柿ピーのムラゴンブログ

早寝遅起き ～ムリがきかない身体になってきたようで～

ああ、もう。 イヤんなっちゃう。 ここんとこ、23:00過ぎると眠くなって。 油断すると、寝落ちしちゃうんだわぁ～＾＾； んでもって、いつも丑三つ時にブログ更新してるもんで。 起きるとブログ更新せずに朝になってる！ってことになっちゃう。 アタシャ～、今年60才、、、還暦。 どうやら、早寝遅起きの、ム... 続きをみる

コロッケ

近所のコロッケ屋さん、営業再開したので行ってみました。 メンチに力を入れているようなので、コロッケがなくなっているのでは ないかと心配してたのですが、ありました。よかった～ 1種類だけでした。 前は2、3種類あったと思うのですが、多分、一番安いのだけ 残したのではないかと思います。 うちのあたりだと... 続きをみる

久々に入浴 介助しました

画像はおばあさんですが、夫ちゃんの入浴 介助を 久しぶりにしました。 1月の終わりから介護ヘルパーの人に来てもらってますが、 今日は デイケアを休んだので、久々に私が、 入浴介助しました。 私はズブの素人なので、シャンプーはお湯で流すだけです。 入浴し終わったら、柿ピーが欲しいというので、出してきま... 続きをみる

朝からビックリ！ ～焦った/高血糖/兄のカギ紛失～

え～と。。。、うん。 前記事 ↓ 血糖が上がってきた？ ～12日から13日にかけて変化あり～ - 大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ ・・・の、続きを・・・ 13日（木）23:35の血糖、116。 そのまま寝ようと思ったんだけども。 なんか、03:00頃、小腹がすいて寝られなくて。 つい、ね。 ... 続きをみる

昼にカップラーメン、夜の白米は大麦を3倍に

23日（日）の昼食は、カップラーメンのみだった。。。 なんでか、って。 草むしりだのなんだのと、色々とやっていたら遅くなったから。 ～・～・～・～・～・～ 23日（日）。 朝、起きて血糖を測ったらば。 06:24 76 寒いけど、気を良くして。 10:00頃から、色々と雑用いていたら・・・ いつの間... 続きをみる

ユズ茶で便秘解消はいいが ～夜中の低血糖～

25日（土）01:40頃。 なんだか知らんが、寝ていたのに目が覚めたので。 トイレに行ったついでに、血糖を測ってみたら・・・ （好奇心に負けた） 01:47 65 うおぉ～！！ なぁ～んてこったぃ！ 70以下は低血糖じゃないか！しかも、夜中だよ ＾＾； 好奇心に負けて血糖を測って良かった。。。 （低... 続きをみる

たかが3日、されど3日 ～夜の間食 / 柿ピー～

ここのところ。 21:00の血糖を測り、定時打ちのトレシーバを打った後。 夜の間食、柿ピーが止まらない ＾＾； まいったなぁ～と思いつつ。 脳内音楽は、山本リンダさんの「どうにも止まらない」。 ♪もうどうにも止まらない♪ってところだけ、延々と。。。＾＾； 1972年に発表されたようなので、アタシは7... 続きをみる

ヤケクソ気分で ～柿ピー / キクイモの炒め煮～

前記事 ↓ ・・・の、続きを。 はぁ～・・・ 12日（日）21:06の血糖は、82で。 なぁ～んか、兄がテキトウなことをしているんで気が抜けて。 もう、このまま寝ようかな、と思ったんだけども。 13日（月）の04:00頃、急にヤケクソ気分になってしまって。 ヒューマログを打たずに、柿ピー30gを食べ... 続きをみる

血糖が落ち着いたのに ～日が変わってから柿ピー60g～

20日（水）の01:14の血糖は、98 これまでは、低血糖時にグルコースなどをクチにしても血糖が上がりにくかったが。 すでに、低血糖になっても何かをクチにすれば上がるようになった！と解っているので。 このまま、何もせずに（一応、枕元にグルコースを置いて）寝てみた。 （異常がない時には、朝までに20～... 続きをみる

(株)なとり【2922.T】

優待到着しました ありがとうございました。 応援よろしくお願いいたします <a href="https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=11185541" target="_blank"><img src="https://b.blogmura.com/origina... 続きをみる

