断酒日記のムラゴンブログ

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片栗粉

新宿。飲まない新宿僕の生活費を捻出する街しごと。メガネを買い換える PCを日使うので視力がまた落ちたブルーライトカットレンズにして度数も変わって景色。音楽はいつもどんなときも顧客にサービスを提供している時も頭のどこかで何かしらの音楽流れている大好きな音楽狂う音楽感じる... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/11/18 15:40
うまれる

いつから灰色で他人事だったか思い出せない虚しくて居場所がないそんな世界が少し変わりつつある間違えたり傷ついたり傷つけられたり失ったり手に入れたりしながら今立つここは決して無限ではないけれどそれでもいい、と思える小さな世界の中で大切なものを見極めて共に生きる地の底... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/08/27 12:54
time may change me

一年前の今僕はどこにいた警察の薄汚い部屋で保護されて体の中には｢最後の酒｣が入っていて未来は漆黒より暗かったあの時どうにでもなれと思ったどうにかなってしまうんだな、と思ったどうにもならないと思ったそして一年前の明日から僕の体にアルコールがない生活が始まった。今日1日、を終えれ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/08/25 00:40
まちの駅いなかの駅

子供の頃プラレールという玩具を買ってもらったことがある。基本セット(電車と、ある程度のレールなど) に、別売りの部品を足していくものだ。買ってもらう時に｢何か一つ買ってあげる(別売りのもの)｣と言われ迷わず駅を買おう！と｢まちの駅｣｢いなかの駅｣二つあったまちの駅は、あんまり覚えて... 続きをみる
- 音楽
らんぞう毎日新生するログ 2017/08/17 13:46
350ways (best trip that I ever had)

アルコール使うのをやめて350日目に。気づけばここにきた。やっていたことはひたすら｢認知行動｣長年の考えを変えるのは難しいなら飲んでいたぶんの行動飲んでいた時にしていたことのかわりに新しく行動する元々していたことを深める別の行動パターンを作る薬物(アルコール)の薬効の代わり... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/08/10 04:13
RUMBLE 301

300日という期間今までもずっと頭の中は乱闘鎮静剤ダウナーな酒抱きしめて眠ってた手放してさよならアルコールから 300回の夜孤独感フラッシュバック不眠クソみたいなきもちや眠れずに歩いた新宿飲まずに過ごすリアル僕の心の傷に流し込むものはもうない麻酔なき300... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/06/22 06:08
ただ生きっぱなし

夜よく眠り 3度飯を食い適度に人と関わり自分の時間を持ち休む時は思い切り休む当たり前のことだけど僕はどれもあんまり得意じゃない思うのは心の中が揺れている時こそ食べよう寝よう難しいけれども。人は本来真ん中に戻る力を持っていると思う壊れかけの僕でさえあるんだと思う食べよう ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/06/19 11:54
if I could

朝まで起きてた少し清々しい朝色々な人色々な話色々な背中色々な地面を抱きしめながら時々泣いたりするんだろうとても、遠くてすぐそこ stay cover(U2) 大好きなU2の曲を一人で演奏して気がつけば丸1日起きている。さあ、起きよう起きようって言うのも変か
らんぞう毎日新生するログ 2017/06/16 05:24
声を

波気分の波が激しい僕は20代の半ばすぎまで「境界性パーソナリティ障害」診断が。その後、自傷とその他いくつかの特徴的な行為がなくなったため、その病気になった元である「反応性愛着障害」に(普通は子供に診断する) ここの所、気分がいいと思うと数時間後には急降下、抑うつの嵐、かと思うと躁、とも言... 続きをみる
- 音楽
らんぞう毎日新生するログ 2017/06/14 23:00
僕の自由とリス

ここ数日フラッシュバックのせいで毎日点滴に行ってました希死念慮が強まり危なかった。心の中の自由心の中の世界 across the universe cover 日本語ビートルズも言ってた僕の世界は変わらないだろう心の中の自由リス cover BLANKEY JET CITYの「リ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/06/01 19:29
great

望む望まないに関わらず全ては起こるべくして起こる喜ぶべきことも悪夢も起こるべくして起こる全てが道になり今の僕を形成している呪ってきた人生も今の僕を好きだと、必要だと 1人でも思ってくれるならその僕を形成しているのは悪夢も含め、今までの全てのこと必然であることそれは自由。決... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/27 07:25
I want no I don't wanna I want

禁煙を始めました理由は、わかれた彼女の白血病で考えさせられたから。僕が死ぬのも、なにをするのも僕の自由だと思ってた。彼女が血液のガンになって思ったのは残される人の気持ち。彼女の場合は、何も悪くない。それでも、たくさんの人が悲しむことだ。一番辛いのは彼女だけど。僕は、僕の好きに生きる権... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/22 21:16
パンジー

