日々のことのムラゴンブログ

オリンピック、陸上男子走り高跳びでカタールとイタリアの選手が同じ記録で、 二人揃って金メダルを獲得した、とテレビでやっていた。 普通こういう場合、決着するまで1回ずつ跳躍する「ジャンプオフ」の実施をするようだけど、両選手は五輪チャンピオンのタイトルを分け合うことを決めたらしい。 このイタリアの選手は前回2016年リオデジャネイロ五輪の直前に足を負傷してリオ五輪を欠場したらしく、「Road to T

こんにちは😄 今日は早朝から気温が高く 口から出る言葉は 暑い💦暑い💦です😣 エアコンは入っているんですが こうも暑いと 部屋のアチコチに ポテポテ落ちている ダラダラのロロちゃん 暑いねぇ😅 そんな暑い中でも ルルちゃんは高貴なお方なのか 床に転がるなんて もってのほかで 寛ぐときは 必ず クッションをお使いになられます 時には 掃除の為に 重ねておいたクッションも 上手に使いこなしま

昨日はこの夏一番の暑さでした💦　夜も暑くて寝苦しかったので、扇風機をつけたり切ったりしながら寝ました。 今日も暑かったので、早めに買い物を済ませ、あとは家で過ごしています。 我が家で購読している地元新聞では、今週から重松清原作の連載小説「はるか、ブレーメン」が始まりました。 始ってから今日で3回目ですが、すっと入っていける面白そうな作品なので、新聞を読む楽しみがまた1つ増えた感じです。 先週の水

こんばんは✨ 女子バレーボール 負けちゃいました😢 予選リーグ1勝4敗 残念ですね お疲れ様でした 試合を応援していると 左にルル 右にグーグー寝てるロロ（笑） 気になって 応援に集中出来ませんでした😅 🐾今日もお立ち寄りありがとうございました🐾

昨夜はぐっすり寝たようで5時に目が覚めてエアコン消してもう少し寝ました。 5時半過ぎ起床。 今日もいい天気になりそうです。 しばらくコーヒー飲みながらゆっくりして6時から動きました。 今朝は母のとこへ行く予定にしてたのでおかず作り。 相変わらず簡単な物(^-^; 先週仕込んで昨日作り終えた梅シロップ1号。 実家の百日紅が咲いてました♪ 父が亡くなってから庭の木の手入れがほぼされてないので花は少なめ

週末、緊急事態宣言中ですが 長女が欲しいものがあるそうで 一緒に渋谷のIKEAへ行きました 思春期なので、一緒に出掛けてくれることに 感謝です^ ^ 渋谷の街は人出はあるけど IKEAは待たずに入店できたので 通常より控えめだと感じました イケアレストランも、昼飯時にもかかわらず 空席があり、すぐに席を確保できました 緊急事態宣言 ほぼ形骸化しているように思えますが 多少は効果あるのかも 長女は、

今日も暑かったですね💦 昼間の気温は36度ぐらいあったんじゃないでしょうか、買い物に出かけた以外は家で過ごしていました。 午前7時過ぎの空。今日は朝からムシムシと変な暑さだったので、ウオーキングはやめました。 先週金曜日にTSUTAYAで、映画「人魚の眠る家」と「モリのいる場所」を借りましたが、土日は主人がテレビを観るので、借りてきた映画は平日か土日の夜遅くにしか観ることできません。 最近は夜は

こんにちは🍉 パン粉です。 こむちゃんの体調がよくなくて、通院服薬です。身体にお水が溜まっていたり、左足には癌。 心臓わるい、貧血… もう歳だからいつ何があってもおかしくないと言われました。 とにかくこむちゃんが、少しでも余生を苦しみなく過ごせますように。 8月に入って、お盆だよなあと思ったら、二夜連続で祖父母が夢に出てきてくれた。 夢に出てきてね、とお願いしたらすぐ出てきてくれたからすごく嬉し

