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眠気のムラゴンブログ
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好転反応か？ 湯あたりなのか？
温泉出てったあと…♨️ 軽〜く 眠気がきてしまってね わっしのやつは のんきに 寝ちまっただよ (-_-)zzz 寝てる間、汗も じわじわ出ていてね 2時間ほど経つけど 今も じわじわ出てきてる感じ 気になってね、ネットで調べてみたところ、 好転反応やら 湯あたり（温泉疲労） なんてもんがあるんだね... 続きをみる
氷河期なのよ
人生折り返し
2025/11/09 15:37
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氷河期なのよ
人生折り返し
2025/11/05 00:05
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10時間も寝てました。
昨日夜20時ぐらいから寝て、すごい眠気が襲ってきたので、 ちょっと寝転ぶだけと思ったんですけど、 夜中の1時過ぎまで寝てしまい、そこでむくっと起きて、 なぜか、食パンを食べて、ちょっとヨガをして、 2時ぐらいから朝の7時まで寝ました。 びっくりです。 こんなに寝たのは久しぶりです。 夏の疲れでしょう... 続きをみる
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色々 大変だよ💦 54.0キロ🔴
ん~❗りーせーが ｽﾀｰﾄ した様で❗❓眠気が 凄い❗❗ｼｯｶﾘ 起床し 目が覚めても 何だか 強烈な 眠気 が ふわ～ っと襲って来ちゃって 頻繁に 生あくび が出ちう💦顎関節症で 口を開けたく無い状況での あくび は辛い❗❗❗ 本日の体重…54.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 シュークリ... 続きをみる
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眠気と色鉛筆と・・。
こんにちは☺️🍀 もうすぐお昼だというのに、なかなか眠気が とれません💦 睡眠が、しっかりとれなくて、切れぎれなので スッキリしません・・。 眠剤も、飲んでいるんですけどね。 夜中に目覚めてしまったり、トイレに行ったり するので、まとまって眠れた感じがないです😢 ・・そとは、日差しがまぶしそう... 続きをみる
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睡眠薬を飲むきっかけ
こんにちは。 ここに独り言を書くことが支えになっています(*- -)(*_ _)ペコリ 睡眠薬を9か月前から処方してもらっている。 エスゾビクロン錠1mgを寝る前に1錠。 主治医からは軽めの睡眠導入剤だと聞いている。 入眠困難や中途覚醒の改善に効果を発揮 朝の眠気が残りにくい薬とのこと。 子供が生ま... 続きをみる
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味覚異常が出現(投与3日目)
木曜日に抗がん剤(ドセタキセル＆サイラムザ)を投与してから、本日は3日目となりました。(3次治療の1クール目) 朝、起きたものの とても眠くて、朝食後にまた横になり、次に起きたのは昼の1時過ぎ。余り食欲は無いけど、薬を飲まないとならないので何か食べなきゃ…と、素麺を茹でて食べてみたら、「…！？」素麺... 続きをみる
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ことこと日記〜またまた午後から今日を始める
月末・月始はどうも体が重い。 40代からだるさや強烈な眠気、イライラなど 更年期のような症状があり 特に月末・月始がひどく 月のものを卒業してもわりと続いてる。 つくづくホルモンに支配されてるなぁと思う。 今日は特に冷たい雨で 寒いからなおさらだるく 昼まで布団から出られず、、 ジムのダンスも、新振... 続きをみる
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本日の一品！ これは眠気をはらうぞ〜
例によって二桁商品です キャッチに偽り無し！ この味 辛さ、、眠気が飛びました
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花粉症の季節がやってきた：50歳を過ぎると花粉症が落ち着く人もいるって本当？！
スギ花粉が飛び始めました。 花粉症の人にとって嫌な季節の到来ですよね。本格的に飛散する前に今年も薬を飲み始めました。 皆さんは「50歳を過ぎると花粉症が落ち着いた」という話を聞いたことがありますか？ 実は私の周りに数人、「50歳を過ぎたらムズムズするけど薬を飲むほどではなくなった」という話を聞いたこ... 続きをみる
- # 眠気
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日中、眠いのは私だけ？いびき体質か調べるアプリをしてみたワタクシ。
おはようございます。 今朝も起きてシャンシャン動くのに時間がかかりました。 起き30分経過、でも出来ているのは 水やりと、持っていく水筒にお茶を 詰めたくらいです。 ベランダ菜園の秋茄子をひとつ収穫しました。 もう少し大きくなるだろうけど、小さいうちにとりました。 他にもどんどん実がついています。 ... 続きをみる
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むずかしく考えすぎなのかもしれない・・・。
