毎日の食事のムラゴンブログ

  • 持ち寄り宅飲み会

    う〜ん🤔 今週土曜日に持ち寄り宅飲み会があります♪ 何持って行くか決まらないー😥 カンタン酢でピクルス❗️ 最近作ってない😥 お寿司屋さんでテイクアウト❗️ 近所のお洒落なピザ屋さんでもいいなぁー❣️ 写真はお借りしました♪ 作る意欲がないからなかなか決まらない笑笑 昨日の食事 朝食7時50分〜8時40分 糖質12.1g ヨーグルト レンチンもやし、ささみバンバンジー、きゅうり ちりめん 海

  • またまたローソンでクジが始まった

    今日はわりと良い物が当たりました❗️ 家族が食べられそうです😋 8枚引いて3個当たり‼️ これは確率的にどうなんでしょう(笑)⁉️ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質13.2g ヨーグルト 水菜、ささみバンバンジー インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加 海苔チーズ コーヒー 昼食12時20分〜13時 糖質9.0g 糖質ゼロ麺、水菜、カニかま、マヨネーズ、塩、こしょう コーヒー クリームチーズ、

  • 夜中にキレた‼︎

    昨夜はオットの些細な言葉でキレたしみです😡 血糖値上がったことでしょう❗️ 更にお菓子も食べちゃったし😱 あー久々にやっちゃいました(笑)‼️ お花には癒されます☺️ 昨日の食事 朝食10時〜40分 糖質9.8g ヨーグルト インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加 海苔チーズ コーヒー 昼食13時45分〜14時25分 糖質8.7g 水菜、きゅうり、ささみバンバンジー ちりめん、大豆 コーヒー

  • アイスどうする?

    昨年までは水抜きヨーグルトで手作りアイスを作ってましたが今は冷蔵庫の場所をとるので水抜きヨーグルトがいつもあるわけではなく! たしか低糖質の豆乳をパックごと凍らせるというのもやってたはず? でも、ちょっと食べずらかったんだよなぁ〜(笑) 今シーズンは手抜きをしつつ、ひと手間かけて作ってみました😋 パックから型に入れただけ😆❗️ 昨日の食事 朝食7時55分〜8時40分 糖質8.3g ヨーグルト

  • 冷凍してみた

    昨日の炊飯器チーズケーキを冷凍しておきました! プカさまはアイスの代わりにそのまま齧っても美味しいとコメントされてますが(笑) アイスはやっぱりもっと甘いのが好きなしみです笑笑 自然解凍が待てなかったのでレンジで解凍しちゃいました😆 小腹すいた時に重宝しそうなので、また作って冷凍しなくては♪ 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.6g ヨーグルト 中華スープ、大根にんじん、舞茸 かに

  • 炊飯器チーズケーキに挑戦!

    糖質制限始めてからプカさまレシピを参考に色々と作っては失敗ばかりのしみです(泣) プカさまとはブログ村2型糖尿病ブログの皆んなの師匠❗️ アイドルです(笑)‼️ 今回はどーなの? なんか成功じゃない🤩 プカさまレシピに忠実に作ったのが良かったかな😋 おからパウダーや水抜きヨーグルトが材料で糖質が一切れ1gくらいって神ですわー♪ でも次回はもう少し甘くしてヨーグルトの酸味も強くしたいなぁ〜💕

  • いただき物シリーズその6

    従姉妹からのお土産❣️ 可愛い😍 そして美味しい💕 たまに食べる普通のお菓子は、ちゃんと成分表示もある信頼できるモノが嬉しい😊 箱にしっかり記載されてます❗️ またまた誘惑に負けちゃいました〜😆😆 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質11.2g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸 冷奴、かつお節、しょうが、しょうゆ 海苔チーズ コーヒー 昼食12時15分〜13時 糖質16.0g

