病院のムラゴンブログ
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こんばんは。 病院で1番恐れられているコロナ集団感染にもならずほっと一息と言ったところです。 患者様が無事で良かったです。 関東も梅雨入りしたとの事でしばらく寒く、雨の日が続きますね。 体の痛みがある人には辛い時期が始まりますね。 身体をいたわることを忘れずに過ごされてください。 さて、今日は病院で... 続きをみる
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こんばんは。 昼間の暑さが嘘のように夜は冷えますね。 お身体に気をつけてお過ごしください。 今日は、コロナウイルスについてです。 なかなか、終息が見えない状況ですがあなたの周りではどうでしょうか? 私の周りではついに、看護師さんで1人出てしまいました。 幸い、患者様には影響なく終わりそうです。 本当... 続きをみる
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6月2日 消えないシャボン玉(レインボゥスティック)をもらいました。キラキラ輝きます。
主人の手術から 10ヶ月経ちましたので、 少し離れた街の病院で 定期的な検査です。 検査の間、 私はロビーで テレビを観たり、 景色の良いラウンジで コーヒーを 飲んだりしてました。 検査が終わったのは お昼をとっくに 過ぎた時間です。 おむすびとアンパンを 買っておいたので、 検査を終えた主人に ... 続きをみる
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おはようございます(*'▽') まめこです。 おひさしぶりでございます(__) こちらに移住して ちょうど1ヶ月の月日が経ちました。。 波乱万丈… 怒涛の1ヶ月となりました(◎_◎;) 私は引っ越しと孫の世話で 腰を痛め… 娘は私が側に居る安心感からなのか… 育児うつになり… 1ヶ月のうち3分の2は... 続きをみる
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こんな題名の映画が、カンヌ映画祭で賞を受けた、と どんな映画かは知らないのだが、その一端を垣間見ました。 75歳になったら、自分の命の終わり、つまり死を選ぶことが出来るという 75歳になった人達に、国から電話が入る、いかがしますか?と 主演は倍賞千恵子さん、至極の演技だろうと受け取った 死を選ぶも選... 続きをみる
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ご訪問ありがとうございます! 今日は昨日につづき、 歯科医について書きたいと思います。 あまりにもたびたび詰め物がとれるのです きのう、奥歯の詰め物がとれたので、 いつもの歯科医に行きました。 結局、すこし歯が欠けているということで、 作り直してもらいました。 来週、装着してたぶん終了です。 昨日も... 続きをみる
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実は紹介状書いてくれたクリニックが、手術受ける病院は遠くにあるとのことで、 タクシーチケット渡してくれていた。 支払い自体は手術受ける病院持ちらしいけど、 「行きのみ」使用可能なアイテム。 というか、 手術受けた帰りにこそ使いたいやん(-∀-`; ) 本日は8時に来院指示を受けたが、着いたのは7時過... 続きをみる
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今日は予定が有り 朝からテキパキ準備 &外出❗ 自家用車を売却後は 徒歩 自転車 カーシェア バス 電車 が 移動手段❗❗徒歩5分程度でも 車移動してた事を 反省‥以前 紹介しましたが 自家用車=軽キャンピングカー 軽キャンでした❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ 株主優待…ワタミ 4000円コ... 続きをみる
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こんにちは。 休みですが、最近の課題について考えをまとめて行きたいと思います。 あなたは、どんな基準で病院を選びますか? 距離ですか? 行きつけだからですか? 綺麗だからですか? 医師が信頼できるからですか? さまざまな、選ぶ基準がありますよね。 中には、親の代からお世話になった病院。というのもある... 続きをみる
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お薬がなくなるので病院へ。 この日はすごい雨。 仕事から帰り、5時半に接骨院の予約。 ちょっとだけ時間があったのでゆずの病院へ。 間に合わなければ、診察だけして 接骨院の帰りにお薬をもらってお会計しようと思いました。 フィラリアも・・・と思ってたけど、その時間はなさそうだから 改めて来ようかなと思っ... 続きをみる
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病院
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うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2024年4月】
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主治医のドクターの最後の診察でした…(今日は地図の日)
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病院選びと口コミ評価
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空がぼんやりしてました……(今日はよいお肌の日)
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両親が介護に[226]母を整形外科に 2023年9月22日
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濱嘉之『院内刑事』
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勤務➰待ち箱の設置場所➰病院➰2群目入居
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夫の腸チフス闘病記【③ 病室での一夜】
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金曜日は腹痛でM病院へ
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一週間前は~
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夫の腸チフス闘病記【② 救急外来にて】
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夫の腸チフス闘病記【① 発症】
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ワ~イ、ドッグランのお友達が居るよ~!
