筋トレ自宅ジム細マッチョのムラゴンブログ

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代休…（╹◡╹）背中とスクワットの日

おはようございます。先日の週末仕事の代休をいただきました。今日は時間かけて背中とスクワットをやります。春になりそいですね… いよいよシーズン開幕前です。どんなシーズンになることやら(*☻-☻*) パワーラックがきて二カ月やっぱり内容が違い充実しています。ではまた後で^_^ https... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2018/02/28 09:39
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