気合いで風邪を治し桜ソフトへ
夜中、喉の痛みで目が覚めた。 唾を飲み込むのも痛い‥ 起床後も痛かったが、 散歩が大好きなこの子と公園を歩くうち、 痛みが治まった^^ 曇り空のため花も綺麗に撮れず、 モモも走っても笑顔が出ず‥ 仕方ないね。 帰宅後、モモに焼き肉を乗せた朝食を、 ワタシ用には苺と苺パンケーキを。 パンケーキミックス... 続きをみる
夜中、喉の痛みで目が覚めた。 唾を飲み込むのも痛い‥ 起床後も痛かったが、 散歩が大好きなこの子と公園を歩くうち、 痛みが治まった^^ 曇り空のため花も綺麗に撮れず、 モモも走っても笑顔が出ず‥ 仕方ないね。 帰宅後、モモに焼き肉を乗せた朝食を、 ワタシ用には苺と苺パンケーキを。 パンケーキミックス... 続きをみる
今日はいつもより早く起きて、モモと散歩。 朝食、洗濯、掃除をしてクパチーノの桜祭りへ。 友人とは公園の前の大学の駐車場で 待ち合わせをして会場へ。 この公園には愛知県から寄贈されたソメイヨシノ があるのに、その桜は終わり。 若い八重桜が2本あるだけだったが、 出店が沢山あり大盛況だった。 手作りの素... 続きをみる
ソメイヨシノは散ってしまったけれど、八重桜が咲いていました。 愛知県の豊川市と姉妹都市のクパチーノ市の、メモリアルパークの桜祭りに行って来ました。 この公園です。 ソメイヨシノが咲いていたのは4月の上旬。 その頃にお祭りがあれば良かったのに、と誰もが思ったでしょう。 公園の外にもシニアセンターの建物... 続きをみる
仕事終了後、広島発のアンデルセンのサンドイッチ用の食パンを買い、次に向かったのは、 日系スーパー『ミツワ』内にある伊藤園が経営している『抹茶ラブ』。 娘達と抹茶、ゴマ、ほうじ茶ソフトクリームは何度も食べていました。 昨日友人から、 「桜餅の味がする桜ソフトがあるよ。」 と聞いたので、なくなる前に是非... 続きをみる
武石番所ヶ原スキー場38/75 すっかり春スキーの中、転んでしまった…
武石番所ヶ原スキー場36/73 準指とか他準備して
武石番所ヶ原スキー場35/72
武石番所ヶ原スキー場34/71、受検用動画と今更気付いたオリンピックSL
武石番所ヶ原スキー場33/70
武石番所ヶ原スキー場32/69と準指とプリンタのこととか
武石番所ヶ原スキー場31/68
武石番所ヶ原スキー場30/67
武石番所ヶ原スキー場29/66
武石番所ヶ原スキー場28/65
武石番所ヶ原スキー場27/64
武石番所ヶ原スキー場26/63
武石番所ヶ原スキー場25/62
武石番所ヶ原スキー場24/61
武石番所ヶ原スキー場23/60
健康診断にて腹囲とか体重とか計測して大勝利を収めました
【Garmin実測】ペース走5km|藤沢大和自転車道で夏の走力維持|横浜マラソン2026まで残り81日 2026.8.5
走る日も歩く日も。眠れる保冷剤を相棒に変える、真夏の快適サバイバル術
RUNあとの塩鶏そば ^^/
【金沢】坂道ランニングとフィジカルが最大の武器になる。45歳以降の『速筋線維』を呼び覚ます、戦略的逆転のマラソン・リテラシー
工業団地周回x4(8/2 6.9km 43min)
こども自然公園(8/1 9km 58min)
【Garmin実測】Eペース走3km|横浜マラソン2026まで残り87日のトレーニング記録 2026.7.30
【7月】曲数が多ければいいってもんじゃない【29日】
完走できなかった完走メダル
【2026年金沢・ブリックラン】ランが『重い』本当の理由。歪んだ身体で四頭筋と腹直筋を使いすぎる末路
2週連続の三連休
【笑いはジョギングの最高タッグ!】ぐうたらな私が絶賛する、お笑いランのススメ
あえてゆっくり走る難しさ
【糖尿病】筋トレに軽いジョギングをプラスしたら空腹時血糖値が急に下がった話