毎日の食事のムラゴンブログ
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昨夜は息子が職場の飲み会でさっさと先に寝ればいいんですが😅 どうせ帰宅してから風呂入る音とか気になるしウトウトしてるところで目が覚めるのって嫌なんですよねー! あとやっぱり息子の体調も気になってしまいます😂 そんなこんなで最終地下鉄で帰る息子を待ちながら料理の研究❗️ 糖質制限ではなく息子の脂質... 続きをみる
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アーモンドがアレルギー?か消化不良なのか?食べると胃がシクシク痛むのはわかったので避けてます! 今回はなんだろう? 父の施設で持っていった昼食を食べた後が調子悪い⁉️ これで2回目かな? 父の相手に神経使うのでストレスのせいかと(笑) でも最近、家で普通に食事した後も何かあやしい❓ アーモンドほど痛... 続きをみる
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その名をシルフォン❣️ パッと見、昔ローソンでクリームだけ売ってたことあったけど?ちょっと違う雰囲気🤔❓ 説明書いてあるけど老眼にはキツいわね(笑) 糖尿ブログのプカ様が確か糖質は低いと書いてたはず⁉️ 早速おやつに食べました〜😋 クリームの下にシフォンケーキが埋まってました♪ 小さいカップです... 続きをみる
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今現在、私の両親は施設に入所しています! 父は介護認定するところから私が関わってきたので一連の流れもわかります。 母は色々と複雑で鬱がひどくなり自分のことが出来ない時期から介護認定を受けて自宅で入浴介助、デイサービスに通いだしたのが初めかなと? その時の事務手続きがどうなってたのか? 最近になって母... 続きをみる
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- # 毎日の食事
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今日もローソンの話題です♪ ローソンのロールケーキは普通に売ってるものも糖質低めなんですが今回はブランですから! ちょっと1個の大きさは小さいですけど(笑) 1個の糖質9.7g 名前にしっとりと付いてるだけあってホントしっとりしてます❣️ 見た目はパサパサ? 期待できない雰囲気ありましたが笑笑 昔懐... 続きをみる
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ちょっと気になるローソンのパン! 頭の中で組み合わせ考えてサラダとなら糖質なんとか大丈夫だと🙆♀️❗️ 今回はしっかり1個の糖質でチェックです(笑) このクリームチーズ❣️ けっこう好きかも〜😋 2月19日 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.7g ヨーグルト 白菜あげ味噌汁、豆腐、舞茸追加... 続きをみる
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最近ストレスが溜まっているのかな? どうしても夜、寝る前になると何か食べたくなってしまいます😅 せっかく日中は糖質制限をして糖質の摂り過ぎをまじめに管理してるのに😂 なんだか虚しくなりますね〜😭 夜は読書だー‼️ ブログのお友達が読んでいた本! 一気に読んでしまいました❣️ 2月14日 朝食7... 続きをみる
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またまたドコモポイントですが♪ ポイント投資、最近よく聞きますよね? 私は貯まってるドコモポイントを使って投資⁉️してます🤗 株の売買もやってるので比べたら微々たるものですがなんでも増えるのは嬉しい😃 これも塵も積もれば山となる〜です😊 2月5日 朝食7時50分〜8時20分 糖質9.7g ヨー... 続きをみる
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題名に惹かれて借りました😊 前回と同じく原田マハさんです♪ 私の場合は… いないと家族皆んな困るけど大切とは思われてないな😤 なんだかなぁーと思います(笑) 2月4日 朝食7時50分〜8時30分 糖質13.0g ヨーグルト サバ缶、キムチ コーヒー 海苔チーズ 蒸し大豆 昼食12時10分〜13時... 続きをみる
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同じくドコモ関連のアンケート♪ こちらもわずかですが回答するとポイントが貰えます😁 暇な時にコツコツとやってますよー❗️ 昔はもっと色々アンケートもやってたんですけど(笑) あっちこっちからメールがきたりポイントを交換する作業とか面倒になっちゃいました‼️ それに今はパソコン全く触ってないんで昔に... 続きをみる