  • 爽やかな6月

    昨日は東京から従姉妹が来て両親の施設にも顔を出してくれました! 忙しいのに優しい従姉妹に感謝です💕 しみ地方は昨日までYOSAKOIやってました♪ 限定ビールも飲んじゃいました❣️ 叔母宅で長々とおしゃべりしてたらイオンの宅配届くの忘れてて超早歩きで帰宅(笑) オットの携帯に連絡しても気づかなくてでないし😤 いつも肝心な時に役に立ちません😠 まぁ〜楽しい時間を過ごしたから良しとしましたよ🤗

  • ローソンとPayPay

    以前は20%還元でお得感があったPayPayですが今は3%なので使うのはローソンくらいかな? 今日、ラッキーなことに買った金額が全額還元されたみたいです! この仕組み理解してなかったー🤩 まだラッキーなことあるみたいです❗️ 6月はドラッグストアは10%還元らしい⁉️ お得大好きなしみでした🤗 昨日の食事 朝食8時〜9時15分 朝のワイドショーをついつい見てしまった笑笑 糖質11.9g ヨーグ

  • いただき物シリーズ化?

    基本、我が家はいただき物は殆ど無いんですが最近オットが仕事の展示会?でいただいてきます。 今回も美味しそうなお菓子😋 私は知らなかったけど有名そうなので調べてみたら、ちゃんと成分表示がありました❗️ ありがたいわぁ〜☺️ おやつに1個は許容範囲です❣️ 昨日の食事 朝食7時50分〜8時45分 糖質14.9g ヨーグルト 高野豆腐、舞茸、わかめの味噌汁 キャベツ、ツナ、ちくわ、マヨネーズ 海苔チー

  • ローソンキャンペーン

    今回も高くついたバスタオル貰いました🤗 タオル欲しさで無理して買い物したわけじゃないからいいけど(笑) いったいいくら払ってるんでしょ🤔 でもローソンが無かったら私の糖質制限生活は厳しいなぁ〜😆 感謝、感謝❣️ どんどん新商品、期待してますよ‼️ 昨日の食事 朝食8時〜9時 糖質11.3g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐追加 海苔チーズ コーヒー 大豆、ちりめん 昼食12時2

  • 高カカオチョコとお通じ

    チョコ好きなしみです😊 同じ食べるなら糖質少なく体に良いらしいと食べだした高カカオチョコ🍫 色々と体に良いカカオポリフェノールが含まれてて食物繊維も豊富❗️ でも食べ方、食べる時間に問題あったのかも? もともと快食快便のしみだったのですがチョコを食べるようになって朝早くに便意が😅 スッキリするのはいいけど早起きはちょっとね〜笑笑 なんでかなぁ〜と不思議に思ってたらチョコが関係ありそうで‼️

  • 今週は病院通いデー

    月曜日は内科、水曜日は乳腺クリニック、今日は整形外科と思い立ったら一気に(笑) でも結局はっきり納得する結果は得られなかったような? たいした異常はなかったから良しとするか?? 首、肩の痛みは神経ではなく筋肉痛からきてるらしい🤔 やっぱりへバーデン結節で不自然に指を使わないようにしてたせいかも😓 痛み止めと湿布! スッキリしないけど、とりあえず様子みますか(泣) 昨日の食事 朝食7時50分〜8

  • ファミマで買い占める

    昨日は乳腺クリニックに行ってきました🏥 脇のリンパ?が腫れてるような? 内科の先生に脇ならそっちの担当と素っ気なく言われたので😥 結果、乳がん系は大丈夫だったのでホッとしました♪ 帰りはいつも歩かないルートにあるファミマ。 大人買いしてやるー‼️ 意気込んだけど売れないのか? 売れて在庫がなかったのか?? これだけでした(笑) 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質10.1g ヨーグルト