こんにちは😄 今日は１日曇予報☁ でも、雨が降りそうな 空模様になって来ました パートがお休みなので ２週間ぶりに ジムへ行ってきました💪 初級向けのヨガと 筋トレ系のレッスンを受けて いい汗を流せました 音楽に合わせて 体を動かすって とても気持ちいいですね😆 ジムが終わって歯医者へ 奥歯の被せ物を外す為に ずーーっと削られました😣 まだ頭の中で キュイ～ン。キュイ～ン。って 音が鳴って

いらなくなったものは、速やかに処分したいタイプです。 炊飯器はゴミとして出す場合、ゴミ処理券を用意しなくてはならず、また、引き取ってもらう日の予約もしなくてはなりません。 まだ使えるには使える炊飯器なので、蓋が開きやすいなどの注意喚起はしたうえで、たとえ手数料や送料で手取りが100円になろうとも売れるなら売りたい‥ ダメもとで出品したら、あまり時間がかからずに売れた！ 手取りも100円よりはもう少

5時半過ぎ起床。 今の時期は夜中に1、2回目が覚めますね。 寒くなってエアコン消す時とたまにまた点ける時(*≧∀≦) 今朝もいつものメニューをこなす。 トイレ→洗顔→コーヒー淹れ→血圧測定→ゲーム&ブログ巡り→勉強30分→植物の水やり→朝&昼ご飯用意。 今朝はその他にも洗濯1回、掃除機、トイレ掃除をやりました☆ あ、明日実家へ持って行こうと梅シロップも煮詰めました(*´ー｀*) 7月も終わり8に入

こんばんは😄 昼ごはんの ローストビーフ丼で お腹が満腹になり過ぎて 夕ごはんは 質素な物になりました あさりバター 枝豆 ノンアルコールビール デザートにスイカ🍉 美味しく頂きました✨ ごちそうさまです 内視鏡切除術後から アルコール禁止 激しい運動禁止 を守ってきましたが やっと〜やっと〜 明日で２週間経過します🙌🙌 （よく我慢した！偉いぞ私😆） パートはお休みなので 早速、ジムに行

昨日の土曜日は、婦人科で薬を受け取ったあと、近くに何軒かあるパン屋の中でもいちばんよく通っているパン屋へ日曜日朝分のパンを買いに行きました。 そこは、朝７時からオープンしてるので、週末の朝はその時間に買いに行くことが多いのだけれど、なんせ今の時期は歩いて行くにしろ自転車で行くにしろ、買いに行って帰ってくるとそんな朝の時間帯でも汗ダクになります。 かつ、人気店ですが店には２組ずつしか入らないため、オ

昨日は約3ヶ月に1度、定期的に通っている歯のクリーニングへ。 奥歯を強く磨き過ぎてるかもしれません、との注意喚起くらいであとは特になにもなく。 次回の予約をして、リステリンのポンプが売っていたので買ってクリニックを後にしました。 というか、このポンプ、うちに帰ってから気づいたんのだけど、キャップ回すだけのタイプでのみ使えるって… リステリンの1000mlのボトルで、キャップ回すだけのタイプのなんて

少し前に夏の賞与が支給されました。 コロナ禍で業績も良くないので出ないだろうと思っていたので、支給されてとても嬉しかったです。 少しだけ自分の為に何か買おうと、４万円程引き出しました。 さて何を買おう。 欲しい物を書き出してみましょうかね。 ①新しいメガネ 今かけているメガネは１０年選手です。 ２年前にレンズを入れ替えて使っています。 軽くてお気に入りだけど、フレームがセルロイドなので、経年劣化で

今日は、買い物に行って帰るだけで疲れてしまうほどの暑さでした☀ この暑さの中で競技をされるアスリートの皆さんは、いくら鍛えておられるといえども大変なことではないかなと思ってみました💦 今朝はアサガオが１つ咲いていました❁ 昨日、洗濯物を取り込むためベランダに出たら、セミが仰向けになっていました。死んでいるのかと思って羽をつかんだら、急に大きな声で鳴きだしたので、びっくりしてまたベランダに落として

