立つのムラゴンブログ

電車あかん

バス、地下鉄、JRに乗り、今日も遠路はるばる移動です。 知らないひとと乗り合わす公共交通機関は息ができなくなります。 いまさっきはJRの電車の、向かい合わせ席しか空いていなかったので、進行方向に向かう窓際に座りました。 すると、間髪入れず向かい合わせに男性がどかっと。 走ってきたからかハアハア言って... 続きをみる

雨やんできた

お待たせしました。 雨やんできましたよ。 さあ、お散歩行きますか✨🎶🎶 寝てばかりいる尻尾のある娘といると、緩みまくり。 はあ、立ちましょ お尻に根が生えるよ。 🌱

夏の空

今日は晴れ 梅雨は明けていませんが、 川の水量も減り、普段の深さに戻りつつあります。 空を見上げると夏。 今年の夏もギラギラと 危ないくらいの暑さになるのでしょうか？ 自治体からの勧告ということで、 プール指導時に またマスク着用が義務付られたところがあります。 暑くなる季節 マスクでプールサイドに... 続きをみる

受け身でからだを作る

20代前半まではあまり床反力のことを氣に留めませんでした。 （床反力とは床を押したときに生まれる反発力のことで、 ちょうどジャンプするときに、 膝の屈曲から膝を伸ばすときに床を強く押すから飛べますよね。 ああいった床から跳ね返る力のことです。） しかし、今は受け身でいることができることこそ、最も無敵... 続きをみる

入院5日目午後

午後から リハビリ開始。 明日から 前回入院時 お世話になった S先生。 今日は Y先生。 ベッドで 各場所を 触診。 車椅子で リハビリルームへ。 平行棒掴まり 立つ練習。 1回目、 両腕に 力が入りすぎているという事で、 2回目、 俯き向き姿勢から 両膝に力入れたら、 少しスムーズに 立てた。 ... 続きをみる