  • アイスコーヒーと糖質

    今日は朝から病院に来ています😐 最近、あっちこっち気になる症状があるので1つずつチェックしてもらいます🙄 暑くなるとコーヒーもホットよりアイスが好きなしみです♪ ホットだと1回にカップ一杯かな? でもアイスになるとついついガブガブ飲んじゃいます😅 無糖コーヒーでも多少は糖質あるんですよねー❗️ 一応、飲み過ぎないよう注意しなくては🤗 微量ですけどね(笑) 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質

  • 蒸し暑さはニガテ

    昨日は北国とは思えない暑さの中、色々外出してました🤩 最高気温は34.2度‼️ びっくりです⁉️ でも暑さに負けるか😤って気合いのせいか意外と元気(笑) 今日は曇り空で気温も高くないはずなのにダル〜イ感じで調子悪い😰 昨日の食事 朝食抜きで病院🏥 朝食兼昼食10時45分〜11時05分 糖質16.0g ローソンブランパン 唐揚げくん 海草サラダ アイスコーヒー バタバタと食事して! 母の様子

  • こんにゃく麺イケル!

    糖質制限始めた頃、ご飯や麺類、パスタに代わるモノとして最初に身近にあったこんにゃく麺❗️ でも見た目をうどん風やラーメン風にしてても、やっぱりこんにゃくはこんにゃく(泣) だったらこんにゃく、白滝で普通に食べた方が好きだった‼️ だから暫くご縁がなかったんですよね〜😓 最近糖尿ブログのプカさまやうさりんごさんのサラダ風が気になりました😍 以前買ったタイプと別かなぁ? 今回はマヨネーズで和えたサ

  • オットはセブン派

    週末は必ず家で飲むオット! 手作りつまみは私には無理なので(笑) 最近はセブンがお気に入りで自分で買ってくるように♪ でもお任せで買ってくると量が多めで翌週には消費期限切れのものも😅 私が食べれそうなモノは勿体ないから食べてます笑笑 コレ❗️ どーなの? シシャモ焼き❓ 意外と美味しかった❣️ セブンもやりますなぁ〜😏 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質8.5g ヨーグルト 中華スー

  • チーズケーキ食べたい病

    時々チーズケーキが無性に食べたくなります! ここ最近はそんな感じ(笑) ローソンで地味に売ってるの忘れてました❗️ ちょっと小さいけれど❣️ ファミマやイオンにはもっと低糖質チーズケーキの種類がありそうなんだけどなぁ〜⁉️ なかなか行く機会がありません😢 昨日の食事 朝食8時〜45分 糖質10.0g ヨーグルト 白菜揚げ味噌汁、高野豆腐、舞茸追加 海苔チーズ コーヒー 昼食13時20分〜50分

  • ローソンとPayPay

    4月、5月とPayPayを使ってローソンに貢献しました😆 いつもの低糖質関係以外にも20%お得ということで買いましたー! 久しぶりにリラックマ商品が交換できます♪ 食器は、やっぱりあまり使わないので今回は実用的なバスタオル❣️ そうとう高ーいバスタオルだと思う(笑) 昨日の食事 朝食7時50分〜8時40分 糖質11.3g ヨーグルト 高野豆腐、舞茸、わかめの味噌汁 ちりめん 大豆 海苔チーズ コ

  • ちりめんマイブーム

    以前は口寂しい時、ちょっと小腹が空いた時はアーモンドを食べてました! でも最近はアーモンドは胃がシクシク痛くなるので食べれません(泣) 甘いオヤツ食べたあと時々しょっぱい系のモノも食べたくなりますよね? そんな時、ちりめんが良い感じ笑笑 炭酸水とちりめんがマイブーム😆❗️ ちりめんは小魚だからカルシウムはもちろんDHA.EPAと色々健康に良さそうな栄養が採れるみたいです😲 ちょっと塩分が気にな

  • 息子がー⁉︎

    朝、普通に仕事に出かけた息子からLINEが? 具合悪いから仕事休むって? 何か昨日の夜、あやしいモノ食べたかなぁ? また詰まってたら怖いなぁ〜(泣) まだ9時半頃だったので帰りに病院に寄ってくることに! なかなか連絡こないから気になって買い物に出かけるのも迷うし😅 やっと連絡とれて大丈夫そう⁉︎ 炎症からの熱があるらしい😰 あと吐き気も! クローン病の特徴だね! また入院とかはイヤだよー😂?

