睡眠時無呼吸症候群のムラゴンブログ

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無自覚は罪？

友人との会話の中で、友人の夫は睡眠時無呼吸症候群で、何とかっていう(名前忘れた)機械を付けて寝て居るとう話を聞いていました。さて、その原因とは？睡眠時無呼吸症候群【SAS】の主な原因は、**肥満による首周りの脂肪や顎の小ささなどで気道が物理的に狭くなる「閉塞型」**と、**脳からの呼吸指令が出な... 続きをみる
まここ終わりよければ全てよし 2026/01/15 00:56
💤いびきで気づく病気？夫の睡眠時無呼吸検査レポ

皆さんは、夜スッと眠れていますか？💤 私はというと…実は眠れない日が多いんです。理由は、隣で寝ている夫の「いびき」 😅 音量がボリュームアップしてくると、つい足でツンッと蹴ってしまう私。すると一応止まるんですが、また数分後に再スタート…の繰り返し。そんなある日、夫がTVで「睡眠時無呼吸症... 続きをみる
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ゆるりパート主婦のつぶやき 2025/11/04 11:30
Auto Sleepはどんな計算をしてるんだろう？

朝イチのルーチン作業は、前夜の睡眠状態を4つのデバイスでチェック！その1 最初のスマートウォッチV08s 用 H Band その2 Apple Watchのデーターを拾う Auto Sleep その3 SOXAI RING0 用アプリその4 睡眠時無呼吸症候群治療CPAP DreamMapper... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/09/14 13:32
あやぁ、29日はCPAPを使用しなかったことになっていた

今朝、DreamMapperはCPAP本体とデーターのやり取りをした。アプリのアップデート後には4ヶ月のブランクを埋めてくれたのだから、29日の分のデーター送信はできていたので今回もまた埋めてくれるものだと高を括っていた。今朝のデーター送信後に日付を戻してみたが、ゼロのまま。 29日からの一週間... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/07/01 13:47
ああ、またぶっ飛んだ？？

CPAPのチェックアプリがアップデートされて一週間。 App Storeのレビューにみなさん書かれているからクドくは書きたくないが、本体でサーバー宛のデーター送信は完了したしアプリの「装置の同期」も終わったのに、アプリでデーターがアップデートされていない。いつも装置本体と同期すれば、なにがしかの数... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/06/30 13:57
CPAPアプリが戻ってきた

2月26日にCPAPのスマホ用アプリがバージョンアップされたが、実はこれが日本では使えないものだった。それを4月8日にCPAPのメーカーからアプリは使用不能とメールが届いた。そして5月27日に 3.1にバージョンアップすると予告のメールが来た。 6月19日に、6月20日に 3.1をリリースします... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/06/23 18:52
今朝のロータリー広場の気温と、ちょいグチってみた

今朝のロータリー広場の温度計は、21.0℃を表示していた。クリニックには感染者数のアップデート掲示があった。今日は薬をもらうのにドクターの診察を受ける。特定健診の案内を持って行ったけれど、これは今日の糖尿病の経過観察の採血に使うのではなく肥満2度の生活指導と重なる9月の検査に該当させるという。... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/06/11 12:59
朝の頭痛、営業中の眠気…それって睡眠時無呼吸症？脂質も予算も見直し中のワタクシ。

おはようございます。今朝は朝から雨です。バスだな。今日もモグモブログタイムです。昨日はどんよりしたお天気のなか、営業回りを頑張った1日でした☁️ 朝はいつもの「おうちモーニング」、昼は車内で手作りお弁当🍱 でもちょっと疲れてしまって、午後には海辺のカフェにて休憩☕️🍰 夜は、鶏ささみと大... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2025/06/03 08:46
不精したら寝られんかった

昨日、オカンの頼まれごとで飛んだ。すぐ戻るのだからと身軽にCPAPを持たずにやって来た。温泉でも入ってゆったりしようとの目論みもゴールデンウィークの人混みに圧倒され、ただゴロゴロ。頼みの客室での Wi-Fi接続もぶっ飛んだ。ひたすらベッドの上であっち向いたりこっち向いたりしながらKindle... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/05/06 10:00
昨夜はApple Watchは働いていた

Apple Watchはなんの加減なんでしょうか、昨夜の睡眠データーをスマホに送って来ました。起きてもいい時間でしたが、また布団に潜り込んで二度寝してしまった。それもちゃんと記録している。ほかのデバイスでは深い睡眠しか見られないのもあるので比較したいのだけれど、それぞれが独自の表現をしているの... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/05/04 14:21
今朝のロータリー広場の気温

今朝のロータリー広場の温度計は、12.1℃を表示。なんか忘れている感じを持ちながらクリニックに行く。受付で今日は診察をと言って待合室に居たら受付嬢が CPAPのSDカードは？」と。あっ、忘れた。慌ててトンボ返りでCPAPのSDカードを取りに戻る。それだけでロータリー広場の気温は0.4℃上が... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/04/11 11:51
SNSに書いたからでもないだろうが、お詫びのメール来た

朝アップデートの案内に喜んだりがっかりしたりと忙しくして、それをSNSに上げた。というのを見たわけではないだろうが、「使用不能に関するお詫び」とメールが来た。さっぱり事情説明にはなっていないが、クダクダ言い訳されるよりはいいか。？！？！
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/04/08 17:51
Philips様使えるようになってから案内してください

