おはようございます。前向きんです。今回は睡眠について書きます。 入院中、眠れない日々が続き、朝2, 3時まで起きていることが多かったです。頓服は効きませんでした。 しかし、ある時から急によく眠れるようになりました。特に入眠が早くなりました。 今も入眠は基本的に早いのですが、なかなか寝付けない日も時折... 続きをみる
精神疾患のムラゴンブログ
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おはようございます。前向きんです。昨晩、とても怖いことがあったので、書きます。 昨晩、暑くて扇風機をかけながら寝ていたのですが、直接風を身体に当てていたので、少し寒くなり、はっと目が覚めました。また、仰向けの体勢が嫌になり、寝返りを打って、うつ伏せになり、布団をかけました。すると、3秒後くらいに、完... 続きをみる
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こんにちは。前向きんです。今回は、少し前まで私を相当苦しめた、金縛りと化け物出現などの対処法について書きます。 まず、私の場合、ほぼ毎日、睡眠の質が悪い時すなわち眠りが浅い時に金縛りに遭っていました。具体的には、朝方中途覚醒後に再び眠ろうとした時、朝目が覚めて起きようとしたものの、睡魔に負けて再び目... 続きをみる
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こんにちは。前向きんです。今日は目標について綴ります。 私は大気関係第一種公害防止管理者の資格を有しているのですが、水質関係第一種公害防止管理者の資格は持っていません。そのため、後者を取得したいと考えています。 しかし、病気でやる気と認知機能が低下した私にとっては、簡単に取れる資格ではないので、相応... 続きをみる
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夢と現実の狭間で ~統合失調症によるイライラ~ 今日のひととき-その1
おはようございます。前向きんです。今朝の出来事について書きます。 最近、明け方に夢と現実の区別がつかないことがあります。聞こえないはずの偽物の声(父や近所の子供たちの声)が時折聞こえます。 この程度のことならよいのですが、夢の中で起きたことが現実の記憶となっていることがあります。しかし、思考を整理す... 続きをみる
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おはようございます。前向きんです。今朝の体調について書きます。 今日は朝3時台に一度目が覚めてしまいました。久しぶりの真夜中の中途覚醒です。化け物は幸い見えませんでした。 しかし、朝起きたものの、眠くて体を起こさずに布団にくるまっていたときに、存在しないはずの音が聞こえて、怖かったのでしっかりと身体... 続きをみる
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~聞こえないはずの偽物の声(統合失調症)~ 今日のひととき-その1
おはようございます。前向きんです。徒然なるままに書きます。 今朝は現実では父に声をかけられていないにも関わらず、父の声で起きるように言われて、6時台に起きました。昨日の朝も父に話しかけられましたが、今朝、父に確認したところ、昨日も話しかけていないとのことでした。睡眠が浅いときに存在しない声が聞こえて... 続きをみる
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こんにちは。前向きんです。徒然なるままに書きます。 昨晩、父にのど飴を買ってきてもらったので、少しのどの痛みが和らぎました。 薬の副作用の眠気は昨日はいつもと違い、なかったのですが、今日はかなり眠気が強かったです。今はもう目がしゃっきりしています。もうすぐ受診日なので、また薬の調整をしていただこうと... 続きをみる
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~聞こえないはずの偽物の声(統合失調症)~ 今日のひととき-その1
おはようございます。前向きんです。今朝の様子について書きます。 今朝は、一度早い時間帯に起きてしまいましたが、父の偽物の化け物(姿は見えなかった)に声をかけられただけで、そこまで怖い思いはしなくて済みました。 朝起きたら、家の風上にある牛舎からにおいが飛んできて、家の中で充満していて、少し気持ち悪く... 続きをみる
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こんにちは。前向きんです。今回は、4か月半の入院を経て、退院した後の強迫性障害と統合失調症の恐怖などについて書きます。 当時大学生だった私は、病気のせいで体調が悪く、入院したため、卒業論文が書けず、一年間留年しました。卒業論文と病気との闘いについては、次回以降書きます。 退院後に大変だったのは、入院... 続きをみる
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布団干した。 カバー変えた。 靴下入れ替えした。 洗濯物🧺取り込みした。 髪の毛セルフカットした。
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ミートソース。
- # 精神疾患
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昨日はいつもの病院の日でした 最近、ちょっと嵌ってる物があってブログを書いてる時間が無かったので 今書いてるところです あ、病院の話でしたね:(;゙゚''ω゚''): わたしは一昨年の年末に心の病にかかり、前職場を退職して 今現在は、傷病手当を貰って生活してます その傷病手当の支給期間が5月末で終了... 続きをみる
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もも肉が生焼けだった。
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老人ホームで働くのは辛くなってきたよ。 優しい職員・・・稼げる8時間勤務・・・ 一人で気楽に出来る作業・・・ 市内なので電車が止まったらなんて 心配がない。 良い事の方が多いけど 精神的にやられるといいましょうか 認知症の毒にやられると言うか こちらの精神がおかしくなりそうなんです。 それはそうじゃ... 続きをみる
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チャーハンはお腹にいい。
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ブログ開始‼ 前向きんvs.強迫性障害・統合失調症 闘病生活頑張るぞ!!