こんにちは😄 今日も暑い１日です☀ 最高気温更新してると思います😅 更年期障害の記録です 前回記事↓ １番症状が重かった頃に比べると 楽になってきた感じがします 金曜日の午後に 女性内科で処方してもらった ヒスロン（左）とル・エストロジェル 腕に塗るタイプの ジェル状女性ホルモン剤です お風呂上がりに毎日使っていますが ほんの少しの量なので ４ヶ月以上長持ちしてます （普通に使えば１ヶ月で無く

冷蔵庫の副産物でいただいたお肉も これで終わりです。 前回プレートにしたので、どんぶりにしてみました。 その時の話は、こちらからどうぞ↓ ＜ メニュー ＞ ・神戸ビーフ丼 ・高野豆腐（残りもの） ・温野菜 ・サラダ ・新生姜の甘酢漬け（自家製） ・わかめスープ ■ 神戸ビーフ丼 ししとう、茄子、エリンギは揚げ焼き 焼肉のたれを多めにかけてご飯ワシワシ系ｗ とても美味しかったです。 ごちそうさまでし

平日の休みを使って シェアカーのお試し乗りを兼ねて お墓参りに行ってきました お盆になると混むかも？ こんなご時世なので混まないかもしれないけど 道は確実に混むから 時期をずらして行くことが多い 主人の家は、お墓がなかったので 姑が亡くなった時 私の実家のお墓がある霊園に 納める事にしました お墓参りが1度で済むからね^ ^ 帰りはちょっとドライブして こじんまりしたイタリアンのお店で ランチをい

みなさま。 先日の私の記事に本当に沢山のコメントをいただき感謝感激です。😭 私と茶馬のたわいない日常をつらつらと綴っているだけなのに、待っていてくださる方がいらっしゃるとは…。 とても嬉しいことです。感謝しかないです。 ありがとうございます😭。 久しく茶馬をないがしろにしていたことを深く反省して、みなさまのお言葉どおりに茶馬ファーストを貫いております。😊 そんな茶馬の日常は…。 まず、朝はビ

1週間分の食料(朝スムージー用フルーツと野菜、弁当用食材、夜ごはん用食材)のほとんどは土曜日に買い出しに行きます。(車がないので徒歩で最寄りのコープへ) 米やペットボトル飲料を買っているわけではないのに、結構な買いもの量となるのが常で、オットにも付き合ってもらってはいるものの、腕が引きちぎられるー、肩が痛いーと呻きながら毎度毎度帰ってきます。 買ったものを宅配してくれるサービス(有料)があることは

今日は主人の２回目のワクチン接種の日でした。 午後4時からでした。病院での接種なのでファイザー社のものです。 主人のかかりつけ医（２つありますが）ではワクチン接種はしていなかったので、私が時々診てもらう耳鼻科は、かかりつけ医の人でなくてもOKだったので、そこで予約をしてあげました。主人も私も違う病院での接種です。 1回目のときは接種した箇所に痛みがあった程度だったようです。 ６時間経過した現在は、

今朝のトライアスロンは素晴らしかった(*´∇｀*) ライブで世界のアスリートの戦いを見れるのは やっぱり五輪やって良かったなと思う☆ 今はそう思えるけど今朝の私はグダグダでしたね(´д｀|||) あれもしなきゃこれもしなきゃ あー実家へは月曜に行かなきゃなとか。 今日の仕事は…。 突発2人出ましたね。 ワクチンで腕上がらないから休みたいんだとか。 この人 土曜は人が少ないから毎週土曜休み取ってて上

こんばんは😄 今日は暑い💦暑い💦１日でした 明日はもっと暑くなるようです😱 東京都のコロナ感染者が 4058人！！ 過去最多です😨 まだ増えると思われます 怖いです 今日はパートへ行く前に 歯医者へ行きました 3ヶ月毎にメンテナンスしてます 半年に１度でもいいんでしょうが 歯周病があるので 悪化しないように クリーニングをまめにやってます コロナの感染拡大で １年以上放置していたら 歯周

岩合光昭さんのトーク＆サイン会が開催されたので、友人を誘って行ってきました。 ３年前のトーク＆サイン会は整理券が配布され、それを貰うため早朝から並んだのを覚えています。 今回はコロナ禍ということもあり、募集人数は各回１００名。 事前申し込みで、応募人数が多ければ抽選になるとのことでした。 当たるかわからないけど、出さなきゃ当たらない。 １名同伴できるので、友人の氏名を書き申し込みました。 忘れたこ

