• 糖質制限生活二年過ぎました

    糖質制限を始めたのは二年前の9月18日でした♪ まだ最初は慣れてなかったから時々主食なしにしてみたり、おやつを我慢してみたりのレベルだったかな? ノートを見てみると体重はだんだん減っていったのがわかります! ダイエット目的ではなく糖尿病の血糖値対策だったのに!? ノートに記入して記録に残すのに飽きてきてプログに挑戦したんだったかな?? あーどんどん記憶が曖昧に(泣) 三年目に突入しましたが何とかま