用事 を済ませる為に 朝 から バタバタ❗ 今日はちょっと 素敵な事 が有るかも！？ ってイベント が有るんだな～(*´ω｀*)✨ 本日の体重……55.0キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計151枚) (朝食) フルーツグラノラ ソイラテ (昼食) 焼き鯖弁当 中華スープ 子持ちシシャモフライ 秋刀魚生姜醤油煮 アイス緑茶 (夕食) 自家製ヨーグルト キウイ・フローズンベリー・はちみつ ヤクルトカロリー

朝 カーテンを開けて スッキリ整頓された 植木鉢達 を眺めて ニンマリ(///∇///)🎵 あ～昨日は１日 本当に頑張った❗ 私 きゅぴパラ子 自分自身を誉める甘々ちゃん 今日は 撤去したアーチを回収してもらう為 電話連絡をして あと 郵便局に行って あと…… 何だか 細々 した予定が多い💦 本日の体重……55.2キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計149枚) (朝食) 白湯 トースト バター・ブル

あら〰️〰️ 体重が 増加 しちゃった❗ って 昨日 🍣お寿司🍣＆ 🍜中華 🍜を あれだけ食べれば 当然 だよね～(￣▽￣;)💦 しかし 美味しかったから 悔い無し✨ 本日の体重……56.0キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計146枚) (朝食) ハムサンドイッチ アイスソイラテ (間食) アイスカフェオレ (昼食) フルーツグラノラ ヤクルトカロリーハーフ (夕食) コストコチキン(ヨーグル

朝から冷たい ☔雨☔ が降ってます💦 今日は昨日 撤去した アーチが有った 周りを 綺麗に掃除する予定でしたが……ヤメトコ って事で 再び訪れる３連休中 にしましょ🎵 本日の体重……55.1キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計143枚) (朝食) 白湯 梅おにぎり インスタントピリ辛味噌汁 アイス麦茶 ソイラテ (間食) ばかうけ (昼食) 中華ラーメン 唐揚げ・酢豚・スプラウト アイス麦茶 (間食

今週末 再び🌀台風🌀が来る天気予報❗ 前回の台風時に傾いてしまった アーチ を 取り除く作業を土曜日にする予定だけど…… それまで 🌀台風🌀 来ないで下さい💦 本日の体重……55.2キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計142枚) (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン ソイラテ×２ (昼食) バタートースト ハンバーグ 目玉焼き スプラウト ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ (間食) ばかう

気候の影響か！？体調が最近 優れません💦 遂に 吹き出物＆口内炎 まで出て 最悪〰️❗ しかし 今日は 久しぶりに お天気が良い☀️ お天気が良いと 気分が明るく ルンルン🎵 何だか 良い事が有るかも！？(*´ω｀*)✨ 本日の体重……55.3キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計139枚) 懸賞当選……東洋水産 VJAギフトカード1000円分 (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ×２ (昼食) フィ

朝から ブルッ っと寒くて 起き〰️〰️❗ そろそろ パジャマ も 衣替えしなきゃダメね お天気の良い時に 衣替え したいので 今日は やめときましょ…… 本日の体重……55.1キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計135枚) (朝食) 白湯 焼き芋 ソイラテ×２ (昼食) ごはん シーチキン玉ねぎ おでん スパムと野菜の炒め物 アイス麦茶 (夕食) 堅物しお味 ミルクチュロッキー アイス麦茶 久しぶりに

今朝も ブログ巡りからのスタート✨ そこで ハワイにムーミンショップが有る事を 知りました❗全く知らない情報 ( ; ゜Д゜)💦 私 きゅぴパラ子 ちょこちょこ！？海外旅行に 行くのですが🌴王道のハワイ🌴には１度も 行った事が無いんですよね 実は❗❗ 空港内・機内・機内食 の空間が大好きなので 長時間のフライトも苦では無いのだが…… 残念🌴ハワイ🌴との ご縁が無いの❗❗❗ 本日の体重……

連休明け の今日 暑さも和らぎ 涼しい この気候なら！？具沢山豚汁 も美味しい🎵 豚汁 で 簡単・栄養満点・豪華な食事だ✨ なんて思ったのに❗こんにゃく が無い❗❗ こんにゃく は絶対 mustなのだ❗❗❗ って事で こんにゃく の為 買い物 決定 🛒 本日の体重……55.1キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計128枚) (朝食) 白湯 トースト ピーナッツバター・ハチミツ ソイラテ (間食) アイ

朝から バタバタ お出かけの 用意❗ って事で 今朝はこの辺で！？ 本日の体重……54.6キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計125枚) (朝食) 白湯 チップスター ソイラテ (昼食) まるごとソーセージ 濃い茶 (間食) チップスター アイスソイラテ (夕食) チキンカレー 王将餃子 アイス緑茶 クタクタ〰️ 今日のお出かけで ダウン寸前❗ って事で 急遽 予定に無かった 夕食 は 王将の餃子 で

