改善のムラゴンブログ

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少し、改善されたようです。

父の息切れ、少し改善されました。良かったです。薬が増えたのは、そこの治療だったのかなやっぱり。きっとそうだね。で、次は3月6日、通院日です。それまでにどれくらい良くなっているか。 2日でこれだけ楽になれたのなら、2週間後はきっともっと良くなっていると思っていいのかな？そうだといいな。 1日6... 続きをみる
ゃぅ yau08のブログ 2026/02/22 23:23
自分が体型や自己肯定感を改善してポジティブになり、お相手からの申し込みが絶えない理由

「どうせ自分なんて…」そう思いながら婚活をしていると、どれだけプロフィールを磨いてもなかなか成果は出ません。しかし、体型や自己肯定感を少しずつ改善していくと、驚くほど人は変わります。見た目が変わり、自信がつき、気持ちが前向きになることで、周囲からの評価が自然と高まっていくのです。ここでは、体... 続きをみる
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LuckBridalClub（結婚相談所）結婚したい方、LuckBridalClubのブログがおすすめ！ 2025/12/01 10:05
インフラエンジニアとは？

インフラエンジニアとは、ITシステムを支える「土台」をつくり、安定して動くように管理するエンジニアのことです。 Webサイト、アプリ、オンラインサービスなど、私たちが普段使っているものは、すべて何かしらのインフラの上で動いています。その“縁の下の力持ち”として、常にサービスを支えているのがインフラ... 続きをみる
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たむ webエンジニア発信 | 少しためになるブログ 2025/11/18 09:20
loading="lazy" の正しい使い方

Webサイトの読み込み速度を改善したい時に、もっとも簡単で効果が高い施策のひとつが画像の遅延読み込み（Lazy Load）です。HTMLの画像タグに loading="lazy" を付けるだけで、多くの画像を一度に読み込まず、必要になったタイミングで読み込みが開始されるようになります。この記事... 続きをみる
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たむ webエンジニア発信 | 少しためになるブログ 2025/11/16 20:41
Google Chrome の「Lighthouse（ライトハウス）」について

1. Lighthouse（ライトハウス）とは？ Lighthouse（ライトハウス）は、Google Chrome に標準で入っている「ウェブサイト診断ツール」です。自分のサイトや作成中のページに対して、表示速度（パフォーマンス） SEO（検索エンジン対策）ユーザビリティ（モバイル対応など）... 続きをみる
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たむ webエンジニア発信 | 少しためになるブログ 2025/11/13 08:55
50代は終活よりも筋活！「朝起きたら腰が痛い」が改善

朝、目覚めると腰が痛いという現象、もう何年も続いていました。 50代、様々な体の不調が出始めてお医者さんにもかなり相談したけど更年期障害ですと言われおしまい。サプリを飲みつつこのまま耐えるしかないのだなとガックリしていました。手のこわばりから始まり、腰や股関節の違和感、肩の痛みなど... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/11/06 19:00
マッサージに求めているのは”癒す➕＠” の技術

Aloha🌺 ハワイでメディカルマッサージセラピストして活動しながら、満席サロンを経営しているKOKOです！コロナという世界的な大きな恐怖から誰もが ”癒し”を求めてからもう5年が経ったんですね。とってもストレスフルな日々でしたね。あれから仕事や生活が大きく変化した方も多かったと思います。... 続きをみる
ハワイのKOKO🌺 ハワイのここ×メディカルマッサージ 2025/09/15 09:15
php8.4って何？何が変わったの？

PHP 8.4 は 2025年9月に正式リリースされた、最新の安定版PHPです。エックスサーバーでも対応が始まりました。主な特徴と変更点をまとめます。 1. パフォーマンスと内部の最適化実行速度の向上 JIT（Just-In-Time）コンパイラや内部オプティマイザの改良により、PHP 8.3 よ... 続きをみる
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たむ webエンジニア発信 | 少しためになるブログ 2025/09/13 08:23
ホームページを作成した後に育てる大切さ

ホームページは「完成した瞬間がゴール」ではありません。むしろ公開してからが本当のスタートです。検索エンジンの評価やユーザーの信頼は、作った後の更新や運用によって大きく変わります。ここでは、なぜホームページを育て続けることが重要なのか、その具体的なポイントをまとめます。 1. 情報はすぐに古くなる ... 続きをみる
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- 定期
たむ webエンジニア発信 | 少しためになるブログ 2025/09/12 09:24
LP（ランディングページ）の作り方

LP（ランディングページ）とは、商品やサービスを紹介し、訪問者の行動（購入・申し込み・問い合わせなど）を促すための縦長のWebページです。広告やSNSからの流入を受け、1ページで完結させるのが特徴です。ここでは、初心者でも作れるLP制作の流れを解説します。 1. 目的を明確にするまず「LPで何を達... 続きをみる
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- プログラミング
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- 構成
たむ webエンジニア発信 | 少しためになるブログ 2025/08/12 08:54
少し改善しました

昨日はお昼から雨が降る夕方までベルファイアの整備をしていました。メインは車高調の調整、乗り心地があまりに悪いので。とりあえずはフロントの調整だけやりました。プリロードがかなり掛かっていたので、抜いてやりました。プリロードに関してはオートバイと同じなので理解しています。で、抜いただけでも少し... 続きをみる
wayout660ss 2スト125・250＆TOKYO ENDURO CLUB 2025/05/25 04:51
春フェスは夕方から雨でした

今年の春フェスは雨でした追記夕方の雨だったようで動画がYoutubeにたくさんありました 2の2 若いカップル白人女性と日本人の若いカップルムース・オー・ショコラの仕込み生チョコホワイトの仕込み豚汁の仕込みエビグラタンの仕込みカマンベールチーズケーキの仕込み枝豆のピクルスの仕込みい... 続きをみる
大介犬とご一緒に、どうぞ大介の店のブログ 2025/04/28 03:30
今日は遅刻しなかったけれど

こんばんは〜今日は珍しく保育園に遅刻せず、登園時刻の締めピッタリに到着しました。やったーーーっ！！と、喜ぶのはまだ早い。何故なら、歩行者信号の青が点滅し始めたのを見て小走りし、信号に差し掛かった瞬間赤になったのに横断したから。そこで、ちゃんと止まっていたら3分は遅刻していたと思う。結局、間に... 続きをみる
気持ちはずっと不妊女続•不妊女の毒吐きブログ 2025/03/24 20:27
睡眠・記録