  • やっぱり来た花粉症

    この春は何となく大丈夫な気がしてたんだけど2、3日前から気温が上がってお天気も良い日が続いたら来ましたよー! 目が痒い❗️ 鼻水たらーっと‼️ 出遅れたけど今日から外出時はマスク着用です😷 やっぱり、こんな時、高級ティッシュはありがたい〜💓 優しさが違います😊 花粉症の時期の血糖値は上がりやすいのかしら? 皆さん、どうなんでしょう?? 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質10.8g

  • いつものサラダがないー!

    母の施設の帰りにはローソン寄って海草サラダ、から揚げくん、ブランパンとパターンが決まってる(笑) たまに新商品の誘惑に負けるけど定番化されてます😆 今日はいつもの海草サラダがない! 2番手のチキン玉子サラダもない‼︎ う〜ん🤔 こんちゃく麺サラダとから揚げくん❣️ 新しい組み合わせです笑笑 昨日の食事 朝食7時45分〜8時20分 糖質8.5g ヨーグルト ニラ卵汁、豆腐、舞茸追加 ちりめん小松

  • 食べて反省

    体重の話題を出して少しは夜の間食を控えるつもりだったのに😅 昨夜は柿ピーの誘惑に負けてしまいました❗️ これからの季節、ビール、炭酸水と柿ピー💕 最強の組み合わせです❣️ 昨日の食事 朝食9時50分〜10時20分 糖質11.3g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐 ちりめん大豆 海苔チーズ コーヒー 昼食13時20分〜14時 糖質9.9g 切干し大根、ささみ 大根こんにゃく煮 おか

  • 事件です!

    昨日、母の施設で帰る時に玄関で? 靴がないー⁉️と大声が? 顔見知りのご主人の靴が下駄箱から消えた❓ サイズは28cmと男性でも大きめ😠 写真はお借りしましたm(_ _)m 誰か間違ったなら代わりにそれらしい靴が残っているはず? 女性モノが多く男性らしいものは一足あるけど26.5cm 。 色も黒と白でグレーの靴とは間違いようがないみたい?? サイズも大きくて間違えたなら気づきそうだけど?? 謎で

  • 糖質制限解除ランチ

    昨日は高校同窓先輩のスープカレーのお店に行ってきました😋 人手不足で平成で店じまいだそうです😢 最後にギリギリ行けて良かった❣️ お腹一杯、食べてしまいました笑笑 4月24日 朝食7時40分〜8時20分 糖質8.5g ヨーグルト コンソメスープ、キャベツ、にんじん、高野豆腐、舞茸 海苔チーズ コーヒー ランチ12時20分〜15時 糖質オーバー‼️ チキンと野菜のスープカレー ラッシー コーヒー

  • 今日は北国しみ地方も一気に暖かくなりました❗️ 近所の桜が咲いてました🌸 薄着でお出かけしてきました♪ 4月23日 朝食7時50分〜8時30分 糖質11.4g ヨーグルト 高野豆腐、舞茸の味噌汁 ちりめん大豆 海苔チーズ コーヒー 昼食12時50分〜13時20分 糖質15.7g レンチンもやし、水菜、バジルチキン ローソンブランパン 玉子マヨネーズ 紅茶 焼き抹茶ドーナツ おやつ16時 糖質10

  • ローソン焼きドーナツ抹茶❤️

    ローソン新発売❗️ 焼きドーナツ宇治抹茶😍 このドーナツシリーズ結構タイプです💕 今までもキャラメル味とか好きでした❣️ 今回は生地に抹茶が使用されてます。 やっぱり美味しい〜😋 4月22日 朝食7時40分〜8時20分 糖質9.8g ヨーグルト コンソメスープ、卵、舞茸、高野豆腐 海苔チーズ コーヒー ちりめん大豆 昼食12時20分〜13時15分 糖質16.4g レンチンもやし、バジルチキン