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食べるほうは無駄に貯めたくないけれど、ポイントはコツコツと貯めています(笑) 我が家はドコモも利用しているので歩数計でついでにポイント❗️ たしか?昨年の5月から歩き始めて今これだけ♪ 有料会員になればもっとポイント付くみたいですけど、あくまで無料が大事‼️ 半年やって1000円です😆❣️ 1月3... 続きをみる
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なんだか昨日は気づくとチョコに手が出てたような? 1個の糖質は少ないけれど度々食べてたら塵も積もれば山となる状態です🤣🤣❗️ 気をつけなくちゃあー😆‼️ 1月29日 朝食8時〜30分 糖質7.8g 白菜小揚げ味噌汁、舞茸、高野豆腐追加 レンチンもやし、照焼きチキン 朝セット 昼食13時10分〜... 続きをみる
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全日本選手権やってましたねー♪ 息子が中学の部活が卓球だったので今でもTVで卓球の試合があると熱くなって観戦しちゃいます😆 どんどん若い子たちが活躍して素晴らしい❣️ 1日TV付けっ放しでした(笑) 1月20日 朝食9時半〜10時 糖質7.1g インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐追加 レンチンもや... 続きをみる
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昨年秋頃からアーモンドを食べると胃がシクシク痛くなるので食べるの中止していました。 そろそろどうだろう? アーモンドチョコが、食べたくなったので挑戦❗️ 結果は😭😭😭 やっぱりダメでした‼️ 前回同様シクシク痛くなりましたー(泣) 食べて1時間くらいで痛くなってきます❓ 腸の働きが良すぎるのか... 続きをみる
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両親たちも熱は下がり回復してきたようです♪ ただし施設自体のインフルはまだ警戒中で母の所は連休明けから面会OK🙆♀️ 父の所はまだのようで今日もお届け物だけしてバスでトンボ帰りです(笑) 我が家はというとオットの熱も下がり薬もあと1日分? 私も息子も今のところはうつされてなさそう? もう大丈夫か... 続きをみる
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お正月用に買った小豆缶❣️ やっぱり少しの量でも糖質は高い! でも凄ーく甘く感じるので、ちょっと食べると満足できます♪ で、マイブームが小豆入りおから蒸しパン💕 いつもと同じ材料に小豆10g糖質量は5gほど😊 これでもう十分過ぎるくらいの美味しさアップ‼️ 1月8日 朝食8時〜40分 糖質11.... 続きをみる
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すでに母はインフルエンザA型❗️ 昨日の夕方に父から電話があり38度超えの熱らしい⁉️ そして今度は新年会予定のオットがさっさと帰宅? 微熱からの今朝は38.1度の高熱に‼︎ 病院行ったらA型インフル‼️ オットなんて10連休で4日の夜たった1日外出しただけで😳 それで感染ってどうなの❓ で、また... 続きをみる
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朝から株価が上昇中で気分も⤴️⤴️ 実質的にはまだまだ損してますが(泣)(笑) 家計簿つけたり数字を細かく管理したりするのは苦にならない性格なので今日は株の2019年度用をファイルにして使いやすくしてみようと思います🤗 あと父の確定申告も早めに理解しておかないとせっかちな年寄りにまたキレられちゃう... 続きをみる
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最近は夜の間食が定番化してるし、気分的にもイライラ度が上がってる気がするので血糖値には良くない条件が揃ってます😅 プラス面は毎日のかかと落とし運動、週2回のスロースクワット❗️ 舞茸とオクラ茶‼️ さてさて結果はー😆 前回やっとA1c5.8 喜んだのは夢❓ 今回は6.0 でもまぁ〜私的にはまずま... 続きをみる
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昨日はイオンに用事があって色々物色してきました(笑) でもお目当ての甘みを加えてないあんこは無かった❗️ 近所の他のスーパー2つも無いんですよねー⁉️ 北国の人はあんこは甘いもの‼️と決めてかかってる? なんだかあんこ愛が止まらなくて笑笑 これ、普通の買ってきました😅 一口、ふた口ならOKじゃない... 続きをみる
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今シーズン用に買った長靴♪ お気に入りなんですが😊 ふと、玄関で靴を揃えながら内側のサイズを何気なくみたら⁉️ なんと❓左がSで右がLーー❓❓ ありえないーー笑笑 でも特に問題ないような(笑) 長靴だからサイズもあまり関係ないのか? 12月17日 朝食8時半〜9時 糖質7.6g 鍋つゆ、とりもも、... 続きをみる