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50代で考える更年期症状も出てきた中、以前から服用していた処方箋
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甲状腺機能低下症とこむらがえり(足がつる)が関係あるかもしれない
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血圧が高いので 2ヶ月に一度、薬を貰いに病院へ行く。 コロナの前は、月一だったから 良かったかも😊 このまま2ヶ月のままが良いなー 前回から、連休を挟んだり 息子の家に行ったりしたからかなぁ。 久しぶりに長い2ヶ月に感じた😅 昨日の夕ごはん ・焼き鮭 ・サラダ ・豚汁 夫クン弁当
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今日は主人の3か月に一回の通院日でした。 主人は2013年5月に前立腺の全摘手術を行いましたが、手術して丸9年経ちました。 幸いがんは前立腺内だけに留まり、これまで転移もなく無事に過ごしてきました。 今回も検査に異常がなかったので、次回からは6か月に1回の通院になる予定でしたが、担当の医師が慎重な方... 続きをみる
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こんばんは。 雨が降り続いていますね。太平洋側は大雨の恐れがあるそうです。お近くの方はお気をつけください。 今日は、仕事のモチベーションについてお話しします。 あなたは、仕事が好きですか? 私は仕事自体は大好きです。 ただ、仕事をする環境としては最悪です。 理由は リハビリテーションにおける売りが一... 続きをみる
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こんばんは。 今日は、看護顧問と病院について意見交換をしました。 経験が豊富にある、顧問とお話しできてとても有意義な時間を過ごせました。 その中で貴重な学びがあったので共有します。 病院にゴールがない。今までの流れを続けていくことが全てになっている。ということでした。 また、院長についてもいい先生で... 続きをみる
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昨日は3回目の登校日 この前より少し時間を遅らせて 下校時間と被らないようにしました。 今日も担任の先生がおらず、、、 どうやら個人面談の日のようです。 また会えなくて姫は残念そうでした。 実は先日お友達が お土産を持ってきてくれました。 それは先生からのお土産だったそうです。 てっきりその子からの... 続きをみる
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2か月に一度の心療内科と循環器科の検診。 心療内科は、薬(睡眠導入剤)が結構残ってるので 行かなくてもいいのだが、 循環器科は、さすがに薬が切れる事が怖い。 血液サラサラの薬・・・ 予約時間前に着いたのだが、玄関口から人の多さ! 広い待合室には人があふれていた。 私は、最初に循環器科の受付に行ったが... 続きをみる
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こんばんは。 いきなりですが、あなたはこんな病院にかかってませんか? リハビリをしてほしいと医師に伝えたのにマッサージで良いと言われた。 まぁ、近年では稀に見る意味不明な発言ですね。 あり得ないと思う方! あなたは、騙されない人です。 マッサージとリハビリなんて同じじゃない? そう思ったあなたは、危... 続きをみる
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最近、更新できず申し訳ありませんでした。 ゴールデンウィークに負けておりました。完敗です。 本日は平日なので、お仕事して参りました。 リハビリをネタにしていますので、仕事していないとネタがないというのも問題です。 さて、今日は機能回復訓練とは?についてお話しします。 機能回復訓練と聞いて、あなたはど... 続きをみる
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こんにちは。 あなたは、身体に痛いところって有りますか? どこかが痛い人もいますよね。 その痛みは何を伝えようとしているんでしょうか? 痛みには良い痛み、悪い痛みがあります。 悪い痛みは、骨折など怪我などで直接痛みが出ているパターンです。 では? 良い痛みって何でしょう? それは、筋肉痛など変化にと... 続きをみる
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こんばんは。 今日はあなたにとってどんな日でしたか? 良い日だったあなたは今日の良い日を思い出して寝ると明日の目覚めが良くなります。 悪い日だったと思うあなたは、良かったあの日を思い出して楽しい気分になってから寝ると明日はとても良い日になります。目覚めも良くなりますよ。 そんな、今日の振り返りをしな... 続きをみる