1時間の「睡眠」不足は、元に戻すため、 4時間の「睡眠」が必要とされる。実体験からも、徹夜明けからの回復に、数日かかる気がする。 1日の気分やパフォーマンスの変動から、僕自身、「睡眠」日誌を始めた。記録をつけると、「睡眠」周辺の事柄が、次々に浮かび上がってくる。入眠2時間前に入浴すること... 続きをみる
まなびと【医師・読書家】まなびと【医師・読書家】 2025/03/21 18:39
タイムベンダー、遅刻クセ改善の道

こんにちは〜前回の投稿で、私が遅刻を繰り返すのは、タイムベンダーと呼ばれる、産まれ持った性質によるものかもしれない。それを踏まえて、遅刻癖を改善出来ないか検証してみようと書いていました。早速迎えた、保育園の登園と病院の予約。結論から言うと、どちらも2〜3分遅刻しました。それでは、遅刻に至った経... 続きをみる
気持ちはずっと不妊女続•不妊女の毒吐きブログ 2025/03/20 16:23
# 改善
- 【無職の確定申告】今年も納付ゼロ/改善されてる？【2025年分】
- ねぇ、今夜なにする？これをやっとけば?って話し。
- 久しぶりにダイソーで、収納用品を買いました
- 先延ばし癖を改善するための「しないこと 10選」
- ワールドボス改善後のクザカに行ってきた【黒い砂漠冒険日誌１７６４】
- 昨シーズンの問題点が小出しで出てきています
- トルコ　12月CPIの結果を受け利下げへの期待が高まる
- トルコ経済　10年戦略が生んだ経常収支の改善
- 【体験談】長年の便秘・痔が超改善！ヨーグルト習慣で感じた驚きの変化
- 「ふすまが重くて開かない…原因と対策を徹底解説！自分でできる3つの改善方法」
- 考えすぎると動けない？仕事は“忙しくする”ほうがパフォーマンスが上がる理由とは
- 広告の表示方法についてのお願い　ムラゴンサポート様へ
- 【WAON】やーっと改善された【”POINT”と”ポイント”が統合】
- トルコの10月インフレ率　予想よりも改善を示す
- お礼とお知らせです。
禁煙2か月経過報告

1月初めに禁煙を始めて約2か月経ちました。この2ヵ月は「とにかく禁煙だけを達成する」と思い続けていました。というのは、自分は今まで何の目標も達成したことがないからです。ただでさえ継続できない自分が、新しい事をいくつも始めてしまったら虻蜂取らずになる可能性が高いからです。今も禁煙さえ続ければ良... 続きをみる
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taroyan 禁煙日記　 2025/03/10 19:41
目のまわりのボコボコは、汗管腫でした

40代半ばに近づいた頃、「あれ、目の周りのボコボコが増えてる？」と、気づきました。目頭付近に、肌色の小さな突起。痛くもかゆくもありません。 20代の頃から、目の近くにポツポツはできていたのですが、そんなに範囲も広くなく気にしなければ気にならない程度だったのですが、この5年でポツポツで範囲... 続きをみる
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幸（ユキ）生まれつき、いろいろ敏感なユキさんのゆるーい日記 2025/02/12 15:18
FX上級者における「トレードの戦略を継続的に改善し、最適化する」重要性

<p><a href="https://clicks.affstrack.com/c?c=804598&l=ja&p=1">リアル取引口座を開設する</a></p> FX市場は常に変化しており、市場環境や経済の状況、参加者の行動が日々進化しています。このような市場において成功を収め続けるためには、固... 続きをみる
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life 心地良い人生 2025/01/23 09:16
FX上級者における「トレードに対するアプローチを常に改善する」重要性

<p><a href="https://clicks.affstrack.com/c?c=804598&l=ja&p=5">デモ口座を開設する</a></p> FX市場は常に変化しており、経済状況、地政学的リスク、市場の参加者の行動パターンなどが日々進化しています。そのため、上級者といえども過去の成... 続きをみる
life 心地良い人生 2025/01/09 09:07
肌の乾燥が改善

いつもなら朝どんなに頑張って保湿しても、たくさん水を飲んでも、午後から肌の乾燥が酷かったのに今日はいつもより全然乾燥してない！乾燥の原因はお酒だったのか！
レーズンバターサンド不器用なりに頑張ってます。そして、お酒を減らしたい。 2024/12/09 21:13
秋色とサプリの話

諏訪山へ登るのは夏場は遅くなると暑いし日焼けが気になるのでイノシシと出くわさない程度の時間に出かけていましたが、今は帰りに買い物したいときなどは9:00頃に出ることも多くなりました。そうするとちょうど紅葉狩りに六甲ハイキングする人も多い季節で山も賑やかです。大好きな街神戸、こんな景色が家から自転車と... 続きをみる
ゆず22 ひとり暮らしの日々のリトリート 2024/11/29 07:43
遅刻寸前！！タクシー登園

こんばんは。保育園、挫折しています。先週は2回ズル休みして、今日はタクシーで行きました。もっとゆとりを持って行動したいのに、全てがギリギリになり、ミルクも途中で辞めさせて、ゲップさせず、抱っこ紐に押し込んで、タクシーに乗り込みました。大人でも、飲み物を飲んだ後は、おなかが張ってしまうのに... 続きをみる
気持ちはずっと不妊女続•不妊女の毒吐きブログ 2024/11/18 21:52
冷蔵庫の野菜室を…

お立ち寄り頂きありがとうございます 11月11日（月）この辺りの今朝の最低気温は13℃ 最高気温は22℃とのこと朝は小雨で昼頃から晴れて来ました昨日は冷蔵庫の野菜室をなんとか整理してごちゃごちゃから脱却？をしようと野菜室の中に仕切りをしたら整理できるかなぁと 100均に行く前に 30... 続きをみる
kyoumama216 1952生れ高齢夫婦の仲良しは幻想努力し穏かな暮しに 2024/11/11 13:50
FX上級者における「自分のミスを認め、学ぶ姿勢を持つ」重要性

