推進力のムラゴンブログ

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日々是好日

監督コーチから背泳ぎのフォーム矯正されてるけど、納得いかない。どこの動きが推進力になるのか、どうも合点がいかない。昨夜、YouTubeでオリンピック選手のフォームを眠るまで見ていました。それで、とりあえず今日は、選手の動きを真似してみました。正しいのかどうか分からない。ここのここが、推... 続きをみる
rararaby それぞれの花 2022/09/30 19:32
足がつるをお風呂で改善!

足がつるひとは結構おられます。プールであれ、バレトンであれ、足つった〜! と痛そうにされています。「夜中寝ているときもつるんです」と言われます。足がつる原因は足の疲れ足の硬さ(ふくらはぎ周辺) 足の冷えです。そういうひとには、お風呂の中でストレッチをすることをお勧めします。湯船に... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/02/06 20:56
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