷たい雨か雪になるそうです。 今冬、最後の雪になるか？？ 仕事場が経営不振のため、存続の危機にさらされています。 こんなことが本当に起きるんだ、と未だに現実味がありません。 この年齢ですし、次の職場では(まだ辞めるかはわかりませんが…)骨を埋める気持ちで探していきた... 続きをみる

今日もお天気☀

気が滅入った時は、外に出ます。 マックでお茶したりします。 日を浴びると、それだけ得をした気分になります。 先週は、息子がインフルにかかったので、長いお休みを過ごしました。 毎朝、きちんと起き、同じ時間を過ごし、とても幸せな日々でした。 息子は復活し、私は仕事のある生活に戻ろうと思います。 ささのは... 続きをみる

ついに外出した件。

今日は晴れて 気温も高かったので 今さらですが 初詣に行ってきました❤️ ↑ マジ、今さらです(¯―¯💧) で、帰りに 「くら寿司」にて わたあめパフェ❤️ マンゴーソースをかけていただきます🙏 わたあめの下は、こんな感じ( *´꒳`*)♡ 明日は、待ちに待った病院です🏥 「心」が元気になりま... 続きをみる

家から出たくない病いな件。

家から出たくな〜い(¯―¯💧) 今週は買い物もままならず↓↓↓ 半日しか働いてないのに 家事も上手く出来ない(T_T) とりあえず、火曜日が心療内科なので 火曜日までなんとか持ち堪えますように🙏 おかずに文句も言わず 食べてくれる主人に 感謝┌(._.♡)┐ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ と、いいたいところだが... 続きをみる

お久しぶりです。

今日は、勤務日です。 東京はお天気です。ものすごく明るくキラキラしています。 息子の始業式です。 元気に出かけていきました。 仕事は、与えられた事をやるだけです。 なるべくゆっくり楽しめたらよいです。 自分を急かさないようにします。 自分の中の小さな自分が可愛そうだからです。

終わり良ければすべて良しな件。

今年もいろいろありました…。 今の職場は働いて5年目です。 パワハラが酷くて 理事長に退職届を郵送した時もありました(泣) しかし なんだかんだ誤魔化され(苦笑) 今だに働いております。 心の方も 心療内科には通院中🏥 そして、今年は新たに ヘルニア！！ に、苦しんでいる真っ最中です(T_T) と... 続きをみる

ストレスからヘルニア？？な件。

今日は整骨院の日。 12時ジャストにパソコンをポチッと ↑ すでに、ジャージに着替えています(￣∇￣) 今回は、前回より時間をかけて… 途中で先生が 「この痛みは ストレスからだね」…と😱 心療内科でも、 話しでは聞いた事がありますが… まさか ワタクシも？？(¯―¯💧) 「Gゼロクッション」を... 続きをみる

メンタルが強くなりたい件。

昨日、夕方から気持ち悪い(T_T) 理由は、自分でも分かっている。 それは 理事会があるから！ 今朝は、お腹をこわしました(~_~;) ストレスって怖～い↓↓↓ 今日を乗り越えたら治るから…と 自分で自分に言い聞かせる！！ ↑ それしか対処の仕方がない(苦笑) 心療内科から処方された頓服もあるけど ... 続きをみる

病院の梯子🚗その①

おはようございます☀ 少し、秋らしくなりましたかね❓ 本日は、病院の梯子🚗😅 只今、心療内科の診察待ち〰️ BPと薬💊だけなんだけど、結構 患者さん多い😅 と、思ったら呼ばれた〰️ はい、終了💦 お会計待ち💰 人の話を聞かない心療内科のDr. まぁ、83歳なので仕方ないか😩 大きな病院... 続きをみる