発散のムラゴンブログ

友人とランチ🎵

友人とランチしてきました♬ 女は喋ってストレス発散ですね〜（笑） あーすっきりした。 楽しかったです〜。 また今日から頑張ります。

私のストレスはどこで解消したらいいのだ？

娘、明日から仕事 スポーツジムもホットヨガも続けたいとのこと そんな時間どこにあるのだよ？ ストレス発散できるから楽しいんだよと言うけれど それは私が家事をやるという犠牲があって 成り立つものじゃないの？ 帰ってきたら できるだけ色々手伝うよと言ってたような気がするのに… うーん 家事全部やるなら ... 続きをみる

ストレス発散法

今朝はウチ方の墓掃除 に行ってきました。 スッキリ〜♪ 実家の祖父の墓も近くにあるので行ってきました。 例の夫 ちゃんと同じ誕生日の祖父です。 いろいろ思うことを墓に向かってしゃべり 、すっきりしました（笑） こんな人いないだろうなと思うけど、私はこれでスッキリします。 アハハ 私のストレス発散法で... 続きをみる

パート休みます。

6年続けていたパートですが、、、 首のヘルニアから、白内障、難聴、耳鳴り、、、 そして、夫ちゃんの介護。 私が倒れたら、共倒れになるので、パート休む事にしました。 自分を癒したり、ストレス発散する事に、専念します。 残念ですが、、、身体第一なので。 夫ちゃんの尿漏れ、便漏れも、酷くなってるので。 仕... 続きをみる

ポイントでリフレッシュ♪

ポイントで、デパ地下のお弁当を買いました～♬ うまうま～🎵 私は、節約したいんだけど、発散したい時、ポイントで 買い物して、リフレッシュします。 でも、ポイントは、ほぼ1つに集中させてます。 あれこれ貯めても、貯まらないから。 話は変わり〜、今日、お洒落な靴を履いて、駅前をウロウロしたけど、 もう... 続きをみる

孫のストレス？

孫、昨日は夜中の2時に覚醒して、朝方まで寝なかったそう。 保育園は、マトモに送って行けたんだけど。 私が迎えに行くと… 保育園の先生が、◯◯ちゃん、おばあちゃんがいつ迎えに来るかなと、教室の扉ばかり気にしていましたと。 報告を受けました。 なんか？ とっても不憫でかわいそうな気持ちになりました。 息... 続きをみる

ほろ酔いもいいですよね

実はほろ酔いでコメントを。 いま、ほろ酔いなんです。 そうなのです。私はお酒が嫌いじゃないんです。お酒が好きなのです。 あれ？って思っている方もいらっしゃるのではと。そうなんです。私はうつ病なので基本アルコールは摂らないほうが良いのですが、 医師にも相談の上ビール缶アメリンサイズ1つなら良いとの許可... 続きをみる

時々所作が学校でのストレス発散をする有希です

なぁマイブラザ～俺に任せなよ💕

時々所作が学校でのストレス発散をする有希です

胸の大きさでは負けているけど、 スキルでは私の方が上だと思う！

暑いー

眉間にしわ寄せる暑さ🥵 昼間は20分くらい土砂降り！ 変な天気☀️ 暑いのでチョコミントフラッペを買っちゃった CM見るたび、飲みたいーってなっちゃいました 美味しかったよぉーーー！ 眉間のしわもゆるんだわ😄 編み物セラピーも順調！ 編めば編むほど心が穏やかになるよ^_^ 自分のために生きる 自... 続きをみる

5/15.発散

家に帰りたくない と玄関前で ボイコット 引っ張っても来ない ならば！ と 私の仕事場に来ました 小さなスタジオは たちまちアイビーの ドッグラン 嬉しそう 休憩挟んで ロープでも 引っ張り合い しばらく 山の家はお預けなので ここで発散しましょうね

昨日はママ友と飲みに

1月28日(日) 昨日、仲良しママ友2人と飲みに行き、今日は1日ダラダラしてましたぁ！ 鏡見て、顔がチョー浮腫んでてビックリ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 塩分摂りすぎ？！ 昨日は近所の居酒屋さんへ。 やはり最初は生ビールよねぇっ！ つまみも色々頼みましたが、写真は最初の2品だけですwww 白子のポン酢和えと、... 続きをみる

ボクササイズで汗を流す。

みなさん、こんばんは。 僕は症状にやられっ放しなわけではありません。時々、下のような動画を観て、ストレス発散しています。 【10分滝汗】ボクシングの動きでストレス発散！パンチして蹴りまくるエクササイズ ゲジゲジなんかにビビってたら、それこそストレス溜まりまくりですよ。この動画のようなエクササイズをや... 続きをみる

人間関係からの逃避

スネ夫とシャアとハウルな青年が自室でくつろいでいるカットは、何回目かのラフを何枚か書いたが、今日は送らない。すぐ電話をくれる担当さんで、それは立派なのだが、いつもケチつけてくる。その前に褒めろよバカ。 すでにこれは、編集ノイローゼのイントロである。対人関係が苦手な人は、この段階で自分を抑えて、相手に... 続きをみる

日常で溜まるフラストレーションの発散方法の模索

どうも（╹◡╹） 毎日毎日仕事→筋トレ→寝るの繰り返しでつまんないってみんなあるよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ これを思わない人はいないはず だから人は刺激を求めるんですがこのフラストレーションが溜まった時どーいう発散だろ 酒を飲む、ギャンブルをする、体を動かす、知らないところ行く、女の子と遊ぶ 多分男... 続きをみる

今年は八方塞がり・・・らしい

新年初詣にいき 毎年購入する魔除けのお塩 そして厄除けのお守りを買いました 今年は八方塞がりらしいので 気をつけて一年を過ごしましょう と、意識してスタートした1月 で、さっそく昨日 白バイが背後に、、、。 私じゃないと 他人事のようにキョロキョロしてたら まさかの、 私。 え〜っ・・・ 冷静に対応... 続きをみる

ストレス発散法はなんですか？

仕事のイライラが治まらず 食べる 食べる 食べ過ぎたと焦り ヨガへ行く 出勤時 職場の人に聞いてもらう 今まで職場場で愚痴を言うのは嫌だったから いっさい言わなかったけど あー思っていた事は私だけではなかったんだ と聞いてもらった事でスッキリする しかし 休みなのに職場へ 休みなのにわざわざ来てるの... 続きをみる

【1日のうちに…】

ボーッと植物を眺めることありますか? 私は時々あります｡ とても大事なことです! それは… ｢脳ストレス｣の発散にも繋がるからです! 脳波は、 ・アルファ波（集中､リラックス） ・ベータ波（心配事､緊張） ・シータ波（ぼんやりしている） ・デルタ波（熟睡状態､無意識） の4つがあります｡ 植物を眺め... 続きをみる