<p><a href="https://clicks.affstrack.com/c?c=804598&l=ja&p=5">デモ口座を開設する</a></p> FX取引において、自分のミスを認め、それから学ぶ姿勢を持つことは、長期的な成功を目指す上で極めて重要です。市場は常に変動し、予測通りに進むと... 続きをみる
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life 心地良い人生 2024/10/29 10:13
日本のモチベーションと組織文化: 伝統と現代性のユニークな融合

グローバル化したビジネス環境において、日本は独自の組織文化で際立っています。何世紀にもわたる伝統に根ざした日本企業は、調和、忠誠心、集団的努力を重視する職場環境を育んできました。日本の組織文化の文脈におけるモチベーションを理解するには、グループ指向の行動、長期的なコミットメント、従業員の意欲とパフォ... 続きをみる
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- 日本
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sweety sweetyのブログ 2024/10/21 18:00
ホームページの管理や保守って具体的に何するの？

ホームページの管理・保守は、サイトが常に正常に動作し、最新の状態を保つために行う重要な作業です。具体的な管理・保守の作業大きく分けて以下のような作業になります。 1. セキュリティ管理セキュリティ更新: CMS（例: WordPress）のプラグイン、テーマ、コアシステムを最新の状態に保つ。バ... 続きをみる
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- 管理
- 保守
- 定期
- ユーザー
- 作業
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- ホームページ
たむ webエンジニア発信 | 少しためになるブログ 2024/09/30 18:26
ライフスタイルを改善するためのヒント

ライフスタイルを改善するためのヒントライフスタイルを改善することは、時間の経過とともに大きなメリットにつながる小さな一貫した変化を伴う旅です。身体の健康、精神の健康、全体的な幸福のいずれを高めたい場合でも、いくつかの簡単なヒントがこの道を導くのに役立ちます。ライフスタイル管理を改善するのに役立つ効... 続きをみる
- ライフスタイル
- 健康
- 不可欠
- 目標
- 変化
- 睡眠
- 精神
- ヒント
- 明確
ayaz ayazのブログ 2024/09/27 05:00
組織向けのフィットネストラッカーの構築

以前は、自分の健康状態を理解するのに本当に費用も時間もかかっていました。予約を取り、血液検査を受け、機械につながれなければなりませんでした。そして、結果が出るまで数日または数週間待ちます。退屈で高価です。今日では、手首や指にとどまるだけで体の状態を知ることができるスマートデバイスやフィットネストラ... 続きをみる
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- 指標
- 必要
- 目標
- ダッシュボード
- investment
- accident
- 監視
FitFusionInsights Fit Fusion Insightsのブログ 2024/08/14 18:40
ウォーキングは最も簡単でアクセスしやすい運動の一つですが

ウォーキングは最も簡単でアクセスしやすい運動の一つですが、すべての年齢とフィットネスレベルの人々に多くの利益をもたらします。あなたが経験豊富なアスリートであれ、健康の旅を始めたばかりの人であれ、ウォーキングはあなたの全体的な健康と幸福を維持し、向上させる上で重要な役割を果たすことができます。この記事... 続きをみる
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Business Advisors quantumbusinessadvisorsのブログ 2024/07/31 00:33
エンジンがかかる時間

もうこの十年位（多分鬱の関係かと思うんですが）午前中いっぱいどんより。昼御飯を食べて、職場で突っ伏して10分位寝る。その後、気分持ち直す。 16時位から再びどんより。何か鬱々と夜を迎えて寝る。以上のようなパターンです。だから、私が少し元気なのは14時30分位から 16時位まで。改めて「... 続きをみる
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まちこまちこの部屋 2024/06/11 18:43
【Web制作】ユーザビリティーテストのポイント解説

はじめにウェブサイトやアプリケーションを成功に導くには、ユーザビリティが鍵となります。ユーザビリティーテストは、ユーザー視点から製品の使いやすさを評価し、改善する重要な手法です。本記事では、ユーザビリティーテストの概要から具体的な実施方法、効果的な活用術までを詳しく解説していきます。ユーザビ... 続きをみる
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- 製品
- 評価
- 適切
- ユーザビリティ
- 重要
- 手法
- 実施
2年目Webディレクター m-blog-mのブログ 2024/04/27 20:00
美味しくて健康的な食事を同時に楽しむ方法

美味しくて健康的な食事を同時に楽しむ方法の概要美味しくて健康的な食事を同時に楽しむためには、栄養バランスを考えた食事や簡単なレシピのアイデア、季節の食材の活用、そして過剰な塩分と糖質摂取への注意が重要です。美味しくて健康的な食事の重要性美味しくて健康的な食事は、体の健康を保つだけでなく、心身の... 続きをみる
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learn more learnmore1のブログ 2024/04/04 18:57
食生活と健康を改善する簡単な方法

食生活と健康を改善する簡単な方法バランスのとれた食事、適切な水分摂取量と睡眠の重要性、有機食品との交換、栄養価の高い食品の追加、簡単なレシピの活用、栄養価を損なわない調理法の選択、食事の時間と頻度の見直し、意識的な食べ方の促進。バランスのとれた食事食事は、主食、たんぱく質、野菜や果物のバラ... 続きをみる
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learn more learnmore1のブログ 2024/04/04 18:47
健康と栄養: 免疫力を高める食品の役割

健康と栄養の重要性健康と栄養は密接な関係にあります。適切な栄養を摂取することで、体の免疫力が向上し、健康をサポートすることができます。健康と栄養の関係適切な栄養を摂取することで、健康はサポートされます。栄養素は体の免疫力を向上させ、病気や疾患への抵抗力を高める役割があります。健康をサポー... 続きをみる
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learn more learnmore1のブログ 2024/04/04 18:36
アクティブで健康的なライフスタイルのために適切な栄養を摂取する方法

適切な栄養素の重要性適切な栄養素の摂取は、アクティブで健康的なライフスタイルを維持するために不可欠です。適切な栄養素は身体機能をサポートし、エネルギーを提供し適切な栄養素の役割適切な栄養素は、身体機能のサポート、エネルギー提供、免疫力向上に役立ちます。適切な栄養摂取のコツバランスの取れた... 続きをみる
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learn more learnmore1のブログ 2024/04/04 18:29
毎日の食事に必須栄養素を取り入れる