コールセンターのおなごの「4月のアップデートまで待ってください」と言う回答は正しかった。先月も「日本では動作しません」の後のアップデートで不具合が出て以後姿を消していた。いよいよ4月のアップデートはハッピーデーになるのかと期待したら、またまた「日本では動作しません」のアナウンス。どんな気持ちで... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/04/08 10:44
今朝のロータリー広場の温度

今朝のロータリー広場の温度計は、−2.1℃を表示。今日は薬をもらうのにドクターの診察を受けた。先週から鼻水タラリが、黄色の鼻汁になったり咳があったりでほぼ風邪なのだが、風邪の効用を確かめたく薬で抑え込みたくない。先日、お出掛けに鼻水の薬を飲んだら、確かに鼻水タラリはなかったが、その代わり鼻が乾... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/03/10 12:34
アプデが案内されてたけれど、

朝 App Store に DreamMapper のアップデートが出ていた。 1週間でバグ取りしたかなと喜んだのだけど、、、ありゃあ、またエラーか。 App Store をもう一度と見に行くのだけれど、Philipsのページにたどり着けない。そのうち、ちゃんとしてくれるんだろ。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/03/05 15:06
# 睡眠時無呼吸症候群
- 旦那の心臓循環器の検査と、そのあとのお楽しみ💕
- いびき・日中の眠気は危険信号？睡眠時無呼吸症候群セルフ判定チェック
- CPAP療法1ヶ月体験記〜どのような変化が起こったのか？
- 気温高めで小雪もずっしりして来る
- そのいびき　うるさいだけとほっておいたらキケンかも！？夫婦の寝室を分ける前に確認したいこんな症状
- 50歳からのCPAP治療｜マスクが合わないとAHIは悪化する【1週間データ分析】
- 睡眠時無呼吸・高血圧・肥満…全部当てはまる僕が本気で始めた改善策
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- 肥満と睡眠の関係とは？睡眠時無呼吸症候群が招く見逃せない悪循環
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- 夜中に複数回トイレにーー放置しても大丈夫？原因と対策
- 認知機能のカギは「睡眠の質」にあった ―深い睡眠とREM睡眠が果たす重要な役割
- ダースベイダーと添い寝中（笑）
爆音を追ってたらカラスが飛んでた

昨日は鼻水タラリが熱が出て来て、あちこち関節痛もあるし、全くの風邪症状。起きているのもしんどくなって、早々にベッドに。寝汗かいて浅い眠り。時間だけはCPAPを使用。どんなAHIだったか見たいのだが。アプリは死んだまま。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/03/02 13:55
さすがに App Store から外されてた DreamMapper

↑↑ App Storeにアプデがあって流れのままにアップデートしたら、ログインできなかったのでその段階でカスタマーセンターに一応問い合わせ入れたから、また前みたいにこそっとバグ取りしたかなと思ったけど、時間経っても相変わらずログインできない。 (画面はログインエラーとその後) 今日はサポートに電話... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/03/01 13:29
寝かけると無意識に「ん〜」と声が出るワタクシ。

おはようございます。今朝は屋根が白くなっています。早く行かないと遅れるわ。結局、昨日、終日良い子でおとなしくしていましたが全く喉の痛みは治らず。吸入器もしてみました。一瞬楽になるけどやっぱり喉痛い。平日で病院も開いていたので夕方16時過ぎに出かけて行きました。コロナとインフルエン... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2025/02/06 01:16
Apple Watchの睡眠チェック・アプリが変

Apple Watchの睡眠チェックするiPhoneのアプリ。 Auto Sleepがおかしい！睡眠は23:00 - 6:36 で 7時間36分となっているのになんでこの「今日の睡眠レポート」が 15:12 となるの？
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2025/01/18 17:03
てんかん

吉祥寺おおさき内科・脳神経内科のてんかんの紹介ページです．
osaki-clinic 吉祥寺おおさき内科・脳神経内科 2024/12/31 20:29
いつの間にコメントを！？気づかず失礼をはたらく

コメントをする機会があり「自分のこれまでのコメント」を表示させてみたら「＞○○さんへ」とだけあるコメントが2件あった。え？どういうこと？コメントの中身はどこいった？しかしコメントをしたのであろうブロガー様のその該当記事を拝見するのだが一向に何をコメントしたのか思い出せない。ってかコ... 続きをみる
うーは前途有望の書 2024/12/29 16:06
一般内科の紹介（吉祥寺おおさき内科・脳神経内科）

「吉祥寺おおさき内科・脳神経内科」の一般内科の紹介ページです．
osaki-clinic 吉祥寺おおさき内科・脳神経内科 2024/12/28 08:38
おっデータが途切れていなかった

今朝はCPAPとDreamMapperのデータのやり取りが上手く行った。昨日はセンターへのデータ転送が完了していたから昨日の分まで表示している。前にデータの穴開きになったのはそもそもセンターへのデータ転送が上手くいかなかった時だった。、
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/10/07 10:08
CPAPからデータが来ない

DreamMapperが「最新のデータを表示しています」と。また連携切れている。、
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/10/06 14:52
やっぱり夫のために使う土曜日。そして…

睡眠時無呼吸症候群のため CPAPという睡眠時に使う器械を長年使用してきた夫大病をして、痩せたこととほかの病気の通院が大変なのでいったん、使用を休止しようと話し土曜日の午前中にクリニックへ手続きをしに行きました本当は続けたほうがいいのだろうけれど今後、循環器内科、心臓外科、脳神経内科... 続きをみる
星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2024/09/01 22:00
あやっ、Apple Watchの睡眠データーが復活したの？