「あの花は、なんていうんだろう」僕は草花の名前を本当に知らないそれに気づいたのも、最近。こんなにそこかしこにあるものひと花空気持ちやっと見えてきたよ見ようとしているよ「あの花はなんていうんだろう」調べるよこれからは調べるよ足を止めることこんな自分になれるなんて人... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/19 04:53
あかねちゃん

目が覚めた一時間寝て起きてしまった寝る前は少し不安が強かった起きたら割といい気分このまま起きてしまうかもう少し眠れるかそんな事考えてる平和ボケ腹が減っている今日何をしようか考えている昨日作ったスープまだあるアイスコーヒー飲みたいあかねちゃんいまいくつになったかな全部平和ボ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/16 03:30
断酒記録(そもそも断酒ブログ)

ここは本当は断酒ブログとして始めたんでした。ここのところ全く断酒やお酒について書いてませんな。あと102日で一年になります、断酒。今のところ、ここに何も書くことがないくらいお酒から遠いところにいます。お酒を飲むような店に行くこともあれば飲み会セッションのようなイベントに出たりもしてます... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/14 21:46
# 断酒日記
- お酒を飲むこと　→　やってはいけないストレス発散法
- お酒の飲みすぎでおしっこがでなくなる絶望を僕はまだ知らなかった【アルコール依存症ブログ】闘病記
- 酒のペースが速すぎて俺でなきゃ見逃しちゃうね
- プロゲーマーが無理なら配信者っていう道があるじゃない（無理）
- プロゲーマーになって億を稼ぎたい(切実な願い)eスポーツ賞金ランキングみて絶句(なにこれすごい)
- 肝臓が健康診断にひっかかったので、断酒検討します(病院には行きたくない)
- 卒酒クリスマスパーティー！お酒なしでもこんなに楽しい！
- ゲイが断酒3ヶ月やってみた結果
- 断酒6年目にしてスリップしてしまいました…が、再断酒でリスタート！
- 【断酒リスタート】過去の自分の頑張りに励まされております
- みんなしあわせになれたらいいのに…なんてファンタジー
- 断酒して1ヶ月が経った
- 断酒レコダイ200日目の食事記録。べっぴんハトムギ良き！
- 断酒レコダイ199日目の食事記録。高カカオチョコが美味しい！
- 断酒レコダイ197日目の食事記録。ジャンキー食の前は野菜。
if only for XXX(no one)

疲れました。何をしてるんだか。なんのためか、それは人のため。未だ幸せになって欲しいから。その先に自分はいなくてもね弱っている時に必要とされているそれ以上の理由はないとしても今はそこで右往左往するのが僕のすること逆に言えば未だに自分で自分を活かす方法がわからない。なにか誰かに必... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/11 19:31
挿し木

放っておけないから行くのかそれとも人に必要とされているたとえ病気が酷い間だけでもそれで生きてる感じがするから行くのか今はどっちでもいいや踏ん張れるようになるまで手を貸すその先のことは考えても仕方ない元々空っぽだから傷つくことはもうそんなに怖くない
- 雑文
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/10 23:03
sit on the blood tree

診察と薬の日でした。調子は可もなく不可もなく鬱剤が効いてきたのか先月より気分も安定してます。採血の結果などが出ました血液検査は全ての項目が正常値 γGTPも34と精神病薬を飲んでるから正常値なのは安心しました。肝臓も回復したんだな、ありがとう。体脂肪率が9%に過去最低ですでも... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/10 20:19
もやもや

昨日は一日中部屋を片付け、料理して寝る前になったらもやもやして気分が悪くて今日は昼からずっと macbookと楽器と格闘敬愛するバンド Queens of the stone age(石器時代のオカマ) の「Auto pilot」をドラムは打ち込みだがそれ以外全部自分で弾いて少しコーラ... 続きをみる
- 音楽
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/09 20:44
僕の部屋

片付けを一日してた。僕の部屋の。僕は部屋に人を入れたことがない。入れることが出来ない。なぜだか出来ない。こわい。猫とここにいる。これからも、きっと。片付いた部屋はやけに広くて僕の体は今日はやけに小さくてタバコを吸うと煙と一緒に勇気まで出ていく。
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/09 01:13
弱さと優しさ

風呂に入ってる時に思った。優しさは弱さのジェネリック(後発薬)みたいなもんだな弱さ痛みを知っている弱さを認めることは「強い」弱いことを傍らに置きながら人の気持ちを汲める人は「優しい」負けたことがあるから優しくなれる優しいことで飯は食えないでも僕は優しい人になりたい優しい人で... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/06 22:46
give up