必須栄養素とは何ですか必須栄養素は、健康を維持するために体内で必要な栄養成分のことです。タンパク質、ビタミン、ミネラルなどが含まれており、バランスよく摂取することが重要です。必須栄養素の種類と役割必須栄養素には、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどが含まれます。これらの栄養素は体内で様々な役割... 続きをみる
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learn more learnmore1のブログ 2024/04/04 18:18
健康と栄養: 健康を維持するための最良の食品

健康と栄養: 健康を維持するための最良の食品体に良い食品を摂取することは、健康を維持するための重要な要素です。バランスの取れた食事を心掛けることで、栄養価の高い食品を適切に摂取しましょう。体に良い食品の重要性バランスの取れた食事を摂取することは、健康を維持するために非常に重要です。栄養価の高... 続きをみる
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learn more learnmore1のブログ 2024/04/04 18:08
健康を増進するために食事を改善する方法

食事を上手に活用することの大切さ微生物、水分補給、睡眠との関連は、健康に影響を与える上で重要な役割を果たしています。食事が健康に与える影響主要な成分は慢性疾患の改善に役立つだけでなく、適切な水分摂取や睡眠にも役立ち、健康に大きな影響を与える可能性があります。健康のために食事を活性化する方法 ... 続きをみる
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learn more learnmore1のブログ 2024/04/04 17:49
血圧良好！黄斑性変性症良好！

更年期の高血圧に悩む方へ見出しがなにかの宣伝みたいになってしまいました。私、以前、更年期高血圧の症状が出て悩んでいましたが、「エクエル」というサプリを飲んで良くなった話をしましたが↓ ホントによく効いて、血圧ますます良好です。嬉しいことに更年期障害をほとんど感じていません。自分に効くサプリが... 続きをみる
ぴろろ 50代更年期の憂鬱〜老後とお金と仕事と〜 2024/04/01 20:00
74．糖尿病改善を試してみたい方へ

これまで糖尿病との決別が可能であること、それを実践したインスリンと薬の両方が必要だった状態から医師から「治療に来なくてよい、糖尿病は完治解放した」と言われた事例を紹介しました。もし、この方と同じことをして改善を試してみたい方がいらっしゃいましたら、還元水生成器の貸し出しを考えていますので、お知らせ... 続きをみる
細胞活性糖尿病と決別したい人の集い 2024/03/29 21:32
📄手続き🖊 53.5キロ◯

ｱﾗ残念❗今朝は☁ﾄﾞﾝﾖﾘ曇り空☁+寒い❗❗天気予報では🌧雨🌧 だって❗❗❗今の所ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ❗❓って感じだけど今日は面倒な手続きに行く予定なんだけど決心が揺らぐ〰でも行かなきゃ困るのは自分自身よね💦 本日の体重…53.5キロ (朝食) レモン白湯ドーナツソイラテ ... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2024/03/05 10:36
うつ病とOCDを乗り越えた今

この2つの病気を乗り越えた今、私は幸せです。その症状で悩まされていた時はもう生き地獄そのものでした。大袈裟だろっΣ＼(￣д￣;)ｫｨｫｨと思われるかもしれないですが、同じ悩みを抱える方は共感していただけるかと思います。病気の時は何をしてもその症状に苦しめられ、一日がすごく長く、仕事も苦痛、続... 続きをみる
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agodiary うつ病もOCDも乗り越えた3児の母になったとさ 2024/03/04 16:37
テニス肘悪化・・・

なんか、変な予言する人がいるんですよ。右ばっかり痛いと思っていたらいつの間にか左まで痛くなったとか。すっきり治るまで半年かかったとか。おかげさまでわしも、いつまでもグズグズ痛いし、気のせいか左腕も痛いような気がしてます。こわいわ。マインドコントロール。高いところのものを取ろうと腕を伸ば... 続きをみる
Repos カフェを開きたいと思っていた。 2024/02/19 22:54
安全委員会は福島原子力発電所の運営者に対し、国民とのコミュニケーションを改善するよう要請

安全委員会は福島原子力発電所の運営者に対し、国民とのコミュニケーションを改善するよう要請東京安全専門家委員会は、津波で破壊された日本の福島第一原子力発電所の運営者に対し、先週の汚染水漏れなどの事故について、より迅速に国民とコミュニケーションを取るよう求めた。 2011年の地震に続いて原発が3度の... 続きをみる
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infopulse infopulse 2024/02/14 19:46
61．自己紹介（4）・電解還元水で正常になった私の症状と病気

前回お話したように電解還元水の根本的な作用は、 ①薬機法で承認された「胃腸症状の改善」 ②体内で作られる抗酸化酵素のSOD(スーパーオキシドデムスターゼ)の補完。 ③石油成分のデトックス ④血液ドロドロ→ 血液サラサラなどですが、これらがもたらす健康効果について、私が病院に行かずに治癒した病気や症... 続きをみる
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細胞活性糖尿病と決別したい人の集い 2024/01/20 11:47
シンクの水切りラックを変えてみました

こんにちは！週末はお天気がよくないそうです。お天気で気分が随分と違ってくるので、ちょっとがっかりです。夜雨が降って朝は青空がいいんだけどな~♪ ※ラックが深く下に物が置けず、シンクが狭くなっていました。さて台所のシンクの左横の水切りラックですが、洗ったお鍋やボール、ザル置き場に長年使っていました... 続きをみる
ひろこ団地のひろこさん 2024/01/19 09:11
改善せずに状況を好転させるには？

ちょっとこのタイトル、いかがでしょうか？「改善せずに状況を好転させるには？」どうすればいいでしょう？そもそも改善とはどういうことでしょうか？色々と言葉上の定義はあるでしょうが、ここでは一旦「一度発生した問題を二度と起こさないように事前に対策を取ること」と定義しようと思います。もし、上記定... 続きをみる
- 福祉
- 試験
- 対策
- 定義
- 仕事
- 問題
- 風邪
- 解決
- 介護
eustylelab ユースタイルカレッジ 2023/11/28 09:22
漢方薬。

過度な緊張感や不安で、少しイライラしてしまったり。たまに眠れなかったり中途覚醒したりする日々が夏くらいから起こるようになりました。とは、いえまだまだ、人よりは眠れているほうだとは思うんですがね。（苦笑）眠剤や安定剤までは要らないけど何か補助的なものがあればよいなあと。眠剤を使って頭がボー... 続きをみる
YUCCCO 自分らしく、って何だろう。50代の日常あれこれ。 2023/10/21 07:09
利用者と介護者との基準のずれをどうする？part4

