毎日の食事のムラゴンブログ
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今日は義理母の携帯の解約手続きのためドコモに! 名義が私になっていた⁉️ 事前に予約してたので、空いていたし待たされず♪ 30分歩いて行ったら汗が引かずハンカチで汗を拭いてたら可愛い店員さんに外は暑いですか?と聞かれて恥ずかしかった(笑) その後は公園デビューからのママ友と久々にランチ😍 ノドが枯... 続きをみる
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新発売発見❣️ ブランのドーナツは当たりはずれがあるから一瞬どうしようか迷ったけど買いました! バナナ味?バナナ風味? そういえばバナナもアレルギーだったような(笑) たぶん大丈夫でしょう笑笑 しっとりしてて美味しいタイプです😋 でも食べ終わったら何となく喉がムズムズ⁉️ あやしいかも(泣) 昨日... 続きをみる
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糖質制限してるくせにビールが届いて嬉しいしみです(笑) ちなみにコチラはオリックスの株主優待で貰いました❗️ カタログから好きなものが選べるので人気です❣️ 初めて飲むから今から楽しみです💕 瓶ビールって何だか美味しそう😍 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10分 糖質11.7g わかめ、高野豆腐... 続きをみる
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- # 毎日の食事
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今日は買物外出デー♪ いつものローソンで低糖質パンを買いました! 何だかわからないけど対象のパンを二個買うと30円値引らしい❗️ ローソンアプリのクーポンも使ってお得活動しちゃいました🤗 さらに次回使えるクーポンも貰った(笑) ささやかだけど嬉しいわ💕 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖... 続きをみる
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NEWとは、なってなかったけれどお初のクッキーです❣️ 期待したぶんガッカリ感が… 好みにもよると思いますが、口の中でボサボサと水分が足りなくなっていく感じ⁉️ お味も薄味ほんのりとした甘さゆえにか❓ たぶん残念ながら久しぶりにリピしないお菓子です(泣) 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質... 続きをみる
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隣り近所の音とか集合住宅ならではの困った事って色々あると思いますが😅 洗濯物を外に干すシーズンに頭を悩ますのが、どこか上の階からベランダに流れてくる水❗️ 毎回同じ方かはわかりませんが初めての時は突然土砂降りかー⁉️ってくらいの大量の水が流れてきて洗濯物にも水しぶきがかかってビックリ😱 それから... 続きをみる
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大麦パンとは書いてないけど前から切望してた大麦系のシンプルパンを発見❣️ 絶対求めてたパンに近いと思う〜😍 材料も良い感じ❗️ 糖質はブランパンより高めだけど食感、味も普通のパンに近いから許す〜💕 ローソンさん、これからもずっと販売して欲しいわー😘 昨日の食事 朝食7時45分〜8時15分 糖質... 続きをみる
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今回、初めて大麦蒸しパンを食べてみたんですが❗️ はっきり言ってびっくり🤩 蒸しパンってふわふわの軽い食感イメージありません❓ でもローソンの大麦蒸しパンは、しっとり?もちむち? お餅みたいな食感で不思議ー⁉️ 確かに袋から出して見ても普通の蒸しパンとは違う感じ(笑) 見た目も、ちょっと焼き餅みた... 続きをみる
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今日で6月も終わり! キャッシュレス還元も長いようで、あっという間に終了です❗️ 最後にお得活動でオットのタバコをローソンで♪ ついでに新発売を発見‼️ 蒸しパンで甘酒と柚子? 柚子ピール砂糖漬けが入ってるみたいです! 蒸しパンはおから蒸しパンを作れば良いから、あまり買わないんですが今回はおやつ代わ... 続きをみる
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今日届いたお手紙で母の施設も面会が可能になりました♪ でも色々条件があるみたいで笑笑 フェイスシールド初体験になりそうです😳 ちょっと面倒に思う冷たい娘です(笑) 会ったはいいけど母に忘れられてたら、どうしましょう? まずは予約しなくては‼️ ちなみに父の施設は入口で検温、うがい、手洗いして入室で... 続きをみる
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新発売です❣️ 大麦パンは美味しいから新しい種類が発売されるのは嬉しい😊 ミルククリームが入っているので糖質はやや高め❗️ 1個の糖質が9.3g‼️ 小さいパンだからおかずでカサ増ししなくては(笑) おやつで食べたほうが良いか迷ったけど昼食で食べました❣️ ちょっとクリーム少なめですが糖質考えると... 続きをみる
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暫くぶりに夜の食事会のお誘いがありました❣️ 本当なら喜んで参加したいところですが今回は外出する勇気が無くて我慢することに。 自粛生活を始めてからバスも地下鉄も利用せず必要最低限の買物と父の施設にしか行かなかった3ヶ月間。 自分の免疫力はアップしてるのか? 逆に弱っているのか? まずは徒歩圏内でラン... 続きをみる
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一時期は足がよくつって、糖尿病のせいか? カルシウム不足も考えられるからと高野豆腐を毎日のように食べていました! しかーし❗️ 最近はお味噌汁には舞茸追加がお気に入り❣️ 魚を食べる時にご飯代わりに食べるくらいになってしまい… 高野豆腐さん、ごめんなさい🙇♀️ 賞味期限切れ発見😱 私としたこと... 続きをみる
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甘いスイーツが大好きなしみです😍 今後の対策として暑くなってきた時のおやつ⁉️ 炭酸水を飲んで間食を食べ過ぎない❗️ 毎回あたりめだけでは寂しいし(笑) いつもはビールと一緒に食べていたしょっぱい系‼️ これをもっと活躍させていこう❣️ 間食やめれば簡単じゃないって思う人もいるだろうけど😅 これ... 続きをみる
