💤いびきで気づく病気?夫の睡眠時無呼吸検査レポ
皆さんは、夜スッと眠れていますか?💤 私はというと…実は 眠れない日が多いんです。 理由は、隣で寝ている夫の「いびき」 😅 音量がボリュームアップしてくると、つい足でツンッと蹴ってしまう私。 すると一応止まるんですが、また数分後に再スタート…の繰り返し。 そんなある日、夫がTVで「睡眠時無呼吸症... 続きをみる
皆さんは、夜スッと眠れていますか?💤 私はというと…実は 眠れない日が多いんです。 理由は、隣で寝ている夫の「いびき」 😅 音量がボリュームアップしてくると、つい足でツンッと蹴ってしまう私。 すると一応止まるんですが、また数分後に再スタート…の繰り返し。 そんなある日、夫がTVで「睡眠時無呼吸症... 続きをみる
朝イチのルーチン作業は、前夜の睡眠状態を4つのデバイスでチェック! その1 最初のスマートウォッチV08s 用 H Band その2 Apple Watchのデーターを拾う Auto Sleep その3 SOXAI RING0 用アプリ その4 睡眠時無呼吸症候群治療CPAP DreamMapper... 続きをみる
今朝、DreamMapperはCPAP本体とデーターのやり取りをした。 アプリのアップデート後には4ヶ月のブランクを埋めてくれたのだから、29日の分のデーター送信はできていたので今回もまた埋めてくれるものだと高を括っていた。 今朝のデーター送信後に日付を戻してみたが、ゼロのまま。 29日からの一週間... 続きをみる
CPAPのチェックアプリがアップデートされて一週間。 App Storeのレビューにみなさん書かれているからクドくは書きたくないが、本体でサーバー宛のデーター送信は完了したしアプリの「装置の同期」も終わったのに、アプリでデーターがアップデートされていない。 いつも装置本体と同期すれば、なにがしかの数... 続きをみる
2月26日にCPAPのスマホ用アプリがバージョンアップされたが、実はこれが日本では使えないものだった。 それを4月8日にCPAPのメーカーからアプリは使用不能とメールが届いた。 そして5月27日に 3.1にバージョンアップすると予告のメールが来た。 6月19日に、6月20日に 3.1をリリースします... 続きをみる
今朝のロータリー広場の温度計は、21.0℃を表示していた。 クリニックには感染者数のアップデート掲示があった。 今日は薬をもらうのにドクターの診察を受ける。 特定健診の案内を持って行ったけれど、これは今日の糖尿病の経過観察の採血に使うのではなく肥満2度の生活指導と重なる9月の検査に該当させるという。... 続きをみる
おはようございます。 今朝は朝から雨です。 バスだな。 今日もモグモブログタイムです。 昨日はどんよりしたお天気のなか、営業回りを頑張った1日でした☁️ 朝はいつもの「おうちモーニング」、昼は車内で手作りお弁当🍱 でもちょっと疲れてしまって、午後には海辺のカフェにて休憩☕️🍰 夜は、鶏ささみと大... 続きをみる
昨日、オカンの頼まれごとで飛んだ。 すぐ戻るのだからと身軽にCPAPを持たずにやって来た。 温泉でも入ってゆったりしようとの目論みもゴールデンウィークの人混みに圧倒され、ただゴロゴロ。 頼みの客室での Wi-Fi接続もぶっ飛んだ。 ひたすらベッドの上であっち向いたりこっち向いたりしながらKindle... 続きをみる
Apple Watchはなんの加減なんでしょうか、昨夜の睡眠データーをスマホに送って来ました。 起きてもいい時間でしたが、また布団に潜り込んで二度寝してしまった。 それもちゃんと記録している。 ほかのデバイスでは深い睡眠しか見られないのもあるので比較したいのだけれど、それぞれが独自の表現をしているの... 続きをみる
今朝のロータリー広場の温度計は、12.1℃を表示。 なんか忘れている感じを持ちながらクリニックに行く。 受付で今日は診察をと言って待合室に居たら受付嬢が CPAPのSDカードは?」と。 あっ、忘れた。 慌ててトンボ返りでCPAPのSDカードを取りに戻る。 それだけでロータリー広場の気温は0.4℃上が... 続きをみる
朝アップデートの案内に喜んだりがっかりしたりと忙しくして、それをSNSに上げた。 というのを見たわけではないだろうが、「使用不能に関するお詫び」とメールが来た。 さっぱり事情説明にはなっていないが、クダクダ言い訳されるよりはいいか。 ?!?!