利用者と介護者のズレに関して利用者の立場から同じ状況を見ています。前回は利用者の状況を以下の2つに分類して①のケースをお伝えしましたね。 ①先天性の原因による利用者→先天性の障害者など ②後天性の原因による利用者→老化や事故などによる障害者、高齢者などさて、では今回は②のケースです。認知症... 続きをみる
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- 研修
eustylelab ユースタイルカレッジ 2023/10/20 09:11
【お客様インタビュー】パーソナルジムに通った生の声をお届け！

今回は約半年間BLCに通っていただいた30代女性KさんにBLCのパーソナルトレーニングについてインタビューしましたぜひ最後まで見てくださいね。 ①トレーニングを始めたきっかけダイエット目的とただ痩せるだけでなくメリハリのある身体のラインが欲しかったからです！ ② BLCのトレーニングプログラム... 続きをみる
BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/10/16 14:11
複数の航空会社テルアビブ便を一時停止

複数の航空会社が安全状況が改善するまでテルアビブ便を一時停止する［10月9日ロイター］ - 国際航空会社数社は、ハマスによるイスラエル攻撃を受け、テルアビブとの運航を一時停止し、安全状況の改善を待って運航を再開すると述べた。土曜日の攻撃では、イスラム主義グループの戦闘員がイスラエル人700人を... 続きをみる
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時間トレーダー猫さんムラゴンブログ始め TOKYO! 2023/10/09 16:13
あなたはどんな世界で生きていたい？あなたの大切な人にはどんな世界に生きていてほしい？

「自己犠牲」という言葉があります。ビジネスにおいて成功するための秘訣として giveの精神が重要ということを誤解して、自己犠牲になってしまう人などを見るとこの言葉の重みが痛感されますし、自分自身が自己犠牲になっていないかをチェックしようとします。反面give & takeとも言われるようにta... 続きをみる
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eustylelab ユースタイルカレッジ 2023/09/29 09:47
枸杞は肝臓を保護し、目を保護し、疲労と闘います。ただし、この症状のある人は食べてはいけません

枸杞は肝臓と腎臓に栄養を与え、エネルギーを補給し、視力を改善する機能があります。肝臓と腎臓に入り、陰と陽を落ち着かせて栄養を与える機能があり、特に肝臓に栄養を与え、視力を改善し、エッセンスと血液に栄養を与えます。枸杞には肝臓保護、抗脂肪肝、腎臓の強壮効果があり、肝細胞の脂肪の沈着を抑制し、肝細胞... 続きをみる
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台湾の漢方事情と健康に関する情報ブログおはよう漢方!! 2023/09/07 11:26
2/2 うちの妹の前世は中東か？

私の妹は私とは真逆の貧血気味です。高めの血圧で悩む私とは真逆です。妹は、医者から勧められた鉄材やら食材やらを色々と試したんですが、おいしくない！まずい！！といって体が受け付けないようです。しかも、摂取したからと言って、貧血が良くなるわけでもなかったんです。長年貧血状態を放置し、本人も「こ... 続きをみる
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有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2023/08/03 18:00
💊浮腫🧂 49.7キロ◯

前回の🏥診察🏥で 💊処方薬💊 が少しﾁｴﾝｼﾞｿﾚｶﾞ⭕大正解⭕だったみたいでっ❗浮腫が急激に✨改善✨ 🐘象の足🐘➡🦶人の足🦶 本日の体重…49.7キロ懸賞ハガキ…3枚(合計77枚) (朝食) シークワーサー白湯チキンサラダソイラテ菊芋茶 (昼食) ホットケーキ(パ... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2023/07/27 08:05
改善するには？

PDCAという言葉は今やビジネスの世界だけでなく、一般的に使用されるようになってきましたね。 P・・・plan(計画) D・・・do(実行) C・・・check(検証) A・・・action(改善) 特にビジネスである限り「現状維持」というのは妄想に過ぎません。なぜならそのビジネスのあるマーケッ... 続きをみる
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eustylelab ユースタイルカレッジ 2023/07/26 09:35
肩こり、腰痛に効く神道具があった！

60歳までは肩こりや、腰痛を感じなかったが、2022年の年明けと共に、ギックリ腰と考えられない程の肩こりに悩まされるようになった。超健康で夏バテや疲れって何？という体だったのに。。。一時は接骨院やら、マッサージに行っていたが、お金がかかり過ぎ・・・自分の体は自分でメンテしようと、毎日風呂上りに... 続きをみる
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マッキー自分の人生は設計できる 2023/06/30 22:08
糖質制限をやめて産後太りを解消することができました！

産後太りと体力低下に悩まれていた主婦のSさんにインタビュー。体重 3.8kg・ウエスト -7.8cmと見た目の変化に加えて、体質改善や姿勢改善にも成功しました！ Tさんがパーソナルトレーニングを始める前に感じていた悩みとそれを解消できた背景に迫っていきます。パーソナルジムに通い始めたきっかけはな... 続きをみる
BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/06/23 17:36
ルンルン🎵 50.0キロ◯

おぉー🎵 💊薬💊がﾁｬﾝﾄ効いてる様で今朝はﾁｮｯﾄ浮腫がマシ❗❓＆体重が⤵減っとる❗ 昨日の体重が 51.3ｷﾛ…今朝の体重が50.0ｷﾛ… あんなに苦しめられた浮腫が小さな薬 1粒で水分が1.3ｷﾛも減るなんて…現代医学は凄い✨ 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2023/06/09 08:23
【お客様インタビュー】体脂肪率が大幅に減少！気になっていた『お尻』や『背中』も見違えるほど変わりました。

皆さんはこんにちは！ BLC Personal Gym 六本木の吉川です。本日は30代の女性メンバー様にインタビュー。入会前は「食事管理は厳しそうで嫌だ」と否定的でしたが、実際にやってみるとむしろ楽しかったとの事。同じように「食事管理は辛そう」という印象がある方にはとても参考になるかと思います。... 続きをみる
BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/06/08 16:23
【筋トレ】バーベルスクワット

気持ちは。。。おしりを突き出して！胸を張って！背中で上げる！なんですが。。。ぎこちなくもなんとか背中で上げられるようになってきたと思います。肩で上げて膝がいたくなっていたフォームから改善して1ヶ月かかりました。まだまだ修行です！ #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイ... 続きをみる
ライム仙台に来て、気づけば12年目。 2023/05/29 08:34
今の60歳vs手塚治虫の60歳