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以前TVで話題になったスロースクワット! 写真はガッテンHPからお借りしました🙇♀️ ふと気づくと忘れてる(笑) 何回やるんだっけ? 情けない記憶力(泣) 10回3セットを週に2〜3日。 あーそうだった‼︎ 最近、血糖値も不安だけど筋力も間違いなく低下してそうなんで今更ですがスロースクワット復活... 続きをみる
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体重が安定して微増中のしみです😅 外出自粛生活、夜のおやつの常習化、ストレス発散のための普通ビール… 何かをどうにかしなくては微増とは言えなくなりそうな体重⁉️ とりあえず夜遅くに食べてたチョコは控えめにしてみようかな? 甘々な決意表明(笑) あとは北国も暖かくなってきたから炭酸水とあたりめの究極... 続きをみる
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ローソンの大麦パンはなかなかお気に入り❗️ いつもブランパンみたくシンプルそのままの発売を願ってます💕 今回の新発売はベーコンエピ❣️ 普通のエピとは食感が違うけど糖質も合格ラインだし時々は買いたいかな〜? お味はちょっとしょっぱいかな? おかず無しでパンだけ食べるなら丁度いい濃さなのかも?? 昨... 続きをみる
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またまた新しいお菓子発見! いつから売ってたんでしょうね〜? チーズクリームサンド❣️ 今度はしっかり糖質量もチェックです(笑) チーズとごまの風味があって美味しかったです💕 これはまた絶対買い‼️ 甘さもクドくなく丁度良い感じでした❗️ 昨日の食事 朝食7時35分〜8時 糖質12.6g ヨーグル... 続きをみる
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オットが今週24日の午後から在宅勤務、有休、そしてゴールデンウィークと続けて5月10日まで家にいるらしい😱 もともと出不精なので休日は家にいることがほとんどだったけど17日間は最長記録です… コロナに感染するより先にオットによるストレスで倒れそうな予感… 血糖値も爆上がりしそう😭 昨日の食事 朝... 続きをみる
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新商品〜❣️ いちご🍓系には目がないしみです😋 アーモンドアレルギーじゃないのって? 固形物じゃないから大丈夫かな〜って都合の良い判断で買いました(笑) 普通のカップケーキみたいで、しっとりしててコレは美味しかったです😍 甘さもしっかり、コーティングしてる所が好み☺️ 低糖質、パサパサ系あるあ... 続きをみる
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今日15日は色々お得デー! だからいつもよりスーパー混み混み〜😱 レジに並ぶ所もいつもより人が接近! 私の後ろのお爺さんなんて、お構いなしに詰めてくるし💦 やっぱり、お得デーは危険だわ(泣) 今の時期、スーパーはお得デー中止にしたほうがいいかも? あとチラシにクーポン付けて1人1回いつでも5%引... 続きをみる
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今日は外出しないデー😆 外は青空、運動かねて買物にでも行きたい気分になるけどグッと我慢(笑) 北国しみ地方も、せっかく始まった学校がまた今日から休校みたいです。 道路も閑散としてます。 我が家の男子2人は変化なく通勤してます😓 オットはそろそろ家に居ることになるかもとか⁉️ 毎日、昼食作るのは嫌... 続きをみる
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息子用のお米が少なくなってきたので今回はイオンの楽宅便で注文しました! 今日、10日に届けてもらうと5%OFFなので、ちょっとお得です😉 でも元々の値段が高めかなぁ〜? 配達してもらうから良しとしました(笑) ついでに重たいオットのバーボンも! お酒も割引になるのは嬉しい❣️ 確かビールは安くなら... 続きをみる
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最初にコロナ対応で緊迫感が走った北国、最近は緩めになってきてますが… 不要不急の外出自粛? 買物は禁止されたわけじゃないから毎日、必要な物を買うから買いだめもしなかったし。 ここ最近の自分の行動を考えてみたけど実はあまり変化がないのに気づいた(笑) テニスを辞めてから行動範囲が狭まったし、友達とのラ... 続きをみる
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ローソン新発売です! ブランのドーナツ🍩 以前食べたのは栗?だったかな? 最近、記憶が曖昧です😅 今回はチョコ🍫 食べていると確かにチョコの小さなかけら?硬い食感がありましたー! 前回も食べて同じように思ったかも(笑) なんかモサモサ感がどうなの? ドーナツならもっと甘さが欲しいかな?? でも... 続きをみる
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昨日に続けて、ローソンの海藻と大根のサラダ🥗🥗 今日はヒマだったので分量に注目! 大根は70gくらいかな? あとはにんじん、水菜、紫玉ねぎが少々。 大根の糖質は100g2.7gだから1.9gはあるんじゃない? その他の野菜の糖質もプラスしたら以前と同じくらいの糖質量になりそうだけど?? なんか裏... 続きをみる
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ローソンの海草サラダがリニューアル? 今までのは海草ミックスサラダ🥗糖質2.6g 今日、買ったのは海草大根サラダ🥗糖質0.3g えー😳 糖質が違い過ぎる⁉️ 食べた感じは極端に変化はないような? 水菜、にんじんが少ない? うーん🤔 なんだろう❓ 何にも気にしないで食べてると変化に気づきません... 続きをみる
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60代の暮らし方
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両親と僕を繋いでくれる一冊【「66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし」レビュー】
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- # 日々のこと