心はここに置く奔走しろ目の前のことを捉えて奔走する何者かどこに行くのか置いておくとにかくやれ
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/06 05:17
銀色に輝くあいだ

思い出したいようなそうでないような横浜 7年間を過ごした横浜音楽に狂った横浜愛着に惑いカサカサに乾いて放蕩した横浜何人の人とセックスしたろう何人のオーディエンスが道化を見る目で「飛んでみろよ」と思って面白がっていたろ僕の自虐の街音楽もセックスもとんでもない自虐的な行為だっ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/03 22:41
250ways to live my life 250ways to die(living)

おはよございます。昼にブログを更新するのは久しぶりです。今日は断酒250日目です。 250日目も、1日目も、20年目もすることは「今日1日」「いま、ここ」これは依存症になって得た、大切なこと。きっと全ての人にとって、大事な考え方だと思います。僕らはすぐに大切なことを忘れてしまいがちだか... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/05/02 12:16
ジレンマ

昼間に音を制作してあとは歌入れ！ 21時のマンションでは無理(声でかいし) そうか、歌入れ(デカイ声系の歌) 外でやらな、いけません。スタジオかカラオケだな 2曲、後ろのトラックを作りました。明日は歌を入れます。そのためのmacbook、デスクトップだったので、DAWのために買いました... 続きをみる
- 音楽
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/30 00:59
飯も食わず石化

DAWに挑戦してました。 macbookの横にギターを並べ苦節4時間強･･･ stoned まだまだ稚拙ですね。あとクリック消し忘れてますね･･･がんばります。
- 音楽
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/28 21:11
病気がくれた本気の夏休み

おはよございます。最近調子も悪く、デイケアも休むことに決まり夜も眠れなくて、何をすればいいのか寂しいとか虚しいとかそんなことを考えていて、昨夜そんな中でもずっとやり続けているもの音楽を今僕は本当だったらしていたことのために貯めていたお金と複雑な思いが残る親が遺したもので暮らせ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/27 08:15
変わらない世界

寂しさを音楽を孤独を埋める音で人で時間が虚しさを歌う虚しくなるためではないのに悲しくて寂しくて虚しい歌が歌いたい theBeatles across the universe cover 日本語の詩は吉井和哉このやるせなさはどこにやればいいんだろう僕の世界は変わらな... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/26 21:42
怒りを込めて振り返れ

テレビを観ないふだん、本当にテレビを見ないあることを忘れるほど。ゲームをするとか映画を観るときだけ。寂しくてなんとなくテレビをつけた久しぶりにぼーっと眺める誰かが楽しそうにしてる少しの間寂しさが紛れた。笑い声くだらない話ああ、そうか最近ずっと寂しくてしかたないんだ必死に... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/25 22:04
しろうと

できないことばかり見つめてても仕方ない何が残っているかなにができるか誰がいるか誰とどこにいたいかそのままいろ
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/24 04:39
ゆっくり

音 how to disappear completely radiohead cover 今日は静かに音を出して静かな気持ちで過ごした音楽が 1日中頭の中にあっていい1日だったなあ
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/23 20:48
安定→不全と向き合う

カウンセリングしてきましたデイケアの、当分の間の休みを言い渡されました。断酒の安定とここの所の精神的不調そしてその原因は僕の「心の不全」トラウマです。カウンセラーはデイケアでのアルコールプログラムより今はとことん自分の「衝動」と「こころのざらつき」と対峙することを提案してきました... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/22 21:36
fake (I loved)

寄りかかりすぎてもいけない我慢しすぎてもいけないそこにはそもそもいない繋がってるのははるかはるか遠い地続き寄りかかってはいない押し付けてもいない寄り添って並んで歩いてたおかしいよて笑うかもしれないでもそういう感じがするんだよろよろとたどり着いた先に「姿の見えない」 ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/20 22:33
sleep

よし、と立ち上がるのは自分の力でよいしょと乗り越えるのも自分の力ただ横に誰かなんとなくいてくれていつも通りにしてるあいさつをしてそれぞれ靴を履く起き上がるのも乗り越えるのも自分だけどどこかに誰かがいつもいてくれる見たことのないところばかりだなまだ色々行こう。... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/17 08:02
さよならアル中惑星(長い記事です)

両親はミュージシャンだった。母親はよく、母親ではなくドレスを着た歌手になって出かけて行った父親は俺が生まれた時にはだいぶひどく酒に蝕まれていたので月の半分くらいしか音楽の仕事がなかった結婚前は2人ともそれぞれが音楽で食べていたらしい生まれたところには楽器音楽が初めからあった ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/15 00:44
我執と融通無下

