痩せないのムラゴンブログ

ダイエット10日目

体重 ➕0.1 体脂肪➕0.4 ダイエット1日目から 体重➕1キロ 体脂肪➕0.7 徐々に増えています… はい！コレではいけないと、考えています😨 やっぱり、お米だな… 夜のお米を減らそう〜 増えてるてことは、食べてるて事だもんね☹️ この暑さで、痩せるかななんて、甘かった😔 なんとかせねば… ... 続きをみる

化粧品の定期便😊

化粧品の定期便が届いた♪ 定期だけど、在庫があれば、お休みも出来るし、日にち変更もネットで手軽に出来るので、頼みやすい😌 最初のきっかけはお嫁ちゃんからのプレゼント🎁 洗顔が気持ち良くて、自分で頼み始めました😌♪ 若い時は顔を洗っても化粧水すらつけずだったな… 化粧をするとどこか不自然だったの... 続きをみる

見て！いつもの事だけど。

こんにちは。 土曜日は恒例の朝食、ホットサンドとサラダ 今日の具は、 ①玉子焼きとチーズにめんたいマヨ ②バターとあずき でした。 (写真撮ってません。) 夫は食べるのが早い。 というか私は食べるのが遅い。 私がまだ①を食べてる間に完食してる夫。 ①は半分丸々食べられたんだけど ②が丸々残ってる… ... 続きをみる

久々に「あすけん」で食事記録してみた

4月に入ってからまた、あすけんアプリをやってます。いつまでやるかは分かりません。 このアプリをやったキッカケは、昨年、元相棒に他に好きな人ができて、関係が変わってしまったこと。 ショックでゴハンが食べれなくて、毎日、カロリー不足でした。ご飯が食べれるように、なってやめてしまいました。 そもそも、記録... 続きをみる

身体がまるくなったような気が…（汗）

昨日は54.6キロまで減ったのですが、今朝は55.4キロに返り咲いていました～（笑） 夕飯にチキンのオーブン焼きを作ったのですが、息子のリクエストに応えて付け合せにフライドポテトを選んでしまったのが失敗だったと思います。フライドポテトは油と炭水化物が結合したもので、太る最強食品です！ それにしても、... 続きをみる

あきらめた。

ダイエットをあきらめます。 どんなに努力しても報われないこともある。 今日体重測ったら、体重が3キロ増えていました。 朝晩、寝る前にストレッチ、朝は動的ストレッチに腹筋、スクワットなど。 毎日続けているし、お酒も週に一回程度に減らし、毎日、就労移行支援に通所しているのに、全く痩せません。 それどころ... 続きをみる

【NZ地味暮らし】糖質万歳ダイエット

5年前に、更年期で体重がじわじわ増え始め、焦ってかなり厳しいダイエットをした。 結果8kgくらい痩せたが、肌のシワは深くなり、髪の毛が大量に抜けて、糖質を憎むあまり性格が悪くなってしまった。 結局5年後に体重は戻ってしまった。 あのギスギスした日々はなんだったのか。 夫も体重増加で、夫婦ともパン米パ... 続きをみる

意識改革

今日は、週1の副業の日。 ↑仕事前の空。 なかなかハードで、 忙しい日は、8000歩も歩きまわるというのに、 痩せる気配は全くない😅 それでも、 楽しいメンバーと、おいしいまかないが魅力で、しばらく辞める予定もない。 仕事を終え、 いつもならコンビニによって、 なにやら余計なモノを買いがちだけど、... 続きをみる

丸いフォルム

おはようございます😃 アクちゃんの体重がなかなか減りません😫 ご飯減らしてるのに💧 体重変わらず3.8kg台もある😱 全く痩せないってどういうこと😥 後足でカイカイしているところ🙂 全体的に丸いよ〜 首がないよね😓 丸っこくて可愛いんだけど、身体の為には痩せないとね💧

生きるために必要なこと

6月と言えば 北海道神宮祭 今年も中止 コロナウィルスほんと厄介 こんな中 オリンピック強行するとか頭大丈夫？？ って言いたい 本当に死界を彷徨っても人間として必要なことなの？？？ 自分には理解できない( ³ω³ ) あくまでも個人的見解 それはさて置き ブラック会社の仕事を辞め このご時世 時期的... 続きをみる

食事メニュー

40代って本当に痩せませんね。 30代までは食べ過ぎても、その後なんとなく元の体重に戻ってました。 現在、朝はコーヒーのみにしてたんですが、体重が減らないどころか増えている！！ もうやる気無くしてお菓子いっぱい食べました。 腹八分で1日3食をよく噛んで食べ、寝る前は食べないのが1番いいって分かっては... 続きをみる

