筋トレプロテイン細マッチョのムラゴンブログ

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晴天の朝(´∀｀*) 筋トレ終わり(๑╹ω╹๑ )

おはようございます😃 これを見てる人は休みですかね… もしかして三連休(*⁰▿⁰*)笑…うらやましい私は明日は仕事です。きょうは休日のトレーニングでした。早く起きてプロテイン飲んで、朝食「和食」を済ませて 9時からはじめました。メニューは背中と腹筋と首です。いつも思うんですが、デッドリ... 続きをみる
- 兵庫県
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/11/03 10:44
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