• 気持ちは有るのよ💦 55.4◯

    あら!? 今日はもう金曜日❗そ~言えば 先週行ったコストコで🎄クリスマス商品🎄が 販売されてたな~🎃ハロウィン🎃まだだけど あっハロウィンばらまき菓子 購入しなきゃ🍬 月日は本当 あっ❗という間に過ぎていく…… 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 ココナッツサブレ発酵バター ソイラテ×2 (間食) アイスカフェオレ (昼食) トマト焼きそば 塩ニンニク味 ヤクルトカロリーハーフ

  • 運勢の底上げに..// アップ法より優先

    現在の運勢がどうもイマイチだなと感じる時ってありますね。 そんな時にお勧めなのが・・・ 現在習慣になっていることや現在の環境状態を一度意識に上げてみて、当たり前だと感じていることに新風を吹き込むような行動をしてみてはと思うのです。 要は通常通りでない行動を。。。 例えば。。。 マンネリ化している通勤時間を少し早めてみるとか、別のルートを通ってみるとか、行きつけのお店ばかりでなく新たなお店に行ってみ

  • 母の糖尿病クリニック・1ヶ月経過

    もう30年くらい前には糖尿病だった母なんですが、あんまり悪化の一途なので、やっと専門の糖尿病クリニックへ転院させました。 以前の内科の先生たちと仲良しだったせいか、私がいくら勧めても転院しませんでした。 でもさすがに、これ以上悪化すると両手両足を切断することになるかもと眼科の先生に脅され、やっと転院したのです。 その眼科でも、毛細血管が切れまくり失明の危機もあったんですけどね(*_*; 前回 ↑ 

  • 今から秋に備える

    会社や役所へお勤めの方は、毎年1回の健康診断受診が 義務付けられています。 受診しなければ、最悪の場合、会社が罰せられるので、皆さん きちんと受診しましょう。 会社によって、時期が春であったり秋であったり、様々ですが、 私の同僚は、受付に行くなり、「今年は受けなくて良いから 去年と近い数字適当に書いておいて!」と言い放った奴がいます。 加齢と共に、多くの項目の数値が、許容値の範囲から外れ、 再検査

  • これを排除しましょう

    この季節から、他の人たちのこれが気になります。 「頭の臭い」 満員の通勤電車の中で、近くに立っている人から臭うと 吐き気を催すことさえあります。 まして、自分が男性で、近くにいる女性の頭が臭いと、 ちょうど鼻の高さに頭が来るくらいではないでしょうか? もちろん、女性の方も「恥ずかしい」と思っているはず。 そんな自分の頭の臭いが気になる皆さんは、こんなことに 注意して生活を改善してみてはいかがでしょ