コールセンターのおなごの「4月のアップデートまで待ってください」と言う回答は正しかった。 先月も「日本では動作しません」の後のアップデートで不具合が出て以後姿を消していた。 いよいよ4月のアップデートはハッピーデーになるのかと期待したら、またまた「日本では動作しません」のアナウンス。 どんな気持ちで... 続きをみる
今朝のロータリー広場の温度計は、−2.1℃を表示。 今日は薬をもらうのにドクターの診察を受けた。 先週から鼻水タラリが、黄色の鼻汁になったり咳があったりでほぼ風邪なのだが、風邪の効用を確かめたく薬で抑え込みたくない。 先日、お出掛けに鼻水の薬を飲んだら、確かに鼻水タラリはなかったが、その代わり鼻が乾... 続きをみる
朝 App Store に DreamMapper のアップデートが出ていた。 1週間でバグ取りしたかなと喜んだのだけど、、、 ありゃあ、またエラーか。 App Store をもう一度と見に行くのだけれど、Philipsのページにたどり着けない。 そのうち、ちゃんとしてくれるんだろ。
昨日は鼻水タラリが熱が出て来て、あちこち関節痛もあるし、全くの風邪症状。 起きているのもしんどくなって、早々にベッドに。 寝汗かいて浅い眠り。 時間だけはCPAPを使用。 どんなAHIだったか見たいのだが。 アプリは死んだまま。
睡眠とメンタルヘルスの深い関係:スタンフォード医学部が示す科学的な裏付け
うつ病・パニック障害・睡眠時無呼吸症候群…複数の持病と生きる52歳フリーランスの実録
睡眠時無呼吸症候群における入院一時金の事実と対策【保存版】
仙台の医療機関で解決!睡眠時無呼吸症候群の効果的な治療法【今だけ】
【堺市】睡眠時無呼吸症候群の最新治療法を徹底解説!
睡眠時無呼吸症候群(SAS)体験記
「なぜ年齢とともに朝5時に目が覚めるのか?“短眠化”の意外な真実」
障がい者手帳の申請してきました。
睡眠時無呼吸症候群…CPAPなしでも快眠できる方法とは?
「念のためトイレ」習慣の体への影響
枕難民さ~ん!集まれ~♪
Laboratoire du sommeil 睡眠検査
内科医 繁盛してるのは腕もいいけど立地もね〜(読み物)
【手紙】ブログを見てくれてるあなたへ
「今朝も息苦しい」
↑↑ App Storeにアプデがあって流れのままにアップデートしたら、ログインできなかったのでその段階でカスタマーセンターに一応問い合わせ入れたから、また前みたいにこそっとバグ取りしたかなと思ったけど、時間経っても相変わらずログインできない。 (画面はログインエラーとその後) 今日はサポートに電話... 続きをみる
おはようございます。 今朝は屋根が白くなっています。 早く行かないと遅れるわ。 結局、昨日、終日良い子でおとなしくしていましたが 全く喉の痛みは治らず。 吸入器もしてみました。 一瞬楽になるけど やっぱり喉痛い。 平日で病院も開いていたので 夕方16時過ぎに出かけて行きました。 コロナとインフルエン... 続きをみる
Apple Watchの睡眠チェックするiPhoneのアプリ。 Auto Sleepがおかしい! 睡眠は23:00 - 6:36 で 7時間36分となっているのになんでこの「今日の睡眠レポート」が 15:12 となるの?
吉祥寺おおさき内科・脳神経内科のてんかんの紹介ページです.