しなやかさ。自由を。そうありたいと思ってたけどどこまで行っても自分自分で怒ったり泣いたり間違えたりそれでいいような気がしてきたそれが人間じゃないかって気もする人間らしくなろうとして「融通無下」とか思ってたけど仏じゃんね、人の生き方はもっと生臭くて下手くそですよそういう人に惹... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/13 22:45
spell

おはようございます。「大前提」僕はそうなってからどんなに精神的、肉体的に辛くても飲酒に繋がる気持ちは強くなりません「なんで人を殺してはいけないの？」僕はそんなふうに考えたことはありません「大前提」だから。辛い苦しい痛い悲しい「なんでお酒を飲んじゃいけないの？」僕にはもう飲... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/12 07:48
you said

ここ数日気持ちが穏やかだ。そんな時この人はそういうふうに思うんだ。自分とは違う考え方の人違う世界を見てきた人の話がとても心地いいなぜだか勝手に自分のことを肯定できる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/10 08:41
ブログを読む

おはようございます。眠れなかったので早くドトールに来てこのブログの書き始めの頃の記事を読んでました。大丈夫。 10月と比べたらしっかりと進んでるな。いってきます！
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/08 07:55
酔い覚め(長い記事です)

ここの所精神的な不調がひどい記憶している中で一番酷かったのは 10代後半の頃。薬の量もとても多く記憶が抜け落ちているところもあるくらいただそれだけ薬を飲まなければ生きてこれなかった。離人感。自分の感覚が希薄になりどこか他人事のようになる意識が離れていく 20代酒を飲んで酔うこと... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/06 16:09
nude

おはようございます。眠れないで朝でも今朝いいこともあった話しててそうか俺のことは、他人がわかるはずないし他人のことは俺にわかるはずないたとえそれが苦しみでも、喜びでも、病でも。もう、おれはおれでしかなく、おれでしか生きれないんだ。少しだけスッキリした。わかってもらえなくてもわ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/05 07:42
222ways (too sick to choose it)

はじめにこの世はクソだ断酒222日目。初めの三、四ヶ月は断酒して体が回復したり新しいことをはじめたりであっという間。「実感する回復期」今はどうか先の見えない真っ暗な黒元々持ってたものただ「酒」と「処方薬」「セックス」の乱用で誤魔化してきただけ。いまそれをやめて生きてる ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/04 17:57
(if)I’m not the only one

春。桜は好きで、少しだけ悲しい。晴れた空みたいな爽やかな寂しさがある。僕は今寂しいです。でも、どこかで誰かもきっと寂しい気持ちをぶら下げて桜を眺めてたりするのかな始まりの季節当然、終わるものも多い。さようならとはじめましてどこに行くのも自由そうするとつま先がどっちに向... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/04/02 15:33
しらふのマスターベーション

何をしても息が詰まるロラゼパムも毎日限界まで使ってる。なにをしてもうわ滑り
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/27 17:04
214日目ブギー

繰り返し繰り返し「今日一日」その先になんかあるんだろうかくりかえす虚しさ昔から変わらない。これからどうなるんだろうかピッタリの歌詞の歌があって、ボイスメモに歌いながら録音した。繰り返す虚しさやり場のないやるせなさそれは続いてくんだろうでもそうするしかないんだろうそれもわかって... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/27 13:12
傀儡

昼にカウンセリングがあった。その前に彼女から連絡があって、色々やり取りして別れると言われた。カウンセリングが始まった。白い玉を握り一つ一つ頑なに閉じ込めてきた感情を興す張り詰めた線のようにして保ってきたなにかが一気に押し寄せてきた惨めで邪で悲しく憎悪に満ちてただ途方に暮れ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/26 00:11
鈍牛の足

おはようございます。「気が多い」良くない意味で使われる言葉です自らの中に意識を向けてしまいがちな時は色々な人、ものに意識を「散らして」薄めていく作業も必要なのかな、とか思います。一つところに留めると結局は胸が苦しく傷つき、傷つける。広く、周りと、程々に関わる大切なものを守るためにね... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/23 07:04
gave me

おはようございます。連休はいい天気が続いています。昨日も出かけてました。春の匂いが好きです色々な思い出が匂いとともに蘇る楽しいことほろ苦いこと悲しかった春も今日も出かけようどこに行こう行こうという気持ちがあればどこにだって行けるそれを長いこと忘れてたごめんよさてどこに... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/20 10:54
can't stop me now

落ち込んで浮き上がって狼狽して気を取り直して間違えてやり直してだらしないこと言って次の日には明るく振舞って情けないか今の俺はそんな感じ情けないかいや今はそれでもいいや生きてるってそんなもん今はそれでいいやめようという気がみじんも起きないそれはものすごい変化だから... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/19 21:26
gonna leave you

