・チャーシュー ・スクランブルエッグ ・春菊お浸し ・ハムチーズ ・あさり佃煮 ・雑穀米 ・豚丼 ・ささ身+スナップエンドウサラダ ・ゆで卵 ・ウインナー炒め ・スナップエンドウ ・ひじき煮 ・ジャーマンポテト ・ゆで卵 ・雑穀米 ・クリームコロッケ(惣菜) ・ハムチーズ ・ひじき煮 ・ブロッコリー... 続きをみる
生活の事のムラゴンブログ
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・ささ身+レタスサラダ ・焼きいも ・チーズかまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・きんちゃく卵 ・ナス+人参辛みそ炒め ・切干大根煮 ・かまぼこ ・焼きいも ・オムライス ・ブロッコリー ・ハムチーズ 休日は意識的にデジタルデトックスしてます。 ゆるゆるですけどね(;´∀`) LINE通知や、 孫の画... 続きをみる
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・チキンカツ ・みそ漬け卵 ・キャベツ甘酢漬け ・ブロッコリー ・焼きいも ・ホタテ貝柱炊き込みご飯 ・チキンカツ煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・キャベツ甘酢漬け ・雑穀米 ・エビ+ブロッコリー炒め ・ウインナー ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・チャーシュー+レタス ・ハムチーズ... 続きをみる
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・から揚げ(惣菜)+パスタバター炒め ・ほうれん草お浸し ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・ウインナー炒め ・肉じゃが ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・メンチカツ ・キャベツ甘酢漬け ・カニカマ+スナップエンドウ ・ゆで卵 ・雑穀米 ・メンチカツ ・チーズちくわ ・カニカマ+スナップエンドウ ・ゆ... 続きをみる
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・鶏ロール(惣菜) ・ハムチーズ+ブロッコリー ・ゆで卵 ・煮物 ・雑穀米 ・豚肉+ピーマン+パプリカ炒め ・煮物 ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・シューマイ ・人参甘酢漬け ・厚揚げ煮物 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 プロ野球のキャンプが始まっています。 待ってましたヽ(^。^)ノと言う気持。... 続きをみる
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・豚肉から揚げ+千切り野菜 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・パスタミートソース炒め ・ハム ・チーズギョーザ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・コロッケ(惣菜) ・ジャーマンポテト風 ・ブロッコリーと卵のサラダ ・チャーシュー 最近のブームは 角煮やチャーシュー作り。 昨年「家事ヤ... 続きをみる
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・ハンバーグ ・ベーコン+ほうれん草バター炒め ・きゅうり塩麴漬け ・かまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ(惣菜) ・たらこバターパスタ+ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・ハムチーズ ・雑穀米 年末のご挨拶記事を書いていたけれど、 結局投稿しないまま年を越しました(;´∀`) * * * * *... 続きをみる
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・豚肉から揚げ+千切り野菜 ・大学イモ風 ・きゅうりみそ漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ ・パスタミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 * * * * * タイムラインで、もの凄いご迷惑をおかけしました。 古い記事に「野球観戦」のタグ付けをしようとなぜか思い、 タグ... 続きをみる
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・蒸しキャベツ+チャーシュー ・鶏ハムサラダ ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも+野菜黒酢炒め ・チーズちくわ ・きゅうりみそ漬け ・焼きいも ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉照焼き ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマ和え ・チーズギョーザ ・きゅうり塩麴漬け 4年以上使っている... 続きをみる
