筋トレパワーラックフィトネス細マッチョのムラゴンブログ

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パワーラックと胸の日( ◠‿◠ )

お疲れ様です。きょうは用事を済ませて、トレーニングでした。きょうから、重量をあげる種目があるのでこれから楽しみです。増量期に入り、腹筋が少し隠れてきたような気がします…(°▽°) まぁ体脂肪率は少ししか変わってないから安心ですが今日から、メニューの中のインクラインベンチプレスを重量をあげ... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/12/24 13:48
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