私の上司は今年が還暦です。私の親もそうだったんですけど、「赤いちゃんちゃんこ着たくない！！」と騒いでいました。私の親はそんなこんなで還暦のお祝いもしていないんですよね。私は手塚治虫の漫画が結構好きで、特にブラックジャックが好きなんですけど、手塚治虫作品を見ていると、昔の60歳って本当に年... 続きをみる
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2023/05/09 16:00
フィット感とファビュラス: 女性が健康で強い体を維持するためのトップ 5 エクササイズ

健康を維持することは女性にとって最優先事項であり、定期的な運動はこの目標を達成するために重要な役割を果たします. ただし、非常に多くの運動オプションが利用できるため、どれが女性に最適かを判断するのは難しい場合があります. このブログ投稿では、女性が健康で強さを維持するためのトップ 5 のエクササイズ... 続きをみる
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casharc69 casharcのブログ 2023/05/05 21:38
フィットネスに最適な 5 つのエクササイズ

フィットネスに関して言えば、運動が重要です。定期的な身体活動は、健康的な体重を維持し、心血管の健康を改善し、気分を高め、さらには糖尿病やがんなどの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。ただし、選択肢が非常に多いため、どこから始めればよいかを判断するのは難しい場合があります。ここでは、今日か... 続きをみる
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casharc69 casharcのブログ 2023/05/05 20:42
健康のための運動の重要性

運動は、私たちの身体的および精神的健康のためにできる最も重要なことの 1 つです。しかし、私たちの多くは、運動を日課の一部にすることに苦労しています。この記事では、運動の重要性と、それが私たちの健康にとってなぜそれほど重要なのかを見ていきます. 体の健康上の利点定期的な運動は、多くの身体的健康... 続きをみる
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casharc69 casharcのブログ 2023/04/28 07:20
浮腫でパンパン💦 52.8キロ◯

ヤバイ❗最近やたら脚が浮腫む❗❗っと思ってたが…本日記録更新❗❓像の足の様にズドーンっとした足首の無いとんでも無い脚の状態になっちゃって…マジヤバ❗❗❗ 私きゅぴパラ子の脚…ど〰成っちゃうの💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯黒糖ロールベーコン目... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2023/04/23 10:02
ぶどうの健康に30の恩恵

ぶどうの健康に30の恩恵ぶどうは、古代から栽培されてきた果物であり、その多くの健康効果が知られています。以下は、ぶどうの健康に関する30の恩恵です。 1 : 抗酸化作用: ぶどうには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を中和し、細胞を酸化ダメージから保護します。 2 : 免疫力向上: ぶどうに含まれる... 続きをみる
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健康的なアドバイス healthwisetips66のブログ 2023/04/21 04:45
乗りこえたかも難しい職場の人間関係

どこの職場にも個性的な人はいますよねそして、自分だって人から見たら十分に個性的なはず 52歳にして転職した先で相方とうまくいかずに苦しい日々を過ごしていましたこれはプチいじめだよな… って思うようなこともありましたし口をきいてくれない日もありましたけどどうやらどうにか乗りこえたようなの... 続きをみる
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星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2023/03/29 22:00
2023年、男性が興味を失う6つの理由とその対処法

男性が女性に興味を失う理由は様々ですが、女性にとっては非常に深刻な問題です。この記事では、男性が女性に興味を失う理由と、その問題を解決するための対処法を紹介します。コミュニケーションの欠如：男性は、女性が自分たちとコミュニケーションを取り、関心を持っていることを望んでいます。女性は、男性とのコミュ... 続きをみる
Tips and Tricks tipsandtricksのブログ 2023/03/25 10:23
ファスティングの効果とは？最新研究で明らかになった驚きの効果と注意すべきポイント

こんにちは！ BLC Personal Gym 六本木の吉川です。本日はファスティングの効果について詳しく解説していきます。ファスティングは、最近注目を集めている健康法の一つです。食事断ることで、身体にどのような影響があるのでしょうか？また、ファスティングに取り組む上で注意すべきポイントにつ... 続きをみる
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BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/03/06 15:46
気付かなければ変化はない？

介護に限らず、仕事として何かに取り組むのであればしばしば「改善」が重要だということを言われます。人である限り、どれだけ細心の注意を払い、ミスの発生や事故などを起こさないように取り組んでいたとしても 100%ミスや事故、あるいはもっと軽微なレベルでいえばヒヤリハットを避けることはほぼ出来ないと... 続きをみる
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eustylelab ユースタイルカレッジ 2023/02/22 09:59
【女性におすすめ】タンパク質の摂取について完全解説

こんにちは！ BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム）六本木の吉川です。ダイエットのためには筋肉をつけて代謝をあげることが大事というのはもう皆さんもご存知かと思います。そして筋肉をつけるためには定期的にトレーニングをしたり、食事を見直してタンパク質を積極的に摂取することが... 続きをみる
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BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/02/03 11:52
改善傾向。

ブログを更新しました！
ぶるおかーちゃんぶるどっぐのぶるお 2023/02/01 07:45
【美しい背中へ！】背筋を鍛えるメリットを紹介！

皆さんこんにちは BLC Personal Gym（ビーエルシーパーソナルジム）六本木トレーナーの権藤です。今回は【美しい背中へ！】背筋を鍛えるメリットについてトレーニング方法も含めてご紹介していきます。 Contents [hide] 背中の筋肉とは背中を鍛えるメリット背中トレーニング紹介 ... 続きをみる
BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/01/27 16:53
【筋膜ローラーが効果的になる】アナトミートレインを徹底解説！

こんにちは！ BLC Personal Gym(ビーエルシーパーソナルジム）六本木の吉川です。皆さんは「筋膜リリース」という言葉は聞いたことありますか？昨今ではホームローラーや電動マッサージガンなどで筋膜リリースすることが流行りですよね。原理はわからないけど、背中や脚をころころするだけで体が軽... 続きをみる
BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/01/26 17:21
腰痛に関係する3つの筋肉を紹介

