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おはようございます。 金曜日、子供たちを学校へ 送り出すとホッとします。 1週間終わったーって安心して。 ま、長男は家にいるんですが😅 一昨日の祝日は久しぶりに ココスでランチしました。 次男は朝から友達と約束があったので、 4人で行きました。 こうやって段々家族より友達との 予定が増えてくるんだ... 続きをみる
心臓検査のムラゴンブログ
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糖質オフ
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ワタリガニと水ダコと生ホッケ 海鮮の夕食
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「焼きたて食感 冷凍パン STYLE BREAD」
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牛肉の赤ワイン炒め 新じゃがを揚げて
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スイカが落下して… マグロのショウガ漬けでスカッといこう
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糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで！
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カブの煮物 丸々と食べ応えあり 古古古古米放出？それって
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【糖質制限】皮なしギョーザでも全然イケるやん！
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イイダコ入り鍋をゴマ豆乳鍋つゆ〈赤〉で 卓上で調理しなければこの季節でもOK
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オクラ納豆 新鮮な日本産オクラとひきわり納豆で！ただ、米が‥
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スーパーの「白身魚」って？もしかして、パンガシウス？
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これは辛い！蒙古タンメン中本のスープに低糖質麺を入れてみた
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串カツ食べたい、でも竹串がない！ミニ爪楊枝カツ！
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NEXZ日本ツアーライブ初日 作っておいたポークカレー
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わ、忘れてた！魚焼きグリルに…焼きベビーコーンが！
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マグロのロミロミサラダ 豆腐炒め 豚汁で夕食
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