毎日 アップ中の このブログ なんですが 起床🛏️→トイレ🚾→体重測定 ⚖️ その後 記憶力に全く自信の無い 私 きゅぴパラ子💦 即ブログ記入 が 朝の流れ でっ 毎食後 書き足す パターン なんですが 朝食後 書き足そうとすると……消えてる❗ えっ 元々 書いた！？書いて無い！？❗❗ ヤバイ 本当に 記憶力 無さ過ぎだ〰️❗❗❗ 懸賞ハガキ……2枚(合計122枚) (朝食) 白湯 梨 ソイ

今日は 花火見物 しながら 夕食 を食べる為 お姉ちゃん達 と コストコ で お買い物～🎵 朝から 予定 が有り 結構忙しいぞ❗ 本日の体重……54.3キロ 懸賞ハガキ……１枚(合計120枚) (朝食) 白湯 シーベル レモンケーキ ソイラテ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食) 焼き塩鯖弁当 小海老唐揚げ 玉子焼き アイス緑茶 (夕食) コストコチキン サラダ レモンリキュールカクテル

今日から 2回戦 がスタートします⚾ 応援している高校が 勝利・敗退 っと 毎試合 ハラハラ・ドキドキ を繰り返す🎵 そんな過ごし方が 私 きゅぴパラ子 の夏 ☀️ 本日の体重……54.8キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計119枚) (朝食) 白湯 チーズ風味のレモンケーキ ソイラテ×２ (昼食) まるしょう明太子海鮮焼きそば 中華スープ 梨 アイス麦茶 (間食) 練乳カルピスかき氷 (夕食) キヌ

今朝は スッキリ 良い天気☀️ 久しぶりに 朝から元気に 鳥達が鳴いてます お天気が悪いと 鳥さん達 出て来ません……🐦 野鳥が多く生息する 便利な田舎暮らし 自然が豊かで 住みますく 気にいってます🎵 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計117枚) (朝食) 白湯 白えびかき餅 青のりかき餅 ソイラテ×２ (間食) のり塩ポテトチップス (昼食) 高山ラーメン塩麹 アイス麦茶

さー❗明日からスターする 高校野球 の為 お買い物 に 行き 準備万端にしなくちゃね🎵 しかし……今日も☀️暑い☀️ 外出したく無い💦 本日の体重……55.2キロ 懸賞ハガキ……４枚(合計113枚) (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (昼食) チャーハン インスタントスーラータンスープ アイス麦茶 (間食) アイス午後の紅茶ミルクティー (夕食) 握り寿司 アイス麦茶 (間食) 練乳カ

この 涼しさ は残念ながら 続かないらしい💦 暑さに負け 先延ばしにしていた 皮膚科 ❗ 今日 行かなかったら いつ行くの 今日でしょって事で 今日の予定は 皮膚科 (￣▽￣;)…… 本日の体重……55.0 株主優待……伊藤園 自社製品詰め合わせセット 懸賞ハガキ……４枚(合計109枚) (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×２ ソイラテ (昼食) 塩焼きそば アイスソイラテ (夕食)

夏の旅行計画をせれている方も 多い！？ 良いですな～ 旅行🎵楽しい旅行🎵 私 きゅぴパラ子 ナンダ カンダ で マイル が 貯まり 国内旅行 なら行けそう✈️ 旅行に行き マイルを貯め そのマイルで旅行 ん～なんて素敵な 方法✨仕組み✨ ループ✨ 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……４枚(合計105枚) (朝食) 白湯 アメリカンドッグ アイスソイラテ×２ (昼食) 梅おにぎり 鳥胸梅肉

よし今日は 食事 をちゃんと食べるぞ🍴 っと 朝から 変な 宣言 (*￣∇￣*)✨ キッチン で ちゃんと 料理 を 食事 を作る あのサウナ状態のキッチンで 作る❗って所が 今日のポイント で 最大課題 なのだ💦 本日の体重……55.4キロ 懸賞ハガキ……１枚(合計101枚) (朝食) 白湯 ボンレスハムとゴーダチーズのサンドイッチ アイスソイラテ (昼食) 飛騨高山ラーメン(塩) (夕食)

酷暑 での 植木の植え替え作業で 熱中症 ⤵️ 昨日は ダウン してましたが 食欲は旺盛⤴️ 出る物は出ないのに パクパク しっかり食べて 今朝はしっかり 体重増加 っと最悪なパターン なかなか 規則正しい生活 が 出来ませんな💦 本日の体重……55.5キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計100枚) (朝食) 白湯 ヨーグルト風味のブルーベリーケーキ アイスソイラテ ソイラテ (昼食) のっけ丼 (夕

今回の ⚽サッカーワールドカップ中⚽ は 時差の関係上 夜中の間食 寝不足 が多く 生活リズムも乱れ……ダイエット処では…… 無事 終了した 今朝 からは 出来るだけ！？ 規則正しい 生活を目指し 過ごすぞ～🎵 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計99枚) (朝食・昼食) 白湯 ハニートースト アイスソイラテ (間食) アイスコーヒー (夕食)……フードコート たこ焼き 温うどん