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敷地内にある病院よりドクターが来られるのです。 昨年の秋に新しいドクターが赴任されました。 それまでの病院常勤の勤務年数が長いドクターはグループホームの入居者には 全く興味の無い感じで、うわつらだけの 様子伺いのような診察の仕方でした。 たが新しいドクターは違います。 1人1人を各々の個室で丁寧に診... 続きをみる
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待合室で10分も待っていると 車いすに座ったまま眠りだすババ様👵🏻 そしてフガッ・・・フガッといびきをかき出し 足がだんだん開いてガニ股になるよ (///>_<///) 恥ずかしいから 肩をチョンチョンとして起こすけど すぐにまたガニ股になるよ 何度も何度もなるよ 気が抜けない私・・・ でも、そ... 続きをみる
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(過去の振り返り記事です) ☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜ (中国渡航24日目。蘇州隔離ホテルにて) ここの隔離ホテルに来て ちょうど1週間経過。 この日の前日、 今日病院へ検査に行くように連絡あり。 (行きたくないけど、仕方なし。) もしかして今日出られる? (;´Д`)ワカラヌ… こ... 続きをみる
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めっきり、病院に行く回数が減ったな(^^; 今月は、狂犬病予防接種。 みゅうの分も届きました。 病院に渡し、役所へ出してくれるそうです。 ゆず、抱っこするとこの日はすごい震えてました。 あまり病院に来なくなっちゃったから、緊張しちゃったのかなぁ。 ゆずの体重3.34㎏(前回3.26㎏ +0.08㎏)... 続きをみる
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こんにちは。 今日の午前中は下の二人を 連れて自宅から少し離れた大きな 病院へ行ってきました。 次男は最近立ちくらみがよく 起きるようなので相談したくて。 娘の方は昨日、喉に違和感を感じ咳をしたらティシュに血が付いていた、、ということがあり。。 その後鼻血も出したので きっと鼻血だろうけど、鼻血がと... 続きをみる
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今日もひなたぼっこしてます😌 昨日、コギちゃん病院🏥に 行ってきました💦 私とお家でサッカー⚽遊びをしていたら、 私の足に左目がぶつかり😨 キャン😫と鳴いたので、 痛かったのだと思います😱 ごめんねっ😫私が半ベソ状態で、 ワタワタ😨 大丈夫かなと思っていたら、 夜、左目をショボショボ... 続きをみる
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退院して2週間が経ちました。 姫は調子を崩すことなく 過ごしています😊 朝は起こしません。 9時過ぎくらいに起きてきます。 だんだん遅くなってきたので 少し声かけしてみようと思います。 朝昼夕良く食べます。 けっこうお腹空かせています。 薬の副作用で食欲が増しています。 私の1時間のお昼休憩時間に... 続きをみる
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こんばんは。 今日は本当に暑かったですね。日中は28度まで上がり少し動いたら汗が出る陽気でした。 からだの調子としては、寒いときより身体が楽なんですけどねー さて、今日は マッサージについて、改めて考えていきます。 マッサージって、好きな人多いですよねー 身体に触れられることってそれだけでリラックス... 続きをみる
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8年前から甲状腺機能亢進症の治療のため、メルカゾールとチラージンを服用していましたが、昨年12月で薬の服用をやめたので、その後の経過を調べるために、今日は病院で検査をしてきました。 私の場合、肝臓の治療薬が原因で甲状腺に異常をきたしたものですが、当時はかなり痩せてしまい、食べても太らず、動悸が打った... 続きをみる
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新しい仕事、ツライです 今までより一時間早く起きて 一時間半遅く帰ってきます そして毎日 前職場がどんなに恵まれていたか しみじみ感じます 金融もきびしかったけど 命を預かる病院の厳しさは ちょっと身がすくむ思い 昨日は運転中に急に 半身にしびれが起こったという 初老の男性の奥さまが 動揺して飛び込... 続きをみる