皆さんこんにちは！BLC Personal Gymの権藤です！今回は年を取るにつれて怖くなってくる体のトラブル「腰痛」について筋肉の観点から紹介していきたいと思います！一般的な腰痛の基本的なメカニズム主に座っている時に、姿勢が悪かったり左右のバランスが傾いていると、腰椎が曲がっていくのはイメー... 続きをみる
BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/01/24 17:32
人生を変える6つの方法：自分自身を改善するための戦略

人生は常に変化しています。時には、自分自身を改善することが必要です。以下は、人生を変える6つの方法です。 1. 目標を設定する目標を設定することは、人生を変える最も重要な方法の1つです。目標は、あなたが行動を起こすための動機づけを与えます。また、目標を達成するために、計画を立てることが重要です。 ... 続きをみる
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エンターテイメント norjelikatのブログ 2023/01/24 16:00
骨盤底筋の衰え(ー_ー;)

私は、40代後半から尿漏れが気になりだしました 5人出産経験しているし、運動もしていないし筋トレも同じく全くしていないし骨盤底筋も衰える一方でした(ー_ー;) 気になりだしてからはどうしたら改善されるか、色々と調べて骨盤底筋が衰えているのでトレーニングをして鍛えるといいと知ってその体操を... 続きをみる
シマロンシマロンのブログ 2023/01/22 09:00
結婚式までのダイエットガイド

皆さんこんにちは！ BLC Personal GymのYUSUKEです！今回は「結婚式までのダイエット」をテーマに具体的な期間や来店頻度についてお話ししていきます！また、最後にダイエットを成功させるワンポイントアドバイスをつけておりますので、皆様のダイエットの参考にしてもらえたらと思います。【... 続きをみる
BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/01/17 17:47
2022年最後のブログです

このブログが2022年最後のブログになります。振り返ってみると今年1年もあっという間です。しかし新型コロナという人災を未だに引きずろうと躍起になっている姿を見ると、もはや哀れでしかありません。正直どれだけテレビしか見ない人であっても今の異常事態に気付かない人が皆無なはず。それでもマスクを... 続きをみる
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eustylelab ユースタイルカレッジ 2022/12/26 09:13
右胸全摘、リンパ節郭清術後9日目の経過

拙い文章お読み頂きありがとうございます😊 術後9日目となりました。右肩から肘までビリビリしているのは以前ブログでも記載してまして、先生からも「神経に触れているから治らない」とお話あり…。洗身の際は、右肩〜肘まで泡で触れる程度でないと痛い位です💦 腕の内側が特に痛い🥲 何もしてない時も、腕が... 続きをみる
ナナ大きくなった乳がんと向き合う事にしました！ 2022/12/17 00:26
増税が国民の責任なら・・・

岸田首相の暴走が激しさを増していますね。 1兆円の増税も「国民の責任でやれ」ということのようです。確かに防衛費は必要なことかもしれませんが、実際の支出もいい加減な状態で、さらに増税とは恐れ入りました。。。国民の責任ということで言えば、選挙権を持っている人間が選挙に行っていないか、あるいは行っ... 続きをみる
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eustylelab ユースタイルカレッジ 2022/12/15 09:06
受診日☆

数年前から原因不明の全身の蕁麻疹酷かったハードな勤務とストレス気力だけで毎日やりこなして身体が悲鳴をあげてることに気づかなかった色んな症状が出てきて限界と理解した私と違って身体は嘘をつけない改善傾向にてようやく開放されつつある今日この頃☆
なごみ和☆なごみのひとりごと 2022/11/15 08:02
⤵あと少し💦⤵ 50.4キロ◯

お〜✨改善❗平衡感覚が完全では無いが… かなり戻って来てます❗❗あと少し❗❓ って所が本当残念💦とにかく日にち薬的な感じであと数日ｵﾄﾅｼｸ過ごしたいと思います本当健康普通の日常生活って貴重❗❗❗ 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークヮーサー白湯ざる蕎麦緑茶 (昼... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2022/10/30 10:36
新生姜ガリ作り…改善されるか

この間買ってきた新生姜スライサーで薄くスライスして、ガリ作りしました甘酢漬けですねスライス出来ない部分は固まりのまま甘酢漬け今日には食べ始められるはずだから、🍺の良いおつまみになりそうです😌 昨夜夕飯・枝豆・糠漬け・モロヘイヤ・トマト🍅 この後、カレーと🥖バケットを食べまし... 続きをみる
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こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2022/07/26 08:13
なぜ水を飲むだけで『認知症』が改善するのか

1日1.5リットルの水分補給が命を救う認知症、寝たきりを遠ざけるカギは水だった 2万人の要介護者に寄り添ってきたリハビリ介護のプロが証明する寝たきり、おむつの生活を遠ざける脳の脱水症状が認知症の原因のひとつ 1日2.5リットルもの水分が体内から出ていく水分摂取の目安は1日1.5リットル... 続きをみる
びい明日、晴れるかなぁ～❓️ 2022/06/27 15:21
⭕️できる人は超短眠堀大輔

🌟読むのにオススメな人睡眠・短眠を知りたい短眠の育成者としての実績がある人の意見を知りたい 🌟point 恐らく世界一の短眠トレーナー理論派睡眠についての定説はあるが定義はない。睡眠学の権威w・c・デメント博士ですら、必要な睡眠時間は〇〇と答えられない。厚生労働省も同様。野生の馬は... 続きをみる
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ちゃお shortsleeperkbtの時間増幅・短眠ブログ 2022/04/22 10:40
始末書を書くのに慣れたくないんだけどな。

先日やらかした件の始末書を書いて出したら、きょう一発OKで戻ってきた。しかも、改善のための目標まできちんと書いてあって良かったと高評価だった。始末書ほめられてもね(^o^;) 最初の時は2回書き直しさせられたし、それ以降も一度は書き直してた。もうすぐ一年になるけど、これまで4、5回は書いたかな。多... 続きをみる
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- 仕事
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2022/03/09 20:58
muragon>突然メールが来たけれど…😯

Muragon運営チームから、相談していないのに突然メールが来ました。私が昨夜書いたこの記事を読まれたようですが Microsoft Edgeについては、お知らせにたびたび載っているので何やら問題があるらしいことは知っていました。しかしながら、私が使っているブラウザはSafariです。そのよ... 続きをみる
Millie Endo HSS型HSP🌏Millieの脳内世界 2022/02/13 18:30
嬉しいっ！！！