卵おじや

レトルトのおかゆに卵を落として、みそ味のおじやにしました。 これだと、まだ卵が煮えてないみたいだったので、もう少し煮てみました。 卵が沈んで、どこ行ったの？っていう感じですが、ちゃんと火が通ってる方が安心です。 今日、火曜はゴミ捨てがないので、一歩も外へ出ていないな、と思って、夕方、近くのスーパーへ... 続きをみる

今日買い占めたもの

柿ピーが大好きで、常備してるんですけどね。 最近は、柿ピーではなく、もっぱら粒ピー。 スーパーには好みのがなくて （どれでも同じだろー！いや、違うんよ、味とか比率とかがね😉） ずっとネットでお取り寄せしていたのが、 トップバリューのこれが気に入ったので、 行くとありったけ買ってくるですよ。 本日の... 続きをみる

期待には応えたいと思ってしまう癖

体操の会のおやつは月2回にすることに決まったのだけどね、 みんなにそう宣言したんだけどね、 聞いてなかったのか、聞いても忘れちまったのか 私が公民館に足を踏み入れたとたん、 「今日のおやつは何かなー？」と、笑顔で訊いてくる人がいるわけですよ。 「せ、せんべいだよ、三幸の、塩煎餅（安いのですよ、ここの... 続きをみる

今日のお肉屋さん、アスファルト舗装完了、モモちゃん、柿ピー、お月さん～ #2023/02/24

昨日は、ひとりの従業員が最後の仕事を終えたのだが、今度の日曜日には新しい従業員がやって来る。 これで、1，2月の新人さんは全部で4名となる。 覚えられない！ 名前が！ 顔はなんとなく印象として覚えているが、名前が憶えらないです。 自分の担当分の仕事で言えば、新人さんの名前は指導・教育している人だけ覚... 続きをみる

まったく、食べ物の恨みってやつは

今日の体操の会のおやつは 柿ピーの飴がらめ 食べやすいように、パラパラに仕上げた。 が、健康診断に行くグループがあったため、 三分の一がお休みで、おやつが余る。 なので、 持ち帰り用1個ずつと、二人でつまむようにと、二人の間に1個置いた。 すぐに食べられるように、ラップを外してあげた。 で、1個はお... 続きをみる

暇だから何か作ろ

ということで、 今日のおやつ 柿ピーの飴がらめ クルミもアーモンド、カシューナッツも入ってる(^^)v これ1個に砂糖60g使ってるから 一日で食べきってはいけません。 はい。

満月

最近ちょうど我家のリビングの窓から月が見える🌙 よく話題になる何とかムーンの時期は何故か窓のない方向がほとんどで見えたことがない？ 昨日は満月かな？ まんまるお月さまに見えました❣️ 月も癒されるねぇ〜☺️ 昨日の食事 朝食8時55分〜9時25分 糖質12.3g インスタント味噌汁、豆腐追加 海苔... 続きをみる

緊急取調室

先週から始まった緊急取調室。 今期もあまり楽しみなドラマがないなぁとがっかりしていたのですが、緊取が始まり一気に木曜日、21時が楽しみになりました。 先週と今週は桃井かおりさんがゲスト。 迫真の演技で凄みがありました。 樹木希林さんの後を引き継ぐのは桃井かおりさん？ ほぼすっぴんだし、捨て身の演技で... 続きをみる

昨日の行動（パプリカ収穫、バイクで買い物など）

0940 起床（室温4℃） 0950 朝ごはん（イワシと野菜の煮込み） 1005 庭の落ち葉拾い、ミニパプリカ収穫 葉っぱが萎れてきて、実も大きくならなくなったので収穫。黄色にはならなかった。生のまま少しかじってみたけど、ピーマンみたいに苦くて青臭かった。 1240 ランチ（海苔トースト） 1320... 続きをみる

マイナス気温

天気予報が1週間ずっとマイナス気温😳 朝方は少し吹雪いてた！ さすがに寒い😵 昨日までは雪は全く無くて、これからドカッと降って帳尻合わせか（笑） あいかわらず年末？師走感がなくて年賀状も大掃除も手付かず笑笑 そういえば昨年も指を労わって無理して大掃除しなかったような？？ まぁ〜いいか… 昨日の食... 続きをみる

不要不急には読書

三連休もいつもと変わらず過ごしたしみです😅 今日は連休明けなのにオットは通院のため休み。 息子は外泊からの今日も仕事休みで帰ってくるのかも不明（笑） おかげで読書に集中できます😊 今回も中山七里さん❣️ この作品も予想外のラストに楽しませてもらいました🤩 気に入った作家さんをとことん読んじゃう... 続きをみる