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・チャーシュー ・さつまいも煮 ・チーズ入り卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・鶏ハム+カニカマ ・パスタミートソース炒め ・から揚げ(惣菜) ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け ・玄米ご飯 土曜日は母の断捨離手伝い第二弾。 今回は掃除担当の夫も参加。 天井や壁、電気器具などのホコリ取りからの掃除。 終... 続きをみる
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・ベーコン+ブロッコリーバター炒め ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め ・チーズちくわ ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリーハム巻き ・ピラフ ・ハム+ブロッコリー ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ベーコン+キャベツ辛みそ炒め ・ほうれん草お浸し ・卵焼き ・チーズ... 続きをみる
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・豚丼 ・きゅうり塩麴漬け ・ゆで卵 ・切干大根煮 ・ハンバーグ+パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け ・豚丼 ・卵焼き ・キャベツ+ハムのゴママヨサラダ ・きゅうり塩麴漬け 先日購入したサーキュレーター 数千円の物もあるけど、 今回はちょっとお高めの物を~ ネットだと、音の大きさ... 続きをみる
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・大学イモ風 ・切干大根煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・鴨肉パストラミ(惣菜) ・ブロッコリー+カニカマ ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも+長ネギ甘辛炒め ・小松菜+人参ゴマみそ和え ・ハムチーズロール ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・玄米ご飯 今年は、ファイターズの秋季キャ... 続きをみる
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・シャケ ・さつまいも煮 ・ひじき煮 ・きゅうりみそ漬け ・みそ漬けゆで卵 ・さつまいも煮 ・三色ナムル ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズロール ・雑穀米 夫の扶養内で働く私は、毎年この時期、 130万円の壁を越えないように、 欠勤して調整します。 10月から最低賃金が上がりますね... 続きをみる
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・ナス+ピーマン辛みそ炒め ・キンピラゴボウ ・みそ漬けゆで卵 ・チーズハム巻き ・あさり佃煮 ・ハンバーグ+パスタバター炒め ・卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼き ・カボチャサラダ ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズロール ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 17日(日)、日ハムの試... 続きをみる
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・ウインナー炒め ・から揚げ(惣菜) ・ブロッコリー卵サラダ+カニカマ ・ペンネミートソース炒め ・ジャーマンポテト風 ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・ナスミートソース炒め ・ブロッコリー ・シューマイ(冷凍) ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 多分、今シーズン最後の観戦になるので、 今回は初めて... 続きをみる
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・ベーコン炒め ・卵焼き ・さつまいも煮 ・ひじき煮 ・きゅうりみそ漬け ・雑穀米 ・すき焼き風 ・シャケ ・卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・豚ロースみそ漬け焼+千切り野菜 ・チーズ入り卵焼き ・人参甘酢漬け ・きゅうりみそ漬け ・雑穀米 昨夜、一気に涼しくなった札幌。 夕方から朝にかけては... 続きをみる
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・卵焼き ・ハムチーズロール ・きゅうりみそ漬け ・レンコン+人参キンピラ ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・チーズ入り卵焼き ・ラディッシュピクルス ・レンコン+人参キンピラ ・雑穀米 ・鶏もも甘酢炒め ・レンコン+人参キンピラ ・ラディッシュピクルス ・カボチャ煮 ・シューマイ(冷食) ・カボチャ煮... 続きをみる
