歩くのムラゴンブログ

人慣れしたにゃんこ

通勤時に道端で休んでいるのか、とてもリラックスしている様子、人が横を小走りに走っても、歩いても動じない。野良猫なんだけど、近所の子が餌を毎日欠かさず上げているようです。

涼しい夜…面倒くさい女

本日の朝食 ・サラダ(夕飯残り） ・シュウマイ ・パン ・枝豆(夕飯残り） ・ブルーベリー ・漢方茶 昨日🚶5010歩 最近、通常でも歩数増えてきました。以前と違う事…多分、『このくらいの距離なら歩こう』と思う事が増えました。 昨日夜は、こちら地域涼しくエアコンなく眠ることできました😊 今日も最... 続きをみる

のれんラリーを🎵

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ データで効果が証明された、十津川村の温泉 入浴すると活性酸素を除去、制御！ 抗酸化能(力)を高める！ 結果 ?・美肌効果・・・皮膚の老化(シミ、シワ)の予防 ・生活習慣病・・・ガン、糖尿病などの予防 ・老化・・・寝たきり、認知症の予防 ・健康寿命を延ばす ... 続きをみる

フィーバーフュー 可愛いけど苦い

今日は広島も雨でした。 行きは主人に送ってもらい、帰りはLECT（広島市西区にできた大型商業施設）に寄って食品の買い物をしてそのまま歩いて40分かけて家に帰りました。 川面。濁ってる。空もどんより曇り。 でも川の上は冷たい風が吹いてとっても気持ちいい～♡ 汗だくになって家にたどりついた。 玄関のヒマ... 続きをみる

秦楚古道を歩くモデルプラン、一日コース、古都西安ウォーキングナビ、

秦楚古道を歩くモデルプラン、一日コース、古都西安ウォーキングナビ、 秦楚古道について、 義谷道とも呼ばれ、秦と楚を結びつける古驛道でした、中国国内において最も早い”高速道路”、重要な南北物流ルートでした。 秦楚古道の造りは、大体三つの段階に別れ、 第1段階は秦朝の初期から末期までに築造され、起点長安... 続きをみる

今日は街をブラブラ

今日は午前中雨が降っていたので、家でおとなしく・・・と思っていましたが、午後より天気が回復、三ノ宮、元町界隈に行く用事もあり街をブラブラしてきました。 あまりこの辺りには出歩かないので目新しいものもあり結構楽しめましたよ～ 山歩きのように脚にテンションばかりかけず、たまにはのんびりと街歩きもいいもの... 続きをみる

マナー

おはようございます😊 いつもと同じように早朝からNACへ 8時前に到着すると、受付機械待ちに私物を置いて順番を取ります。 時間まで待機しているのですが、今日はトイレに行って戻って来ると、もう順番の列ができていて、私のものと他の方のものが二つだけ転がっていて、列には私たちが入るスペースがなく、後ろに... 続きをみる

病気の9割は歩くだけで治る！？

今朝、豆介さんのご出勤を見送ったとき、 ふと目に入ってきた空が、 少し高くなったようで・・・ 秋を感じさせてくれました＾＾♪ （まだまだ、日中は猛暑ですが、、、） 本「病気の9割は歩くだけで治る！」を読みました。 病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず... 続きをみる