コメントをする機会があり「自分のこれまでのコメント」を表示させてみたら 「>○○さんへ」とだけあるコメントが2件あった。 え? どういうこと? コメントの中身はどこいった? しかし コメントをしたのであろうブロガー様のその該当記事を拝見するのだが 一向に何をコメントしたのか思い出せない。 ってか コ... 続きをみる
「吉祥寺おおさき内科・脳神経内科」の一般内科の紹介ページです.
今朝はCPAPとDreamMapperのデータのやり取りが上手く行った。 昨日はセンターへのデータ転送が完了していたから昨日の分まで表示している。 前にデータの穴開きになったのはそもそもセンターへのデータ転送が上手くいかなかった時だった。 、
DreamMapperが「最新のデータを表示しています」と。 また連携切れている。 、
睡眠時無呼吸症候群のため CPAPという睡眠時に使う器械を 長年使用してきた夫 大病をして、痩せたことと ほかの病気の通院が大変なので いったん、使用を休止しようと話し 土曜日の午前中にクリニックへ 手続きをしに行きました 本当は続けたほうがいいのだろうけれど 今後、循環器内科、心臓外科、脳神経内科... 続きをみる
月曜日26日から火曜日27日の睡眠データーが復活したらしい。 なんと、私は12時間9分も寝ていた。 そして良質な睡眠を12時間50分もとれた。 あはは、どこから引っ張って来たの? 昨日の夜の睡眠はこんなものだろうと思う。
一昨日からApple Watchで睡眠チェックができていない。 先日、カラオケスナックで腕のApple Watchを見て「欲しいんだけど高いんでしよ、、、」と。 私のは Series3。 最新Series9 から見たら、まだ使えてるの?レベルかも。 時計としては使えるが、無呼吸で睡眠状態をチェックす... 続きをみる
昨日も2日続けて「ドリームマッパーのサーバーにデータをアップロードしています。」と出てから、「サーバーと接続できませんでした」とプッツン。 CPAP本体でデータ転送ができていれば、アプリはサーバーとの接続が復旧した時にデータは取れると待った。 もう1週間のなかで4日もサーバー接続エラーでヘルプデスク... 続きをみる
3日前、2日前とアプリのサーバーに接続できませんとエラーがあった。 2日も接続エラーが続いたのでヘルプデスクに電話をした。 「接続エラーの報告が届いています。4月にもありましたが」と。 その時も電話しましたと伝えたが同じ方ではなかったようだ。 2006年からCPAPを使うようになって18年にもなるの... 続きをみる
朝、昨夜の睡眠状態をチェックしようとすると、スマホアプリでCPAPとBluetoothが繋がらない。 20日ほど前にも同じようなことがあって、ヘルプを見ながらBluetooth接続を復旧させようとしたが、それでも繋がらない時は「アプリの再インストールを」とあったので一度アプリを削除しスマホ電源落とし... 続きをみる
ここ何日か、無呼吸治療機CPAPの稼働データをスマホアプリDreamMapperで受け取れなかった。 データをモデムで転送するようになっているけど、たまに転送エラーになる。 これはメーカーに問い合わせしたら、米国本社のサーバーがエラーを起こしてたと本体を交換した。 その後もたまに転送エラーでもスマホ... 続きをみる
ネットニュースに出てきたPhilipsのCPAP。 先日、データー送信をしたら「要確認/要点検」が毎日続いてメーカーの地元営業所に連絡をしたら不具合の原因はわからないが本体とモデムの交換となった。 交換してやや1週間。 順調に使えていると思っていたら、今朝「要確認/要点検」が出た。 前回とはエラー番... 続きをみる
つい最近のこと、思いがけない出来事が重なる経験をしました。 「重なる」という以上は、複数の出来事がほぼ同時に起きなくてはなりません。 筆者の場合だと、その一つ目がまずDVD映画で、二つ目がWikipediaでした。 普段はまずしないことなのですが、身の回りの片付け物に精を出したのです。 すると、数枚... 続きをみる
寝るときに検査機器を身に着けて 二晩検査して 結果を聞きに行ってきました。 軽度の睡眠時無呼吸症候群で様子を見ましょう こんな診察結果でした。 1時間当たりの無呼吸低呼吸回数が5回までが正常 私は10.3回と8回 最長の無呼吸低呼吸時間が36秒 いびきも煩いようです。 それにしてもかなり寝返りを打っ... 続きをみる
