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お疲れ様です(^_^*) 今日は節分👹豆はまきましたか？ 私は手に豆ができました…笑笑 さて今日は胸の日でした（＾ω＾） 前回のリベンジをするべく、重量を前のレップで 行いました。 結果…上がりました❗️ しかも、1レップ増えました 嬉しいです。 毎日コツコツやってると、変化は感じにくいもので そ... 続きをみる
筋トレ 胸の日 ベンチプレスのムラゴンブログ
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