オートミール痩せる…わけではない

先日たくさんのお菓子など頂きました🙇 その中の1つ、クリスマスバージョンのゴーフル✨🎄✨ 蓋を開けたら かわいい⤴️ 一気にクリスマス気分になりました。 本日の朝食 ・野菜 ・リンゴ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・コーヒー ・漢方茶 昨日、オートミールを1... 続きをみる

ダイエットが成功しない人の特徴

もともとダイエットを始めたきっかけは、以下の理由でした。 1.大台の80キロに乗りたくない。 ※始めた時は、79.9キロからでした。 2.健康診断でコレステロール値が高い結果だった。 3.かがんだ瞬間にお気に入りのパンツが破れた。 1の場合、私の身長は、181センチで80キロで、見た目そんなに太って... 続きをみる

ダイエット診断。

ダイエット診断しました 1ぽちゃ言ってますが 160センチの63キロ。 1ぽちゃくらいの話じゃないと思います。 優しい診断 しかし私大人になってからずっとこんな 体型ですから もうね、太る習慣ばかりよ。 お菓子大好きだし 白いご飯大好きだし 運動あんまりしないし ここには異議を 主婦であり、家計も握... 続きをみる

生活習慣を変える気がない私が痩せる訳がない。

何度も痩せようと思って 何度も挫折。 細い人をみてはため息をつき 自分に自信を持つ事なく一生終えるんだと思います お腹空いたら食べちゃうし お腹空いてなくても食べちゃうし 運動も続かないし 病気だと思います。 きっとデブデブの実を食べたんだよ 1年で5キロくらい太っちゃった。 お腹も醜い 三度の飯よ... 続きをみる

痩せるサプリなんて、世の中にあるの！？

ファットカットロスを飲み始めて、もう1ヶ月半が経ちました。 キチンと飲んでいるのに、一向に体重も体脂肪も減りません・・・(´△｀) このサプリ、facebookやってる方はご存知の方も多いかと思います。 facebook開くとガンガンCMで流れていたので。 デブ猫にこの成分を与えたら→超ガリガリ猫に... 続きをみる

ファットカットロス・2週間経過・・・(｡´_｀｡)

ファットカットロスを飲み始めてもう2週間、全く痩せる気配がありません。 毎朝起きてすぐ2粒飲んでいるのですが、それでも効かない場合は夕食前にもう1粒飲むと口コミに書いてありました。 夕食前ってバタバタしていて、飲み忘ればかりです(＠_＠;) ダイエット効果は今のところゼロですが、何故か朝の目覚めがと... 続きをみる

ダメダメだ～(；ω；)

もう全く痩せない・・・どころか、太らないことでいっぱいいっぱいの今日この頃！ まさにリバウンド地獄で、体脂肪が43％の日すらあります！ 一体どこまで太らせるつもりですか・ﾟ・(ﾟ｀Д´ﾟ)・ﾟ・ ↓今日、コレの定期お届けを解約しました。 3袋飲みきって、10日前までにキャンセルの電話をしないと発送が... 続きをみる

肉食になりたい・ﾟ・(ﾟ｀Д´ﾟ)・ﾟ・

あ～(；ω；) もう、何をやっても本当に痩せない！ DHAサプリを飲み始めて2ヶ月が経過、お酢を飲み始めて1ヶ月半が経過・・・ 運動もなにかしらずっとしているけど、とにかく体重も体脂肪も全く落ちません！ まさにリバウンド地獄の負の連鎖に陥っている状態です。 今年の元旦からつけているダイエットノートを... 続きをみる

チベット体操・気付けば半年経過(*-艸・*)

ふと気付いたら、もうチベット体操を始めて半年になります。 うわ～あっという間！！ 本当は3回からスタートして1週間ごとに各ポーズ2回ずつ増やしていって、とっくに21回ずつまで到達していなければいけなかったのですが・・・毎朝11回ずつやるところでつまずき、とうとう毎朝3回のスタート時に逆戻りです。でも... 続きをみる

7/2おはようございます

おう、今日はよく眠れた方か？ 昨夜の最終時計 10:30。だから、6時間か？ さて、今日も朝ヨガやるべかなー。 しかし、痩せない。(T_T)

ウエディングドレス

こんばんは！ ご無沙汰しております。 今日は短めに。 ウエディングドレスの試着してきました。 背中の肉、ドレスにたっぷりのっています。 二の腕、ぼつぼつだし、パンパン。 ウエストなし。 だって体重が72.7キロ いつになったら60キロ台になれるのかな やせないとならないね！ 13号のドレス以上じゃな... 続きをみる

ヘルスメーター。。

こんにちは♪♪ ハルです(*´ω｀*) 私は思う 素敵な大人になるためには 太ってはあかん！という事 まぁ服も着れなくなっちゃうしシルエットも悪くなる そして、健康面にも影響がでちゃうでしょ？ これが一番大切！ そんなわけで壊れていたヘルスメーターを買い換えました 数カ月ぶりに測ったわけですが こ、... 続きをみる