月曜日26日から火曜日27日の睡眠データーが復活したらしい。なんと、私は12時間9分も寝ていた。そして良質な睡眠を12時間50分もとれた。あはは、どこから引っ張って来たの？昨日の夜の睡眠はこんなものだろうと思う。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/08/28 13:36
Apple Watchの睡眠データが無い！

一昨日からApple Watchで睡眠チェックができていない。先日、カラオケスナックで腕のApple Watchを見て「欲しいんだけど高いんでしよ、、、」と。私のは Series3。最新Series9 から見たら、まだ使えてるの？レベルかも。時計としては使えるが、無呼吸で睡眠状態をチェックす... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/08/27 17:06
サーバーとの接続が復旧した

昨日も2日続けて「ドリームマッパーのサーバーにデータをアップロードしています。」と出てから、「サーバーと接続できませんでした」とプッツン。 CPAP本体でデータ転送ができていれば、アプリはサーバーとの接続が復旧した時にデータは取れると待った。もう1週間のなかで4日もサーバー接続エラーでヘルプデスク... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/06/21 17:55
サーバーに接続できません

3日前、2日前とアプリのサーバーに接続できませんとエラーがあった。 2日も接続エラーが続いたのでヘルプデスクに電話をした。「接続エラーの報告が届いています。4月にもありましたが」と。その時も電話しましたと伝えたが同じ方ではなかったようだ。 2006年からCPAPを使うようになって18年にもなるの... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/06/19 13:05
今日は診察日

薬が切れるから今日は診察を受ける日。今は3か月に一回で糖尿の経過観察もしていて今日の HbA1cは 5.7。採血したから細かいことは次回になるか。最近精力的に発信している "よしりん" が自身の体験でもある高血圧の降圧剤の処方でカルシウム拮抗剤のニフェジピンは「歯周組織が繊維化し、歯周が肥大す... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/06/10 12:13
CPAP本体か、アプリか、どっちやねん

朝、昨夜の睡眠状態をチェックしようとすると、スマホアプリでCPAPとBluetoothが繋がらない。 20日ほど前にも同じようなことがあって、ヘルプを見ながらBluetooth接続を復旧させようとしたが、それでも繋がらない時は「アプリの再インストールを」とあったので一度アプリを削除しスマホ電源落とし... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/05/28 13:32
曇りのち晴れ〜

薄曇りで出掛けたクリニック。ロータリー広場の温度計は 4.3℃を表示。雪だるまマークもあった週間天気予報だったけれど、今日からはどんどん暖かくなるはず。診察を受けないと薬の処方してもらえないし、レンタルCPAPのデータチェックがあるので何故か小1時間掛かる。今朝は待ち時間をサバ読んだら先客が... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/05/09 12:28
朝、CPAPのデータをスマホアプリで受け取れなかった

ここ何日か、無呼吸治療機CPAPの稼働データをスマホアプリDreamMapperで受け取れなかった。データをモデムで転送するようになっているけど、たまに転送エラーになる。これはメーカーに問い合わせしたら、米国本社のサーバーがエラーを起こしてたと本体を交換した。その後もたまに転送エラーでもスマホ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/04/04 20:59
CPAPのデーター送信できた

ネットニュースに出てきたPhilipsのCPAP。先日、データー送信をしたら「要確認／要点検」が毎日続いてメーカーの地元営業所に連絡をしたら不具合の原因はわからないが本体とモデムの交換となった。交換してやや1週間。順調に使えていると思っていたら、今朝「要確認／要点検」が出た。前回とはエラー番... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/02/20 11:44
偶然編05／昔日の医術・病気に鉢合わせ

つい最近のこと、思いがけない出来事が重なる経験をしました。「重なる」という以上は、複数の出来事がほぼ同時に起きなくてはなりません。筆者の場合だと、その一つ目がまずDVD映画で、二つ目がWikipediaでした。普段はまずしないことなのですが、身の回りの片付け物に精を出したのです。すると、数枚... 続きをみる
住兵衛ヤジ馬の日本史 2024/02/20 00:01
入院しました🧡

私の病室です Wi-Fiの設定も自動支払いも終わりました✌️ 楽しみにしていた夕食ですが……😂 夕食後検査準備の機械が取り付けられテスト時間入れて1時間もかかりました💦 なんか痛々しい姿になりました😄 トイレは行けますが手を洗うことができませんアルコールティッシュで拭きます水をストローで飲ん... 続きをみる
- 検査入院
あっちゃんばーば相方💙と猫🐱と花🌹と野菜🌽と音楽🎶と孫🤸と 2024/02/19 20:17
軽い睡眠時無呼吸症候群です

寝るときに検査機器を身に着けて二晩検査して結果を聞きに行ってきました。軽度の睡眠時無呼吸症候群で様子を見ましょうこんな診察結果でした。 1時間当たりの無呼吸低呼吸回数が5回までが正常私は10.3回と8回最長の無呼吸低呼吸時間が36秒いびきも煩いようです。それにしてもかなり寝返りを打っ... 続きをみる
mushiya 山好きオヤジの独り言 2024/02/17 07:08
風邪ひいたら入れてもらえないと頑張った

