漬け丼のムラゴンブログ

メンタル落ちたとき

今朝も7時過ぎに家を出て ラン・ウォーク・ランに行ってきました。 地域の世話役をされてる方と出逢って 挨拶がてら1～2分のおしゃべり。 1日の始まりを明るい会話と笑顔でスタートできれば その日いいことがずっと続く( *´艸｀) そう思います。 8時近くなると もう日差しが強くて暑い暑い。 今日もロー... 続きをみる

家族全員お休みだし、今日は休養日にしましょうか？ ☆晩ご飯☆

曇り時々晴れ きおん33℃ 今日から、家族全員お盆休み。 朝の楽なこと！ 誰も起きて来ないよ、最高！ 一人、コーヒーを沸かし、ピザパンを焼いて・・・・ う～～～ん、幸せです。 晩ご飯 漬け丼、中華スープ 娘が準備、簡単だけど私が何もしないでもいいってことが大事。 ゆっくりゆっくり、スポーツクライミン... 続きをみる

なんともならん頭が痛い・・・事の顛末② ☆晩ご飯☆

雨が降っていたけど、今は静か・・・まだ上がらないと思うけど。 また、降り出しました。 土曜日は、1週間分の買い出しの日。 ひーちゃんは、2日からの連休は父の所へ行くため、食品の量は少なくても いいね。 米もあまりないけど、女3人、米の消費は少ないから大丈夫だろう。 私の化粧水・乳液、娘の化粧水を買う... 続きをみる

蔵の中の食事処🍴

またまた整理中に合った軒数稼ぎ 香川県最東端にあって徳島県と隣接している東かがわ市の観光施設 引田の讃州井筒屋敷さんの敷地内にある食事処です 醤.食事処(PARTｰⅢ) (東かがわ市引田) 引田はひな祭り🎎でも有名です 場所は古い町並みにある食事処です 駐車場 井筒屋敷地内 入口 3～4人？でラン... 続きをみる

ボチボチやらないと…

Xmas終わりましたね 終わったら やっぱり ボチボチやらないと🧹🪣…ね ニ階の窓拭きがんばりました✨ カーテン…洗い終わっていましたが 窓拭くまで…付けてませんでした。 外から丸見え…🙄？ (山側に住んでいるので ニ階なら全然大丈夫🤭) 寒い寒い… 雪もちらほら ☃❄ 今日のこちらの富士山... 続きをみる

至れり尽くせりなご飯集✨😋

姉旦那さん手作りご飯の続きです♪ 次の日の朝ご飯は、 グラタンを作ってくれました😋 朝から贅沢🤤💖 美味しかった〜😆✌️ お昼ご飯は、 ツバスの漬け丼を作ってくれました😍 普段漬け丼を食べないし、感動🥺 本当美味しかった😍 ランチも贅沢でした😊 そして、今回小豆島に来なかった息子と夫... 続きをみる

認知症の気づきチェックリスト・夕食

一昨日の私のブログを娘二人が見ていて、 もともとの性格が強く出てきているから、 真剣に考えた方がいいよと言われました。 江戸川区のホームページから たどり着いた簡単な 自己診断チェックをしたら、 ちょっとショックな結果でした。 10問あって、全部何ともないに チェックをしても 最低10点になります。... 続きをみる

広島散歩～葉桜・迎える新緑の季節

昨日まで降っていた雨が上がり 今日は晴れましたが、冷たい風が吹いていた午前中。。 橋の真ん中に立って、市内中心部の方向にカメラを向けてみました。 強い風で波立つ水面がきれいでした。 いつものベンチの桜の木は葉桜になっていました。 代わりにベンチの後ろではつつじが咲き始めていました。 葉桜もこうして見... 続きをみる

自分はなんとかなる…を、反省

ベランダ植物、終わったものを片付けたり、挿し木してしっかり根ついたものをお裾分けしたり、少しずつスッキリさせてます。 挿し芽🌱を繰り返した、アメリカンブルー 結構増えました。 今は花が落ち着いてますが、たくさん咲いてるとかわいいです。 昨日の夕飯 朝採れ新鮮刺身と、作り置きやお弁当残りなどで🍺。... 続きをみる

延期…残念💦

本日の朝食 ・漬け丼 ・納豆 ・サラダ ・ヨーグルト ・ブドウ ・漢方茶 今日は朝から☀️久しぶりの青空 嬉しい 昨日は半日休日出勤し、夕飯は又々手抜き。 仕事帰りスーパーへ寄り、鯵のお刺身かアジフライか悩み、両方食べることにしました✨ さすがにお刺身は半分以上余ったので、大好きな漬けにして、朝食用... 続きをみる

ついに玄関…コンプレックス克服へ

少し前に頂いた🌿ハーブ苗を寄せ植えにして、もうベランダは置きたくなかったので、ついに玄関に置くことにしました。 西日だし、水やりが大変(離れてるので)だから、玄関には置くのを躊躇してましたが、ベランダがごちゃごちゃするのが嫌だから仕方なくの選択です😅 色がないから、ついでに日々草も脇に添えました... 続きをみる

再生栽培…まだ続いてる観察

本日の朝食 ・鯵漬け丼+納豆 ・アメリカンチェリー🍒 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日夕飯、お刺身にしたので又残りを漬けにしました。 今日は、玄米ともち麦御飯にしました。 栄養もカロリーも、ダイエットの味方です😊 朝摘んだ、大葉とバジル 大葉は、⬆️漬け丼の御飯の上と鯵の上に敷き詰めま... 続きをみる

労う気持ち…終息後の違い

本日の朝食 ・漬け丼 ・味噌汁 ・納豆 ・ヨーグルト ・さくらんぼ🍒 ・漢方茶 昨日お昼お肉は、たくさん食べなかったので刺身を食べ始めましたが、結局残し漬けにしたのを、朝食で食べました😊 漬け丼に納豆足したりしながら、満足しました。 珍しく、お味噌汁一杯分作ることできました、いつもなら必ず余って... 続きをみる

仕事で小名浜へ、そして昼飯

今回はイヴ様は出てきません。 6月4日は、仕事でいわき市へ ちょうどお昼なので同僚と市場食堂へ ネットで見つけておいしい刺身食べたくて お昼前なので空いてた でも窓側は、予約席だって パパさんは刺身定食 10種類の刺身と茶碗蒸し、揚げ物ついて1550円 刺身の量すごい、10種類が3切ずつ そしてパパ... 続きをみる

ちょこっと料理番外編

こんにちは、ふる。。。 あまりにも昼ごはんが美味しかったから、ちょっと載せてみよーゼヨ！ 弁当箱なので、見た目は気にしないでねぇ！！ 限界があるから(笑) マグロと甘エビの漬け丼(//∇//) おかずはなんであれ、どんなに忙しくても最近は弁当を作って持っていってるのさ(*^^)v 写真の横のノンアル... 続きをみる

サーモンの漬け丼

カルパッチョの次は漬け丼です😊 これまた美味し✨ 残りは冷凍していつかムニエルにします🎵 ポチッとサーモン🍀 ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️