みなさま ごきげんよう。 昨日は、朝から久しぶりに海に釣りに行ってきました。 本当は、シーカヤックで少し沖まで出て釣りをしたかったのですが、 波風が多少あったので、カヤックはやめました。 昼頃には帰宅して、昼寝もしました。 というか、帰宅途中の車の運転中に居眠りをしそうになって怖かったです。 実は、... 続きをみる
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睡眠、、最近 乱れていて、、昼眠く 夜冴えて、、
先の通り 食事後の眠気、、今日は抗わずに3回とも昼寝をしてみました 朝飯後、、昼前まで、、なんとリアルな夢を見て、、 昼飯後、、夕方まで、、ダルさが増しました 夕食後、、深夜まで、、ダルさが増し過ぎて トイレにも行かず、、 現在深夜 眠気は無いけど、、頭が重い、、 頭と体の働きが なんかチグハグさを... 続きをみる
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今週の気になるニュース：ブックマークです（過去～現在）
※6月のお知らせ：今後 暫くの間、お気遣いなく当ブログ：ブックマークを閲覧していただけるように、最下部のniceボタン表示設定を非表示にいたしました。お気軽に訪問してもらえれば大変嬉しく思います…。 ①食後眠くなる ②梅雨の寝苦しい夜に使える… ③職場で昼寝 ④眠気の正体はカルシウム… ⑤ソーシャル... 続きをみる
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最近 気になる食事後の怠さと眠気！ こんな記事を読むと、、自身が心配になります よね！
現役の終盤、、昼飯後に 抗えない眠気を感じていました リタイア世代の居眠りは認知症のサイン？…脳と睡眠の深い関係 | ヨミドクター(読売新聞) リンク リタイア後、、昼を腹一杯食べると、、 ダウンしちゃうのですよ 抗って椅子に座っていても、、あれ？ 時が勝手に進んでいる、、あら 寝ていた様です 色々... 続きをみる
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眠い休日。そして仕事のこと。
睡魔が‥とんでもない眠気が私を襲います。 眠すぎます。 休みになるとほぼ100%そんな感じです。 だんだんと体力、気力ともに落ちてきてるんだなあ。 明日は夕方からの仕事なので それまではゆっくりです。 いくつまで、正社員で働けるかなあ？ 気力。体力。 今は、正直、ギリギリの状態で 踏ん張ってる感じで... 続きをみる
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対老化劣化のキーワード、、常に感性を働かせて、、昼食後にバイクに乗って実感しました
祝日なので 神奈中バスの後ろから たなびく日の丸をかすめ見て、、 バイクで城山のグラッチェガーデンに、、昼の会食です 帰路にダイソーに寄りまして 買い物してから、、 あれ なんか感覚に鈍りを感じて、、 昭和走りを少し控えて、、 昭和走りってぇ 積極的に追い抜き掛けて 前へ前へとそそり出るんですが、、... 続きをみる
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紅麹の被害の広がり、身体がだるい
身体にいいと思って飲んだサプリで 身体を壊すなんて事があるのは ありえない話ですね。 色々なメーカーさんが被害を受けて 対応に追われてるようだし 福岡のメーカーでもそう言う話はある。 お酒とかお味噌にも使ってる事が多いらしいので つい、今使ってるお味噌の成分表を見てしまった。 紅麹は入っていなかった... 続きをみる
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60過ぎで私に起きたこと
60になって起きた現象。 ふいに寝落ちします。 スマホ見ている最中に あっ眠い🥱となって 気がついたら寝落ちです。 スマホやパソコン画面は 決まって椅子で座って見ているので そのまま寝てしまうと 後で大抵腰やられてます。 なんでしょうかね。 若い頃は寝たくても寝れなかったのに 今はバイトのある平日... 続きをみる
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唐揚げ弁当とかこれからの事とか。
こんばんは。 昨日の葬儀の疲れがとれず、今日はとても疲れた日でした。 とは言っても、仕事は山積みで、処理するのが大変でした。 眠気と闘う1日でした。 同僚がそんな私を見かねて、月に1度は頼む唐揚げ弁当を提案してくれて、今日のお昼は急遽唐揚げ弁当です。 シンプルな見た目なんですが、メチャクチャおいしい... 続きをみる
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10/13.眠気と戦う ボク
おやつ待ち ウトウト 寝ちゃうの❓ 寝たの❓ うん… 完全に 寝たね… いきなり パチリ って 粘ってるんか〜い
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【らくがきとか】眠れません
おはようございます(予約投稿です) 現在夜中の2時です。0時近くまでお絵描きしてたら目が冴えて眠れなくなったゆずまるです。 いやあ珍しく興がノッてしまって、楽しくなっちゃったんですよね。こういう時はどんどん進むから、止め時を誤りました。 10時には布団に入るんだったなあ。 眠気がぜんぜん、これっぽっ... 続きをみる
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2023年8月20日(日) こんな日は“気合いだぁ”いやそんなに頑張らなくてもいいかしらな今朝