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みなさんこんばんは。 桜が満開に近づき、春らしい景色が見られるようになりましたね。 お花見も中々、集まれない昨今では宴会の色合いが薄くなってきたように感じます。 今日は、寝たきりの患者さんについてです。 なんとなく、寝たきりのリハビリって思い付きますか? 関節が固くならないように関節を動かす。 これ... 続きをみる
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みなさん、こんばんは。 朝晩は寒さが目立ちますが、桜も咲き始め満開のところも増えてきましたね。 今日は久しぶりに、リハビリ中のお話しをひとつ。 背中が曲がっているから伸ばそうとしている。 良く聞かれる話ではありますが さて、ここで問題です。 腰と背中、どっちが曲がっているのでしょうか? 多くの人は腰... 続きをみる
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おはようございます😽 …………⁉️じゃ~ないね😱💦 ちゃんと見せて💦 上瞼の中が腫れてる?😓💦 病院行こう! ルルくんも行くから一緒に💦 動物病院では ミル家のにゃんこさんは とても良い子で診察がしやすい👨⚕️って 言って下さるなかで 初めて ふしゃ~‼️と唸ったのがぬんちゃん💦... 続きをみる
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気候が良くなって来たので外にいる時間が長くなったジルが 窓辺に張り付いて来た時は雨がポツポツ降って来た合図です(^^) 歩いてる人が傘をさすより早いジルの雨雲レーダー ジルより先に洗濯物を入れるのは許してね(๑˃̵ᴗ˂̵) そんな春の嵐が吹く前に ワクチンを打ちに病院へ 注射は平気〜 病院も大好きな... 続きをみる
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みなさんこんばんは。 寒い夜になりましたが体調はいかがですか? 私、体調をガッツリ崩してました。 久しぶりに、お腹を壊しました。胃の痛みも追加で。 人の身体はすごいものです。分かりやすく下痢になります。 すると、不思議と食欲がわかなくなっていきます。 腸の中を綺麗にするまで続いて、そのあとに不思議と... 続きをみる
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昨日は面会日 急速に姫が回復していく中 バタバタと 外泊からの退院の話をされました。 なぜ 急いでいるか 理由は2つ ・患者同士のトラブル ・職員の人事異動 とても調子がいいのに ここへ来て患者同士のトラブル 攻撃的な患者さんがいるそうです。 距離を置くには 姫が自分の部屋にずっといるか その患者さ... 続きをみる
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滅多に外出しない 私 きゅぴパラ子 が 珍しく 朝から予定が有り 外出❗そんな日に限って ナゼ❗❓朝から ❄雪❄ 降るかな〰❗❗❗ 粥・素うどん で 昨日1日 我慢したからには 何が何でも今日の 大腸CT 絶対 終らせる💢 本日の体重…52.5キロ (昼食) とろさばおにぎり ミルクティー 菊芋茶... 続きをみる
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朝のテニスを終え、ゆずの病院へ。 1ヶ月ぶりです。 みゅうが居た時は、しょっちゅう病院通いだったからね。 さすがに、もうみゅうが病院に居るとは思ってないみたい。 ゆずの中で、理解できてるのかなぁ・・・。 意外とゆったん、淋しがってないんだ。 たまに淋しいのかなっていう面はあるんだけど。 どうやら、1... 続きをみる
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王子が一人で 姫に面会に行ってくれました。 私以外が行くのは はじめてです。 少しハードル上がります。 どーかな、、、 地震もあったし 王子も「俺で大丈夫かな?」と 心配していました。 その時間ソワソワして 仕事に身が入らなかったのですが 1時間過ぎたあたりで LINEが入りました。 1時間ノンスト... 続きをみる
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昨日 姫との面会日でした。 姫はすっかり入院生活に慣れ 作業療法(図工)に参加し とても楽しんでいるようでした。 8回面会してはじめて 手ぶらで来たんです。 なんのことやら? とお思いでしょうが いつも私物を必ず持ってきていたんです。 ぬいぐるみ 塗り絵 自分で書いた絵や作った折り紙 私が渡した手紙... 続きをみる
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お嫁と言いましても、行った先は病院です。 病院の壁を明るくしてくれれば本望です、結局3枚描きました、 やっと、これが良いと言っていただきました!! 一日でも早いご回復を祈る想いです!!