朝、仏間の加湿空気清浄器の水を補充しようとしたらタンクが半分凍れていた。朝、ロータリー広場の温度計が −15.1℃を表示していた。クリニックで受付を済ませて待合室でくしゃみが出始めた。今日は薬を処方してもらうのにドクターの診察を受けるので中待合室でしばらく待つ。くしゃみは抑え込んでもマスクの... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2024/01/11 17:54
不思議（危険？）な現象発生！

10:20 に測ったときは 116 76 79 不整脈ありだったが、10:45 にPC に向かってデータ処理を行っていると突然くらーっときて目の前が明るくなった感じ。貧血を起こした時のような状態で、危険を感じたが、すぐ収まったので血圧を測ってみた。 10:46 136 89 59 不整脈が消え... 続きをみる
永久青年ただいま活躍中！！ diamondfujiのブログ 2023/12/22 12:56
起因の一つを発見か？

昨夕は結局不整脈復活！となってしまった。夕食を終えたころからいつもの心房細動と言われる不整脈が始まってしまった。熱いお湯を飲んでみたが微動だにしない。現在22日のam 10:20 で 116 76 79 で頻脈は収まったが不整脈のマークが外れない。今朝はオムロンの手首に装着する血圧計はErr... 続きをみる
永久青年ただいま活躍中！！ diamondfujiのブログ 2023/12/22 10:32
不整脈発生せず。

昨夜も前日と同じぐらい呑んだが、今朝の時点で問題ない。最後に発生が確認されたのは12日の09:25 で、同日の12:35には止まっていたのでそれから今日まで、発生しなかったということだ。血圧は寒いせいか高め。昨夜はC-Pap （睡眠時無呼吸症候群用マスク）をつけないで休んだ。医師によるとほと... 続きをみる
永久青年ただいま活躍中！！ diamondfujiのブログ 2023/12/21 08:51
睡眠時無呼吸症候群。

うちの夫、睡眠中によくイビキをかくのだが、そのイビキが、普通の「グーグー」という音でなく、「グー」の後に、「グッ」と途中で止まり、そのあと英語のpの破裂音の練習みたいな「プッ」という音が続く。「変なイビキだな〜〜」ぐらいで、私も気にしてなかったのだが、先日YouTubeで、「睡眠時無呼吸症... 続きをみる
- 生活
- 夫
- イビキ
loveinthemist 高齢出産ママの気ままな人生 2023/11/02 10:29
絶句

たまたまラジオを聴いていて、「イビキ録音アプリ」なるものの存在を知りました。ふと気になってダンナに「ねえ、昨日の夜、私イビキかいてた？」と聞いてみました。すると「ことりは寝てる時はずっとイビキかいてるよ。」との返事。「ずっとってことはないでしょ。」と言ってはみたものの気になって、すぐに... 続きをみる
ことり心穏やかな日々 2023/10/06 01:20
お天道さんはふつかのお休みからカーと陽射しが

涼しい日でちょっと体調良くなるかと思ったら、今日のお天道さん。昨夕のトマト仕舞いは暗くなって手箕に切り放しにしたままになった。陽射しが強くて、片付けはいつになるやら。昨夜は、寝易い夜がGGは涼しすぎて上掛けを追加してしまった。何故かAppleWatchの睡眠チェックでは評価の半分が赤い。ア... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2023/08/30 11:53
久しぶりにこの集計見た

今日は薬が切れるから診察を受けた。待合室にはそこそこ患者さんがと思ったら、枠チンのお客様だった。すぐは呼ばれないだろうと思っていたら、案外早かった。中待合室に掲示板が出ていた。ドクターもすぐに呼んでくれた。いつもは何人か飛ばされる。持ち込んだSDカードを読み込んでCPAPの利用状況を確認... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2023/07/14 11:01
黄砂は収まっているよう

お天道さんの周りの光環は何だろう。昨日は風が強かったから、黄砂は吹き飛ばしてしまっだろうか。今日は薬を処方してもらうのにドクターの診察を受ける。受付ではマイナ保険証が使えるようになったのだけれど、今日は朝イチ起動がトラブったようで紙の保険証でひと先ず受付をしてマイナカードを持っているか聞いてい... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2023/04/14 12:10
CPAPがスマホアプリと連携せず

今朝はまたCPAP本体とスマホアプリとが連携しなかった。本体とのBluetooth接続がすぐ切れる。メーカーのサポートに連絡することにして耳鼻科に行く。耳鼻科でも「マスク着用は個人の判断が基本」というビラの隣りに「マスクの着用をお願いします」と貼ってあった。今日は補聴器のお試しをしたいと検査... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2023/03/16 13:43
ドリームマッパー復活！

昨日はCPAPのデーターをアプリに転送できずにサポートに電話したが、何日か掛かるかも知れないと言う返事だった。 CPAPの電源は落とした。もともとはアプリが無かったのだからとCPAP装置自体は普段通りに使った。ダメ元でアプリを立ち上げたら、今朝はちゃんと働いた。サポートから連絡はないが、設定ミ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2023/02/09 13:03
ありゃあ、CPAPのデータを転送できない

今朝もお天道さんが輝いている。朝起きてからのルーティン作業として睡眠状態のチェックにAppleWatchの AutoSleepからのデータとベルトの切れたスマートウォッチV08のデータでダブルチェック、CPAPの利用データをDreamMapperで確認している。この何日かスマホのアプリDream... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2023/02/08 10:47
今日は暑くなる予報！

