繊細さんのムラゴンブログ

自分の本心の知り方 これ凄いです「繊細さんの本 武田友紀著」③

引き続き「繊細さんの本」なんですが‥ ちょっと凄いんです。 自分の本心を知るやり方。 本当のところ、自分はどうしたいんだろう？ って思うことありますよね。 そんな時のとっておきの方法が 紹介されていました。 まず、お腹にぐうっと力を入れる。 次に、幼いころの自分をイメージする。 そして、「どうしたい... 続きをみる

blogと相性がいいって。「繊細さんの本」武田友紀著 ②

「なんか人とちがう」 と生きづらく感じることが多い HSP(繊細さん)。 それでも、だからこそ自分の思いを 外に出していくことが大事だそうです。 そうすると、友人の入れ替わりが発生するけど それに耐えて、まんまの自分を 受け入れてくれる人が現れるのを待つ。 この年でそれをやるのは けっこうキツイです... 続きをみる

感じる力が強い。不快なことも快適なことも 「繊細さんの本」武田友紀著

身長が高い人を低くすることができないように HSPという生まれつきもっている性格の傾向を 変えることはできないそうです。 だから、まずはこのままでいいと受け入れる。 脳の神経システムが繊細に反応するように できているのだから、仕方がない。 一方で、繊細でない人も、もともとそうなのだから そちら側も受... 続きをみる

私は繊細か？ けっこう当てはまるのHSP

「繊細さん…」っていう言葉を 目にすることが多くなりました。 もしかしてって思うところもあったのですが 私は、大雑把な面もたくさんある。 細かいことを言う人はどちらかというと苦手。 だから違うだろう…と思い、近寄らなかったジャンル。 だけど、気が付くと書店で手に取っていたのです。 なんか、磁力のよう... 続きをみる

繊細さん

「繊細さん」と言う本を知ったのは、ワイドなショーを見た時に。 私、当てはまってると思った。 本屋さんで「繊細さんの幸せリスト」と言う本をぱらっと見て、とても読みたくなって購入。 読み進める内に、そう言う人って沢山いるんだ。そう言うタイプなんだから、気をつけたら治ると言うものじゃないんだと感じた。 仕... 続きをみる

やっぱり HSP。

昨日 久しぶりにしんどかった。 一緒に働いている人の雰囲気がすっごい黒かった。 疲れる。 HSPはとにかく そーゆーのに疲れる。 狭い空間で 逃げ場がないともう 本当 切り替えがなかなかむづかしくて 疲れる。疲れた。 しかも 今日はお休みで顔も合わせていないのに 疲れている。 何が久しぶりにそんなに... 続きをみる

HSPの方のへのアロマ調香室 ＃1ラベンダー編

ラベンダー精油の使い方ですが、睡眠用の場合、多量に使いすぎると逆に目が冴えて眠れなくなったということもあるので少量でほんのりと香らせるのがコツ☝🏻オレンジとの組み合わせがオススメです。（オレンジ2 ラベンダー1の割合で） また雨の日など気分が落ち込んでいる時に... 続きをみる

クローバー🍀

こんにちは kenamです。 今日は夕方に湧き水を汲みにお散歩に行きました🚶‍♀️、、、 そこは広い広い公園にもなっているので 小高いところまで階段も伸びていて、登る気満々でいったのですが、 このご時世で ありとあらゆるところに通せんぼのロープが張り巡らされていて 山に登ることはできなかったので、... 続きをみる

暑い日

今住んでいるところにテレビがなくて、 けど、便利な世の中ですよねー なんでも知りたいことは 調べれば 必要以上に情報が溢れてきますよね。 たくさん たくさんの ことが世の中にあるみたいなんですけれど、 私が知っている情報は本当に 限られた ちょっとのことみたいで、 でも、 そんなちょっとのことで ど... 続きをみる

時には見て見ぬ振り、鈍感力も大事⁉️

部署内で女性の中では、長老のため管理職です。 新年度からは、男性管理職と席を並べています。 席が、離れたため、女性ならではのわちゃわちゃしていたものが見えづらくなりました。 悩みやすく、流されやすい性格の為辛かった日々が、少し楽になりました。 仕事も、自分の世界で没頭できます。 周りに目配りしないと... 続きをみる

HSPのことー ②

こんにちは☺️kenamです。 今日は昨日の続きでHSPの治療法についてです⭐️ HSP=繊細さん なわけですが、 HSP って聞くとなんだか病名のような気もしてしまいますが、昨日も少し言いましたが、これは病気ではありません。 だから確固たる治療法はありません。。。ぎゃ。 なぜならHSPの繊細さや敏... 続きをみる

HSPのことー

こんにちはkenamです。 今日はHSPについて少し話したいなーって思います。 私がHSPという言葉を知ったのは去年のことです。 これは頭文字を取ったものですが、 Highly Sensitive Person ＝とっても繊細な人 です。 これは病気ということではないのですが、心理学上の概念、みたい... 続きをみる