おはようございます 後期高齢で泌尿器科と循環器科の治療中ですが 随分具合が良くなっているの🍅ほげとまです👵 毎朝5時には愚ブログを 書きあげようと 思っているのですが けさは（きのうもだよn） 休んだって 誰に叱られるわけでもない のだから。。。と 他人に厳しい目を向けるくせに 自分にあまい 私... 続きをみる
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何も予定の無い日々に、、
気怠さに軽い眠気が夜まで続いて、、 そして 夜になると目が冴えて 頭も回転し始めて、、 そう 未だに夜型人間なんでしょう そこで試しに、、 コーヒーやチョコレートよりも効果有ります モロにカフェインが効いて、、 そして コーヒーみたいな利尿作用も感じません ただ 量が多過ぎて、、 ショート缶が欲しい... 続きをみる
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絶対に寝れないであろう。
こんばんは。 今日は泊まりにきているのだが、 まさかの精神科薬を全て家に忘れ、なすすべなし。 これは朝まで不眠のパターンですね。 運が良ければ4時ころから少し寝られるだろう。 明日(今日)は、精神科の日勤です。 七時前に起きなければならないのできつい。 3時間寝られるか、寝られないか。 ついでに日曜... 続きをみる
アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/24 00:23
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超ウルトラ身体の怠さと眠気
blogの下書き/草稿は、23時前後から始める事が多いんだけど、下調べや参考検索は日中にする事が多いかな…。で、思い立った勢いで書き綴る感じになるんだけど…(爆)その後にブックマークしてるトコを粗方見て回るから、寝る体制になるのはAM2時は過ぎてしまう(苦笑)やや夜型傾向になったのはlevie父が他... 続きをみる
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年を取ると食後すぐ眠くなり、運転していても眠くなる体力のないワタクシ。
おおはようございます。 今日もイベントです。 今日はまた別の離れたショールームまで行かないといけません。 今日の会場は控え室もあるので お弁当持参できます。 やったという感じです。 昨日は繁忙期に向けての 色々な準備の作業もしたりしたら 気温が急に暑くなったのでしょう。 汗もかくし、とにかく暑いのと... 続きをみる
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午前中は何もできない。。
寝不足でも、そうでなくても、午前中は寝てばかりいます。 ソファから立ち上がっていろいろやればいいんだろうけど、スッキリ見ながらいつの間にか寝てて、バケットチラ見したと思ったらまた寝てて、3分クッキングでようやく目が覚めるみたいな。(日テレをつけっぱなし) 前の妊娠のときも、中期くらいまではほんと眠く... 続きをみる
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夢の話>花粉症完治or寿命の二者択一を迫られた
二度寝や昼寝ができないことが普段の悩みです。 👆Googleが社内に設置したとニュースになった「昼寝マシン」 寝足りなかったり疲れたりして横になっても、眠りに落ちるのが困難なのです。 もともと入眠困難癖があって夜の本チャンの寝つきも悪いからなあ。 しかし、一年のうち今のこの季節だけ。 飲み始めた花... 続きをみる
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病気／怪我>花粉症>花粉症薬の副作用で頭が回りません
ところかまわずうたた寝してしまうほどの強烈な眠気ではありませんが 頭がボーっとして回転数がだいぶ減ってます。 私が飲んでるのは病院処方薬のアレロック。 かなり強い薬です。 TVでジャニーズの人が眠くならない❗️と宣伝しているアレグラは 眠くならない代わりに効き目も弱い。 花粉楽ちんクラリチン、も私に... 続きをみる
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報道>トンガ噴火>空振・気圧変化・地球を一周する衝撃波
1月15日13時頃に発生したトンガの火山噴火による衝撃波（空振）が 同日20時から21日にかけて日本に到達し、日本で急激な気圧変化が観測されました。 同時刻、小笠原諸島の父島には津波の第一波と見られる波が到達しました。 これを受けて日本の気象庁は 「多少の潮位の変化はあるかもしれないが被害の心配はな... 続きをみる
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コロナ>ワクチン接種>夫2回目>3日目：結局眠気だけでした
おとといの9/29水曜日に2度目のワクチン接種をしたエンドウ夫（仮名）。 昨日は 「副反応は2日目に起こるんだ」 と主張して、何か起こりそうな感を一人で醸そうとていました。 しかし結局何も起こらず。 ただ眠い眠いと言って、テレワーク終了後は即寝てました。 起きて夕食・入浴後も22:00に就寝して、今... 続きをみる
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コロナ>ワクチン接種>夫2回目>2日目①引き続き眠いそうです
昨日13:30に2度目のロコナワクチン接種をした夫。 帰り道に床屋に寄り道して15:00に帰宅（余裕だな）。 帰宅後は、眠いと言いつつ2時間ほどテレワーク。 そして17:30から20:00まで爆睡。 起きて入浴して晩ごはん食べて、22:00に早くもご就寝。 今朝7:30まで爆睡。 熱を測ってたけど今... 続きをみる
