毎日の食事のムラゴンブログ
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しみ地方の今日は雪☃️ 天気予報では荒れるらしいけど今のところ、しんしんと雪が降り続いてます🌨 気温はそんなに低くないので道路はグシャグシャ水たまりありで悲惨な状況(泣) 足が持っていかれて疲れる〜🤣 最近、足腰が弱ってきてるかも⁉️ 昨日の食事 朝食7時〜40分 糖質12.8g ヨーグルト 大... 続きをみる
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結構お気に入りだったのに気づいたら売場から姿を消していた(泣) ローソンの得意技(笑)? 新発売? 再発売?? 何にしても嬉しい😆 ちょっと物足りない時、追加するのに便利な糖質量なんですよね〜! 今度は定番として長くいてね💕 そういえば昨日のd払いが使えなかったのはシステム障害だったみたいで、私... 続きをみる
- # 毎日の食事
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ローソンでd払い、さらにdカードも見せると30%ポイント還元😆❗️ 母の施設の帰り道、色々買いましょうと張り切って支払いしようとしたらエラーで処理されずー😂 悔しくてスーパーで買物して別のローソンに寄ってみたけど、またエラー(泣) 支払い処理が集中してるせいかな? 今日は諦めて帰ってきました😢... 続きをみる
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新発売です❣️ おやつで食べるか主食にするか⁉️ 昼食のおかずの糖質が低そうだったので主食パンとしていただきました😉 主食で正解でした❗️ ショコラクリームが甘さ控えめ? 私的には超大人味的な(笑) おやつとしては満足できない甘さ笑笑 お昼のチョコクリームパンとしては美味しかったです💕 昨日の食... 続きをみる
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今日も一応、近所のドラッグストアをチラ見(笑) マスク売場は何もぶら下がってないから無いのかーと思ったら下に箱が積まれてました❣️ お得用の箱売りが入荷してました❗️ ラッキー♪ これで暫く安心です。 買い占めず必要なぶんだけ買いましたよ😉 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質9.8g ヨーグルト ... 続きをみる
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タイトルは意味深ですが(笑) 昔可愛いOLだった頃、会社から何周年かの記念に貰った一輪挿し! その時の同期が娘さんの写真にお花を飾るのに前々から2つあると素敵だよなーと思ってたらしい😢 モノにも過去にも全く思い入れ無いので喜んで進呈します❣️ 明日のランチは奢ってくれるらしい😍 昨日の食事 朝食... 続きをみる
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皆さんはどのくらいの頻度で美容室に行きますか? 私はカットだけなので、けっこう一度行くと次まで4?5か月たっちゃいます! その間、前髪は自分でちょこちょこ切りますが(笑) 若い頃はストレートパーマかけてブローに時間かけたりしましたが! 汗だくで大変だったー❗️ テニスやってた時期は髪は束ねてたので年... 続きをみる
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わかってはいます😅 間食が良くないのは… さらに夜、寝る前ですから… でも最近、特にやめられません🤣 ストレス溜まってるのかも? 食べちゃあダメダメ🙅♀️ だけど食べたい❣️ 心の葛藤🥺 我慢するのもストレスだし(泣) 昨日の食事 朝食8時10分〜50分 糖質11.6g ヨーグルト インス... 続きをみる
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今日は久しぶりに病院に行ってきました🏥 今回の年末年始はビールにワイン、けっこう飲んだ気がするので血糖値は上がってる予想(笑) しかーし何故か前回より下がってる🤔? HbA1c5.9‼️ 朝の空腹時血糖値はちょっと高め🥺 そしてコレステロールがじわりじわりと上がってきてる😨 これは体重じわり... 続きをみる
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シフォンケーキに目がないしみです😍 昔からふわふわのケーキに生クリームつけて食べるのが大好きでした❣️ 今回のコチラ💕 期待しちゃいます〜😋 うーん🙄 美味しいんですよ⁉️ でも期待し過ぎちゃいましたかねー❓ どこか昔懐かしいカステラのような笑笑 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質12.3g... 続きをみる
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昨日は父の施設の日🚌 いつもの文句(笑) 食堂のカーテンをいつも閉めたままで暗いー💢 それでなくてもジジババばかりでどんよりしてるのに! 貴方もジジの1人です😅 最近、父の施設で昼食の時は、ちょっと変わったパンを食べてみることに♪ こちら❣️ プロテイン入り⁉️ うーん🙄 柔らかめのチョコ蒸... 続きをみる
