水平足踏みダイエットのムラゴンブログ

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朝活で目指す代謝アップ( *´艸｀)

運動が苦手な私が、いきなり始めたウォーキングで無理しすぎたんでしょうねぇ・・・ 1日3回、2時間半以上も歩いたりしちゃってたから～。体のあちこちが筋肉痛ではなく、ミシミシというかギシギシ痛みが出るようになりました。例えばスネ！こんなとこ痛くなるの～！？って感じです(；ω；) 他には足の付け根や骨盤・... 続きをみる
ふわふわ今すぐ痩せたい❤ 2017/05/04 00:14
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