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コロナ>ワクチン接種>夫2回目>当日:眠いそうです
接種会場に行くと言って13時に出かけたエンドウ夫（仮名）。 うちから会場までは往復徒歩15分です。 なので14時には帰ると思いますよね。 でも帰ってきなさったのは15時。 気分でも悪かったのかと思っていたら、髪がさっぱりしています。 床屋行ってきたんかい。 2回目は副反応が出るはずだと騒いでいた割に... 続きをみる
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コロナ>ワクチン接種>2回目>2日目③怒涛の眠気
接種24時間を経過した昨日正午頃に睡魔さんがお越しになりました。 普段入眠困難癖のある私には、睡魔さんは天女に見えます。 睡魔さん（ミリエビジョン） やることがあったのでしばらく起きてはいましたが、頭はほぼ動いてない💧 ただ起きてるだけの役立たず。 どうせ役立たずなら寝た方がマシ状態。 いくつかの... 続きをみる
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コロナ>ワクチン接種>2回目>いよいよ明日
1回目の接種では結局腕の重ダルさと眠気しか出なかった エンドウミリエ（仮名）です。 私は日ごろ睡眠が不足気味（入眠困難＆早朝覚醒癖あり💧）なので ぐっすり爆睡できてむしろよかったわあ💗極楽💗みたいな感じでした。 寝まくり！ 寝て➡食事して➡風呂入って➡着替えて➡また寝て➡ 布団蹴落としても寝続... 続きをみる
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コロナ>ワクチン接種>夫1回目>翌日:喉の渇きと眠気が副反応？
昨日やっと1回目のワクチン接種ができた夫。 当日の昨日は、接種から帰るなり爆睡。 その後「熱がある気がする」と言い出すも、何度計っても36.8度。 夕食どうすると聞くと 夫「食欲ないかも？」 私「・・・じゃあスープと果物（洋梨とイチジク）だけどうぞ」 お風呂はどうするかと聞くと 夫「入ったら熱が出る... 続きをみる
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コロナ>ワクチン接種>夫1回目>当日:やはり眠気が副反応？
先日のこの記事に書きました通り、いまだにワクチン予約が難しい杉並区。 とにかく枠の争奪戦だったため、同じ日に取れなかった私と夫。 今日は夫の1回目の接種日でした。 午後遅めの時間なのですが、一日有休を取った夫。 午前中早めに二人で吉祥寺に行き、井の頭公園を散策。 井の頭池で、大きいヒナ3羽を連れたカ... 続きをみる
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コロナ>ワクチン接種>1回目>2日目3日目：眠気が副反応❓
副反応が何も出ない。 こういうのがない・・・ 世間様がここまで色々とおっしゃってる中、 あまりにも何も出ないと逆に不安になるという人間心理。 偽薬（プラセボ）疑惑・・・しつこいわこのネタ！ええかげんにしいや！ と思っていたら、2日目の昨日の晩、お風呂上りに眠気に襲われた21時。 私は、今までにも何度... 続きをみる
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土砂降りの雨の中
悲しみの出口を探して
2021/07/18 20:18
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話題>七月>穂見月のはじまりは、恵みの雨
みなさま、おはようございます。 7月になりました。 2021年もいよいよ折り返しです。早いですね。 穂見月（ほみづき）は7月の和名です。稲穂が育つ月という意味です。 これが転訛して、よく知られる「文月」になったというのが一説。 別説は、七夕の短冊に願いごとの文を書くから文月。 私は穂見月の方が好みで... 続きをみる
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昼間の眠気は生活習慣病？睡眠と健康の深い繋がりとは…
生活習慣が乱れていると質の良い睡眠がとれません。 睡眠時間が短いと病気になるリスクや健康障害が出てきますので問題にならないうちに改善していきましょう。 不眠は交感神経を緊張させます。 交感神経が緊張すると健康面で何が起こると思いますか？ 実は交感神経が緊張すると血圧、血糖、中性脂肪を上昇させ、結果高... 続きをみる
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全くやる気の起きない日曜日～糖質取りすぎは変に眠くなる～
おはようございます。 今朝も4時くらいから起きています。 昨夜、22時には寝てしまったからです。 昨日はとにかく疲れていました。 午後もほとんど寝ていたのに、 また夜も早く寝てしまいました。 でも眠りは浅く、夜中に相当な雨が降ったのだと思うのですが 雨の音で目が覚めて、夢をうつらうつら見ていました。... 続きをみる
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昼食抜きは眠くならず～新しい働き方の模索～
こんにちは。 6月になりました。 世間ではコロナ自粛から、経済再開して今日から 通常通りの生活が始まった方もいらっしゃると思います。 私はしょっぱな月曜日ですが、休みになりました。 前の会社では月曜日は絶対、週の立ち上がりは休めない曜日でしたけど 今の会社はあまり、凝りはないようです。 けっこう休ん... 続きをみる