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・ペンネミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・ウインナー炒め ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚丼 ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け 市販のアイスの買い置きをしなくなって4年目の夏です。 アイス代わりの果物や缶詰の冷凍も、 今年はあまり作っていません。 元々、夫も私もスイカがあまり... 続きをみる
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・ハンバーグ+パスタバター炒め ・キンピラゴボウ ・カボチャサラダ ・ブロッコリー ・豚ローススパイス焼き ・ブロッコリー ・きゅうり塩麴漬け ・キンピラゴボウ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 水曜日、東京から帰省した上の子が、 空港からエスコンに直行して、 一緒に野球観戦ヽ(^。^)ノ今回は2階席。 ... 続きをみる
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・ベーコン+小松菜バター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・切干大根煮 ・雑穀米 ・豚ロースみそ漬け焼+千切り野菜 ・さつまいも煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 食欲がない+やる気がないという事で、 毎日こんなお弁当(;´∀`) ***** 会社のエアコンが冷えすぎる~( ;∀;) 私が寒そうにしているのもあり... 続きをみる
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・ハンバーグ+ペンネバター炒め ・卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・豚肉+玉ねぎ+パプリカ炒め ・みそ漬けゆで卵 ・みそ漬けきゅうり ・ハムチーズロール 日曜日、2週続けてエスコンへ~ 席は3階バックネット裏 そして今回のGAORA解説は、 元日ハム投手→阪神、阪神元コーチの、 金村暁(かねむらさとる)... 続きをみる
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・豚肉+玉ねぎ+枝豆炒め ・卵焼き ・チーズちくわ ・あさり佃煮 ・鶏むね甘辛炒め+千切り野菜 ・卵焼き ・切干大根煮 ・きゅうり塩麴漬け 日曜日、エスコンフィールド観戦3回目。 今回は2階外野席です。 札幌ドームでも外野席で観戦した事はないので、 初めての景色です。 EXILE SHOKICHIさ... 続きをみる
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・揚げかまぼこ(惣菜) ・さつまいも煮 ・ささげゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・ひじき煮 ・ベーコン炒め ・味付卵 ・きゅうり塩麴漬け ・玄米ご飯 ・キンピラゴボウ ・きゅうり塩麴漬け ・チーズハム巻き ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・ペンネミートソース炒め ・ジャーマンポテト ・かまぼ... 続きをみる
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・豚丼 ・卵焼き ・チーズちくわ ・シャケ ・チーズ入り卵焼き ・ポテトサラダ ・キンピラゴボウ ・卵焼き ・ブリ照焼き ・ほうれん草お浸し ・ポテトサラダ ・雑穀米 ・豚肉+ナス+ピーマン+パプリカ炒め ・卵焼き ・ほうれん草お浸し ・雑穀米 ・から揚げ二種(惣菜) ・しいたけバター焼き ・きゅう... 続きをみる
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・チーズ入り卵焼き ・ウインナー炒め ・キンピラゴボウ ・ペンネたらこバター炒め ・ささげゴマみそ和え ・鶏ハム+カニカマ ・卵焼き ・ささげゴマみそ和え ・あさり佃煮 ・から揚げ(惣菜) ・カボチャサラダ ・ささげゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 7月1日土曜日 なかなか取れないエスコン駐車場チケッ... 続きをみる
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・鶏もも黒酢炒め ・ささげゴマみそ和え ・ラディッシュピクルス ・みそ漬けゆで卵 ・さつまいも煮 ・雑穀米 ・鶏ハム+スナップエンドウ ・みそ漬けゆで卵 ・ウインナー炒め ・ベーコン+アスパラバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・カボチャサラダ ・シャケ ・卵焼き ・人参甘酢漬け ・さつまいも煮 ・あさり... 続きをみる
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・メンチカツ(惣菜) ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ラディッシュピクルス ・雑穀米 ・シューマイ(冷食) ・ペンネミートソース炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ラディッシュピクルス ・雑穀米 「ラディッシュ」って入力する時、 結構な確率で失敗してます(;´∀`) 最近は予測変換をあえて使わず... 続きをみる