体重がー‼︎

9月の末に高熱を出して体重が減ってました！ 久々の37.9キロとかには、ちょっとビビりました笑笑 でもまぁ、いずれ元に戻るだろうとは思ってましたが既に全回復、更にパワーアップ状態🤩 現在39.6キロとか❗️ 糖質制限生活の安定期の体重は38.5キロ前後だったのに😅 確かに最近、夜の間食が多いし糖... 続きをみる

初雪が降るレンガ階段作り10日目

今朝、起きると気温はマイナス1度。それだけならまだいいが、強風が吹いて寒く雪も舞っていた。 午前9時をまわって陽が当たっているのになかなか雪が解けない。 午前の作業中はずっと粉雪が舞っていて、強風も加わってとても寒かった。軍手2重にしていても1時間もすれば、手が痛くなり焚火で暖をとる。 階段作業はネ... 続きをみる

NEWチョコ？

アーモンドもアレルギーで食べられないしみです（泣） アーモンドチョコ大好きだったのに😂 先日ローソンのお菓子売り場で発見したコチラ！ アーモンドはダメだけどマカダミアナッツはどうなの？ 買ってから高熱騒ぎで忘れてました！ やっとチョコが食べたい気分になってきたので💕 なんか凄く甘い❗️ 普通のチ... 続きをみる

柿の種 梅しそ味💓

本日のおやつは 柿の種の梅しそ💓💓💓 柿の種って、いろんな味が 発売されてますよね😆😆🎵🎵 私はこの梅しそが一番好きです😋🍴💕 酸っぱさは、それほど感じず 柿の種の辛みと梅の爽やかさが ほんとに、いい具合に組み合わさって ます🥰🥰🥰🥰👍️👍️👍️👍️ 初めて、この... 続きをみる

オットはカップ麺好き

私、しみは糖質制限生活中、カップ麺なんて？いつ最後に食べたかしら？？ オットは炭水化物好き、カップ麺は大好きです！ 私はスーパーで安いのしか買わないので時々コンビニで高めのカップ麺を仕入れてます（笑） 昨日、TVを見ていたら人気ランキング4位に入ってました❗️ 確かに美味しそう❣️ 昨日の食事 朝食... 続きをみる

意思が弱いぞ

最近、心が折れやすい？ 意思が弱い？ なんか疲れてる？ そんなこんなで夜な夜な、ついつい間食に逃げる日々😅 昨夜も息子がいないのを良い事に（笑） だらだらTV見ながら食べちゃいました❣️ 危険な柿ピーまで笑笑😋 柿の種ってビール、炭酸水、日本茶なんにでも合うよねー❗️ 柿の種、最高ー💕 昨日の... 続きをみる

大掃除やめた！

この年末は大掃除やめます‼️ 元々は綺麗好きなんですよ（笑） でもへバーデン結節で指が痛いので、もう無理‼️ ホントは歯ブラシでゴシゴシ汚れを落としたい笑笑 やり始めると手抜きできない性格なので汚れは見ないことにします笑笑 令和は無理しない、頑張らないをモットーに😆 昨日の食事 朝食8時〜40分 ... 続きをみる

糖質制限解除デー

只今、息子は連休で外泊中💕 母の私もラクできる〜😆 オットは居るけどね（笑） ついでにおやつもローソンの普通のシュークリーム食べちゃいました😋 自分に甘々です笑笑 昨日の食事 超寝坊の朝 朝食10時30分〜11時 糖質8.4g ヨーグルト ニラ卵汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー チョコ... 続きをみる

誘惑に負けたら

昨夜は柿の種の誘惑に負けてしまいました（笑） そもそもオットのつまみ用に常備してあるから誘惑は常にあるんですけど。 気分というか時間に余裕がある時なのか？ 突然⁉️ 柿ピーが食べたくなるんです笑笑 運悪く増量中のだったから普段より糖質が多かった（泣） 食べてから気づいたー🤣 昨日の食事 朝食7時3... 続きをみる

憧れの惣菜パン

ローソンのパン売場に低糖質のパンが色々あります❣️ でも美味しそうなパンは低糖質と言えど糖質けっこうありますよねー❗️ だから私はほぼブランパン（笑） たまに大麦マーガリンぱん！ 昨日は父の施設に行くのに、けっこう歩くから惣菜パンにしちゃいました笑笑 サラダも食べたのに？まだ物足りなくてクッキーまで... 続きをみる