  • 物々交換

    先日、頂き物のラーメン、どうしようかと悩んでましたが我家では消費しそうもないので近所のママ友に♪ 気を使わせちゃって野菜ジュースいただきました☺️ こちらも頂き物のお裾分けだそうです(笑) 4月18日 朝食7時50分〜8時30分 糖質9.2g ヨーグルト 舞茸、高野豆腐、卵汁 ちりめん大豆 海苔チーズ コーヒー 昼食12時40分〜13時20分 糖質6.4g レタス、水菜、和風ドレッシング とりグリ

  • あんこ入りおから蒸しパン

    今回はこしあんを作る時から一緒に混ぜて甘味として使ってみました😉 いつものエリスリトールを入れた味より甘いけど?せっかくのあんこの甘さが薄まってしまった🤣 なんか勿体ない感じ〜❗️ おから蒸しパンに後のせ、後付けで食べた方が満足できるってことですね(笑) 見た目も出来上がりも特に変わらず⁇ 4月17日 朝食7時30分〜8時10分 糖質11.4g ヨーグルト 舞茸、高野豆腐の味噌汁 ちりめん大豆

  • SUNAOアイス

    今日はしみ地方も暑く?暖かくなるらしい! 確かに午前中、外は暖かく風もない😊 気温が上がると天気予報で聞くとアイス買っとかなくちゃあー😋ってなる(笑) 近所のスーパーは二軒とも売り場に無くて高くてもコンビニで買うしかないのかな? しかーし❗️ 今の私には強い味方、PayPayがあるのでローソンで買ってきましたよ〜💕 どちらも新しいような? 楽しみー😆❣️ 4月16日 朝食7時50分〜8時3

  • こんにゃく麺はローソン

    今日は薄着で歩けるくらい暖かくなった北国です😃 冷やしラーメンではないけど、こんにゃく麺が食べたい気分♪ スーパーに売ってるこんにゃく麺はどうも苦手でローソンのこれだけは好きなんですよねー❣️ 4月15日 朝食7時40分〜8時30分 糖質11.4g ヨーグルト 高野豆腐、舞茸の味噌汁 しらす大豆 海苔チーズ コーヒー 昼食12時40分〜13時20分 糖質15.1g レンチンもやし、バジルチキン

  • 気が緩むと柿ピー

    昨夜は久しぶり?そうでもないのかも(笑)? 夜に柿ピーの誘惑に負けてしまいました! 本当はビールも飲むつもりで冷蔵庫で冷やしてたんです笑笑 完全なる確信犯😝 息子が月曜日は仕事休みで少し朝ゆっくりできるので、頭の中はビールと柿ピー❣️ でもアルコールは無くても良い気分だったので結局は炭酸水で♪ 4月14日 朝食7時40分〜8時30分 糖質10.6g ヨーグルト インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸

  • ささやかな幸せ

    今日は母の施設に♪ また食事ペースがゆっくりになって後半は手が止まるので介助してなんとか完食😅 帰り道のローソンに寄って初PayPay❣️ なんだかお得で嬉しい😆❗️ 買い物したら1000円当たって戻ってくるみたいです🤩 頑張って歩いたけど一万歩には及ばず(笑) 4月11日 朝食8時〜50分 糖質10.6g ヨーグルト カット野菜、サラダチキン 舞茸、高野豆腐の味噌汁 海苔チーズ コーヒー