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花曇りは眠たい、眠いとブログは面白くない
こんばんは～。 今日も働いてきました。 花曇りとはよく言ったもので、 一日どんより曇っていました。 天気予報では夜、雨ときいていたので、 今日は自転車はやめて、バスで行きました。 しかし、雨はほとんど降らず、自転車で行けばよかったと思いました。 昨日、休みだったのですけど、 気が抜けてしまったのか、... 続きをみる
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もう眠り姫になりたい！
こんばんは。 今日も仕事でした。 今日のお花はクリスマスローズです。 さすがに四日連続イベント会の後は くたびれていましたが、今日も自転車で向かいました。 日中、運転していたら ほんと眠くてやばかったです。 なんか知らないけど、仕事がたくさんやることがあって 会社に着くと、帰るまで一分一秒惜しんで働... 続きをみる
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閑話休題 眠いので無理しません
書きたいテーマは、色々あるんですが、文章をまとめるのがままならず、おまけに眠いので、今日は無理しないことにしました。 どうぞ、悪しからず。 梅雨半ば眠気に勝てぬ初老かな
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ジンマシン、そしてねむっ！
こんにちは☺ メチャ蒸し暑いですね💦7月なのにこんなに暑くて、この夏乗りきれるんだろうか😰 みなさん、夏バテとかしてないですか？ 私、がっつり来てます(笑) 先週から胃の調子イマイチだったのが、一昨日から吐き気もして、食べれない💦 ついでに手足と、なんと耳にジンマシン でてきてかゆい～(´Д｀... 続きをみる
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久しぶりにウォーキングを再開εε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ
こんばんは(*^▽^*)ノ ｽｯｶﾘ秋の風景になった大分県民の いちご です(o^－^o)🎵 いつも『nice』や『コメント』をいただき ありがとうございます(('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ💕 今日は相変わらず続いている、怠さと酷い眠気に打ち勝って(笑)久しぶりにウォーキングを再開しました<( ¯∀¯ )... 続きをみる
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- # 50代子なし専業主婦
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うつ病
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我が家は弱肉強食
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もう戻れないのか頑張れない人間の記録その33 909
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悲劇のヒロインごっこ
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もう戻れないのか頑張れない人間の記録その32 908
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昨日は作業を終えたあとずっとプログラミングの勉強をしていた
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大雪でお休み
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精神科医・樺沢紫苑先生のYouTube動画 うつの再発に気付けるか？
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神仏の顔は「心の鏡」
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その後の手続ですが・・・ 2025年2月17日
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ひきこもり生活を充実させるためにベッドテーブルが欲しい
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【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド397週目（2月1日～2月7日）
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不安が消える人の「心の戻り場所」の作り方とは？
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朝は鬱っぽくてブログを書こうにも何を書けばいいか思いつかない
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もう戻れないのか頑張れない人間の記録その31 907
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よし、投票に行こう！！衆院選と雪遊び
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