夏と秋を見つけた

今日は父の施設に行く日😊 涼しくなったけど日が差すと暑いような😵💦 道端の植物も季節感が⁉️ あらーこんな所にひまわり畑 ナナカマドの赤い実は秋です 残暑？ いやいや！ もう北国は秋でしょ‼︎ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質10.6g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞茸追加 海... 続きをみる

食べ過ぎて反省

昨日は何故かダラダラと食べてしまい気づくと色々食べてしまった😅 おやつにシュークリームが食べたくなり😋 父の施設帰りにしっかり買って！ 息子が飲み会からの〜お泊りで母は晩ご飯の準備がなくなりダラけた（笑） そしてオットはピザが食べたいとなり宅配〜♪ もう夜はダレダレモード全開でした笑笑 昨日の食... 続きをみる

歩く限界どのくらい？

昨日は父の施設までの往復と荷物が多くて一度帰宅してから再度外出、買い物に！ ついでに7月にd払いを使うけど元々の価格が高すぎちゃあ20%還元でもお得じゃない😩 利用しそうなツルハの価格調査も（笑） この歩数あたりが私には限界かな？ 帰ってきたら足がだる重〜い😂 健康と疲労、バランス良くが大切です... 続きをみる

食べて反省

体重の話題を出して少しは夜の間食を控えるつもりだったのに😅 昨夜は柿ピーの誘惑に負けてしまいました❗️ これからの季節、ビール、炭酸水と柿ピー💕 最強の組み合わせです❣️ 昨日の食事 朝食9時50分〜10時20分 糖質11.3g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐 ちりめん大豆 海苔... 続きをみる

気が緩むと柿ピー

昨夜は久しぶり？そうでもないのかも（笑）？ 夜に柿ピーの誘惑に負けてしまいました！ 本当はビールも飲むつもりで冷蔵庫で冷やしてたんです笑笑 完全なる確信犯😝 息子が月曜日は仕事休みで少し朝ゆっくりできるので、頭の中はビールと柿ピー❣️ でもアルコールは無くても良い気分だったので結局は炭酸水で♪ 4... 続きをみる

春と冬を行ったり来たり

おはようございます😃 今朝は湿った雪が降る北国しみ地方です☃️ 昨日は道路も綺麗に乾いて大丈夫そうだからスニーカーで軽やかに歩いたのに今日はまたショートブーツかな？ ホントは長靴の出番だけど今更かなぁ〜😅 父の施設に出かける時の天気次第ですね♪ 3月15日 朝食7時50分〜8時30分 糖質10.... 続きをみる

いちご

オットは朝、パンと果物とコーヒー☕️ 私はほとんどアレルギーで食べれない果物🍎 果物大好きな私が食べれなくなって、たいした好きでもないオットは毎朝食べてます😤 苺 🍓🍓🍓🍓 日持ちしないので少し残ってるのを食べてみた⁉️ 大丈夫かな❓ ノドのイガイガも無い❗️ 前はいちごショートケーキ?... 続きをみる

小さな事からコツコツと

食べるほうは無駄に貯めたくないけれど、ポイントはコツコツと貯めています（笑） 我が家はドコモも利用しているので歩数計でついでにポイント❗️ たしか？昨年の5月から歩き始めて今これだけ♪ 有料会員になればもっとポイント付くみたいですけど、あくまで無料が大事‼️ 半年やって1000円です😆❣️ 1月3... 続きをみる

地震と寝坊

今日はオット、息子、二人とも休みの貴重な日！ 絶対寝坊してやるー❗️ 昨夜はビールも飲んで爆睡〜😴 なのにどうして、よりによって今朝⁉️ 地震がありましたー（泣） 意外とデリケートな私は目が覚めてしまった😓 朝方の4時😵 悔しいから二度寝しましたけどね笑笑 しみ地方、不安定なお天気で時々猛吹雪... 続きをみる

歩数最高記録？

今シーズンは身内に色々あって気持ち的にテニスをやる余裕がなくなってしまった！ でも血糖値のためにも何かしなくてはと（笑） 手っ取り早くなるべく歩く❗️ スマホのアプリで歩数をカウントしてみることにしたのが5月かな〜？ あえてウォーキングするぞ‼️は無しで😅 日々の生活の中で歩ける時は歩く！ 意識し... 続きをみる