今日から 2回戦 がスタートします⚾ 応援している高校が 勝利・敗退 っと 毎試合 ハラハラ・ドキドキ を繰り返す🎵 そんな過ごし方が 私 きゅぴパラ子 の夏 ☀️ 本日の体重……54.8キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計119枚) (朝食) 白湯 チーズ風味のレモンケーキ ソイラテ×２ (昼食) まるしょう明太子海鮮焼きそば 中華スープ 梨 アイス麦茶 (間食) 練乳カルピスかき氷 (夕食) キヌ

今朝は スッキリ 良い天気☀️ 久しぶりに 朝から元気に 鳥達が鳴いてます お天気が悪いと 鳥さん達 出て来ません……🐦 野鳥が多く生息する 便利な田舎暮らし 自然が豊かで 住みますく 気にいってます🎵 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計117枚) (朝食) 白湯 白えびかき餅 青のりかき餅 ソイラテ×２ (間食) のり塩ポテトチップス (昼食) 高山ラーメン塩麹 アイス麦茶

さー❗明日からスターする 高校野球 の為 お買い物 に 行き 準備万端にしなくちゃね🎵 しかし……今日も☀️暑い☀️ 外出したく無い💦 本日の体重……55.2キロ 懸賞ハガキ……４枚(合計113枚) (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (昼食) チャーハン インスタントスーラータンスープ アイス麦茶 (間食) アイス午後の紅茶ミルクティー (夕食) 握り寿司 アイス麦茶 (間食) 練乳カ

この 涼しさ は残念ながら 続かないらしい💦 暑さに負け 先延ばしにしていた 皮膚科 ❗ 今日 行かなかったら いつ行くの 今日でしょって事で 今日の予定は 皮膚科 (￣▽￣;)…… 本日の体重……55.0 株主優待……伊藤園 自社製品詰め合わせセット 懸賞ハガキ……４枚(合計109枚) (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×２ ソイラテ (昼食) 塩焼きそば アイスソイラテ (夕食)

夏の旅行計画をせれている方も 多い！？ 良いですな～ 旅行🎵楽しい旅行🎵 私 きゅぴパラ子 ナンダ カンダ で マイル が 貯まり 国内旅行 なら行けそう✈️ 旅行に行き マイルを貯め そのマイルで旅行 ん～なんて素敵な 方法✨仕組み✨ ループ✨ 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……４枚(合計105枚) (朝食) 白湯 アメリカンドッグ アイスソイラテ×２ (昼食) 梅おにぎり 鳥胸梅肉

よし今日は 食事 をちゃんと食べるぞ🍴 っと 朝から 変な 宣言 (*￣∇￣*)✨ キッチン で ちゃんと 料理 を 食事 を作る あのサウナ状態のキッチンで 作る❗って所が 今日のポイント で 最大課題 なのだ💦 本日の体重……55.4キロ 懸賞ハガキ……１枚(合計101枚) (朝食) 白湯 ボンレスハムとゴーダチーズのサンドイッチ アイスソイラテ (昼食) 飛騨高山ラーメン(塩) (夕食)

酷暑 での 植木の植え替え作業で 熱中症 ⤵️ 昨日は ダウン してましたが 食欲は旺盛⤴️ 出る物は出ないのに パクパク しっかり食べて 今朝はしっかり 体重増加 っと最悪なパターン なかなか 規則正しい生活 が 出来ませんな💦 本日の体重……55.5キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計100枚) (朝食) 白湯 ヨーグルト風味のブルーベリーケーキ アイスソイラテ ソイラテ (昼食) のっけ丼 (夕

今回の ⚽サッカーワールドカップ中⚽ は 時差の関係上 夜中の間食 寝不足 が多く 生活リズムも乱れ……ダイエット処では…… 無事 終了した 今朝 からは 出来るだけ！？ 規則正しい 生活を目指し 過ごすぞ～🎵 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計99枚) (朝食・昼食) 白湯 ハニートースト アイスソイラテ (間食) アイスコーヒー (夕食)……フードコート たこ焼き 温うどん

あら今朝は 雨 なのね☔ どんな天候でも！？ 強風 が吹かなければ ＯＫ 大丈夫✨ しかし 台風 が来てるから 絶対 強風 吹くよ❗ 強風待ち だなんて 嫌だ〰️無理〰️ （ ＴДＴ） 本日の体重……55.3キロ 懸賞ハガキ……４枚(合計97枚) (朝食) 白湯 オープンサンド ソイラテ×２ (昼食) 焼きそば キャロット＆オレンジジュース (間食) アイスカフェオレ (夕食) 自家製豆乳ヨーグル

⚽負けた〰️❗日本 敗退❗❗終了❗❗❗⚽ 勿論 早朝から テレビ前 で スタンバイ しっかり 🇯🇵日本🇯🇵 を応援してました📺❇️ 準備万端 過ぎて！？ ずるずる飲み食い…… 恒例の朝の体重測定は 出来ませんでした💦 ま～ 体重増加中 なのは 確実です (￣▽￣;) 懸賞ハガキ……2枚(合計93枚) (朝食) 玉子オープンサンド ソイティー ソイラテ×２ (昼食) スムージー×２ (自

