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今日はウェイトトレーニングはオフ( ◠‿◠ )有酸素運動を取り入れ開始
お疲れ様です 今日はオフなんですが… 根っからの運動好きで(´∀｀)笑笑 リビングに置いてるエアロバイクを走らせました。 筋トレに有酸素運動はあまり…って一般的には 言いますが、一度週に何度か取り入れてみようかと思います。 期間としては 今から2月中を実施してみたいと思います。 期待としては 腹回り... 続きをみる
有酸素運動 エアロバイク 筋トレ 腹筋のムラゴンブログ
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ランチ
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【東京駅】名物馬刺しと十割蕎麦！【信州松本ヒカリヤ】
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◆ガストで
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下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第３０３回（沖縄味噌野菜らーめん＋ゴロっとチャーシュー）～
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【開店】青森県八戸市に「居酒屋ダイニング 美酒RUN」さんがオープンしました！
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札幌中心街で午後2時にお腹が空いたら行くべし「道議会食堂」＜札幌でランチ（151）＞
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【大岩商店】宮崎市大塚町にフルーツカレー屋さんがオープン！三種ミックスカレーを注文
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集合意識で創った世界を体験する(能力を使う)
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あと1週間余りでGWですが、どうするGW
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ジョイフル 日替りランチ♪（●＾o＾●）
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苺果汁入りクリームとミルクホイップをサンドしたランチパックを食す
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初めて食った【クッタQTTA】が美味しくて思わず書く！
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【肉】久しぶりの妓おんの焼肉定食900円。なんかむっちゃお客さん増えてるやん。しかも、ほぼ焼肉定食やし。(^^;
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五目入り焼きそば@ 麗郷（渋谷）
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青森県八戸市/【八戸ランチ】串兵衛さんがランチを再開したので『白い親子丼』を食べて来ました。
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素晴らしい食堂で唐揚げ定食
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