朝、仏間の加湿空気清浄器の水を補充しようとしたらタンクが半分凍れていた。 朝、ロータリー広場の温度計が −15.1℃を表示していた。 クリニックで受付を済ませて待合室でくしゃみが出始めた。 今日は薬を処方してもらうのにドクターの診察を受けるので中待合室でしばらく待つ。 くしゃみは抑え込んでもマスクの... 続きをみる
10:20 に測ったときは 116 76 79 不整脈あり だったが、10:45 にPC に向かってデータ処理を行っていると突然くらーっときて目の前が 明るくなった感じ。貧血を起こした時のような状態で、危険を感じたが、すぐ収まったので 血圧を測ってみた。 10:46 136 89 59 不整脈が消え... 続きをみる
昨夕は結局不整脈復活!となってしまった。 夕食を終えたころからいつもの心房細動と言われる不整脈が始まってしまった。 熱いお湯を飲んでみたが微動だにしない。 現在22日のam 10:20 で 116 76 79 で頻脈は収まったが不整脈のマークが外れない。 今朝はオムロンの手首に装着する血圧計はErr... 続きをみる
うちの夫、睡眠中によくイビキをかくのだが、 そのイビキが、普通の「グーグー」という音でなく、 「グー」の後に、「グッ」と途中で止まり、 そのあと英語のpの破裂音の練習みたいな「プッ」という音が続く。 「変なイビキだな〜〜」ぐらいで、私も気にしてなかったのだが、 先日YouTubeで、「睡眠時無呼吸症... 続きをみる
涼しい日でちょっと体調良くなるかと思ったら、今日のお天道さん。 昨夕のトマト仕舞いは暗くなって手箕に切り放しにしたままになった。 陽射しが強くて、片付けはいつになるやら。 昨夜は、寝易い夜がGGは涼しすぎて上掛けを追加してしまった。 何故かAppleWatchの睡眠チェックでは評価の半分が赤い。 ア... 続きをみる
今日は薬が切れるから診察を受けた。 待合室にはそこそこ患者さんがと思ったら、枠チンのお客様だった。 すぐは呼ばれないだろうと思っていたら、案外早かった。 中待合室に掲示板が出ていた。 ドクターもすぐに呼んでくれた。 いつもは何人か飛ばされる。 持ち込んだSDカードを読み込んでCPAPの利用状況を確認... 続きをみる
お天道さんの周りの光環は何だろう。 昨日は風が強かったから、黄砂は吹き飛ばしてしまっだろうか。 今日は薬を処方してもらうのにドクターの診察を受ける。 受付ではマイナ保険証が使えるようになったのだけれど、今日は朝イチ起動がトラブったようで紙の保険証でひと先ず受付をしてマイナカードを持っているか聞いてい... 続きをみる
今朝はまたCPAP本体とスマホアプリとが連携しなかった。 本体とのBluetooth接続がすぐ切れる。 メーカーのサポートに連絡することにして耳鼻科に行く。 耳鼻科でも「マスク着用は個人の判断が基本」というビラの隣りに「マスクの着用をお願いします」と貼ってあった。 今日は補聴器のお試しをしたいと検査... 続きをみる
昨日はCPAPのデーターをアプリに転送できずにサポートに電話したが、何日か掛かるかも知れないと言う返事だった。 CPAPの電源は落とした。 もともとはアプリが無かったのだからとCPAP装置自体は普段通りに使った。 ダメ元でアプリを立ち上げたら、今朝はちゃんと働いた。 サポートから連絡はないが、設定ミ... 続きをみる
今朝もお天道さんが輝いている。 朝起きてからのルーティン作業として睡眠状態のチェックにAppleWatchの AutoSleepからのデータとベルトの切れたスマートウォッチV08のデータでダブルチェック、CPAPの利用データをDreamMapperで確認している。 この何日かスマホのアプリDream... 続きをみる
しっかり晴れ上がり、予報によれば30℃だとか。 一度冷えた空気はまだ涼しい。 今朝もCPAPの管理アプリはサーバーに繋がらない。 コールセンターに電話してみた。 どうやら私の固有の問題ではないようで、アプリの不具合らしくアプリ開発元で調査中だと。 本体では利用時間を表示しているのだからデータは取れて... 続きをみる
なんだ? 昨夜のCPAPが使っていなかったことになっている。 いつも朝起きたらiPhoneのDreamMapperを立ち上げるが、今日はサーバーと繋がらない。 本体に内蔵するSDカードはデータを取っていて、そのデータをサーバーにアップロードするはずだ。 なんだろ?
