筋トレ腹筋アブローラ方法のムラゴンブログ

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時間ない時に済ませたい(*☻-☻*)筋トレ（╹◡╹）

お疲れ様です〜(´∀｀) 師走も始まり忙しさがありますね。今年はどこも人手不足からの忙しさが目立ちますね。ものづくりのニッポン…の品質も少し低迷してませんか？さて、忙しい時のシリーズ② 今日はアブローラです。ほんとは休暇日にしようと思いましたが、少しの時間あったので筋トレしました。アブロー... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/12/05 22:24
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# 日記