きゃーっ！Σ（￣□￣;）ビックリですよ❗ 今回の サッカーワールドカップ は 何が違う！？ 強豪国が敗退……波乱の予感💦 今夜 決定 します 勝ち＆引き分けでＯＫ 決して 負け てはならない 戦い なのです⚽ って事で勿論 準備万端 でテレビ前 📺❇️ 本日の体重……55.1キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計91枚) (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×２ カフェオレ (昼食) アメリ

今朝は頭痛も無く 良い目覚め お天気悪いけど 去年 思いがけず 企業懸賞当選旅行 で 行く事が出来た 🇪🇸スペイン旅行✈️ 目的は Ｃ.ロナウド に会いに行こう❗ VIP 待遇で試合観戦も出来 ⤴️最高⤴️でした そんな事も有り！？ 昨日の試合も しっかり テレビ観戦しましたよ～⚽ ヤハリ 男前 ですな～ Ｃ.ロナウド✨ 本日の体重……54.8キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計88枚) (朝食)

朝から ☔雨☔ 降っちょるよ〰️〰️❗ 天候が悪いと 鳥の襲撃が無いから良いけど…… 気分的に ぐだ〰️っと⤵️だらけ気味(￣▽￣;) 週末のお天気 どーなっちゃうの！？ 本日の体重……55.6キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計86枚) (朝食) 白湯 フライドポテト 紅茶 ソイティー (昼食) ソース焼きそば 紅茶 (間食) 雪見だいふく コカ・コーラプラス (夕食) チキンカツ ゆで玉子 サラダ

本日 ポンポン痛いデー２日目がスタート❗ 気温が低く 寒い のも 影響 してか！？ 朝から しっかり シクシク 痛い💦 本日の体重……56.1キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計83枚) (朝食) 白湯 ベーグル(バター) しょうが焼き サラダ ソイティー ソイラテ (昼食) しょうが焼き焼きそば コカ・コーラプラス アイスココア (夕食) 万田酵素 マルチビタミン 柿の種 スリムアップスリム ソフト

可愛い 可愛い 我が家のペット 亀吉亀太郎🐢 寒い時期は 水槽の中 で 静かにしていたが 最近 朝から ワシャワシャ 活発的❗ エサ欲しいのアピールが 激しすぎます💦 も～食いしん坊 なんだから🎵 本日の体重……56.1キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計82枚) (朝食) 白湯 玉子中華スープ ソイラテ×2 (間食) アイスソイココア (昼食) インスタントカレーライス(納豆) 竜田揚げ サラダ

何だか 朝 から ダラケテま〰️〰️す💦 薄着で寝ると 明け方は寒く 熟睡 出来ない💤 布団を蹴り跳ばす 寝相の悪さが 問題か！？ とにかく 体調を崩さない様にしなくちゃね❗ 本日の体重……56.0キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計78枚) (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×2 (昼食) コストコガーリックライス 自家製ヨーグルト(カシスジャム) 緑茶 (夕食

昨晩は 体調がオカシイ っと 早めの就寝💤 しかし 今朝 ガンガン した 頭痛 で 起床❗ 目が覚めても 起き上げれない状況…… 今日は朝から ダウン です⤵️⤵️⤵️ 懸賞ハガキ……3枚(合計75枚) 本日の体重……55.6キロ (朝食) 水 (昼食) チョコパイ ソイラテ (夕食) 竜田揚げ 酢キャベツ酢玉ねぎのサラダ キュウリ からだすこやか茶W (間食) ココア 薬を飲み＋２度寝 ＝結構

実は 最近 探している 物 が有ります❗ それは 無性 に食べたい カルカン饅頭🎵 鹿児島土産の あの カルカン饅頭 です❗❗ カルカン饅頭の代わりの物も探すけど…… あの 特徴の有る カルカン に 似た物 なんて 無いんですよね～ (￣▽￣;)💦 待つしか無いのか！？ 鹿児島物産展✨ 本日の体重……56.3キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計72枚) (朝食) 白湯 ぶっかけ蕎麦 緑茶 ソイラテ

今日はグ～ンっと気温が上がり 暑い らしい ☔雨が降り寒かったり ☀️晴れて暑かったり こんなに コロコロ 天候・気温 が かわると 体調を崩さないか心配💦 ど〰️しましょ❗ 本日の体重……56.3キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計71枚) (朝食) 白湯 ネオ黒糖ロール×2 ソイラテ×2 (間食) ソイティー (昼食) インスタントラーメン(うまかっちゃん) (間食) 手作りみたらし団子 手作り草

お天気が良くて １日中 暑そうだ☀️ 外出の際は 帽子＆日焼け止め✨ これを忘れると シミ シミ おばさん 決定❗ きゃーっ 恐ろしい〰️〰️((((；゜Д゜)))💦 本日の体重……56.5キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計68枚) (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ (昼食) ベーグル(バター) ハム サラダ ソイラテ (夕食) 王将の餃子 鶏皮唐揚げ ボイルホ