今日からブログを始めます。 初めまして、「前向きん」です。 私はネガティブな性格なのですが、病気を克服するために、「前向き」に生きたいと思うので、こんなハンドルネームにしました。 プロフィールにも書いてある通り、私は現在、強迫性障害と統合失調症と闘っています。マイナスなことを書くのはあまり良くないか... 続きをみる
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1時間歩いた。 マイナンバー申請の ポストカード届いたので 近場で受けとれるように 電話した。 ポイント回収期限まで予約が 間に合わず断念。 苦しい、○○たい。
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親に昔配色が悪いとか言われて 凹んだ。洋服は種類多彩で 組み合わせが難しい。 好きな色着させて。 色々と困難だと 出来ない事が多いから辛い。
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今日は1時間歩いた。 足が固まってるようだ。 ゆっくりしか歩けない。 ついでに買い物頑張った。 成人女性3人と 子供さん4人とすれ違う。 子供さん3人は、 自転車で回ってるようだった。 1人は徒歩で塾帰りの感じ。
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今日は何も出来てない。 苦しい😣 何も考える事が無いから 虚無感が強い。 とある場所に、 ヒヨドリが3羽木にとまってた。
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鬱病、適応障害で休職中です。 日常の事を書きます。 今日出来た事。 歯医者に行けた。 食品買い出し スーパーに行けた。 Payフリマ発送が出来た。
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発達障がいは迷惑じゃねぇんだよ1.27.on.ea #発達障害 #知的障がい #ADHD #自閉症 #アスペルガー症候群 #作業療法士 #精神疾患 発達障がいについての理解を深めるために動画を投稿しました。誰だってなりたくて、生まれてきたわけじゃない。みんながみんな一緒じゃないけれども、同じ人間。ま... 続きをみる
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こんばんわ~ Mr.ろんりーです 血糖値スパイク 通常、血糖値は70~140の範囲内にある 食後、急激に血糖値が上がり、 その後インスリンの作用で、 60㎎/dl以上下がる事を血糖値スパイクと言う 低血糖が酷いと、 意識を失い、脳の機能が損なわれ植物状態に 最悪は死に至る 低血糖は、 脳の糖が不足し... 続きをみる
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介護施設って どんな人でも受け入れるの? 高齢で体の自由が利かなくなった人や 認知症を患っている人 精神疾患ありの人。 様々な病気を抱えて入所されているんだけど その中でも対応が難しいのが精神疾患のある人。 何時スイッチが入るか分からない。 何を怒っているかが分からない。 小夏は介護士の資格も何もな... 続きをみる
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秋はお花がキレイだ。 田舎暮らしのため、は木々の色の代わり、やお花、空が映えに私は思っている。 そもそも映えってなんだろうと 私には未だに分からない。 だからインスタは、ほぼ見るだけになる。 携帯見ているより空を見たり、お花を見てる方が好き。 歩きながら音楽を聴くのも楽しいけど 田舎暮らしは、車のジ... 続きをみる
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僕が不登校になったのは、小学4年生の11月頃でした。 前日までは普通に行けていたのに、なんだかその朝は行く気が起きなくて。 母親に「頭が痛い」なんて嘘をついて、学校を休みました。 ああ、自分はなんてことをしてしまったのだろう。 とりあえず罪悪感がすごかったことを覚えています。 学校に行くことが "当... 続きをみる
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こんなブログを読んで下さり、ありがとうございます。 他の方のブログを見て、皆さんの文章能力を少しでも吸収できたらと思っています。 今回、紹介したいのは「ツレがうつになりまして。」です。 有名俳優、女優さんばかりですから、知ってる方も多いと思います。 私が初めて見たのは健康な時で、こんな病気があるんだ... 続きをみる
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初めまして。 精神疾患持ちの私。 私の住む場所は山に囲まれていています。 我が家は家族4人家族。 高齢者の父母 定年退職している70代の父、 主婦の60代の母。 唯一の社会人の姉。 精神疾患持ち✕無職の私。 実は色々ある我が家。 よろしくお願いします。
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こんばんわ~ さすらう旅人ことMr.ろんり~です 前回の続きです マグネシウムの不足で、インスリンが出にくくなり、 インスリン抵抗性も高まってしまう 更に、インスリン抵抗性が高まると、 マグネシウムは排出され、糖のエネルギー変換に影響し、 血糖値が上がる 米国で、4497人を20年追跡 マグネシウム... 続きをみる
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こんにちは!なぎさです! いつも私がレジのバイトをしていると、悪態をついていく男性客がいます。 私はくだらないことでクレームをつけたり、悪態をついてくるお客さんはだいたいが「脳の異常」と思っています。 例えば、いつも20時頃やってきて悪態をつく男性。 商品を普通にスキャンすれば、「早くしろよ、急いで... 続きをみる
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どんな事情があったとしても 人と人 心と心 肌と肌 やわらかくムチムチとした おもてなし
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あなたの疲れた心と体の癒しになりますか?