昨日夜、ぶじにお迎えした酵素玄米炊飯器。 さっそく酵素玄米を炊くべく、夜仕込みをし、予約し今朝炊き上げ。 炊きたてでももっちり‥ 水多めにしたわけじゃないぞ‥ うまー ふつうの炊飯器でやったときとこりゃ違うわ、というのが感想です。 オットはさっそくこのご飯でカレー。 カレーって固めのご飯の方が適してると思うけどま、そこはもう気にしないということで(^^; 熟成がすすむのが楽しみ。

はい 例の「何でもやります！頑張ります！」の人です。 急展開に逆にビックリ(≧∇≦) 脅し文句に「辞める」は使ってはいけません。 出来る人なんやったら引き留めもしますけどねぇ。 出来ない人は絶対言ってはダメですよ(*≧∀≦) 上司は「あ、そうなの」って感じでさっさと退職届渡したそうです。 後2週間ありますが、気持ち楽になるんやったらそれもアリです☆ 今日上司からその話を聞かされ。 あ、まだ極秘の話

最近全然見かけない そして買えない オールブラン 7月上旬に買ってから、その後全然見かけない なんでだろう？ テレビで何かに良いとか、放映された？ 私は油断すると便秘するので ほぼ毎朝、オールブランを食べている いつも3〜4パックは買い置きして 非常食代わりにもしているんだけど 残り1袋になってしまった^^; 近隣のスーパー、ドラッグストア どこにもない 仕方ないので、ネットでショコラ味を 買って

こんばんは。 ゴンです。 今日は変わりやすい天気でした。 晴れたり雷雨だったり… 今も遠くで雷が鳴っています⚡️ ✳︎✳︎ 水曜日はスパルタトレーニングに行ってきました♪ やはり体を動かすのって気持ち良いです＾＾ 行くまでは｢めんどくせー」って感じですが、終わった後はすっきり♩ お楽しみのランチ🍴 八王子セレオの『きせきの食卓』 横浜元町発のオーガニックダイニング。 私は車麩の唐揚げ丼です。 お

ブログを書いていなかったのは、ひと月くらいでしょうか？ 以前のブログを消してしまったので定かではありません。 いつになったらコロナは収束するのでしょうね。 住んでいる町は観光地ですが、観光客もまばらな気がします。 花火大会も中止。 その他の祭りも中止。 町は活気が無くなってしまい、少し寂しさを感じています。 私自身も会社と自宅の往復の毎日で、少しお疲れ気味です。 そんなコロナ禍な毎日ですが、1年４

昨日食べた桃が甘くて美味しかったので、今日はもう一度、桃を買いに行きました。 昨日は山梨県産の桃を買いましたが、今日は岡山県産の白桃を買いました。 お店の果物コーナーに2個で980円の少し大きめの白桃がありました。多分、とてもみずみずしくて美味しいだろうなと思いましたが、ちょっと高いなと思ったので、2個で580円のものを買いました。 季節のフルーツを食べれる時期は短いので、食べれるときに食べるのが

こんにちは😄 今日は一日中曇り空かなぁ〜☁と 思っていましたが お昼頃、突然のどしゃ降り＆雷雨😱 出先で降られたので びしょ濡れで帰宅しました😢 今日はパートはお休み🙌🙌🙌 いつも通りの家事を終え 何をして過ごそうかと 思いながら とりあえず、伸びた髪の毛が 気になっていたので 美容院にカットの予約電話📞 いつも1週間先の予約になるのですが 1１時の方が急遽キャンセルになったので す

夏季休暇取得まであと1週間となりました。 今年は九州へ行く予定です。 コロナ禍になる前、2019年までは海外に出ることが多かったですが、昨年からそうはいかなくなりましたからねぇ（ ;  ; ） 暑かった‥2019夏のフランス🇫🇷 かといって1週間どこへも行かないのはつまらなく。 昨年は長年行きたいと思っていた熊野、高野山、伊勢神宮などへ行きました。 このときも暑かった‥那智の滝 世の中は緊急事