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最近は楽するほうに流されて、おから蒸しパンよりローソンブランパン食べるほうが多いです😅 唯一シチューを作った時は糖質が高くなるので、おから蒸しパンにします! 昨日のおから蒸しパン❗️ 久々の失敗作かも⁉️ 何となく膨らみが足りないし、もさもさしてる? 材料はいつもと変わりないのになぁ〜🤨 バタバ... 続きをみる
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今日は雪のないクリスマスイブになりそうです🎄 でも凄く寒い⛄️ また真冬日です❄️ クリスマスケーキが調達できず😢 やっぱり糖質制限のお店は予約制でした(泣) 手抜きでチキンは買ってきました😆 息子は無理だから揚げないチキンフライ作りますか〜♪ 昨日の食事 朝食9時〜40分 糖質11.5g ヨ... 続きをみる
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顔を見るなり長靴持ってきてくれたかい? 小さい長靴に何か入れたらなんか良いモノに変わるんだけど⁉️ 何になるんだったかね〜? 野菜だったかな⁇ 母の世界は不思議がいっぱい笑笑 どうせならもっと素敵なモノに変えたらいいのに(笑)❣️ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質11.2g ヨーグルト コンソメス... 続きをみる
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息子は今日も夕食いらないらしい😅 デートかしら❤️ 体調崩さない程度に楽しんでください笑笑 オットと2人の晩御飯となると簡単手抜きにしたい〜(笑) 買物行ったから、もともとの予定通りにハンバーグにします❗️ 我が家のハンバーグは糖質控えめ、牛豚合挽でパン粉のかわりにローソンブランパン使ってます♪ ... 続きをみる
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今日のスーパー、売り場が微かに変化してる? お正月商品がなにげに並んでる❗️ なんと店内の音楽がもう幾つ寝るとお正月〜♫♬だし😅 いやいや、まずはクリスマスでしょ(笑) 最近は12月になっても師走感ゼロ⁉️ 年賀状も大掃除もやる気にならないし😂 365日、通常通りって感じです笑笑 昨日の食事 朝... 続きをみる
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糖尿病ブログのプカさま情報でお得にアイス無料でゲット😆 プカさまは無駄使いしない派なのでホントはコンビニもあまり利用しないみたい⁉️ だけど忙しい中、せっせと情報発信してくれます😘 ありがたい❣️ありがたい❣️ 自分でこまめにチェックしろ❗️ってことで今回ローソンアプリ使ってみました♪ 色々お得... 続きをみる
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先日、テニ友からいただいたお土産☺️ 糖質制限していることは知ってるのでお菓子じゃなくだし! おだしでは有名なところの大阪限定みたいです❗️ まず出汁で煮込んで味噌を加えて、更に仕上げに加える(笑) ガス代が笑笑 ちょっと煮込み過ぎたかも😵 おでんじゃなく煮物(泣) 昨日の食事 朝食8時〜30分 ... 続きをみる
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うがい❗️ うがいだー‼️ 家にうがい薬はなし😅 昔、塩水でうがいすると効くって言ってたのは祖母だったかな? 番茶?緑茶?紅茶?お茶でうがいするのも効果あるってよく話題になりますよねー? とりあえずお茶は飲んで、うがいは水で(笑) たまに甘いモノが飲みたくなります❣️ 紅茶にコレ入れてます😋 だ... 続きをみる
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大阪から来ているテニ友に何年ぶりかに逢いました💓 彼女もひとりっ子で両親がだんだん弱ってきて不安らしい😢 皆んな悩みはあるよねー! 普段は夫婦仲良くテニスしたりハワイに行ったり羨ましい生活がSNSに上がってるけど… 彼女の好きなスープカレー屋さんに行って来ました❣️ あっさり和風で好みと違ったか... 続きをみる
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先日、友達が我家に来た時の手土産。 どら焼き色々😋 いただいたら食べちゃうでしょう(笑) もったいないですもんねー❣️ こちらの糖質も40g超え笑笑 美味しくいただきました🤣 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質10.0g ヨーグルト 大根にんじん中華スープ、白菜、わかめ、舞茸追加 海苔... 続きをみる
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新発売?リニューアル! 値段は変わらず糖質が1個あたり5.1gから4.7gに少し減りました。 パンの大きさ? 材料を検討したのかな? お味は特に変わらないような?? 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質11.4g ヨーグルト 白菜揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆 チョコタイム11時 糖... 続きをみる