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週末は家族サービスをし、仕事始めの月曜日。みなさんお疲れ様です。 よく、ご苦労様と声をかけられます。働いている皆さまには常識ですが、目上の人に使ってはいけない言葉です。患者さんからかけられるのは有ってますが、同僚や上司には使わないようにしたいものです。 さて、今日は「痛みの言葉」についてお話ししよう... 続きをみる
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義理母が手術をしました。 婦人科系のガンでした。 摘出をしました。 でも、コロナだから病院も行けない。 もどかしいかぎり。 でもコロナで進んだデジタル。 色々駆使して会話してます。 術後と順調のようで。 また、いろんな話をしていきますが。とりあえず。 春はざわつくのでいろんな事で嫌だなぁ…
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今日も姫に会いに行きました。 今まで面会時間は40分 これからはMAX2時間程になりました。 他の人とも慣れる練習として 義母と義妹にLINEを繋ぎました。 姫と話すのは3ヶ月ぶりでした。 歩いてすぐの距離に住んでいるけど 姫に会わせられる状況ではなかった。 どうする事も出来なくて 聞かれる事が負担... 続きをみる
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昨晩、次女から金曜日に総合病院で検査を受けるということを聞いていたので、今日は検査の結果を聞くまで心配でなりませんでした。 ここ数日、下痢が続いていたこと、嘔吐があったこと、胃腸科で受けた検査ではアミラーゼの数値が異常に高かったことなどなど、話を聞いてみると、体調がすぐれず大変だったようです。 病院... 続きをみる
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昨日診断結果、回盲部が腫れているとわかり、 抗生剤の点滴を受け、 今日も通院です。 そして今日も点滴・・・。 今日は一回失敗されちゃった。(とりにくい日もあるよね・・・) そして、また 明日も来てください・と。いわれました。 また明日も来るのかぁあぁぁあ。 しかも、明日はまた採血もして、結果次第でよ... 続きをみる
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昨日、急性虫垂炎(盲腸)かもしれないから、 また明日来てください。 と、言われ午前にまた病院へ。 結果、CTを見せてもらいながら話された内容は、 大腸、回盲部が腫れている。炎症が起きてます。 白血球の数値も良くない。 とのことでした。 まじか~~ とうくらい画像の大腸下腹部が大きく腫れていまいした。... 続きをみる
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昨日バイトの後、熱計ったら38.3あったので、 翌日9日、朝いちで発熱外来に電話。 15時になんとか予約を取って病院に行きました。 問診票を書いて診察受けて PCRも受けて(鼻に棒つっこまれて)。。。 その間約3時間寒い中外のテントで待って。 最後に あとお腹がすごく痛いんです・・・って伝えたら、 ... 続きをみる
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みなさん、こんにちは。リハビリ室からお届けしています。 タイトルにあるのは、とある患者さんの訓練中の一言です。 どうですか?膝が痛い、動かないと訴えた患者さんからの一言です。 不思議に思いませんか? 膝が痛いのに膝が分からないなんて。 これは、膝の半月板を手術をした患者さんです。 手術していない膝は... 続きをみる
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昨晩、遅い時間に次女からラインが入ってきて、最近お腹の調子が悪くて昨日胃腸科に行ってきたという内容でした。 検査の結果、アミラーゼの数値が異常に高くなっていて、総合病院で検査することになったそうです😓🏥 遅い時間のラインだったので、詳しいことはあまり聞けなかったのですが、書いてある内容を見るかぎ... 続きをみる
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そこは不思議な空間だった 私は今日、東洋医学を学ぶお医者の前に座っていた このお医者さん、以前は西洋医学の外科医だったと その経歴に書かれていた あの~先生、と、私 私は、この6年の経緯を話しました、私は話しながらその先生の 醸し出す空気を感じて居ました。 よくもこんな私の詰まらない話を、じっと聞い... 続きをみる
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姫の面会日でした。 今、ほとんどオバケは 出てこないそうです。 なので姫はいつでも 退院出来ると思っています。 ですが私の中で気になるのは 独り言 不安が大きくなると 独り言が出てきます。 誰でも独り言は言うとは思うのですが 姫は少し違います。 一言、二言では終わらない 長い独り言を言っている んー... 続きをみる
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お仕事終わりの皆さまお疲れ様です。 今日は先日の暖かさがなくなり、冬に戻ったような陽気でしたね。 今日のお話しは、寝たきりの方についてとしました。 皆さんは寝たきりの方、と聞くとどんなことを思い浮かべますか? 身体を動かせない人 関節が固くなっている人 脳血管障害を起こしてしまった人 など、思い浮か... 続きをみる
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昨日今日と、夫さんが顔を出すたびに「その顔どしたん!」尋ねられて、 何度目かに「わたしが殴り倒してん」と答えたのが自分でも気に入って、 今や尋ねられるたびに「殴り倒してん。」と、まずは答えてしまうわたしです。 また恐妻のうわさを加速させてしまうかもしれませんが、 わし、決して怖い嫁ではありませんよ(... 続きをみる
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こんにちは。新しい週が始まりました。 今日から仕事の人、連休の人など様々ですよね。 今日は、午前中にあったエピソードをご紹介します。 リハビリ以外にもあなたのお役にたてればと思います。 朝、外来のリハビリは9時から始まります。予約制なので、キャンセルなどある場合はその分を病棟の患者さんに回すことにな... 続きをみる
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この前の姫との面会 不安になって途中で戻ってしまったけれど 電話をしてくれる時は 明るい声が聞こえるようになってきました。 担当の医師から 「この前、はじめて姫さんから ありがとうございました。って言われて びっくりしました。」 そうですよね。。。 先生は入院する前の姫のこと知らないから 「あと、看... 続きをみる