これまで新型コロナワクチンについては、副反応など接種後の健康被害のほうばかり目が行って、効果については勉強不足のところがありました。恐くて打ちたくないという考えのほうが強かったです。 今年2月の検査・診察のときに、接種しても大丈夫だろうかと担当の医師に相談してみましたが、接種当日に問診があるのでそこで聞いてみてくださいと言われたことがあります。 納得がいかなかったので、今月20日にもう一度診察を受

相方さんが昨日の新聞を持って来て「これ見て」って。 小野市の「ひまわりの丘公園」のひまわりの写真でした。 ひまわりといえば佐用町のひまわり畑に数年前に行った事ありますが、小野市にもあるんですね(*´∇｀*) 相方さん家からは車で1時間ちょっと。 ちょうどお昼になったので行く前に「道の駅 みき」でお昼ご飯です(*´艸｀*) ミニうな丼ざるランチを頂きました♪ 今週2回目のうなぎだ(*≧ω≦)ウヒヒ。

こんばんは😄 今日は雲の多い晴れ⛅ 日が沈み始め 少しだけ涼しくなりました😊 娘がまたしても ねこねこ食パンを買って来ました 今回の限定品は ねこねこチョコバナナ🍌 昨日、遊びに来た時に お裾分けしてもらったので 早速、朝ごはんに頂きました 軽くトーストし 何も付けなくても チョコとバナナ味が とても美味しかった〜🙌 ごちそうさまです パートから帰って お昼ごはん 昨日食べ損なった素麺😏

ラーメンで汗をかいたので、アイスでクールダウン。 冷たくて、サッパリ！

ジュレをいただきました！ 暑い日が続くので、こういったスイーツがあると嬉しいです。 ■ セゾン デュ フリュイ 厳選した果物を２種類使い、ジュレにしたものだそうです。 アルコール不使用と記載されていました。 宝石箱や！と言わんばかりのキラキラさですね。 マンゴー&パイナップル チェリー&イエローピーチ ピンクグレープフルーツ&ホワイトピーチ キウイフルーツ&ホワイトグレープ アイスティーと一緒にい

数日間酵素玄米を食べ、すっかりその魅力にハマってしまったので、酵素玄米炊飯器とやらを買うことにしました。 一般的な炊飯器よりも酵素玄米を作るうえでもろもろ機能が充実してるようで。 炊飯器はもう10年選手で、買い替えしたいというのはここもと考えていたことではあったのだけれど、もともと買い替え先として検討していたのは見た目スタイリッシュで手入れ楽そうなふつうの炊飯器でした。象印の。何度、ポチっとしよう

今朝も頑張って5時半過ぎ起床。 あれね たぶん思うけど 最近350缶1本&焼酎水割り3杯やとしんどいの(≧∇≦) 2杯にしたら朝が楽な気がする。 そりゃそうよね。 ここ10年以上休肝日なんてないんやもん♪ 作らなあかんなと思うけど夜になったら何の為に働いてるのか？！なんて思っちゃってね(*≧ω≦) サボってた洗濯たたみ2日前のをたたみ お昼用おにぎり作り ベランダの子達の様子を見たり 勉強も45分

今日は娘（次女）とランチを食べに行きました。 なるべく人混みを避けたかったので、お昼には少し早い１１時過ぎに待ち合わせをしました。 お店の空間が広くてゆったりしているので、安心して食事をすることができました🍴 地鶏のから揚げとサラダ、五穀米のセット、飲み物はマンゴージュースです🍹 ここのお店は今回２度目の利用になりますが、地鶏のから揚げがとても美味しかったので、今日も同じものを注文しました。

こんばんは😄 今日は雲が多く 日差しも強くない１日でした そして、先程から 空がゴロゴロ⚡ピカピカ ザーっとくるかな？☔ 今日は孫が遊びに来ました😄 午前中、パートだったので 急いで帰宅し 孫と一緒に近所の図書館へ 本を借りに行き 帰宅して 遅いお昼ごはん 素麺 野菜かき揚げ ちくわの磯辺揚げ デザートに スイカ〜🍉 夏ですね😀 孫が凄い勢いで 素麺を食べるので 驚きました😱 私の口にほ