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寒いです😨 もう、お鍋の季節到来です❗️ 最近我が家は1人鍋が多いので便利なコチラ利用してます♪ 2個使ってちょうど1人ぶん、ポーションの糖質は1個4.0g オット用は糖質やや高めの6.1g 汁を飲まなければ鍋の糖質は少なく抑えられますね〜🤗 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質9.5g ヨーグル... 続きをみる
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今日は午前中から息子のクローン病担当病院までタクシー飛ばして行ってきました❗️ お腹症状もないし持病の心配は無さそうということでやれやれ😅 そしてインフルエンザ検査は見事A型‼️ IBD科、今季初のインフル患者だそうです笑笑 隣の内科には沢山いそうだったけど😱 これで私も息子が完治するまでは用心... 続きをみる
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前から気になっていたロールケーキ笑笑 そのうち今日は疲れたーって時に買いましょう!と思ってました😊 最近、母のレベルが下降気味で会うたびに私のメンタルもやられます😱 そんな時こそ甘いもの〜😍 初代復刻版❣️ 10年前に発売ですって⁉️ ロールケーキをスプーンで食べるって斬新な感じでしたね(笑)... 続きをみる
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普段から食材の糖質は気をつけていてもドレッシングや焼肉のたれ! これってけっこう糖質量がピンキリですよね❗️ 最近、よく利用する簡単手抜き、息子も食べられるしゃぶしゃぶに使うたれ‼️ 我が家はこの2種類😊 糖質は大さじ1でごまだれが1.3g、おろしが2.7g 意外と差があったー🤩 いつもはその時... 続きをみる
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新商品の紹介して、その後の食べた感想が遅れました! コチラ♪ チョコ好きなので多少褒め過ぎかもですが(笑) けっこう好きです! 絶対また買います😆❗️ でも今日の店舗には無かったー😭 サクサク感とチョコのバランスもちょうど良く甘過ぎず〜❣️ 糖質も一袋で6.0g以下‼️ 昨日の食事 朝食8時10... 続きをみる
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母の兄弟姉妹は仲が良く長女である母が夫婦仲悪く鬱になり入院、別居、救急搬送、施設入所と折に触れ誰か彼かが心配して様子を見に来てくれていた。 でもさすがに皆さん、もう若くはなく昔ほどフットワーク軽くなく、今回の叔父叔母も母とあと何回逢えることやら? 可愛いお土産😍 食い意地はって一応もらう笑笑 最近... 続きをみる
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おやつ大好き、ローソン依存症のしみです(笑) 今回は新発売のブランドーナツ(マロン)🍩 栗ですから糖質ありますし期待はしていなかったけど笑笑 どこにマロンー⁉️ 探しちゃいました〜🤣 やっと発見❗️ 素朴なお味のドーナツでした🤗 昨日の食事 朝食7時55分〜8時20分 糖質14.1g ヨーグル... 続きをみる
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昨日は母の妹、弟が東京からやってきて、けっして仲が良かったとはいえない義理兄(私の父)と食事会の機会をつくってくれた。 偏屈じいさんの話を優しく聞いてくれて本当に感謝しかないわ😅 父は終始ご機嫌でした♪ ありがたいことです☺️ 叔父、叔母たちはちょうど紅葉が綺麗で良かったと喜んでました🍁 昨日の... 続きをみる
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グリコのSUNAOアイス❣️ 年中お世話になってる安心して食べられるアイス😊 新しくなってたみたいです⁉️ 知らないで既に何度か食べてたかも(笑) じっくり味わってみると味が少しアッサリしたような? サイズアップで10%増量、糖質は9.6gから9.9gに増えてますねー! 昨日の食事 朝食9時20分... 続きをみる
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今日はローソンでスイーツが半額だったらしい😍らしい😱⁉️ 父の施設の帰り道に寄ってみたら、売り切れてなーんにも無かった😭 さすがに、疲れて別の店まで行く気にはならず😅 いつもローソンに貢献してるのにー😤 昨日の食事 朝食8時10分〜50分 糖質10.5g ヨーグルト わかめ豆腐の味噌汁、舞... 続きをみる
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意識しないで買ったサラダ🥗 新発売でしたが? でも残念ながら特に真新しい感じはないかな〜?? もちろん、美味しくいただきましたよ🤗 母の調子がパッとしません! 熱は下がったけど、なんかボーッとしてるというか、まだまだ回復してない感じ😂 来週は東京から母の妹と弟が会いに来るので早くシャキッとして... 続きをみる