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自分が時々使っている、 ブログネタを紹介しますネー 「糖尿病 治療の手引き2020」 一般社団法人 日本糖尿病学会2020ー改訂58版ー 公益財団法人 日本糖尿病協会 & 「トレーニングをする前に読む本」 石井直方 東京大学大学院教授(元ボディビルダー) 今の筋肉博士の山本〇徳氏は、 沢山クスリを使... 続きをみる
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ある精神科医が言っていた 精神疾患は、様々な要因が複合的になり、 他の科に比べ情報も膨大になりやすい 今回は、初診時のカルテに書く内容 他科でも、通じるかな 大事なのが、 生活歴、小さい頃からの生い立ち ・生まれた場所、○○県○○市にて出生(出生場・生活場) ・兄弟姉妹で何番目か、第2子で長男で2歳... 続きをみる
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精神科に通院してる人は、気づいている人も多い肥満 うつ病患者始めとする精神疾患は肥満傾向で、 脂質異常・高血圧・高血糖・・・メタボリック症候群も多い 原因は色々 ストレス発散のための過食 あるいは運動不足 あるいは薬の副作用 などなど よく言われるのが「モナリザ症候群」 逆に、肥満の約7割は「モナリ... 続きをみる
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皆さまこんにちは😊 初めまして。 統合失調症ピアサポーター、ピアカウンセラー はらともこと申します。 しあわせ日記 というステキな日記帳を Amazonで、購入しました😊 よかったことを書きためる日記 たくさんのしあわせを ため込んで ポジティブな気持ちになるという日記帳。 一日の終わりは良かっ... 続きをみる
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こんにちは☀️ 今日も暖かいですね☺️ さっそく記録です。 3月29日 体重(前日比+0.1㎏) 前日は過食しなかったけど、ほぼ変わらず😢お通じがなかったからかも(後から出ました)。 体脂肪(前日比-0.6%) 少しだけ減った✨ 3月30日 体重(前日比+0.9㎏) 昨日は過食スイッチが入ってしま... 続きをみる
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一昨日、シンエヴァンゲリオンの話を書きましたが、 庵野秀明監督は特撮映画マニアであり、 数年前に「シンゴジラ」が大ヒットしたのは記憶に新しい人も多いのではないでしょうか? そういえば、シンエヴァンゲリオンの制作協力に「円谷プロ」があって、 「ん?エヴァと円谷?」 と感じていたのは、この伏線があったの... 続きをみる
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職業病に労災保険は使える?労災保険制度における職業病の取扱いを解説
(昭和記念公園) 職業病は、特定の職業に従事することで罹患したり、罹患の確率の非常に高くなる病気の総称です。広範な疾病が該当します。精神疾患も該当します。新型コロナ感染症も熱中症も該当します。 労災保険で手厚い補償があります。 ぜひこの記事をご一読ください。 記事の一部より 職業病は概ね長期間その業... 続きをみる
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指導の厳しい上司。私が交通事故で四ヶ月休み、復帰してから厳しさが増す。毎日、一日中怒られた。それが一ヶ月続いた頃、不眠と苛立ちが悪化。「抑鬱」と診断された。
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心配がベースにあったとしても 言葉に傷つけられることがある 私も弟もすぐ逃げるとか 戦力にもならない、生産性もない人間だから会社側は辞めていいと思ってるんだろうなとか そんな生活してたら捨てられるだろうなとか 色々 自分でも不安に思っていることを言葉で突きつけられたりすると 自分の悩みが増長されてし... 続きをみる
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昨年11月からお世話になっている、総合病院の救急の先生の勧めで今も通っている神経科だ。正直救急の先生が、失神の理由が解らないからと言ってここまで面倒見てくれるとは思わなかった。それでなくてもお忙しいのに。呼吸器内科、循環器内科、整形外科、精神神経科の部長クラスの先生の診断を取り繕ってくれていた。眼科... 続きをみる
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こんにちわ~ ハァ───ヽ(〃'▽`〃)───ィ♪ 先日5日、無事契約を済ませた新しい訪問介護の事務所。 取りあえずパート契約。ゆくゆくは正社員になりたい私・・・ 契約後、2件の同行を支持され行って来ました。 ちょっと遠いお家の方と、少し近いお家の方。 私の今回の仕事は、精神障害を患った方の支援の仕... 続きをみる
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ブログ閲覧ありがとうございます😊 私26歳女双極性障害4年生活保護で生きてます この私が債務整理等全て終わらせてしっかり 社会復帰できるまでの日々の記録をブログに 書いていこうと思っております。 どうか応援よろしくお願いします!!!