セット売りを買ったため、必要以上の数になっていた密封容器。 料理の作り置きなど、マメなことはしないので数を減らしました。 ▼Before ▼After 本当はもう少し減らしたかったのですが、一度に無くなるのは不安なので これで様子を見てまた考えます。 ついでに… ほとんど使うことがなかったティファールのお鍋も処分します。 カレーなどはル・クルーゼ、日常使いはマルチポットを使っています。 このマルチ

今日は在宅ワークの日。 なので弁当はオットのぶんひとつです。 今日の弁当 酵素玄米 卵焼き さわらの酒粕漬け焼き キノコ炒め きゅうりのぬか漬け 在宅ワークを見込んで今日は浴室のクリーニングをお願いしていました。 日々、パッと見目に入るところは掃除してるつもりだけれど、裏っかわ（笑）とかエプロン内部とかはほったらかしだから(⌒-⌒; ) お金で外部委託できる苦手な家事は潔く任せる。 浴室は年2回ほ

駅から家に帰る途中、花屋さんが2軒あります 店頭に並ぶ小さな花束に かわいいなぁと思いつつ、買ったことはなかった お花は プレゼントするもの 記念日やイベントで飾るもの あとは、仏壇やお墓に供えるもの という貧困な先入観のせいか？ ふだん、部屋に花を飾ることはほぼなし グリーンの鉢植えがあるから、それで良しと 思っていました 何の記念日でもないのに、お花を買うことは けっこう勇気がいる事でした^^

午前７時頃、二階の窓から見た今朝の空です。 東から見た空 西から見た空 当たり前のことだけど、西から見た空と東から見た空では雲の形も違うし、空の色も違っていて、毎日見ているとなんだか楽しくなってきます。 今朝は昨日よりも２度ほど気温が低かったので（３２度でした💦）昨日よりも歩いていて体が楽でした👟 １か月ちょっと前に、行方不明のネコちゃんのチラシが我が家のポストに入ったけど、毎朝歩いていると、

今朝はちょっと起きにくかったけど5時半過ぎ起床。 涼しい朝でした☆ 今朝は実家へ行くのでいつもの朝とちょっと変わります。 梅干しが4日目の朝を迎えました♪ タッパーに移ってもらって これで10月まで眠ってもらいます(*´ω｀*) 忙しいのに止めときゃいいのに新しょうがを買ったので作業。 洗って適当に切って3時間干しました。 適当なのでレシピなんてありません(*≧∀≦) 3時間日光浴させて これもま

久しぶりに花屋に寄ってきました。 ユリとレモンリーフとスターチスを投入。 ユリ、早く咲かないかな。 しばらくはっぱひと枝だけだったので(⌒-⌒; ) 空間が明るくなったわ。 「花屋に寄って帰りました」というタイトルは日付をつけて使い回そうと思っています。

こんにちは😄 女子バレーボール第２戦 終わりました 残念ながら ストレート負け😢 セルビアのブロック、高いですね！ 鉄の壁のようです😨 応援に熱が入り 汗ダラダラ💦 ラリーの末に得点を取られると 私の声が大きくなるので ロロちゃん、迷惑そう😅 そこで寝なきゃいいのに〜 ルルちゃんなんて 試合が始まった途端 ２階に避難しました😅 よくわかっていらっしゃる😊 今日は朝から雨ザーザー☔ 一

10日ほど猛暑が続きましたが、台風のお陰で今日はかなり涼しいです。 時折雨がパラついたりもします。 少しひんやりするのが心地よく、刈り取ったままにしておいたルピナスの種を取ることにしました。 マメ科なので乾燥した枝豆のような殻を割ります。 初めは指で殻を割っていましたが、面倒になったので広げて小さな草刈り鎌でたたいて取り出します。 子どもの頃、祖母や母が小豆や豆の殻を棒のようなもので叩いて中身を取