しっかり晴れ上がり、予報によれば30℃だとか。一度冷えた空気はまだ涼しい。今朝もCPAPの管理アプリはサーバーに繋がらない。コールセンターに電話してみた。どうやら私の固有の問題ではないようで、アプリの不具合らしくアプリ開発元で調査中だと。本体では利用時間を表示しているのだからデータは取れて... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2022/10/01 10:06
ありゃ、昨日は使ってなかったことに？

なんだ？昨夜のCPAPが使っていなかったことになっている。いつも朝起きたらiPhoneのDreamMapperを立ち上げるが、今日はサーバーと繋がらない。本体に内蔵するSDカードはデータを取っていて、そのデータをサーバーにアップロードするはずだ。なんだろ？
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2022/09/30 08:53
お天道さんに見守られてクリニックに

今日は薬をもらうのに診察を受けた。診察前の採尿、血圧測定やら採血して丸山ワクチン打ってドクターの呼び出しを待つ。看護師長さんに朝ご飯は何時と聞かれて8時45分と言ったら「フッ、ビミョ〜」って。食べてすぐ行ったから、採尿まで15分しか経ってなかった。 12月から糖尿病の薬が処方されていないのに血... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2022/04/16 14:56
4月2日 (土) ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

4月2日 (土) 本日代理更新です。まずは・・・昨日は私の独立開業の記念日でした。毎年必ず休日にしています。山形のやま田さんがお店をやっていた時は毎年蕎麦を食べに行ってましたが、やま田さんが閉店し、コロナが蔓延してからはいつものフツーの休日と変わらずの4月1日になりました。(;・∀・) ... 続きをみる
サキちゃん 🌈愛しいサキちゃん 2022/04/02 21:47
大雑把な睡眠状況かな？

スマートウォッチのアプリで睡眠チェック。 4時過ぎにトイレに起きたら1時間くらいは眠れない時間を過ごした。上はH Band、下はAppleWatchのAutoSleep アプリ。片方は1時間は起きていたとなっているが、もう一方は深い眠りにあったように記録された。今日の睡眠時無呼吸症候群の治療機... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2022/02/04 14:18
クリニックに

今日はまだ余裕の薬処方と丸山ワクチンの経過書記入依頼にクリニックに行く。実は診察の一番の眼目はCPAPを使用して無呼吸平均 3.3回/時でうまく使えていると診察時に言われるのと、アプリで無呼吸低呼吸指数AHIというのを見られるがアプリの定義する内容を解説して欲しいというのがあった。診察時にアプリ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2022/01/11 15:04
ドリームマッパーにデータ転送

睡眠時無呼吸症候群でCPAPを使っている。先日CPAP本体が定期交換され、スマホで利用情報が見られることがわかった。アプリをインストールしたが利用者登録がうまくできなくてメーカーさんに登録代行をお願いした。予備登録が終わったとの連絡を受けてCPAP本体とスマホのペアリングもBluetoothで... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2021/12/07 15:55
お天道さんがまだ低い

今日はオッカサンの月命日。月参りをお願いしているのでお天道さんにちょい早起きのご挨拶。ここ何日かAppleWatchの睡眠の評価がよろしくない。何がいかんのかなぁ？
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2021/11/30 08:49
お天道さんがなかなか顔を見せない

朝はお天道さんが見えなくて寒いなぁと注射に行ったら血圧が130超えで「寒いと血圧上がります」と言われて帰って来た。今日はクリニックの正月休みの間で注射を打ってもらう予定の確認も併せてお願いしてきた。昨日、CPAP本体の交換分が送られてきた。いつもデータSDカードをクリニックに持って行ってドクタ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2021/11/29 17:24
昨夜からの雨が上がった

夜半に雨音と言われたが、よくわからなかった。トイレから戻れば結構音がしていた。雨の中を薬もらいに受診する。 HbA1c 5.6 と変わらず。睡眠時間はたぶん最長になった先日の13時間。無呼吸は 3.5回平均とか、鼻が詰まっているのかコンマいくつか多いようだ。血圧もいいグラフを書いているけど... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2021/11/10 14:21
大雑把にわかるからいいか？！

Apple Watchは相変わらずで先にクラフアンで手にしたベルト切れたスマートウォッチの睡眠チェック。前立腺肥大でおおむね2度はシッコに起きる。こんなもんだろうでオッケーか。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2021/10/17 12:00
タオルハンカチが届いた

普段私が使っている､ラルフローレンのハンカチは、600円位。ふわふわで厚手の物。今回届いた物は、ふわふわしていなくて薄手。一応今治製品｡これからの季節、あまり汗かかないから、使い分けようと思う。最近、寝る時に付ける睡眠時無呼吸症候群の器具が､いまいち顔にフィットしていない。朝、数値とフィットして... 続きをみる
- タオルハンカチ
- 長野県
ひな日々の暮らしの戯れ言 2021/09/20 02:36
雪がふわりふわり

青空も見えるとこで出かけた。風が冷たい。今日は通常診察を受ける。注射打つのと血液検査に採血をする看護師さんが手首のベルトを見て「Apple Watchですよね。欲しいんだけど」と雑談。今日の HbA1c は 5.8 。無呼吸回数は 2.8回/時。先月も言われたけれど、ドクターからカルテの... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2021/04/09 14:39
クリニックでワクチン接種の話し

今朝のお天道さんは雲の向こう。一カ月健診に出かけた。 HbA1cは、6.3 から 5.7 に！この3月でCPAPで夜間の呼吸をサポート始めて15年になると。ドクターはカルテを見ながら持病のチェックを一通り終えて「71歳だし糖尿病などの基礎疾患ありだから優先のワクチン接種の案内が市役所から行く。... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2021/03/17 13:17
ビッグデータのデータとして吸い上げられるか