  • 抹茶入り玄米茶

    最近ハマってる、お気に入り❣️ コーヒー、紅茶、煎茶、番茶、色々飲みますが、これは分類では緑茶? 抹茶が濃いめで私好み〜😍 一緒に食べるおやつも美味しくなります(笑) 4月10日 朝食7時45分〜8時30分 糖質12.9g ヨーグルト 高野豆腐、舞茸、わかめの味噌汁 大根こんにゃく小松菜煮浸し 大根 海苔チーズ コーヒー 昼食12時40分〜13時30分 糖質16.7g カット野菜、バジルチキン

  • 今度はPayPay

    d払いに挑戦して3月中に貰える40倍ポイントはしっかりもらう予定(笑)! 4月になって、そのまま使ってもいいけどお得感がない🤔 そんな時にローソンがPayPayも使えるようになってたのを発見! やっぱり話題のPayPayも挑戦してみましたー♪ 20%戻ってくるのは魅力的❗️ アプリをインストールしてチャージする銀行を登録すればOK🙆‍♀️ さっそく500円チャージがサービスされました❣️ 糖質

  • 主食代わりに?

    最近またまた変な食習慣が😓 糖質制限しているので基本、主食のご飯、パン、麺類は食べません! 食べたとしても低糖質のパンや蒟蒻麺。 おかずはけっこう食べても何か物足りない? おから蒸しパン、ローソンブランパンって気分じゃない🤔 そんな時、最近コレ(笑) おやつやつまみとしてじゃなく主食代わり?? 一応ベジタブルって感じだし❣️ 糖質も10g以下だしね🤗 4月8日 朝食7時50分〜8時30分 糖

  • 胃腸の調子その後

    原因を探るべく蒸し大豆、ちりめんをしばらく食べるのをやめてみました🤨 この疑わしい食材をやめてから例のシクシクする痛み、すっきりしない不快感もなし⁉️ やっぱりどちらかがあやしいのか❓ 最近また大豆だけ、ちりめんだけ、ちりめん大豆と食べ方を変えて復活させてみたら大丈夫みたい‼️ うーん🤔❓❓ はっきりしないまま笑笑 4月7日 朝食7時35分〜8時25分 糖質11.9g ヨーグルト 大根にんじん

  • 続おから蒸しパン

    プカさまのアドバイスから我が家にも丸いシリコン型があったことを思い出した(笑) 一時期なんとか焼きおからパンを上手に焼きたいと頑張っていた時に使ってたんだ🙄 でも満足できる完成度にはならずオーブンで焼くのって時間かかるし(泣) 蒸しパン専門に🤗 可愛く美味しそうにできます❣️ 100円ショップのパンケーキ型だったかな? これからはコレでいきます! やれやれ一安心☺️ 4月4日 朝食7時50分〜

  • 急なお誘い

    今日はママ友からランチのお誘いが♪ 急いで洗濯物干して近所のスーパーに買い物に行って! 普通は帰りに寄ればいいのだけれどランチはいつも夕方までかかるので(笑) たっぷりお喋りしてストレス発散できました😆❗️ ランチは糖質制限解除です❣️ 4月3日 朝食7時50分〜8時20分 糖質9.8g ヨーグルト 舞茸、高野豆腐の味噌汁 海苔チーズ コーヒー 母の施設に行く前に小腹が? 糖質1.9g 6Pチー

  • おから蒸しパン

    愛用していたおから蒸しパン用容器がひび割れてから、家にあるほかのもので作ってますが何か違う? 膨らみが足りなかったり? 満足した出来上がりになりません(泣) もちろん食べますけどね(笑) 四角も新鮮❗️ 今までまるばっかりだったから⁉️ 4月2日 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.3g ヨーグルト キャベツ揚げ味噌汁、高野豆腐、舞茸追加 大豆 海苔チーズ コーヒー 昼食12時50分〜13時30

  • 食後の眠気

    最近、食べた後が眠い💤 以前は食事内容に全く気をつけてなかったから血糖値が上がって眠くなってたのも理解できる! 今は一応、糖質制限してるのに眠い❗️ 春のせい? たんに寝不足か? でもここで寝ては血糖値が‼️ 無理やり株のチェックしてみたり、家計簿つけてみたり⁈ お金が絡むとシャキッとします(笑) 4月1日 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.0g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞

