筋トレメニューアプリのムラゴンブログ

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筋トレのメニューと管理^ - ^

おはようございます今日は筋トレのメニューと管理についてはじめに… はじめた頃は何もわからず腹筋ばかりしてましたあっじゃあバランス悪くて腕は細い、胸板はない、足は細いだからバランスよくトレーニングをって感じになりました。先生としては、アプリを使ってます。筋トレ後の経過や日数も教えてく... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/10/07 09:21
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