睡眠時無呼吸症候群で寝る時はCPAPという装置で強制的に鼻から空気を送らないと自力の呼吸が止まる。それでも平均 3.4回/時間止まっていると毎月ドクターに言われる。一応これくらいは許容範囲内らしくて、使えてますと言われる。これまでは毎回装置に入れたSDカードを持ってクリニックに出かけていた。... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2020/12/23 15:39
睡眠は完璧！

昨夜は起きていたら暖房つけたくなるくらいだったのでさっさとベッドイン。おかげで睡眠の評価は完璧。ちなみに左側はApple WatchをモニターしているAuto Sleepの睡眠チェックで、右側はベルトの切れたスマートブレスレットをH Bandでモニターした結果。 Auto Sleepが今いち使い... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2020/09/25 11:46
補修が難しくなりました

千切れるスマートウォッチをセメダインで補修していたら裂け目が硬くなって軟らかな部分に負荷がかかり、いよいよ補修してもベルト締めが難しくなってしまった。スマートウォッチは、おニュー好きが次のニュースを片目で見ながら腹を括って現行2世代前のApple Watch Series3 GPSモデルをお買い得... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2020/08/11 20:50
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の原因・症状・検査・治療方法・病院・マウスピースや枕

睡眠時無呼吸症候群の原因睡眠時無呼吸症候群の原因として、一番大きな要因は『肥満体型』です。その他にも様々な要因があります。体形の項目・肥満体型（BMI25以上）・顎が小さい・首が短い、・首の周りに脂肪がついている・二重あご・大きな舌・小顔・扁桃腺が大きい肥満が原因で上気道を狭... 続きをみる
retusennsei seikatusyuukanのブログ 2020/07/20 22:13
睡眠時無呼吸症候群発症の要因は肥満にある！

糖尿病療養指導士の臨床検査技師です。今回は、睡眠時無呼吸症候群と肥満の関係についてお話します。睡眠時無呼吸症候群とは、英語ではSleep Apnea Syndrome（SAS）：サスと呼ばれ、睡眠中に呼吸が止まってしまう病気です。 10秒以上呼吸が止まってしまう無呼吸が、7時間の睡眠の中で30回以... 続きをみる
マンジャロ治療のための糖尿病外来糖尿病治療薬：マンジャロの処方をご希望の患者様の方々へ 2019/11/07 12:34
完璧な眠り

アップが前後したけども、昨夜は完璧な眠りだった！ .
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2019/08/27 12:38
睡眠品質悪し！

昨日は一晩のことだからとCPAPの持参をサボった。昨夜は呼吸不全の上、枕が変わって、その他なんとも寝にくいひと夜になってしまった。 .
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2019/08/26 14:05
ワクチン注射といつもの病院通いに

今日は連休明け2回目のワクチン注射にクリニックに行く。前回一昨日は月初めの病院通いに当たるのに注射してもらうことだけで、いつもの無呼吸や薬を処方する診察をすっかり忘れてしまったから今日はCPAPのデータSDカードと、毎日の体重血圧値のグラフを持参する。朝二くらいで行ったのだけれど後ろから無呼吸症... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2019/05/09 16:31
いつもの体調状態は

糖尿、高血圧、無呼吸の毎月の分は、HbA1c が 5.4と前月から 0.1上昇。血圧は深呼吸効果もあって 140超えが二日、三日。 CPAPの使用は、マスクが従来型からメーカーが変更で少しく小ぶりになってホースも細くなった。快調に使えているようだが、時間あたり平均無呼吸回数が少し増えて記録された模... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2019/02/02 20:59
CPAP使用再開した

昨日の朝担当看護師さんが朝の検温時に床頭台のCPAPがケースに入ったままなのを見て「使わなくて苦しくないですか？回診の時に先生に聞いてみましょう」と言ってくれた。回診の時、本人は聞き忘れるところだったが看護師さんが声を上げてくれて担当の医師とのやりとりになった。「圧かかるから肺に穴が開くリスクも... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2018/11/28 06:54
ビール断ちの夫

ちょっと前から、「俺ビールはやめとく」と、買い物に行った時、夫はアルコール類を買わなくなった。おかしいな、と思いつつ、まぁ節約にもなるし、とあえて追求しなかった。数週間して無口な夫が「健康診断の結果、尿酸値が高くて、通風て言われた」以前、尿酸値高めと言われたことがあった。ついに発症したよう... 続きをみる
つつじ夕暮れ日記 2018/08/28 08:00
誕生日プレゼント

ダンナの誕生日にステップボードをプレゼントした。踏み台昇降で体脂肪燃焼だ！ダンナは睡眠時無呼吸症候群と高血圧の治療をしている。主治医に運動を勧められているが、数回の腹筋運動と犬の散歩と自転車に時々乗るくらいで運動不足は否めない。雨が降ったら犬の散歩と自転車は？www ダンナの主治医は女性。 ... 続きをみる
ぷちこ誰かのために頑張ること 2017/09/29 18:01
血管が沈んでいよいよ手首を探ってやっと取れました

薬が切れるから一カ月健診に行って来た。最初の看護師さんがハナから「師長さんにお願いします」とギブアップで看護師長さんに採血をしてもらったんだけど、今日はいつもの左では捕まえられず右に変えてもまだダメ。手首で採血。 HbA1cは6.1で変わらず。あとは体重が、、と毎度の話し。 .
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2016/02/08 12:04
今日も真夏日の予報