おはようございます。朝の日差しが少し春みたい、ていうか春かな今日はデイケアとカウンセリングがありますカウンセリングは無理をしない心理士さんも「無理な時はストップ」言ってくれたから蓋を開けるとやばい時は開けない気持ちを「春だ」したくてまだ寒いけど春のコート来ていきましたネイビーの... 続きをみる
- 徒然
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/18 07:50
this lullaby

お守りなんの？断酒？なんだろう色々かなこないだどこかに行った新しいの買ってきたパーツ選んで組み合わせて僕はどうやらこの「神様のお母さん」昔からなぜか選ぶことが多い信仰心も特にないしまつわる話も、人並み以下にしか知らないけど 20代の時バントしてた頃もこの人のネックレス... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/16 20:27
touch

おはようございます。今日は昨日から決めていてデイケアを休もうと連絡しておきました。自分の時間自分のための時間がゆっくり欲しくて。昨日なくなったお守りの代わり買いに行きます。春のアウターもいいのがあれば待つのは性に合わないので勝手に春になります春は自分らしく過ごそう夏も自分らし... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/16 10:04
she hates me

ショック･･･断酒してからずっと「お守り」にしてたこれねないないないたぶん、昨日AA行くまであったから帰り道とかで革紐のとこがちぎれたかな･･･かなしみになった。でも逆に言えば「200日守ってくれて、どこかに消えた」のかな帰りにでも新しい「お守り」見に行こう！
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/15 05:37
200×1days

おはようございます。昨日で断酒200日になりました。色々考えてました。変わったこと変わらないこと変えたいこと守りたいことここでブログを書いていること変わらない変えたくない夏の終わりは閉鎖病棟で断酒のブログと出会い退院してデイケアに通いながらブログ Twitterで仲間に... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/14 07:51
nude

おはようございます。今日もやたら早くに目が覚めてでも、いいこともあり気分も真ん中らへんです。カウセリングがあります。最近アルコールの問題よりそもそもの愛着障害のほうにテーマが移りつつある、カウセリング時に楽になり時に本当に辛いことも今の心理士さんとのカウセリング中に 1度涙が出て... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/10 06:42
mosquito

おはようございます。とても早く起きました。でも、とても早く寝たから気分はいい。筋トレしてシャワー浴びて支度して早いからたまには外で朝ごはん食べてから行きます本当に穏やかだったりめまぐるしかったりでもそれがいわゆる日常楽しいかどうかは自分の気分次第わかってるけど難し... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/09 06:38
disorder

おはようございます。トドールドドール気分のいい朝大事な人が元気だと朝飯もうまい支度も楽しい愛着障害生きづらさ今楽しくて心が動いてるそれでいいや先のことはわかんないなでもいいや今いい気持ちできっといい一日になると思っている今連続する今の中で生きよう明日と ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/08 07:44
your Servant(don't care)

おはようございます。寝たー！起きたー！睡眠は正義！眠れることに本当に感謝。「なるようになるさ」ある意味、すごく真理だと思う。「なるようにしかならない」同じことままならないことは必ず起きるでも大丈夫！「なるようになるさ」あとね最近思うのは「時間薬」時を稼ぐ、じっと待つこと... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/04 07:56
here she comes

おはようございます。はようすぎます。昨日少し早く寝たら 3時に目が覚めてそのまま眠くないので起きました。シャワーして暇だからいつもの筋トレしてゆっくり支度して 3月だからもう春の服がきたい！春のジャケットを無理やり着てみましたが背中あたりがやたら寒いんだ･･･だから今日は「貼るカイロ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/03 06:14
逆河童

最近色々波があり昨日は昨日で彼女のことで色々バタバタ頓服かじりかじりなんとかサヴァイヴしてます安心してください、飲んでませんよ。そんなことよりメンタルが不調。でも底はもう抜けたかな、上がってきてるかな今僕お仕事してないんでどんなかっこしようが自由なんですよね逆カッパにしました。 ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/02 19:33
RAVEN

おはようございます。今日から3月だね。早く暖かい日々が来るといいですいい加減冬服も飽きたし肩がこるしねwww ここ数日で少しだけ心の調子、良くなりました頓服飲みつつも回数は減ってきたかなドトールでブログ最近雑文的なものしか書けなかったのは心がザラザラしてたからかな久しぶりの「日... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/03/01 07:49
Hipe