  • 苺のアレルギー

    今日から4月❗️ エイプリルフールです‼️ でも新しい元号の話題で盛り上がってますね😄 そんなこんなで関係ない話題(笑) 果物大好きなのに薔薇科アレルギーを発症して果物があまり食べれないしみです😂 でも時々オット用の果物を買うとチャレンジしたくなります(笑)! 大好きな苺🍓 今回は3粒、ギリ大丈夫かな⁉️ 3月31日 朝食7時35分〜8時30分 糖質13.2g ヨーグルト、いちご 大根にんじ

  • 大人買い

    最近流行りのキャッシュレス、ローソンで使えるのでd払いを使ってみてます♪ 3月いっぱいがポイント40倍なので腐らないおやつをまとめ買いしましたー😆❣️ だって200円で40ポイント、2割引きってことでお得ですよねー(笑)❗️ 3月28日 朝食7時50分〜8時40分 糖質12.6g ヨーグルト キャベツ揚げ味噌汁、舞茸、高野豆腐 大根、マヨネーズ、とりグリル焼き 海苔チーズ コーヒー 昼食13時1

  • 料理好きになりたい!

    昨夜は息子が職場の飲み会でさっさと先に寝ればいいんですが😅 どうせ帰宅してから風呂入る音とか気になるしウトウトしてるところで目が覚めるのって嫌なんですよねー! あとやっぱり息子の体調も気になってしまいます😂 そんなこんなで最終地下鉄で帰る息子を待ちながら料理の研究❗️ 糖質制限ではなく息子の脂質、食物繊維制限食‼️ 美味しそう〜と眺めるだけでなかなか挑戦しませんけどね😆 3月27日 朝食7時

  • 天気を読みきれず!

    しみ地方はまた朝から雪が降ってました(泣) もういいかげんにして欲しいー! 写真で雪をはっきり撮るのって難しい😅 実際はもっと細かく降ってるんですけどね笑笑 天気が荒れたらイヤだから母の施設に行く前に急いで買い物も行ったのに! 今、晴れて青空が広がってます🤣 まぁーそんな日もあるさ😤 3月26日 朝食8時〜30分 糖質9.9g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞茸 海苔チーズ コー

  • 胃腸の調子があやしい?

    アーモンドがアレルギー?か消化不良なのか?食べると胃がシクシク痛むのはわかったので避けてます! 今回はなんだろう? 父の施設で持っていった昼食を食べた後が調子悪い⁉️ これで2回目かな? 父の相手に神経使うのでストレスのせいかと(笑) でも最近、家で普通に食事した後も何かあやしい❓ アーモンドほど痛くないけどモヤモヤしてスッキリしない❓ コーヒー? 朝飲んだけど大丈夫そう! 抹茶入り玄米茶? 濃す

  • 少しでもお得に!

    律儀に携帯持ってからずーっとドコモ🤗 最初にオットがドコモで契約したからかな? d払いも慣れてきてローソンでデザート買う時はクーポン使うのも忘れない! 普通の商品だから糖質はちょっと多いけど😋 大好きなカスタードクリーム💕 スマホの画面探すのにレジでちょっと焦ることあるけどね(笑) 小さいことからコツコツと😊 3月19日 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.6g ヨーグルト 白菜えのきの

  • 再配達にQRコード

    先日、父の手続き書類が書留で送られてきたけれど外出中で再配達を依頼することに😃 いつもは電話して音声案内に従って希望の時間帯に頼んでました! 今回はふと不在通知を見たらQRコードが? ためしにスマホで写してみたら簡単に依頼できちゃいました🤗 何でも上手に利用できると簡単便利なことってたくさんあるんだろうなぁ〜🤔⁉️ 3月18日 朝食7時45分〜8時20分 糖質11.8g ヨーグルト レンチン

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 13