筋トレフィトネストレーニングのムラゴンブログ

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週明け筋トレ(о´∀`о)は腕と腹筋

お疲れ様です(*^_^*) 月曜日って疲れますよね… 今日も遅くなりさっきトレーニング終わりました。腕の日は軽めです(*^_^*) なぜならばゴリマッチョではない為、あまり腕は目立ちたくないのです。でもね、バランスを考えるとやはり軽くはするべきで他のトレーニングのために腕を鍛える的な感じで... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2018/01/15 22:59
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