今日は薬をもらうのに診察を受けた。 診察前の採尿、血圧測定やら採血して丸山ワクチン打ってドクターの呼び出しを待つ。 看護師長さんに朝ご飯は何時と聞かれて8時45分と言ったら「フッ、ビミョ〜」って。 食べてすぐ行ったから、採尿まで15分しか経ってなかった。 12月から糖尿病の薬が処方されていないのに血... 続きをみる
4月2日 (土) 本日代理更新です。 まずは・・・昨日は私の独立開業の記念日でした。 毎年必ず休日にしています。 山形のやま田さんがお店をやっていた時は 毎年蕎麦を食べに行ってましたが、 やま田さんが閉店し、コロナが蔓延してからは いつものフツーの休日と変わらずの4月1日になりました。(;・∀・) ... 続きをみる
スマートウォッチのアプリで睡眠チェック。 4時過ぎにトイレに起きたら1時間くらいは眠れない時間を過ごした。 上はH Band、下はAppleWatchのAutoSleep アプリ。 片方は1時間は起きていたとなっているが、もう一方は深い眠りにあったように記録された。 今日の睡眠時無呼吸症候群の治療機... 続きをみる
睡眠時無呼吸症候群でCPAPを使っている。 先日CPAP本体が定期交換され、スマホで利用情報が見られることがわかった。 アプリをインストールしたが利用者登録がうまくできなくてメーカーさんに登録代行をお願いした。 予備登録が終わったとの連絡を受けてCPAP本体とスマホのペアリングもBluetoothで... 続きをみる
今日はオッカサンの月命日。 月参りをお願いしているのでお天道さんにちょい早起きのご挨拶。 ここ何日かAppleWatchの睡眠の評価がよろしくない。 何がいかんのかなぁ?
朝はお天道さんが見えなくて寒いなぁと注射に行ったら血圧が130超えで「寒いと血圧上がります」と言われて帰って来た。 今日はクリニックの正月休みの間で注射を打ってもらう予定の確認も併せてお願いしてきた。 昨日、CPAP本体の交換分が送られてきた。 いつもデータSDカードをクリニックに持って行ってドクタ... 続きをみる
夜半に雨音と言われたが、よくわからなかった。 トイレから戻れば結構音がしていた。 雨の中を薬もらいに受診する。 HbA1c 5.6 と変わらず。 睡眠時間はたぶん最長になった先日の13時間。 無呼吸は 3.5回平均とか、鼻が詰まっているのかコンマいくつか多いようだ。 血圧もいいグラフを書いているけど... 続きをみる
Apple Watchは相変わらずで先にクラフアンで手にしたベルト切れたスマートウォッチの睡眠チェック。 前立腺肥大でおおむね2度はシッコに起きる。 こんなもんだろうでオッケーか。
普段私が使っている、ラルフローレンのハンカチは、600円位。ふわふわで厚手の物。 今回届いた物は、ふわふわしていなくて薄手。一応今治製品。これからの季節、あまり汗かかないから、使い分けようと思う。 最近、寝る時に付ける睡眠時無呼吸症候群の器具が、いまいち顔にフィットしていない。朝、数値とフィットして... 続きをみる
今朝のお天道さんは雲の向こう。 一カ月健診に出かけた。 HbA1cは、6.3 から 5.7 に! この3月でCPAPで夜間の呼吸をサポート始めて15年になると。 ドクターはカルテを見ながら持病のチェックを一通り終えて「71歳だし糖尿病などの基礎疾患ありだから優先のワクチン接種の案内が市役所から行く。... 続きをみる
