• 悪玉減少!

    昨日の夢も酷かった。 小麦粉とパン粉をまぶし、フライを作っていたら、小麦粉にウジ虫がいっぱいいる…という夢。 気持ち悪すぎ。 しかし夢の中のわたしは、気にせずフライを食べていた。 ま、いいか。夢やし。 何でも有りやわ。 血液検査の結果、悪玉コレステロールはみごとに下がって103だった。 薬の力は素晴らしい。 今まで食べる物に気をつけていても下がらなかったのに。 そして、いろいろ制限してストレスたま

  • LDLコレステロールには善玉もある!!

    LDLコレステロールは悪玉コレステロールと言われていますが、善玉もあるようです。 江部先生のブログを見てて納得しました。 標準の大きさのLDLコレステロールと小粒子LDLコレステロールがあって標準の大きさのLDLコレステロールには、肝臓から細胞膜の原料であるコレステロールを末梢組織に運ぶ大切な役割があり、なくてはならないもので、善玉らしい。 「中性脂肪値が、60mg以下で、HDLコレステロールが6

  • いいモノ☆ マーガリンよりバター

    母の病気が気になり、食品と油についていろいろ調べてみた 思っていたよりも、日本の油事情はとても深刻な問題だ(゚o゚;; 問題となっているのは 「トランス脂肪酸」 液体である自然の油に水素を加えて固形に加工する際に発生するもの 「食べるプラスティック」と呼ばれ 悪玉コレステロールを増加させるなど身体には必要ない 合成化合物の不自然な脂と言われている。 ここまで書いただけで恐ろしい食べ物だ!と 恐くな