今朝の定点観測 +23.8℃ いつものGSの温度計、午前7時05分。お向かいの梅の実がたわわに。新聞によると横綱白鵬も睡眠時無呼吸症候群でCPAPが停電で落ちて睡眠不足だったとあった。横綱でも睡眠不足では集中力を維持できないか。普通に肥満の私では全然無理でしょう。 .
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2014/07/25 10:05
CPAPの風が

月曜日に薬が切れるから月の定期検診に出掛けた。 CPAPは毎度の「使えてます」と帰って来たのに、夜CPAPの風がいつもと違ってビュービューと感じたのだが、そのうち眠ってしまっていた。次の夜もしっくりこないままで翌日、販売元に連絡してみた。ドクターと確認してみますと連絡あり、今日データに異常ないけ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2014/07/10 21:20
CPAP サービスセンターに電話

CPAPはサービスセンターに電話をした。エラー・マークは挿入しているスマートカードのICチップを認識していないものだということだった。実は、私は夜中にちょくちょく起きるのでCPAPマシンをメーカーの思惑通りには使っていない。本来、送気マウスを外すとオートで送気をオフにするのだが、これが意外と音... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2012/09/26 23:51
CPAPマシンにエラーか

CPAPをオンにしてさあ寝ようと少ししたら、ピッ・ピッ・ピッ・ピッとどこからか音がし始めた。明日は、母のショートステイで寝坊するわけに行かないからケータイで目覚しアラームをセットして枕元に転がしたけれど、それじゃない。 CPAPマシンからエアの送り出しはあるがスイッチのパイロットランプが点滅してマ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2012/09/26 01:31
鼻づまり

息苦しい思いが夢で脚色されるから、何やら不気味な戦いをして目覚めた。母がショートスティでいないからというわけではないだろうが、鼻水が出て鼻づまりがひどい。最近は横を向くと鼻づまりでCPAPが使いにくいということがあった。鏡で見ると鼻孔の大きさが左右違うようだ。必ずしも左右対称ではないから、そ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2012/01/19 09:21
鼻詰まりは厄介なCPAP

鼻が詰まっている。仰向けで寝るのが息苦しい。右下も詰まった感じだ。左を下にするのが少し楽だが、隣のオカンが風が来て顔が寒いと言っていた。 CPAPを外して寝ればその時は楽だが、口は乾くし目覚めがよろしくない。朝だ。母のシッコ間隔が狭まった。 10分しか経っていないぞ。「なんか変だ」は、こ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2011/09/19 04:20
HbA1cは変わらず

3月の検診に行って来た。 HbA1cは、6.1と先月から変わらず。 CPAPはきっちり使えてますね、と。無呼吸治療もちょうど5年になりました。今日も先生には、「痩せるとみんなよくなるのに」とまとめられた。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2011/03/28 16:54
CPAP忘れたら

母はロゼレムの効果だろうが眠りはじめは時間が長くなって来た。明け方近くは頻繁にシッコに起きることにはなるがまとまった時間があるのでこちらの睡眠の深さが取れる。そんな中、今朝は私がCPAPのマスクを忘れてそのまま眠ってしまい口の乾きで目覚めるということになった。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2011/03/27 07:01
3月になって

書き込みが前後してしまうが、月曜日は2月最終日でCPAPレンタルの支払いを兼ねて血圧、糖尿の薬をもらいに出掛けた。 HbA1Cの値が6.1とちょびっと下がっていたが、体重グラフが右肩上がりでプリントしてある目盛りの値を上方修正して書き直してしまった。こうするといくらでも書くとこできたからと青天井で上... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2011/03/02 10:08
風邪引いたみたい

昨夜は、私がくしゃみ連発。そのうち鼻水たらり。ティッシュの山。 CPAPは、呼吸困難で1分もたず。朝までマウスレス。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2011/01/08 10:23
ちょっといいんでないかい

CPAPのリース料の支払いに行って来た。年末の半ドンの30分前だからしょうがないのだけれど、睡眠時無呼吸のCPAPの利用状況がプリントアウトはまだだけど先生の気持は次の患者に向いているようだった。先ずは血液検査の結果で糖尿の数値向上と肝機能の話しを、痩せることですね、と。 HbA1cが7.0から... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2010/12/25 12:39
私も一ヶ月検診に

昨日は母親の病院のあと月末近くもあって自分の検診に出掛けた。摂生のおかげでHbA1cの値は、7.0となった。6月から7.4、7.7、7.8、7.7、7.4、7.0あと一息。まぁ、どんな禁欲生活じゃ～とは言わないで。 AST/ALT/γGTPは64/75/77とまだまだ高いけれど6月から65/87... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2010/11/27 17:15
HbA1cがちょっとだけ下がった

今日行かないと月が変わってしまうと駆け込みの時間でクリニックに行く。まずは血圧測って採血して体重測定。 0.1tの体重計の目盛りが振りきれそう。振りきれたらどうするのと看護師さんに聞いたら、「135kgまでのが隣にあります。それでダメなら自己申告です」と横のベッド下を指し示した。この頃はこれも... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2010/10/30 19:43
バストバンドを外す音で