睡眠時無呼吸症候群で寝る時はCPAPという装置で強制的に鼻から空気を送らないと自力の呼吸が止まる。 それでも平均 3.4回/時間 止まっていると毎月ドクターに言われる。 一応これくらいは許容範囲内らしくて、使えてますと言われる。 これまでは毎回装置に入れたSDカードを持ってクリニックに出かけていた。... 続きをみる
千切れるスマートウォッチをセメダインで補修していたら裂け目が硬くなって軟らかな部分に負荷がかかり、いよいよ補修してもベルト締めが難しくなってしまった。 スマートウォッチは、おニュー好きが次のニュースを片目で見ながら腹を括って現行2世代前のApple Watch Series3 GPSモデルをお買い得... 続きをみる
睡眠時無呼吸症候群の原因 睡眠時無呼吸症候群の原因として、一番大きな要因は『肥満体型』です。 その他にも様々な要因があります。 体形の項目 ・肥満体型(BMI25以上) ・顎が小さい ・首が短い、 ・首の周りに脂肪がついている ・二重あご ・大きな舌 ・小顔 ・扁桃腺が大きい 肥満が原因で上気道を狭... 続きをみる
糖尿病療養指導士の臨床検査技師です。今回は、睡眠時無呼吸症候群と肥満の関係についてお話します。 睡眠時無呼吸症候群とは、英語ではSleep Apnea Syndrome(SAS):サスと呼ばれ、睡眠中に呼吸が止まってしまう病気です。 10秒以上呼吸が止まってしまう無呼吸が、7時間の睡眠の中で30回以... 続きをみる
アップが前後したけども、昨夜は完璧な眠りだった! .
昨日は一晩のことだからとCPAPの持参をサボった。 昨夜は呼吸不全の上、枕が変わって、その他なんとも寝にくいひと夜になってしまった。 .
今日は連休明け2回目のワクチン注射にクリニックに行く。 前回一昨日は月初めの病院通いに当たるのに注射してもらうことだけで、いつもの無呼吸や薬を処方する診察をすっかり忘れてしまったから今日はCPAPのデータSDカードと、毎日の体重血圧値のグラフを持参する。 朝二くらいで行ったのだけれど後ろから無呼吸症... 続きをみる
昨日の朝担当看護師さんが朝の検温時に床頭台のCPAPがケースに入ったままなのを見て「使わなくて苦しくないですか?回診の時に先生に聞いてみましょう」と言ってくれた。 回診の時、本人は聞き忘れるところだったが看護師さんが声を上げてくれて担当の医師とのやりとりになった。 「圧かかるから肺に穴が開くリスクも... 続きをみる
薬が切れるから一カ月健診に行って来た。 最初の看護師さんがハナから「師長さんにお願いします」とギブアップで看護師長さんに採血をしてもらったんだけど、今日はいつもの左では捕まえられず右に変えてもまだダメ。 手首で採血。 HbA1cは6.1で変わらず。 あとは体重が、、と毎度の話し。 .
今朝の定点観測 +23.8℃ いつものGSの温度計、午前7時05分。 お向かいの梅の実がたわわに。 新聞によると横綱白鵬も睡眠時無呼吸症候群でCPAPが停電で落ちて睡眠不足だったとあった。 横綱でも睡眠不足では集中力を維持できないか。 普通に肥満の私では全然無理でしょう。 .