こんにちは！改善出来ました！！！
- 和歌山県
ぶるおかーちゃんぶるどっぐのぶるお 2021/09/13 11:55
糖尿病予備軍の人数と生活習慣から予防・改善する方法

糖尿病予備軍糖尿病患者と糖尿病予備軍が日本で4000万人いると言われています。自分は関係ないとは言えない数字です。むしろ自分にも迫りくるものだと考えて行動すれば糖尿病を回避することができます。生活習慣が乱れていると糖尿病になります。糖尿病は生活習慣病と言われ食生活の乱れからくる糖尿病の事を... 続きをみる
retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/24 22:58
1年たっても何も変わらず・・

こんにちは！今日は文句です（笑）日本は治安も良くて便利で普通に高度な医療も受けれて、いろいろあっても良い国だよ~と思っている私です♪ でもコロナ対策は1年たっても何も変わっていないような・・感染者は欧米の100分の1ほど？だと言うのに病院はひっ迫状態、ワクチンはまだまだ、それでも3か月後のオリ... 続きをみる
ひろこ団地のひろこさん 2021/04/24 07:02
生活習慣からくる高血圧の原因と症状、改善・予防方法はこちら

生活習慣が乱れていることでなる病気の一つに高血圧があります。血圧の数値は御覧の通りです。正常血圧120～129/80～84mmHg 正常高血圧130～139/85～89mmHg 高血圧140以上/90以上mmHg 高血圧の原因はホルモンの関係などたくさんのことが原因として挙げられますが、ここでは... 続きをみる
- 生活習慣
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- 予防
retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/23 22:53
対義語。

怖い… 嫌い… 苦手… 不安… 原因が、あったりする。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ※原因を追求して改善すれば対義語に変わり楽しくなる❣️'''(c ・∇・)g（笑）良い一日を♪( ´θ｀)ノ
- 対義語
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- 福岡県
IMGS 無ければ創れば良い。【想像力の巻】 2021/04/22 04:57
運動で動脈硬化を改善させる効果がある理由とは

動脈硬化は脳梗塞や心筋梗塞を招く怖い病気です。そんな動脈硬化を運動することで予防、改善させる事ができるのですがなぜ体を動かす（身体活動）ことが動脈硬化に効果があるのかどういう運動が良いのかお伝えしたいと思います。運動で動脈硬化を改善させる効果がある理由とはについて詳しくはこちら
retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/12 21:18
ムラゴンまたもトラブルか！？

みなささま、こんにちは、間もなく昼ごはんですね。みなさまのブログを拝見していく中で本日の昼食と大題材として画像を登校されているのが多いですが、特に女性のみなさまはあの程度のちい小さな弁当で大丈夫かなと心配になります。あまり気にせず体に見合ったお弁当ならとおもいます。どれはさておき今朝も書こうと... 続きをみる
還暦おやじ元気夢工房 2021/03/08 10:15
何が正解！？ 53.2キロ◯

あ〰️また始まった❗ブログ記入困難❗❗ ナゼ急に最初に戻る移動するの❗❗❗ このブログってコロコロ変化するけど…… 結果改善！？改悪！？ど〰️したいの！？本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン白湯マロン＆マロンミルクティー (昼食) ケーキドーナツ黄桃ヨーグルトミルクテ... 続きをみる
- 千葉県
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2021/03/07 13:52
いつまでも。

こんにちは。今私は、自分のお肌とか髪質が気になっています。 30代後半になってくると、化粧だけじゃ誤魔化せなくなるんですよねー😑 お肌が綺麗な人って、本当に実際の年齢より若く見えますよね。羨ましい限りです！あと髪質がサラサラだったり、艶があるとそれだけでも若く見える！となると、元を綺麗にし... 続きをみる
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一期一会⭐️ 人生楽しんだ者勝ち。 2021/02/22 14:03
悪玉コレステロール高値💦💦

久方ぶりに風邪の為、クリニックに行ってきました。大事には至らず、処方されたお薬で無事完治しました。それより、先回の血液検査の説明を受けると。悪玉コレステロールの数値が高すぎること。動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などの病気のリスクがあるので、薬の服用を勧められた。閉経後は誰しもコレステロール値は... 続きをみる
ひらひら雑花咲き乱るる 2021/02/02 22:00
灰色の爪のための3つのベストレメディ

ご存知の通り、白髪の爪は生活に大きな害を与えます。いくつかによると、彼ら自身の開示を介して患者を運ぶによると、それらを与えることで灰色の爪は、多くの不便を引き起こす可能性があります。私たちの研究生活の中で再現されている中国のより一般的な真菌感染症の一つに直面して、私たちはそれについてどれだけ自分... 続きをみる
- 真菌感染
lkdea ザ・テン・パーフェクトズ 2020/11/24 13:30
# 暮らしの見直し
- 春の物欲対策 3つ
- あの大物、ネットは不安だけど…決断！＆楽天SS♪[PR含む]
- 無印購入品
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- 母のメンタルは子供のメンタル
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- 自分を大切にしよう
- 失敗しない春のクローゼット
- こんなふうに一緒に片づけをしています。今日は娘との片づけを。
# 住宅ローン
- iシェアーズ MSCI インドネシア ETF（EIDO）を追加購入しました
- 今月も「eMAXIS Slim オルカン･S&P500」を積立投資しました（2026/3）
- REIT「3470 マリモ地方創生リート投資法人」を新規購入しました
- REIT「3492 MIRARTH 不動産投資法人」を新規購入しました
- 2026年3月初旬の評価益は+834,146円 (+19.82%)でした
- "配当貴族SJM" と "配当王HRL" 決算発表を考察してみる
- 日本株が絶好調なので "REIT" を検討してみる
- 2026年2月中旬の評価益は+783,273円 (+18.61%)でした
- 配当王 "HRL ホーメルフーズ" から配当金が入りました
- 2026年2月米国株･ETF 各銘柄の個別成績まとめ
- 2621 ｉシェアーズ米国債20年超ETF（H有）から分配金が入りました
- 優待株 "2930 北の達人コーポレーション" を新規購入しました
- 238A ｉシェアーズ米国債25年超長期ETF（H有）から分配金が入りました
- 2026年2月投資信託各銘柄の個別成績まとめ
- [金利動向]住宅ローン関連の金利推移/イー・ローン