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1年前に会ってたー❣️ 再会じゃないの? 同じ場所で?? 覚えてる、猫ちゃんー笑笑❗️ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質10.3g ヨーグルト コンソメスープ、キャベツ、にんじん、卵 海苔チーズ、コーヒー 大豆 チョコタイム11時 糖質3.2g 昼食12時30分〜13時 糖質8.5g ツナ、キャベ... 続きをみる
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ローソンの新発売のサラダ❣️ エビ、かぼちゃサラダ、ブロッコリー、枝豆、好きなものばかり(笑) 即買いー😆 これだけ色々入ってて糖質5.4gは凄いわ〜💕 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質10.9g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 ヨーグルト 海苔チーズ、コーヒー、ちりめん チョコタイム11... 続きをみる
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デジャブ? 去年も同じ場所で見かけた?? 毛並みがきれいな猫さん❣️ 野良ではないね😊 昨日の食事 朝食8時〜45分 糖質9.9g 卵スープ、はんぺん、舞茸追加 ヨーグルト 海苔チーズ、コーヒー 大豆 チョコタイム11時 糖質3.2g 昼食12時20分〜50分 糖質14.4g レンチンもやし、蒸し... 続きをみる
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いつも使っている和風ドレッシング! 糖質が小さじ2杯で0.1g‼︎ これ❣️ 売場から無くなったー‼️ しょうがないので糖質少なそうなの選びました(笑) 今度はこれ❣️ まぁまぁかな⁉️ ドレッシングも種類が豊富で迷いますが、糖質量重視です🤗 昨日の食事 朝食8時50分〜9時30分 糖質11.6g... 続きをみる
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いつもローソンで低糖質にはお世話になってるしみです(笑) パンやお菓子の新発売は必ずチェック! でも自分的に糖質高いかな?って時は買うの我慢します‼︎ 最終的には、ちょっとしたご褒美に買うんですけどね笑笑 今回はサラダ🥗 エリンギに魅せられて〜💕 なんだか身体に良さそうなサラダです❗️ すりおろ... 続きをみる
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今日はまたまた北国の10月とは思えない暑さ😳 半袖で歩いちゃいました😆 洗濯日和のレベルの暑さですが(笑) 母の施設にはいつも昼食時間に様子見に行くのですが、今日はベッドに横になってました? 声をかけても反応なし⁉️ ヤバいかー? 看護師さんに聞いたら朝からボーっとして顔も赤いので熱を計ったら3... 続きをみる
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今日でスーパーでのお買い物で10%還元も終了! そして明日からは消費税が10%に❗️ 売り場も色々変更しなきゃならないので大変そう😅 西友は西友カードで元々3%引き、PayPayは1.5%還元になってお得感が寂しくなるけど、コンビニは2%還元対象だから合わせて3.5%⁉️ 5%還元対象のお店は母の... 続きをみる
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いつもワンパターンの組み合わせでローソンのお世話になってるしみです😅 たまには違うもの〜とさがしていたら見かけないサラダ発見❗️ 前からあったのかなぁー? 新発売のシールは貼ってない⁉️ 食べたい気分だったので買ってみました♪ 野菜の量もけっこうあるしチキンの味付けも良い感じ❣️ さらにドレッシン... 続きをみる
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50代主婦
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資生堂パーラーへ
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次女、憧れのシャンプー!しかもプーさんデザイン!
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ポイ活は…めんどくさい!!
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( `◔ ω ◔ )。o賃貸ぼっち生活 【2024年3月分の生活費】
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未知の世界のレシピにチャレンジの夫。
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「着るカバン」届きました!
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