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前回の試供品は洗顔料でしたが今回はずーっと気になってたオールインワンクリーム! もともと美を追求する性格ではないので簡単で肌に良いのなら使ってみたい♪ 性格とは関係なくお肌はデリケートなしみなので実はもう化粧水、乳液とか使ってません❗️ 病院から処方されたヒルドイド軟膏を使ってます。 でも最近?すで... 続きをみる
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私がまた久々に株を始めたのはこの友達の影響でした! 娘さんが心身共に調子が悪い時期が続いて民間療法を頼ってみたり色々お金も散財したらしい😭 外に働きに出るのも難しい状況から家でお金を稼ぐと決めて始めたとのこと。 私にはそこまでの覚悟はないけれど難病になった息子、また入院したり仕事を辞めるとか? い... 続きをみる
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毎日食べてる朝セット(笑) 以前はアーモンド20粒、食べてました! それが最近は胃がシクシク痛くなるので食べるの中止に❗️ 蒸しパンに5粒ほど砕いて入れてみました♪ ココア蒸しパンにアーモンド確か美味しかったはず⁉️ 食べて1時間ちょっと経ったら久々の痛みが(泣) やっぱりアーモンドはダメダメ食材に... 続きをみる
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糖質制限始めた頃はおから蒸しパンで主食がとれると感動して、毎日せっせと作って食べてたっけ♪ そのうちローソンさまで色々ありがたい品々を発売してくれて、もとが面倒くさがりなのでブランパンに依存していった〜(笑) 最近のダイエットTV番組でおからパウダーが品薄になり一気に不安に! やっと年末年始、冬場の... 続きをみる
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久しぶりにあんぱんが食べたくなってローソンで速攻で買いました(笑) 帰宅してよくよく見ると大きくなった? 糖質量が多いみたい! 以前は13gくらいだったような? 特にリニューアルともなってないけど?? 知らないうちに進化していたのか⁉️ 12月3日 朝食8時〜50分 糖質8.6g 大根にんじん味噌汁... 続きをみる
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売り場を見てて前から気になってたチョコがあって〜笑笑 でも高カカオチョコの効果を発揮するにはなるべくカカオの割合が高いほうがいいんだし… でもやっぱり美味しそうだから買いました(笑) 蜜漬けオレンジピール🍊💕 期待通りの美味しさでした〜😋 一箱に9個だけ❗️ すぐ食べちゃいそう‼️ 同じ明治で... 続きをみる
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悲しいお知らせです😭 前々からアーモンドを食べると消化不良? アレルギーのせい? 胃が痛くなるので朝セットからアーモンドは消えました! でもおやつに食べるアーモンドチョコは大丈夫だったのに、ここ2、3回なんか怪しい🤔 コーヒーと一緒がダメなのかと疑ってみたり(笑) だって、貴重なおやつなんですー... 続きをみる
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今から2年半前くらい、肌が赤くかぶれて何が原因かわからず皮膚科でアレルギーテストしたり自己判断でグルテンフリーにしてみたりと試行錯誤の日々でした😂 そんな時、血糖値が高いことも発覚❗️ これは試しにやってみるかと決意して糖質制限に挑戦してみました‼️ なぜか最初に数値に変化があったのはコレステロー... 続きをみる
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最近健康番組多いような? とりあえず気になるので録画はして後でヒマな時にみてます♪ だから話題がタイムリーじゃないかも(笑)ですが? なんと、ほうれい線が血糖値と関係あるなんてビックリ❗️ ほうれい線がくっきりはっきりある人の方が血糖値が高いか将来的に高くなるとか⁉️ えー🤨 年齢のせいだと思って... 続きをみる
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まさか私が苦いチョコ食べるとは(笑) 自分でも意外〜😆 カカオポリフェノールは色々な効果があるみたいですね! 肌の老化を防止したり、アレルギーにも関係するらしい! 認知機能にも働きかけてくれるとは!! 他にも有難い効果あったような? とりあえず自分に関係あるとこだけ_φ( ̄ー ̄ ) 色々食べ比べて... 続きをみる