昨夜は、22時15分、24時40分、03時40分、05時45分、07時05分と母は尿意を覚え起きようとして何故かバストバンドを外そうとマジックテープをバリバリいわせている。その都度、外したらダメだと怒鳴られながらベッド脇のポータブルトイレで用を足す。訪問看護師さんが、私がCPAPマスクを着けたり... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2010/10/13 08:41
横になってるとシッコしたくなる

母のシッコ回数が昨日ほどでないが相変わらず横になっていれば30分ちょっとで起き出す。あと少しで起きなければならない時間かとCPAPマスクをしないで横になっていたら眠ってしまい息苦しさで目が覚めた。口が乾き苦しくて起きたが、外はまだ暗かった。やはり、私にはまだCPAPが必要だ。先日、睡眠時無呼... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2010/09/14 08:54
鼻詰まりCPAP 外すとますます鼻が

鼻詰まりでCPAPマスクを外して寝ていたら、ますます鼻が詰まってしまっておまけに口の中が乾いて呼吸困難になった。そんなんでもそもそしていたらベッドで目を開けていた母が「もう起きる時間かい？」と。時計は5時半だ。今日はオカンが休みで、まだ寝せてくれ～。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2010/02/19 06:15
寒く感じるようになった

夜中に肩が寒くて一枚着込んだ。鼻づまりを起こしCPAPで呼吸困難になりマスクを外してしまった。皮下脂肪はもらってもらいたい程についているが寒さに弱い。ブルッと来てクシュンとなると無呼吸で寝不足の悪循環となる。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2009/10/12 07:14
定期検診の結果

昨日は母の点滴の監視をオカンに頼んで自分の月一検診に出掛けた。高血圧症は毎日の体重と血圧測定で122/75とか正常血圧の範囲内を確認している。で、糖尿病の朝食後1.5時間後の血糖値が203mg/dl、HbA1cが8.6と年明け以来6.6、7.2、7.4から8.6へと不可領域に突入だ。ここでショ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2009/04/29 23:23
雪解け水かな、水道水がカルキ臭

4月になってすっかり春めいて来た。工業大学の近くを走ったら、スーツ姿の若者が歩いている。入学式か、この時しか着たことのないスーツが懐かしい。と、春を感じていると水道水がカルキ臭いのに気付く。普段だと、あぁ春なんだでいいんだが、この間から寝る時CPAPに加湿器をかませている。取説には蒸留水の... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2009/04/06 17:24
こんなんして使ってます

. . CPAPの音が耳についてと定期検診の時に話したら、加湿器を付けると多少音を抑制できるようだから送らせると言っていた器材が届いた。現在は夜ごとベッドをセットしているので、CPAPの器械も都度用意をすることになる。しかし、昨日は鼻づまりで苦しくて途中で起きることがなかった。これなら器械が変わ... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2009/04/01 09:01
CPAPの器械が変わって一月に

ちょっと眠い。私のCPAPの器械は、FUJI RESPIRONICS社製をリースしているが3年たったので新しい機種にリースアップした。大抵のことには慣れると思って一月がたとうとしているが、鼻づまりなのか器械と相性が悪いのか、マスクを外して寝てしまった。そろそろ主治医と相談してみなくてはだめかな... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2009/03/21 20:59
ガ～ン HbA1c が7.2に

今日は「CPAPを使って3年がたちましたので本体器械をリースアップします」と連絡を受けて器械の交換だった。日々の数字で一喜一憂していられないが、「血圧は安定してますねェ。体重が高値安定では！」と先生が。なんとHbA1cの数字が7.2に、7を超えると合併症のおそれが出てくるしと薬剤師さんが言いなが... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2009/02/27 13:42
鼻詰まりでCPAP 中断、ついでに

夜中に鼻が詰まってCPAPを中断、ついでに母のポータブルトイレの始末して、ついでに自分もシッコしてを2回もしてしまった。 CPAPすると夜中にトイレに立たなくなったと言う話しを聞くが、個人差だ。
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2009/01/29 06:33
これは、マズイぞ

昨日は今年最後のCPAPリースを払いに出掛けた。鼻水タラリを、看護師が目敏く見つけカルテに書き込んだ。先生が言うのに『日曜日の夜か月曜日に高熱が出ればインフルエンザです、と。無呼吸のCPAPは問題ありません。マスクは壊れていませんか？ 104／60の血圧でグラフは安定してます。 HbA1c... 続きをみる
うす紫式部嗚呼、勘違い・・・な日記 2008/12/28 08:14
# 50代の暮らし
- 【片付け/捨て活】衣替えで気持ち整う！
- １４年ぶりの球場・・エスコン参戦！
- 最終日
- すげー店
- ココとニコと築地
- さくらの季節が終わると
- ベランダ呑み
- 猛暑になる前におうち片付け！
- 働きかたはげしく変化しました
- 【50代/足もみ】足つぼマットと赤棒でむくみ軽減
- タケノコの大量消費におすすめの節約料理
- scopeさんの10日市はArtek。気になるけど他の大物を買おうか悩んでいます
- おしゃピクな桜を見る会
- 【4月/多忙】今日のお楽しみ！
- 久しぶりの頭痛に
# 50代主婦
- いざという時の野菜を準備する
- 【悲報】ニワトリのいる庭づくりは甘くない。うすしおの砂浴び事件
- 古着ブームで、、、、
- セカンドオピニオン
- 春のちょいお出かけで気分転換
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- 皇居財布は2026年4月も販売中止　東御苑の売店で聞いた最新状況
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- なぜ不採用？50代主婦のパート面接で見えてきた判断ポイント
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