CPAPはサービスセンターに電話をした。 エラー・マークは挿入しているスマートカードのICチップを認識していないものだということだった。 実は、私は夜中にちょくちょく起きるのでCPAPマシンをメーカーの思惑通りには使っていない。 本来、送気マウスを外すとオートで送気をオフにするのだが、これが意外と音... 続きをみる
CPAPをオンにしてさあ寝ようと少ししたら、ピッ・ピッ・ピッ・ピッとどこからか音がし始めた。 明日は、母のショートステイで寝坊するわけに行かないからケータイで目覚しアラームをセットして枕元に転がしたけれど、それじゃない。 CPAPマシンからエアの送り出しはあるがスイッチのパイロットランプが点滅してマ... 続きをみる
鼻が詰まっている。 仰向けで寝るのが息苦しい。 右下も詰まった感じだ。 左を下にするのが少し楽だが、隣のオカンが風が来て顔が寒いと言っていた。 CPAPを外して寝ればその時は楽だが、口は乾くし目覚めがよろしくない。 朝だ。 母のシッコ間隔が狭まった。 10分しか経っていないぞ。 「なんか変だ」は、こ... 続きをみる
3月の検診に行って来た。 HbA1cは、6.1と先月から変わらず。 CPAPはきっちり使えてますね、と。 無呼吸治療もちょうど5年になりました。 今日も先生には、「痩せるとみんなよくなるのに」とまとめられた。
母はロゼレムの効果だろうが眠りはじめは時間が長くなって来た。 明け方近くは頻繁にシッコに起きることにはなるがまとまった時間があるのでこちらの睡眠の深さが取れる。 そんな中、今朝は私がCPAPのマスクを忘れてそのまま眠ってしまい口の乾きで目覚めるということになった。
昨夜は、私がくしゃみ連発。 そのうち鼻水たらり。 ティッシュの山。 CPAPは、呼吸困難で1分もたず。 朝までマウスレス。
CPAPのリース料の支払いに行って来た。 年末の半ドンの30分前だからしょうがないのだけれど、睡眠時無呼吸のCPAPの利用状況がプリントアウトはまだだけど先生の気持は次の患者に向いているようだった。 先ずは血液検査の結果で糖尿の数値向上と肝機能の話しを、痩せることですね、と。 HbA1cが7.0から... 続きをみる
今日行かないと月が変わってしまうと駆け込みの時間でクリニックに行く。 まずは血圧測って採血して体重測定。 0.1tの体重計の目盛りが振りきれそう。 振りきれたらどうするのと看護師さんに聞いたら、「135kgまでのが隣にあります。それでダメなら自己申告です」と横のベッド下を指し示した。 この頃はこれも... 続きをみる
昨夜は、22時15分、24時40分、03時40分、05時45分、07時05分と母は尿意を覚え起きようとして何故かバストバンドを外そうとマジックテープをバリバリいわせている。 その都度、外したらダメだと怒鳴られながらベッド脇のポータブルトイレで用を足す。 訪問看護師さんが、私がCPAPマスクを着けたり... 続きをみる
母のシッコ回数が昨日ほどでないが相変わらず横になっていれば30分ちょっとで起き出す。 あと少しで起きなければならない時間かとCPAPマスクをしないで横になっていたら眠ってしまい息苦しさで目が覚めた。 口が乾き苦しくて起きたが、外はまだ暗かった。 やはり、私にはまだCPAPが必要だ。 先日、睡眠時無呼... 続きをみる
鼻詰まりでCPAPマスクを外して寝ていたら、ますます鼻が詰まってしまっておまけに口の中が乾いて呼吸困難になった。 そんなんでもそもそしていたらベッドで目を開けていた母が「もう起きる時間かい?」と。 時計は5時半だ。 今日はオカンが休みで、まだ寝せてくれ~。
夜中に肩が寒くて一枚着込んだ。 鼻づまりを起こしCPAPで呼吸困難になりマスクを外してしまった。 皮下脂肪はもらってもらいたい程についているが寒さに弱い。 ブルッと来てクシュンとなると無呼吸で寝不足の悪循環となる。