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糖質制限を始めた頃、ローソンの新発売の低糖質のパンを買ってきてよくよく見たら2個入りの1個の糖質量が袋に表示されていて失敗したってことがありました(笑) 最近は慣れてきてそんな間違い?ワナにはまることはないだろうと思っていたら笑笑 やっちゃいました😆 糖質9.7g/1個 老眼にも優しくないし… お... 続きをみる
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ローソンの低糖質ブランパンがNEWらしい⁉️ 触った感じ今までより柔らかい? 香りのクセがなくなった? 問題のお味は微かに甘みがあるような? うーん🤔?? 味覚音痴とまではいかないけれど(笑) 私レベルでは食レポは難しい😋 ホントはジャムパン、あんぱんもあったんですけど糖質高めだったのでやめとき... 続きをみる
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シチューやカレーにはジャガイモ入れますよねー♪ 糖質制限始めてからは私用にはジャガイモは避けて盛り付けしてました! 家族には多めに笑笑 でも最後の残りモノにはジャガイモが❗️ 今回は食べちゃいました(笑) もともとはジャガイモ大好きです♫ 粉ふき芋にバターたっぷり♥️ 肉じゃがー❤️ コロッケ、フラ... 続きをみる
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今日の父! 訪問医には無事に今回は往診してもらえました(笑) しかし… 採血はしたくないと❗️ 血管が細くて看護師さん泣かせ? 昔やり直しされて痛い目にあったからやりたくないと😅 子供かー! それ以来10年以上やってない‼️ いやいや、施設に入る前まで自力で病院通って血液検査してたでしょー😰 都... 続きをみる
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最近ずっと胃がシクシク?もやもや?すっきりしないのは肝機能異常のせいかと思っていた! だけど朝食食べた後がなんとなく変⁉️ もしかして毎日食べてる朝セットのアーモンド? 消化不良起こしてる?? 試しにアーモンドを食べるのやめてみたら胃のシクシクはなさそうな? 肝機能異常で胃も弱ってるのかな🤔 しば... 続きをみる
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早いもので今年もあと2ヶ月で終わり❗️ なんだかずーっと気忙しい?心にゆとりのない毎日だったような(泣) 大好きだったテニスもやめて、なんだかなぁ〜の人生です(笑) 先月初めには自分の身体もSOS? 肝機能異常という事態になりましたが先日のMRIの検査の結果を今日聞いてきたら特に問題なし! 良かった... 続きをみる
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施設生活の父は月に2回、訪問医のお世話になってます🙁 前回も血液検査はやらん❗️と断ったらしい😩 血管細くて過去に他の病院で痛い目にあってる(笑) 今回は何か来る予定を聞いてなかったと怒って部屋にも入れなかったみたい😱 ケアマネさんが困って連絡してきました… まったく、偏屈ジジイは扱いずらいよ... 続きをみる
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今日も懲りずに夜の間食、時間はまだ早い(笑) 森永の低糖質プリン、今回コーヒー味を見つけたので買ってみました♪ けっこう好きかも〜💕 朝食8時20分〜9時 糖質10.2g しらす干し大豆 味噌汁、豆腐、舞茸 朝セット 昼食12時20分〜50分 糖質15.0g カット野菜、サラダチキン、シーザードレ... 続きをみる
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50代主婦
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資生堂パーラーへ
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次女、憧れのシャンプー!しかもプーさんデザイン!
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( `◔ ω ◔ )。o賃貸ぼっち生活 【2024年3月分の生活費】
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両親と僕を繋いでくれる一冊【「66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし」レビュー】
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約束してた息子家族とのお花見、満開になっても誘われず
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「着るカバン」届きました!
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