今日は二部トレーニングの日( ◠‿◠ ) 肩 首 スクワット 腕の日
お疲れ様です(*^_^*) 今日は久しぶりに予定のない休みでした。 だから、出来てなかった部位に時間かけました。 朝から、鯖缶とプロテインと目玉焼き🍳食べてから 筋トレ( ◠‿◠ )1回目 ・スクワット ・肩 肩はだいぶ丸くなってきました。 筋トレ2回目 ・首 ・腕 一部の部位を負荷を増やしてやり... 続きをみる
今日は二部トレーニングの日( ◠‿◠ ) 肩 首 スクワット 腕の日
お疲れ様です(*^_^*) 今日は久しぶりに予定のない休みでした。 だから、出来てなかった部位に時間かけました。 朝から、鯖缶とプロテインと目玉焼き🍳食べてから 筋トレ( ◠‿◠ )1回目 ・スクワット ・肩 肩はだいぶ丸くなってきました。 筋トレ2回目 ・首 ・腕 一部の部位を負荷を増やしてやり... 続きをみる
優待到着 9384 内外トランスライン(株)
(3070)アマガサ株主優待
【株主優待生活】チキンタツタ!
フジオフード(2752) 株主優待到着2024〜串家物語やまいどおおきに食堂で使える優待食事券、福袋にも使える〜
フジオフード 株主優待使える店2024〜利用可能店舗一覧(まいどおおきに食堂・串家物語など)
【株主優待】ボディソープがもらえます😊ポーラ・オルビスホールディングス 23年12月分〜2020年12月分(4927)100株保有(3年超)
ブロンコビリーで株主優待券を使ってきました
【シニア】2025年問題でおすすめ!高齢株主優待ベスト10【株主優待】【貯金】
株の損失が減りました
今日のこと
176本達成!:街の100円店襲う:7630:壱番屋
文教堂グループホールディングス(9978)から2月権利の優待カードが届きました☺
冷や汗相場(24/04/3W)
ウエルシアホールディングス(株)【3141.T】
【株主優待利用】ステーキガストで超粗びきステーキバーグを食べる
【悲報】ワイ、パチスロで負けてジャンプが買えない
【狙い目・やめどき】Lうる星やつらの天井期待値まとめ【ハイエナ・リセット・モード示唆】
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永遠のテーマ?台の音量について
【悲報】会社から出た出張費全部スロットで使った
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【麻雀物語4】2連続天国引き戻し2連続駆け抜けと思いきや、パトランラン降臨で歓喜…!!
1パチ勝てないから5スロ打ってきた結果、、、
【スマスロ Lマクロスフロンティア4】100のゾーンで歌前兆が発生!「ほぼ天井が900ポイントのチャンスモード確定なんですが、続けるかどうか悩むところですよね」【パチスロ スロット スマスロ】
スマスロ 番長4 狙い目 やめ時 設定示唆 モード示唆 天井期待値
2024年4月版 拾えるスロット(スマスロ)のハイエナ・天井狙いの狙い目・やめどき紹介
【スマスロSAO】当選率0.7%のスイッチ目高確「無限」のエクストラステージ突入!!ボスバトル平均獲得は何個?
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パチンコ辞めたいんだがどうすれば…