みんななにかしら抱えていて世の中はとても不全で神がいるとしたらとても厳しく残酷でその1歩に意味はあるのかいつも思ってしまう歯を食いしばり進んでは転びまた立ち上がるには力が要るどうしてなんでとても思う僕もみんなも不全の中で翻弄されて踊るようにめまぐるしく水中のよう... 続きをみる
- 雑文
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/27 14:04
completely

静かな朝おはようございます。今朝はとてもとても静かな気持ちですまだ頓服も飲まずに済んでる。どうして、いくの？と思うもう、やめればいいのに、とも。見たいんだよもしかしたら思ってるよりずっとおれは、ましなやつかもしれないからそれとこのまま終わるんじゃ悔しすぎるからだよ道具になっ... 続きをみる
- 雑文
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/26 09:45
railway

立ち止まって我慢してるだけじゃ回復も自己肯定もないそれはただの「我慢」痛みを伴う過ちと向き合う真っ黒い闇に手を突っ込む怖いでもその先が見たい幸せになりたいから錠剤を噛み砕いてもいいよ今は仕方ない大丈夫大丈夫東京はどこまでも鉄道で繋がる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/25 16:00
waiting room

春を待つほっておいても来るけど待ってる時の楽しさが心地いいから春を待つ新しい春が来る今までとは少し違う春全ての人へ「変わることを恐れるな」
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/23 13:49
yummy

おはようございます。もうドトールいます早く目が覚めたから筋トレしてゆっくりシャワー浴びて朝飯を･･･ん？！「鮭が生臭い！」泣きそうになりましたいい意味で。ここ3週間くらい副鼻腔炎の影響で味、匂いが皆無の暮らしでした。日に日に食が雑になりどうでもよくなる所に心の不調もあり ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/22 07:56
180 静かに潜る

こんばんは断酒して180日が経過しました。思えば秋からこないだまでは「断酒の決意」「良くなっていく体」これだけで前に進む元気に満ちてた本当に今再飲酒の危険は遠くにあると思いますお酒について考える隙もないくらい心の具合が悪いわかってるよ元々こうだった。麻酔が切れたから苦しいんだ ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/21 21:15
say Hallelujah

おはようございます。ドトール。今まで作ってきたルーティンを信じて頓服を体に入れ続けながらでもデイケアに行くのです。もう、たたかわない。向き合える時まで、なるべく向き合わないでも逃げもしない。大切なものを抱いて愛されていたか憎しみだったかただの所有欲征服欲赦し考えても答... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/21 08:19
slo burn

こんにちは。今外に出たら少しだけ春の匂いがするような気がする今匂いがしないから、きっとそういう「空気感」てことかな。あんまり調子良くないけどそれはそれでやり過ごすことも必要だね。フラフラ徘徊するのが今は落ち着くから頓服をかじりながら徘徊しますwww どこに行こうかー。どこに行っても... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/20 14:35
もう

もうごめんなさいゆるしてくださいごめんなさい
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/18 23:41
(h)angry

月曜日が終わるまで自由。なにするべ、半分くらい決めてるけど元々、ルールをあまり重視しない人ですソブラエティーは自分のため守らねばいかんな。それ以外はどうだろうかもとはものすごく支離滅裂だった。最近「ポジティブ」「ストイック」悪くは無いけどさ首から下げてるお守りはあくまで「ソーバ... 続きをみる
- 徒然
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/18 17:49
no you don't

おはようございます。今朝は早く目が覚めて筋トレしてゆっくり支度して、朝飯を食い余裕を持ってドトール。みんないい人だなあ、と思う。神様は不公平だなとも思う。でもそこで生きるしかないからみんなで一緒にいよう 1人は時につらすぎるからさ
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/18 08:14
大きい家に 2月17日

腹が減ったら家に帰ろう落ち込んだら家に帰ろう寂しかったら家に帰ろう腹が立ったら家に帰ろう楽しい時も家に帰ろう出たり入ったり家はいつもいつもそこにあるよいつでも帰れるのが家
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/17 22:36
lotta

脳ばかり疲れて ※訳心が疲れて体が疲れれば、バランスが？！ワークアウト！青猫先生に教えてもらったアプリを黙々とやりながらも Twitterの仲間とふざけてふー、どんどん気持ちが開く。断酒ブログからTwitter そこで考えながら頑張る人前だけを見て走る人体を研ぎ澄まして前を向く人... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/17 19:13
Masterplan

面談終わり。やっぱりしんどい。つらい。ひさーしぶりに少し泣いた。でも今の心理士さん嫌いじゃない。何故かはよくわからないけどいつもより恥ずかしいことも少しだけ話した配置換えで春からデイケアにこなくなるらしいただ僕の問題は、アルコールとは別の根深いところに「核」があり、それをなんと... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/17 15:30
bitter endings

