番外編:世代別・バドがオススメの理由
バドミントンは、ネットで見るとギョッとするほどのカロリー消費。 でも、太った人が痩せた例は・・・見たところ私の周りでは… ない。 私自身も(今以上に)痩せる気配はない。 つまり痩せるから、太るからおすすめ、という訳ではない。 以下、完璧に主観ですが。 ◆子ども世代~ 不登校?のような青白い子を時たま... 続きをみる
バドミントンは、ネットで見るとギョッとするほどのカロリー消費。 でも、太った人が痩せた例は・・・見たところ私の周りでは… ない。 私自身も(今以上に)痩せる気配はない。 つまり痩せるから、太るからおすすめ、という訳ではない。 以下、完璧に主観ですが。 ◆子ども世代~ 不登校?のような青白い子を時たま... 続きをみる
こんにちは。 土曜日は恒例の朝食、ホットサンドとサラダ 今日の具は、 ①玉子焼きとチーズにめんたいマヨ ②バターとあずき でした。 (写真撮ってません。) 夫は食べるのが早い。 というか私は食べるのが遅い。 私がまだ①を食べてる間に完食してる夫。 ①は半分丸々食べられたんだけど ②が丸々残ってる… ... 続きをみる
4月に入ってからまた、あすけんアプリをやってます。いつまでやるかは分かりません。 このアプリをやったキッカケは、昨年、元相棒に他に好きな人ができて、関係が変わってしまったこと。 ショックでゴハンが食べれなくて、毎日、カロリー不足でした。ご飯が食べれるように、なってやめてしまいました。 そもそも、記録... 続きをみる
昨日は54.6キロまで減ったのですが、今朝は55.4キロに返り咲いていました~(笑) 夕飯にチキンのオーブン焼きを作ったのですが、息子のリクエストに応えて付け合せにフライドポテトを選んでしまったのが失敗だったと思います。フライドポテトは油と炭水化物が結合したもので、太る最強食品です! それにしても、... 続きをみる
おはようございます😃 アクちゃんの体重がなかなか減りません😫 ご飯減らしてるのに💧 体重変わらず3.8kg台もある😱 全く痩せないってどういうこと😥 後足でカイカイしているところ🙂 全体的に丸いよ〜 首がないよね😓 丸っこくて可愛いんだけど、身体の為には痩せないとね💧
6月と言えば 北海道神宮祭 今年も中止 コロナウィルスほんと厄介 こんな中 オリンピック強行するとか頭大丈夫?? って言いたい 本当に死界を彷徨っても人間として必要なことなの??? 自分には理解できない( ³ω³ ) あくまでも個人的見解 それはさて置き ブラック会社の仕事を辞め このご時世 時期的... 続きをみる
先日たくさんのお菓子など頂きました🙇 その中の1つ、クリスマスバージョンのゴーフル✨🎄✨ 蓋を開けたら かわいい⤴️ 一気にクリスマス気分になりました。 本日の朝食 ・野菜 ・リンゴ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・コーヒー ・漢方茶 昨日、オートミールを1... 続きをみる
もともとダイエットを始めたきっかけは、以下の理由でした。 1.大台の80キロに乗りたくない。 ※始めた時は、79.9キロからでした。 2.健康診断でコレステロール値が高い結果だった。 3.かがんだ瞬間にお気に入りのパンツが破れた。 1の場合、私の身長は、181センチで80キロで、見た目そんなに太って... 続きをみる
40代、いちばん増えたのはお腹でした。
痩せない原因はストレスむくみだった
【痩せたいのに痩せられない人へ】原因と見直すべきポイント
糖尿病のお薬
肉食…
諦めモード…
6/30 ~ダイエット記録 31日目~
まーた、この問題か…倖◯來未プロデュース「キラーバーナー」が解約できない…
疲労回復に効果的なサプリメント:おすすめ5選
準備におおわらわ
温泉♨️ひとり旅 ✨✨ご当地もの朝食 in 界遠州
【パーソナルトレーナー直伝】キツイ運動をしなくても、50代でもちょうどいいカラダになるコツ3つ
〈ダイエット〉から〈レコーディングダイエット〉へ変更
ダイエット日記419 増える体重
【定期】主治医から体重増えましたかとニッコリ聞かれる土曜の朝。
何度も痩せようと思って 何度も挫折。 細い人をみてはため息をつき 自分に自信を持つ事なく一生終えるんだと思います お腹空いたら食べちゃうし お腹空いてなくても食べちゃうし 運動も続かないし 病気だと思います。 きっとデブデブの実を食べたんだよ 1年で5キロくらい太っちゃった。 お腹も醜い 三度の飯よ... 続きをみる
ファットカットロスを飲み始めて、もう1ヶ月半が経ちました。 キチンと飲んでいるのに、一向に体重も体脂肪も減りません・・・(´△`) このサプリ、facebookやってる方はご存知の方も多いかと思います。 facebook開くとガンガンCMで流れていたので。 デブ猫にこの成分を与えたら→超ガリガリ猫に... 続きをみる
ファットカットロスを飲み始めてもう2週間、全く痩せる気配がありません。 毎朝起きてすぐ2粒飲んでいるのですが、それでも効かない場合は夕食前にもう1粒飲むと口コミに書いてありました。 夕食前ってバタバタしていて、飲み忘ればかりです(@_@;) ダイエット効果は今のところゼロですが、何故か朝の目覚めがと... 続きをみる
もう全く痩せない・・・どころか、太らないことでいっぱいいっぱいの今日この頃! まさにリバウンド地獄で、体脂肪が43%の日すらあります! 一体どこまで太らせるつもりですか・゚・(゚`Д´゚)・゚・ ↓今日、コレの定期お届けを解約しました。 3袋飲みきって、10日前までにキャンセルの電話をしないと発送が... 続きをみる
あ~(;ω;) もう、何をやっても本当に痩せない! DHAサプリを飲み始めて2ヶ月が経過、お酢を飲み始めて1ヶ月半が経過・・・ 運動もなにかしらずっとしているけど、とにかく体重も体脂肪も全く落ちません! まさにリバウンド地獄の負の連鎖に陥っている状態です。 今年の元旦からつけているダイエットノートを... 続きをみる
ふと気付いたら、もうチベット体操を始めて半年になります。 うわ~あっという間!! 本当は3回からスタートして1週間ごとに各ポーズ2回ずつ増やしていって、とっくに21回ずつまで到達していなければいけなかったのですが・・・毎朝11回ずつやるところでつまずき、とうとう毎朝3回のスタート時に逆戻りです。でも... 続きをみる
おう、今日はよく眠れた方か? 昨夜の最終時計 10:30。だから、6時間か? さて、今日も朝ヨガやるべかなー。 しかし、痩せない。(T_T)
ダイエットサプリで食生活改善した話
痩せるサプリはあるのか?私はそれを見つけて、23kg減した
私の過食をやっつけてくれたサプリ
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30代から23kg減量に成功!運動・食事制限なしの楽痩せダイエット体験記
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#痩せたい部位
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