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こんにちは!なぎさです! 今日とうとう同僚のメスゴリラのイビリが原因(かと思われる)で、私のいる医事課に入ったばかりの新人さんがお休みしてしまいました。 私のお昼の休憩が新人さんと一緒になった時に言っていたんですが、 メスゴリラから「さっきからメモとってるけど、どうせ覚えられないんだから、メモをとっ... 続きをみる
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私の直属の上司は、変わっている。 あと10日くらいで離れるから書いてしまうけれど。 男性、彼女がいたことは無い。30代、誰でもいいから付き合いたいが口癖。実家暮らし、掃除も洗濯も自炊も経験なし、給料は3万円実家に入れ、残りで毎日豪勢なご飯を食べている。 最近の悩みは腹が出てきたこと。 そんな私の上司... 続きをみる
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お題箱、質問箱、マシュマロ。 たくさんの種類の、匿名質問サービスがあります。 使っている人もよく見かけます。 私は過去に何度か5ちゃんで叩かれたことがあり、軒並み排除してしまいましたが、まだひとつのアカウントだけマシュマロを残しています。 あまり頻繁には動かさないアカウントですが、ある日ふと覗いてみ... 続きをみる
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にゃーど翻訳担当させて頂きました💦 少々専門的ですが最新医学の未来についての内容です💦 英語の勉強にもなりますよ(^▽^)
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借金総額70万円を抱え、いざ東京へ! 前回の続きになります^_^ 東京への転勤とが決まり、不安と期待に包まれる中、妻の妊娠が発覚。 3人目を授かる事が出来ました! 最初は家族みんなで東京へ!と思っていましたが、慣れない土地での出産となると妻は不安しか無かったようで、いろいろ話し合った結果、単身赴任と... 続きをみる
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今日も一日中、雨の札幌☔️ 嫌な天気が続くね〜。 今日は雨だし、人も来ないし、ヒデちゃんの分身くんにも逢いに行けないし、 のんびり事務処理しよう! ちょっと、夜更かし😁 なのに、上の階で歩く音? お盆だから、誰か来てる? って、ちょっぴり思ったけど、このお盆中に引越しがあるって聞いてたよね💦 で... 続きをみる
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今日、夜勤から帰ってきた母の一言目がそれでした。笑 母は夜勤で嫌な事があったらしい。 昨日は母もカウンセリングの先生から説明を受けて 解離症状について理解してくれているような様子で あまり深く聞いてくることはなくて優しかった。 「ちょっとずつ良くなればいいね。」といってくれていた。 けど今日は、解離... 続きをみる
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昨日は、カウンセリング2回目でした。 一度調子が悪く、診察を受けに病院に行ったことと、 最近のコンディションについて聞かれました。 解離が酷くなってきていることを話すと カウンセリングの先生に 「解離が酷くなりすぎて、自傷や薬の大量服薬が増えてしまうと ここの病院では見られない」と言われました。 私... 続きをみる
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つい先日、母に 「あんた、きっと今がどん底だね。」と言われた。 病院では、入院の話もあったり働けないし 学校を辞めれば、奨学金が何百万とあるからそれも 返済しないといけない。 学校側は「辞めるんでしょ?」「さっさと退学した方がいいんじゃないの?」 と毎回連絡するたびに言う。 解離症状が酷くて止める方... 続きをみる
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この病気にかかってから どうしてこんな思いしないといけないんだろう。 こんなはずじゃなかったのに。 何も出来なくなった。 生きている意味が分からない。 消えてしまったほうが楽なんじゃないのかな。 他にもいっぱい思っている。 病気を認めたくない。 自覚が持てない。 こんなはずじゃなかった。 毎日思って... 続きをみる
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2017年7月にうつ病と診断され、5歳から夢だった看護学校を 残り半年なのに休学しています。そして、夢も希望も自分も分からなくなりました。
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追記 誰か教えてください 疲れました涙
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プロフィールにも書いていますが、 普段私は、 オキュペーショナルセラピスト occupational therapist (OT) という仕事をしています。 日本語名は作業療法といいますが、 私はこの作業療法という名前が嫌いです。 「occupation 」の訳として正しいのは、 「生業」 だと思っ... 続きをみる
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- # 自律神経
- # 希死念慮