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・チーズ入りオムレツ ・三色ナムル ・鶏むね塩こうじ漬け焼 ・チーズちくわ ・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・アスパラバター炒め ・ハマグリ佃煮 ・豚丼 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 全くやる気のないお弁当ヽ(^。^)ノ 良いのです~美味しく頂きます。 例のマットレス ... 続きをみる
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・まいたけ+ベーコン炒め ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・ラディッシュピクルス ・雑穀米 ・卵焼き ・シューマイ(冷食) ・キンピラゴボウ ・チーズちくわ ・きゅうりみそ漬け ・雑穀米 お弁当作りが嫌になる時期突入! 「たまにお弁当でも買ったら?」と夫に言われるけど、 意地(自分との戦い~)... 続きをみる
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・鶏ももスパイス焼き ・卵焼き ・煮物 ・たらこパスタ ・雑穀米 ・メンチカツ(惣菜) ・ふきキンピラ ・カニカマ+スナップエンドウ ・みそ漬けゆで卵 ・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・キンピラゴボウ ・チーズちくわ+スナップエンドウ ・ふきキンピラ ・ベーコン+スナップエンドウ炒め ・みそ漬けゆで卵 ... 続きをみる
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・豚丼 ・ゆで卵 ・キャベツ・人参甘酢漬け ・ポテトサラダ ・豚ロース照焼き ・春菊お浸し ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・ハンバーグ+パスタ ・卵焼き ・ベーコン+アスパラバター炒め ・チーズ入りオムレツ ・ウインナー ・人参甘酢漬け ・煮物 ・雑穀米 我家の車は17年目(;´∀`) 当時キャ... 続きをみる
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・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・鶏ハム+ブロッコリー ・すき焼き ・雑穀米 ・ウインナー+ピーマン炒め ・チーズちくわ ・切干大根煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 何年も前から購入しようかずっと迷っていたもの・・・ それは「トゥルースリーパー」 万が一合わなかったら返品可能だけど、 グズグズ考え過ぎて、... 続きをみる
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・ハンバーグ+パスタバター炒め ・チーズ入り卵焼き ・ほうれん草お浸し ・焼ベーコン ・みそ漬けゆで卵 ・ひじき煮 ・キャベツと人参甘酢漬け ・トンカツ+千切り野菜 ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・人参甘酢漬け GWが終わりましたね(◞‸◟) 5連休の一日目は大掃除の続きで、 換気扇掃除や、キッ... 続きをみる
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・オムレツ ・ナス+ピーマン辛みそ炒め ・切干大根煮 ・シューマイ(冷凍) ・玄米ご飯 ・てんぷら ・卵焼き ・人参甘酢漬け ・白菜お浸し ・豚ロースみそ漬け焼+千切り野菜 ・卵焼き ・ハムチーズロール ・人参甘酢漬け ・鶏ももスパイス焼き+千切り野菜 ・人参甘酢漬け ・チーズ入り卵焼き ・舞茸+ベ... 続きをみる
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・すき焼き風 ・ハムチーズロール ・みそ漬けゆで卵 ・小松菜+人参ナムル ・雑穀米 ・鶏ハム+カニカマ+ブロッコリー ・卵焼き ・チーズちくわ ・キンピラゴボウ ・雑穀米 ・豚バラ+ごぼう+こんにゃく味噌煮 ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・チーズちくわ ・厚揚げ甘辛炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ひ... 続きをみる
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・チーズオムレツ ・キャベツ甘酢漬け ・パスタミートソース炒め ・アスパラバター炒め ・玄米ご飯 ・ブリ塩こうじ漬け焼 ・ハムチーズロール ・みそ漬けゆで卵 ・小松菜+人参ナムル ・黒豆 ・ハンバーグ+パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ベーコン+アスパラバター炒め 今朝、ゴミ出しに行くタイミング... 続きをみる