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みなさん、こんばんは。仕事復帰しまして、看護師さんや事務の皆さん、先生方から暖かい声を頂きました。 何気ない一言でも、暖かい気持ちにさせて貰うのはありがたいものです。 そんな声掛けを、私も患者さんや職員の皆さんにしていこうと心に刻みました。 さて、本日は膝の違和感を訴える患者さんをリハビリしていきま... 続きをみる
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今日は、夫クンの通院日。 私は、ランチ目当てに同行します😊 ・煮込みハンバーグ 1.350円 コーヒー付き そろそろ通院も終わりそうなので ちょっと贅沢してみました。 やっぱり洋食屋さんのハンバーグって 美味しいわ〜〜😍 昨日の夕食 ・牛丼 ・サラダ ・しじみの味噌汁 コロナ罹患して10日 日常... 続きをみる
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今日は 用事 が有って 朝 から 🚌お出掛け🚃 最近 朝から 行動 する事が 無かったから❗❓ 早く起床 するだけでキツイ💦予定 通り遅刻せず 行けたから良かったけど 電車の方が遅れた❗ 本日の体重…54.1キロ 株主優待…ワタミ 有機きく芋茶(2g×20包)×2袋 (朝食) 白湯 じゃこ&天... 続きをみる
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糖質オフ
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低糖質フライパン焼きビビンバ お惣菜で簡単メニュー
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サイコロステーキを「焼肉ザクだれ」で食べてみる
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楽天購入品を活用!40代のヘルシーなお1人ごはん♪&昨日の追加ポチ。
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ドラゴンフルーツとチーズとドライフルーツの盛り合わせ カッティングボードに並べて
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☆とうふ麺☆
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りんごダレの肉野菜炒め 油揚げの味噌ダレ焼き
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糖質オフの商品を安く手に入れる男
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とんかつ大好き 低糖質パン粉を使って糖質オフでおいしく揚げる
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パリパリ焼きチーズにピーカンナッツを散らしたおつまみ
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春満喫 なばな(菜花)のベーコン炒めとタケノコの天ぷら
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タケノコのステーキ 米ぬかでタケノコのあく抜き
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グリコ【糖質オフCRATZチキン黒胡椒仕立て】本当に糖質25%OFFなのか?
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なばな(菜花)とカニカマの春サラダ 牛スジのトマト煮込み
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簡単フライパンすき焼きの夕食 白菜が値上がりしている
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サーモンのムニエルとたっぷりの肉じゃがで夕食 桜の公園を散歩
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がん
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大きめの癌が見つかりました(。•ㅅ•。)明日から入院・手術です~
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人に優しくなれないとき
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咲き誇る桜
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4月8日は柴の日
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桜散る
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柴犬小鉄の闘病記録005
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乳がん検診で、マンモグラフィと超音波検査の両方をやりました。
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【医師監修】水素吸入療法は腎臓がんの予防や改善に役立つ?
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【医師監修】水素吸入療法は子宮体がんの予防や改善に役立つ?
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退院1週間後「手術痕が痛くて寝込む」
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退院5日後「仕事復帰&身体の稼働状況」
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3月24日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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【医師監修】水素吸入療法は血液がんの予防や改善に役立つ?
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柴犬小鉄の闘病記録004
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《がんに負けない常備菜》名医が太鼓判!絶対に取り入れいたい、抗がん効果のある10個の食材 - 記事詳細|Infoseekニュース
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