• 言いわけは…ど忘れ!

    今日の風はそよ風 でも太陽の日差しが熱いです🌞 昨日のことですが、大失敗をしました🤡 旦那を連れてIKEAに行ったことも その一つだけど 料理に入れる大事な具を入れ忘れてしまった! IKEAで無駄な時間を過ごして すごく疲れていたせい… か、久しぶりに作る料理だから ついつい忘れた? 旦那と2人だけの食事なら 全く気にしないんですが 近所の人と久しぶりのディナーを することになってたのです!

  • やさしい味・野菜中心のスープ

    ここのところの夕食、3連発です。 パンとスープとネコ日和を見てから、 スープだけでなく、夕食そのものが充実しております。 この日のスープはトマトスープ。 (トマト・パプリカ・ピーマン・玉ねぎ・人参・かぼちゃ) カレーの残り。 蒸し鶏のサラダ ナスの田楽 フランク これは、紫キャベツとパプリカで赤くなってるけど、コンソメ味の普通のスープ。 (キャベツ・パプリカ・紫キャベツ・ナス・にんじん・ベーコン)

  • 料理が楽しい

    体重69.7(-0.9) BMI25.9 脂肪37.7 昨日食べたもの 朝~昼 ゴーヤチャンプルー 卵エリンギ豆苗スープ 夜 豆腐味噌グラタン 間食 アイスクリーム さけるチーズ 貰い物のお煎餅2枚 ゴーヤが安かったので久々チャンプルー♪ なんだかむしょーに食欲が出てしまい、昨日は割りと食べちゃった(´・ω・`) 豆腐味噌グラタンはホワイトソースなしで豆腐と味噌でヘルシーに!ミートソースも挽き肉に

  • 一汁一菜と休足時間レポ

    今日も暑いー! 明日までこの暑さのようですよ (*_*) 昨日の夕ごはんはひき肉・もやし・にらを炒めて、スタミナワンプレートにしました♡ 何がスタミナ的かと言うと、ちょっとラー油を入れてピリ辛感で食が進むようにと、生卵をオンしたところ♩ 生卵組は私と息子、玉子焼き組は夫と娘。 ぬか漬け用に買ったセロリの葉の部分を大人の付け合わせに。 これに(麺つゆブレンドの)味噌スープとぬか漬けの一汁一菜ベースの

  • お安い!朝市!

    体重69.0(-1.6) BMI25.7 脂肪36.9 昨日食べたもの 朝-昼 サラダ 豆苗と卵の味噌汁 つけもの 夜 なすと舞茸の黒酢炒め →飲み屋でビールとレモン3 朝から掃除して洗濯して、スーパーの朝市行って。ご飯の仕込みも大体済んだので冷房つけて今日は引きこもり! 暑い!外に出る気になれないですね。 …って、洗濯物もう乾いてる笑 まじか(°∀°) ところで、野菜の値段が最近高くて困る。そん

  • サイゼのワイン!

    体重69.3(-1.3) BMI25.8 脂肪37.3 昨日食べたもの 朝 ヨーグルト 昼 スーラータン春雨 サラダ ゆで卵 夜 チョリソー ピクルス×2 いか 手羽 マルゲリータ ハンバーグ (全体的に彼:私 3:1くらいで食べたはず) 昨日の夜は久々サイゼリヤでのみました♪ 金曜日は駅前の唐揚げ屋さんが780円で2時間飲み放題をやってるけど、さすが唐揚げはあかんよね。相方さんは行きたそうだった

  • 後輩くん

    今日も無事勤め上げました! 途切れることなく入退室あり、オーダーも割と入って、息つく間もほぼありませんでした (*_*) え?もう12時?と思うくらい時間の流れが早くて、本当に時間の流れは平等なのか?と (^_^;) 忙しくてルーティンワークも仕上がらなかったわ(汗) 今日はめちゃめちゃいい子の男子学生さんと組みました♩ 私はまだアレですが、シフトの時間帯別での業務内容や自分が経験してないことって

  • ディズニー行きたぁぁぁい

    体重69.9(-0.7) BMI26.0 脂肪38.0 昨日食べたもの 朝 豆乳、さけるチーズ 昼 八宝菜弁当(ご飯ちょい残し) 夜 ハヤシライス サラダ 卵の味噌汁 つけもの 前日にお酒飲んだのでお弁当は作らずm(__)m 夜は相方さんがお休みだったので、ハヤシライス作ってくれました。感謝。 夜は嵐だったのでウォーキングは断念。 ホーンテッドマンションみてゆっくりしました。久々にみたけど面白かっ

  • 今週の晩ごはん

    暑いので、今週はできるだけ火を使わない和え物を増やした。 電子レンジ神。 ピーマンチャンプルー、空芯菜と蒸し鶏のミョウガ和え、たたききゅうりと豚肉の香味しょうゆ漬け、きゅうりとひき肉のピリ辛和え、豆ときのこのマリネ、玉ねぎといんげんのツナ胡麻きんぴら、ナスとピーマンの焼き浸し。

  • 自己満足かもしれないけれど・・

    先日、いただいた牛筋を、どて焼きに。 なんで煮込み料理なのに、「焼き」なんだろうな・・・。 夫さんは、これが大好き。 先日、ランチバイキングで食べた「ゴーヤときゅうりの胡麻和え」が、全員に不評だったので、どれどれ、私がゴーヤを料理すると・・と ま、結局チャンプルーになってしまうんですけどね。 これも、夫さんが好き。息子も好き。ランチバイキングで「ゴーヤ苦い」とダメだししていた娘二人も、わたしのチャ