おはようございますー。出掛けに猫がゲボして少し遅くなりまして今ドトール。今日は僕の担当の臨床心理士さんと面談があります。カウンセリングは10代の頃から受けてるから慣れてるけど時々辛い時もあります。思い出したくない事に話が及ぶとよく「離人症」がおきます。話をする僕と心理士さんそ... 続きをみる
- 徒然
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/17 08:38
mutation

「世の中は悪意に満ちてる」ずっとそう思いながら生きてました。出し抜かれるから出し抜く噛みつかれる前に威嚇して守る誠実さ、も利権や私欲の前では役に立たない。最近思うのは 3割くらいはその通りかな、と。残りの7割は「自分自身」が「噛みつかれないように」「出し抜かれないように」 ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/16 08:14
認知行動

強い飲酒欲求。はじめて、くらい強い。強かった、さっきまで。むしろ、楽しい気分で、帰りの電車に乗るために1人で駅に歩いていて突然。理由なく、前触れなく起こるというのは本当なんだな。または、なんとなく楽しくて、そんな気分で断酒も順調な今だからこそ、夜の繁華街で起こるべくして起こったのかもしれ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/15 22:08
i might be

おはようございます。クリニックの日ですデイケア。腰痛は治りました、後は鼻だけー。匂いと味がなくても栄養とらな！朝ごはんガッツリ食べてきました。味のない食事もだんだん受け入れられるようになってきた。一週間ぶりのデイケア一週間ぶりのドトール何も変わらない自分の気持ちは少し違うか... 続きをみる
- 徒然
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/14 08:29
honey bucket

味がねえ匂いがねえ 10日にはなるかな。そりゃ食欲も落ちるよね。腰がやっと落ち着いてきた。鼻の方は 2週間薬を続けて改善しないなら大きな病院、だそうです。最悪の場合、副鼻腔の手術だとか。萎えるなあ･･･お酒は止まってます、たぶんあと一週間くらいで6ヶ月かな。うーん、やはりまだ赤ん坊... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/13 11:08
ラクダ

腰痛い。筋トレしてて違和感と疲れ日曜に楽器背負ってウロウロそして日曜の夜変な痛み月曜、火曜と腰痛のまま過ごしたらかばってるせいか背中がパンパン。横向きに寝転がり「エビ」のようにまるまる姿勢が楽。というよりそれ以外の姿勢はしんどい。手の届く範囲に必要なものを置きなるべく動かない... 続きをみる
- 徒然
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/07 23:03
big me

おはようございます。朝だ。今朝は嫌な嫌な夢を見てすごく早く目が覚めました。でも昨日早く寝たし気持ちを切り替えて、早起きを楽しみました。不思議なもんです。起こることが変わらなくても気持ち次第で、印象とか気分って真逆にもなる。どうせなら気分ぐらいは「いいとこ取り」してもいいよね。 ... 続きをみる
- 音楽
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/07 07:57
better man

自分がかわいそうならとりあえず飯を食う虚しくて空っぽなら明日のために靴を綺麗にする嫌なことを思い出したらふー、とため息をついて明日の自分に任せるそして明日が来たら忘れたふりをしていつもと同じことをするそのために靴は磨いておくまあいいや今はいいやそれでいいや毎日そう思った... 続きをみる
- 雑文
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/06 22:11
アハハ、アハハ

おはようございます。今日からまたガリガリとデイケアに戻ります。いつものドトールの、いつもの外が見える席。でも一週間ぶり。落ち着く。でもなんかそろそろ「悪い癖」「1人でも断酒できるんだから、デイケア必要あるの？」とか思ったりしちゃいます。もう少しで半年、お酒を卒業して半年。調子こく... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/06 08:24
in the soup

こんばんはー。今日は暖かい1日でした。昨日ね生まれて初めて「六義園」に行きました！三菱の創始者岩崎弥太郎の作ったところ？みたいな感じなのかな(読んでこいよ) まあ、彼らはここで花見をしたり、茶の湯を楽しんだりしたようです。公園というより、「庭園」だから無造作な自然も大好きだけど作為的... 続きをみる
- 恋愛
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/04 21:31
ポンティアック

こんばんはー。ここのところ更新してません。特に良くも悪くもなくこれといってなにか深く考えていることもなく「落ち着いた」日々。風邪の治りが少し悪く大人しくしてるので特筆するべきこともないんです。明日は少し記事にするようなことがある(ような気がする) とりあえず元気で断酒も続いていま... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/02/02 23:20
lamb or sashimu

