歩く生活のムラゴンブログ

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雨の日の相棒と、少し変わった暮らしのこと

雨が、昨夜から降りしきっています。朝もかなりの雨でした。春雨ですね。今の暮らしの中で、傘は必需品です。歩いて用事を済ませるわたしにとって、傘は大事な相棒です。今の相棒は、帽子コート手袋スニーカーイヤフォンスマホ（これは一番ですね）そして、傘です。以前の暮らしでは、車が相... 続きをみる
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あじっち捨てて軽く生きてみる 2026/03/25 23:40
イチニーサンシーラジオ体操

こんにちはジジです。相方に休日も健康上歩くことを勧めていることもあり、改めて健康を維持するための方法をネットなどを見て調べてみました。貧乏ジジですので特別な道具や費用をかけずに始められるものを考えてみたのです。 ※適度な運動で筋力と骨密度を維持する。年齢とともに筋肉量や骨密度が低下するの... 続きをみる
ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/08/07 04:47
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