筋トレ下半身デットリフトのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

今週は…スクワットと背中のトレーニングから( ◠‿◠ )

お疲れ様です(^_^*) 昨日はカレー🍛作り出来ました^_^笑最近よく食べるモノベスト3！ ❶鯖缶 ❷納得 ❸玉子もちろん野菜も食べてますよ( ◠‿◠ ) 今日は、カレー🍛ライス…笑筋トレは、スクワットからはじめてチンニングで終わりました。今日は負荷の掛かる日でした終わったら結構疲れ... 続きをみる
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2018/01/30 22:37
# 犬のいる生活
# 発達障害