昨日のグチョグチョから復活。睡眠さん、ベンゾさんありがとう。これからデートでご飯します。「ジンギスカン」vs「魚の居酒屋」どちらにせよ、僕はwithライス彼女はお酒飲むからどっちがいいかなあー。もうダメだ、の「もう」て、いつまで続くかわかんない。数時間？数日？数年？もしかしたら... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/29 18:38
おんさ

なんだろうひさしぶりにつらい今までのやつか BPD RAD アルコール依存症どのせいかわかんないけどつらいなあ薬飲んで眠るまでじっとしてる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/29 00:24
Hippopotas

こんにちはー。熱下がりました。起きたら平熱でした。食欲も(過剰に)あるし (気持ちだけは)めちゃくちゃ元気です。調子こいてギター弾いてたらね熱が出そうでね大人しくしてなさいってことですね。大人しくしてるの苦手です。飲んでた頃はまあ一度座ると岩のように動かなかったのにね今は「何... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/28 15:42
あべし

今日は寒いなーってデイケア室のエアコンを勝手に強くしてた朝。なんかほんと寒い。寒すぎ昼すぎてみんなは「陽が当たるからあったかいね」とかいうんです。僕は、ますます寒い。あとなんか、肩が痛い。デイケアでは、検温や血圧測定が自由にできるので試しに検温。 37.1℃ び、ビミョー･･･ ... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/27 22:29
昨日の続き next train

おはようございます。デイケアですー。昨日ブログに書いたAさんのことが気になってなんとなくデイケアのメンバーさんに最近見ましたか？と聞いたら外来で診察に来ているところを何度か見たという方がいました！良かった。生きてた。大げさに聞こえるかもだけどコントロールを失ってしまった僕らは飲... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/27 08:39
dead man walking

おはようございます。デイケアです。ある人を思う。僕より1ヵ月後にデイケアに来た Aさん。僕は今のデイケアで最年少。彼は元タクシー運転手で、バツイチお酒で蝕まれ、奥さんと娘と別離。アルコール病棟からデイケアへ。僕の5歳上で、一番歳が近く、人懐こく、僕らはすぐよく話すように。 12月の頭... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/26 08:25
new born

陽が長くなってきました。早く春が来てほしいな今度の春は一味違いますよきっと 0歳児の春。不安とか悲しみより期待と可能性の方が強く感じられてる。俺変わってきたなまあやっとか、て気もするけど、他人より時間がかかったぶん濃ゆく楽しめばいいや(*｀ω´*)ﾄﾞﾔｯ
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/25 16:52
I wish I was

おはようございますー。早めに寝たので早く起きて今日はお休みなので洗濯しました。下着とかシャツ 2ターン目でニット系。ヒートテックのストックがないと冬が越せません･･･冬の晴れた日は建物の中から見るとキラキラと清々しく外に出ると思わず「さぶっ！」て背中が丸くなる感じ。でもほんと、... 続きをみる
- 徒然
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/25 10:49
ことわり

物事はこの世は「螺旋状」だ。進んだり戻ったりを繰り返しながらでも元のところにいることはない。進んだり戻ったりしながら「次の場所」に移り続ける。常ならない、そしてままならない。絶対、はない。でも気がついた。「ままならない、常ならない」自分でどうにもならないのであればその上でどう... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/24 19:16
gone is gone

おはようございます♪ ここ数日いいことが重なって頭の中がすごくさわやかです。細かなことに喜びひとつひとつを楽しめることは本当に幸せです。大げさに言うと「当たり前に出来ていることは、とんでもなく恵まれている」と思っています。またひとつ、霧のようなものが少しだけ晴れたような感じ。お酒... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/23 11:55
Outro

生きてることは感じたり考えたりすること大なり小なりみんななにかしらある。楽しいと気持ちいいと思ううちは生きていく意味がある。楽しいと気持ちいいと感じないなら感情を「揺さぶる」「動かす」変わることを恐れない変わる自分を感じて「楽しむ」目の前の空がどこかとても遠くまで伸... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/22 23:21
星に願いを

音楽楽しみにプレイしてきます！いい天気行ってきます。
- 音楽
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/22 11:33
for me now

「アルコール依存症」は罪か「酒」は悪か「酒飲みと依存症の境い目は」すべて平らで全てを手放した。正直になって恥を晒した。でも気持ちも思い切り伝えてみた。打ち克つ力意思尊く、厳しい。でも確信した。「アルコールの螺旋」から降りて本当に良かった。大切なものは酒よりも大切なも... 続きをみる
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/21 21:37
Ocean

これから彼女に会いに。御両親と久々に会うのは明日。明日のことは明日。今日は彼女と会うことを楽しもう。今出来ることをしっかり楽しまないと。急がなくても明日は来るからな。
らんぞう毎日新生するログ 2017/01/20 16:12
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