  • のんびり過ごすのも大事なこと★

    おはようございます。 今朝は5時半に目が覚めました そしてベッドの中で、Eメールやニュースを読む ご存知のように、今、アメリカでは プレジデントの件で、大騒ぎです☄️ 嘘は絶対バレるもの‼️ と、思いながら、屋内プラントの水やりしたり🌿 キッチンのリモデル考えたり フラメンコの練習したり…💃🏽 今日は、外で本を読みながら コーヒーを飲みました。 かなり前から読み始めていた本ですが なかなか終

  • 外呑みの日♪

    体重69.0(-1.6) BMI25.7 脂肪36.7 昨日食べたもの 朝 ヨーグルト トマトスープの残り 昼(食べかけで失礼します) 肉まん サラダ 昨日のトマトスープ 夜 ビール3,レモン3 お通しウインナー お土産のクッキー 昨日は彼が飲み会だったのでわたしも近所の行きつけで呑み🍺ご飯作らなくていいからラッキー☆ 常連さんとわいわいやりながらのお酒は楽しい~(°∀°)お家に帰ってカップ麺の

  • 銀魂2 掟は破るためにこそある

    今年もムスメと銀魂。 去年も観たけどブログに書いてない……… (・_・)? なんで? なんでだろう? 去年の私………? 面白かったよ~! メッチャ笑ったwww ネタバレになるので多くは語らない。 去年は何故か書き忘れていたので、今日は「観たぞ!」と記録しておくことにする。 ミスドでランチした 塩チョコレートポップコーンを食べた 十四松のキャラクターブックを買った 忘れっぽいから記録するけど、記録す

  • かわいいにもほどがある。

    こんにちは。暑さがまた戻り湿度が高い😂 不快指数半端ない。 ダブル台風の影響でしょうか?! 過ごしやすい日が2.3日あったので こんなに蒸し暑いと 仕事行くだけでグッタリ😣 夏休みも終わり、通常の生活に戻りつつあります。 仕事行きたくない、、。 ああ~久しぶりなのにいきなりのハードさ。 足が痛い、腰が痛い。 休みすぎて体がきついですぼやきです、、。 8月後半になり、もうすぐ9月。 この間 近所

  • 甲子園の熱がすごい

    体重70.0 (-0.6) BMI26.0 体脂肪37.1 昨日食べたもの 朝なし 昼 昨日のさばとなすとアスパラ サラダ 味噌汁 夜 具だくさんトマトスープ 豆腐キムチ きゅうりと山芋の浅漬け 甲子園終わりましたね。 周囲の盛り上がりがいつも以上に熱かった気がします。わたし自身も最初は興味なかったけど、ニュースとか見てる内に気になってしょうがなくなりました。 秋田出身の先輩は毎日大興奮。決勝が決

  • 紅茶のパンケーキに、トマトのコンフィチュール

    トマトのコンフィチュールを作ってから、 ずっと紅茶のパンケーキを合わせて食べたいと思ってました。 先日、夫さんが消防の操法大会とやらで一日留守の日に、 夕方4時ごろから一人、おやつにパンケーキを焼きました。 夫さんには・・・わざわざ残さない。 けど、 息子が食べて残っていれば、食べてもいいよ。(笑 ちょうどいつものお客さん、W谷さんと、隣の工房にナカムラが来たので、 「おやつ一緒に食べようよ!」と

  • 夏休み!糖質オフメニュー

    今日無事に、息子の夏休みの課題提出ができました! これからは頑張った分少し遊ばせつつ、都道府県覚えの自主勉強でもさせようと思ってます。 私の子育て、一卵性親子やベッタリってスタイルが好きじゃない。 歩けるようになった頃から抱っこは控えめ、自分の脚と意思で歩いた方がいいと思うから。 (自分に負担がかかる抱っこやおんぶが好きじゃなくて…ベビーカーは使いましたけど、笑) だけど、勉強は一人でできないなら

  • 黒酢は身体にいいらしい

    体重 70.4(-0.2) BMI26.2 体脂肪37.7 昨日食べたもの 朝なし 昼 夜 間食 さけるチーズ お土産のずんだもち、ごまもち 眼の腫れもやっと落ち着きました! よかったよかった。 わりと料理はする方なのですが、ダイエットを意識してから調理にも気を使うようになりました。 お砂糖の変わりにみりんを使うとか、肉の脂身は使わないとか、油はオリーブオイルを使うように、とか。知識もまだまだなの

  • ポップでキュート?

    きのういただいた、なんだろう? 鍋敷きかな。 オブジェでも、よさそう。 結構重たくてしっかりしてます。 タイルの回りに。 なんとも、絵がお気に入り。 キッチンに飾っててもいいし。 パーティでも活躍しそうですね。 お料理、お茶が、楽しくなりそう。 今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ。 Herb 🌱 おん アトリエおん🌱 福岡県久留米市御井朝妻1丁目1ー6太平ビル2F 08039788800

  • 料理

    あぶらぼての怪我が治りました。元気いっぱい^_^ 今日は平野レミさんのレシピで料理を作りました! メゴチは今美味しい。 スムージー^_^ブラックベリー

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