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・ハムチーズロール ・菜の花お浸し ・ひじき煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 昨日の開幕戦・・・ 結果、日ハムは勝利することが出来ず(-_-) 第一号ホームラン、 ついでに第二号ホームランまで楽天の選手でした。 あぁ・・・( ;∀;) 今日のお弁当に影響(メインおかずが無い) が出るほどプチショックで... 続きをみる
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・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ゆで卵 ・菜の花お浸し ・ひじき煮 ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・焼きいも ・パスタミートソース炒め ・人参甘酢漬け ・雑穀米 ・チーズ入りオムレツ ・キンピラゴボウ ・ベーコン+キャベツバター炒め ・あさり佃煮 ・ハンバーグ ・チーズ入りオムレツ ・ほうれん草ゴ... 続きをみる
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・シャケ ・スパゲティサラダ+ゆで卵 ・焼きいも ・人参甘酢漬け ・玄米ご飯 ・春巻き ・ひじき煮 ・菜の花ゴマおかか和え ・ゆで卵 ・ハンバーグ+パスタバター炒め ・チーズちくわ ・ブロッコリー卵サラダ ・切干大根煮 ・雑穀米 6年近く使っている夫のスマホの調子が悪いらしく、 何とか使えるけどそろ... 続きをみる
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・豆腐ハンバーグ ・酢キャベツ ・さつまいも煮 ・みそ漬けゆで卵 ・豆腐ハンバーグ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・三色ナムル ・みそ漬けゆで卵 ・ウインナー炒め ・三色ナムル ・チーズギョーザ ・チーズオムレツ ・鶏むね塩こうじ漬け+小松菜炒め ・チーズちくわ ・レンコンキンピラ ・卵焼き ・雑穀米 ... 続きをみる
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・焼きハム ・ちぎり揚げ(惣菜) ・ひじき煮 ・ブロッコリー卵サラダ ・シューマイ(冷凍) ・大学イモ風 ・ほうれん草お浸し ・黒豆 ・みそ漬けゆで卵 ・シャケ ・大学イモ風 ・鶏ハム ・スパゲティサラダ+カニカマ ・豚ロースみそ漬け ・スパゲティサラダ ・カニカマ+ブロッコリー ・みそ漬けゆで卵 ... 続きをみる
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・パスタミートソース炒め ・チーズオムレツ ・ベーコン+ほうれん草バター炒め ・シューマイ(冷凍) ・タラ香草焼 ・蒸しキャベツバター炒め ・卵焼き ・ハム+ブロッコリー ・キンピラゴボウ 冬の悩みでもある雪問題。 ここ10年位は排雪業者と契約して、 週に一度排雪してもらってます。 (自宅前に雪をた... 続きをみる
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・鶏むね甘辛炒め ・ゆで卵 ・ポテトサラダ ・キャロットラペ ・雑穀米 ・ウインナー ・切干大根煮 ・ほうれん草お浸し ・チーズちくわ ・ゆで卵 ・鶏つくね ・卵焼き ・チーズちくわ ・三色ナムル ・あさり佃煮 ・オムライス ・三色ナムル ・チーズハム巻き 昨年の11月にコロナ感染しました。 あれか... 続きをみる
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・ウインナー ・ジャーマンポテト ・ほうれん草お浸し ・チーズ卵焼き ・鶏もも塩こうじ焼 ・ゆで卵+スナップエンドウ+カニカマ ・カボチャ煮 ・チーズちくわ ・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・チーズちくわ ・キャロットラペ ・あさり佃煮 ・シャケまぶしご飯 ・シューマイ(冷食) ・みそ漬けゆで卵 ・煮豆... 続きをみる
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・ウインナー+キャベツ炒め ・ささげゴマみそ和え ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・あさり佃煮 ・鶏ハム ・スパサラ ・ゆで卵 ・ささげゴマみそ和え ・雑穀米 ・シャケ ・鶏ハム ・スパサラ+ブロッコリー ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚ロースから揚げ+千切り野菜 ・みそ漬けゆで卵 ・春菊ゴマおかか... 続きをみる
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・肉そぼろご飯 ・カボチャ+ブロッコリーサラダ ・煮豆 ・春菊ゴマおかか和え ・パスタミートソース炒め ・カボチャソテー ・卵焼き ・れんこんゴママヨサラダ+スナップエンドウ ・あさり佃煮 ・コロッケ(惣菜) ・オムレツ ・れんこんゴママヨサラダ ・スナップエンドウ ・ハムチーズ巻 ・豚ロースみそ漬... 続きをみる
