アメリカ人のメンタリティ・・・
ふと気づいたら、今日はもう土曜日・・・。 ようやく秋らしい季節になったので、今週から大阪城公園でのウオーキングを再開した。 また今週はジム通いに加え、ゴルフが2回と2日続けて大阪の中心地にも出掛けたので、連日一万歩以上、歩き回った。 梅田にある新しいモール「バルチカ03」03はオッサンと読み、オッサ... 続きをみる
ふと気づいたら、今日はもう土曜日・・・。 ようやく秋らしい季節になったので、今週から大阪城公園でのウオーキングを再開した。 また今週はジム通いに加え、ゴルフが2回と2日続けて大阪の中心地にも出掛けたので、連日一万歩以上、歩き回った。 梅田にある新しいモール「バルチカ03」03はオッサンと読み、オッサ... 続きをみる
ローズマリーにタネが!★菜園の寒波対策★懐かしい港で
カリフラワー&レタス&ブロッコリー&畝立てマルチ張り☆葉山農園(1月中旬)
捨てるなんてとんでもないです。
チューリップの芽が出てきたよ 🌷🌷🌷
No.3549 秋じゃがの収穫第2弾
遅れていたにんじんと大根
第2弾の人参の収穫!ほうれん草の様子!
芽が出ちゃったチューリップ球根、どうしよう!
ハンサムレタス&ブロッコリーわき芽収穫&詐欺電話☆葉山農園(1月中旬)
家具の移動を断れた・・弱った身体に優しい和食、芋ほり
コウサイタイのちょっとの収穫、スナップエンドウとサニーレタスの様子…
No.3548 スナップエンドウの苗の定植
第2弾のキャベツと茎ブロッコリーの収穫!
畑の様子
家庭菜園
人間、体力が資本
【1月末日まで初診料無料】
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【ダイエット】最適な有酸素運動はこれ!「ウォーキング×エアロバイク」が最強
ランニングの恥ずかしい姿勢について
コストコ購入品レポPart3(こちらもダイエットをお助け?ごぼう茶)
ダイエット203日目 今日は女子活で神社巡りとランチ
暴飲暴食した翌日の減量弁当
【実証】有酸素運動は「やり方」でここまで変わる|同じ30分でも体は正直に反応する
ボクサーみたいじゃね?(笑):パーカーラン(^ν^)
ダイエット202日目 明日は今年初の女子活
2026.1.17 パンは毎日食べずに時々のパン祭りで爆食が善き…な件。
本日のトレーニング&ランニング 23.4kmラン
最近泣いた漫画
ダイエット-近況(2026.1.17)