4月になってすっかり春めいて来た。 工業大学の近くを走ったら、スーツ姿の若者が歩いている。 入学式か、この時しか着たことのないスーツが懐かしい。 と、春を感じていると水道水がカルキ臭いのに気付く。 普段だと、あぁ春なんだでいいんだが、この間から寝る時CPAPに加湿器をかませている。 取説には蒸留水の... 続きをみる
. . CPAPの音が耳についてと定期検診の時に話したら、加湿器を付けると多少音を抑制できるようだから送らせると言っていた器材が届いた。 現在は夜ごとベッドをセットしているので、CPAPの器械も都度用意をすることになる。 しかし、昨日は鼻づまりで苦しくて途中で起きることがなかった。これなら器械が変わ... 続きをみる
ちょっと眠い。 私のCPAPの器械は、FUJI RESPIRONICS社製をリースしているが3年たったので新しい機種にリースアップした。 大抵のことには慣れると思って一月がたとうとしているが、鼻づまりなのか器械と相性が悪いのか、マスクを外して寝てしまった。 そろそろ主治医と相談してみなくてはだめかな... 続きをみる
今日は「CPAPを使って3年がたちましたので本体器械をリースアップします」と連絡を受けて器械の交換だった。 日々の数字で一喜一憂していられないが、「血圧は安定してますねェ。体重が高値安定では!」と先生が。 なんとHbA1cの数字が7.2に、7を超えると合併症のおそれが出てくるしと薬剤師さんが言いなが... 続きをみる
夜中に鼻が詰まってCPAPを中断、ついでに母のポータブルトイレの始末して、ついでに自分もシッコしてを2回もしてしまった。 CPAPすると夜中にトイレに立たなくなったと言う話しを聞くが、個人差だ。
今日はオカンに留守番頼んで、ちょいと用事を片付けた。 そのひとつが、月一の診断である。 先ずは緊急度の高い HbA1c の値であるが、先月末 6.7 が 6.1 これは、このまま行くと薬要らなくなりますね、と。 血圧グラフは、毎日つけているので 140超えは 1回だけと診察に臨んだ。 CPAP利用状... 続きをみる
3つの用事、その最後は忘年会
10年近く前に読んだ本の内容が、今、現実になっている。
おやつは青森の à la ringo のタルトタタン & クロスステッチの進捗
【 体重と食費ー減 】 私が最近食べてるモノ
【シニアの暮らし】昨日日記:久々の母さん食堂とまたまたの失敗作?。。
【楽天スーパーセール】第1・2・3号届いたレポ♪。。
石垣島 八重山そば オアシス(Oasis)
ユズで冬を楽しむ
12月に身につけるべき色 |姉の命日
やっぱりドタバタのフランスの旅🇫🇷〜(南と北とモナコと)④
最近の物価、高いよね~
図書館で借りた本/最終節ホームでブーイング
悔しいけど寒いもん
今年の漢字と60歳で知った新事実!
バカにしてたけどめっちゃ美味しかったもの
もしも義理の母が整理収納アドバイザーだったら…がんばる婿どのに感謝!
12月のクローゼット。14着を公開!
年末の断捨離 10個捨て 決行~13日目 使う予定がない薬やヘアカーラーなど
年末の断捨離 10個捨て 決行~12日目 錆びた空き缶や基礎体温計等
年末の断捨離 10個捨て 決行~11日目 おもちゃの説明書や教材等
年末の断捨離 10個捨て 決行~10日目 もらったファイル類たくさん
年末の断捨離 10個捨て 決行~5日目 今回は納戸・食器棚・お手紙ボックスから
【年末の大掃除に!】5面から取り出せる“神収納ボックス”が便利そうすぎた件
一瞬で隠せるドレッサー【コスメ収納・化粧品の収納・ビフォーアフター】
粗大ゴミ予約はお早めに。傘を手放す基準。
すでに本体は捨てたのに取扱説明書だけ残ってる現象について。
「収納を織り込む設計」を本気で伝えたいと思った1年
大掃除、始めました。ついでに、少しずつ。
おむつ収納アイデア!ニトリ・無印・100均で叶う!おしゃれで使いやすいストッカー実例10選
将来の夢はありますか【アラフォー社畜の現在地】