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・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・煮豆 ・チーズちくわ ・春菊ゴマおかか和え ・チーズ入りオムレツ ・ウインナー炒め ・春菊ゴマおかか和え ・ビーフシチュー 先月、無事に下の子の結婚式を終えました。 挙式+食事会だと思いきや、 家族だけではありますが立派な披露宴となりました。 本人達は、準備で大変だっ... 続きをみる
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・卵焼き ・ベーコン+ほうれん草バター炒め ・スパイスナゲット ・あさり佃煮 ・デミグラスコロッケ(惣菜) ・卵焼き ・チーズちくわ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・お赤飯 ・鶏ムネ甘辛炒め+千切り野菜 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・煮物 ・ハムチーズ巻き ・肉じゃが ・みそ漬けゆで卵 ・大学いも風 ・酢... 続きをみる
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・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・チーズかまぼこ ・さつまいも煮 ・あさり佃煮 ・チーズ入り卵焼き ・すき焼き ・さつまいも煮 ・かまぼこ 夫が外資系の保険に加入していますが、 担当者に相談したのがきっかけで、 昨年、私の保険を見直しました。 私はずっと掛け捨ての保険でしたが、 入院保険と、貯蓄の為(子... 続きをみる
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・玄米ご飯 ・みそ漬けゆで卵 ・カボチャサラダ ・さつまいも煮 昨日から仕事に復帰しました。 軽症に分類されるのでしょうけど、 39.6度を二回確認したのと、 咳が酷くて、咳が出るたびに腹筋の痛みで苦しみました。 高熱の中、2階からトイレに行くために、 お尻で滑りながら移動(;´∀`)←万が一の落下... 続きをみる
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・チャーハン ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりピクルス ・チャーハン ・カリフラワー+カニカマ ・きゅうりピクルス ・肉そぼろ+卵そぼろ ・チーズちくわ ・豚肉から揚げ ・みそ漬けゆで卵 ・蒸しかぼちゃソテー やる気なしのお弁当が続く~ そんな時期もありますよね~ 逆に、今までやる気満々のお弁当が あっ... 続きをみる
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・雑穀米 ・鶏つくね ・卵焼き ・カボチャ煮 ・ポテトサラダ+カニカマ ・玄米 ・煮物 ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズ巻き ・雑穀米 ・グラタン ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズ巻き 衣替えした頃から、ゆるゆる断捨離が続いてます。 洋ダンスは夫の季節外の仕事スーツや、 コート、オーバーコートなどぎっし... 続きをみる
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・パスタミートソース炒め ・ウインナー炒め ・ゆで卵+カニカマ ・さつまいも煮 ・シャケまぶしご飯 ・ゴボウ+こんにゃく+豚肉味噌煮 ・ゆで卵+ブロッコリー ・さつまいも煮 ・雑穀米 ・ベーコン炒め ・ゆで卵 ・ポテトサラダ 毎日晩酌する夫が飲むのは、 お得な2.7ℓ入り紙パック焼酎ヽ(^。^)ノ ... 続きをみる
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・鶏ももから揚げ(惣菜) ・カボチャサラダ+ブロッコリー ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ラディッシュピクルス ・ハムカツ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・カボチャサラダ ・ラディッシュピクルス ・豚丼 ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリー+カニカマ ・キンピラレンコン 先週土曜日(10/1)は、 異常な真夏... 続きをみる
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・生姜焼き+千切り野菜 ・卵焼き ・おくら ・チーズハム巻き ・豚丼 ・きゅうりみそ漬け ・チーズ入り卵焼き ・カボチャサラダ ・豚肉+パプリカ+ピーマン炒め ・チーズ入り卵焼き ・ひじき煮 ・きゅうりみそ漬け ・豚丼 ・卵焼き ・ブロッコリー+かにかま ・ハンバーグ+パスタバター炒め ・チーズ入り... 続きをみる
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・肉そぼろご飯 ・ゆで卵 ・ピーマンスパイス焼き ・きゅうりみそ漬け ・とうもろこしご飯 ・卵焼き ・ブロッコリー ・ウインナーケチャップ炒め ・シャケ ・チーズ入り卵焼き ・フワフワ豆腐揚げ(惣菜) ・おから煮 ・シャケまぶしご飯 ・パスタミートソース炒め ・チーズ入り卵焼き ・ポテトサラダ+ブロ... 続きをみる
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