ムラゴン ホーム
老化のムラゴンブログ
-
-
急激な老化を感じます
こんにちは。 昔の中三トリオと同級生で、今年68になりますが、最近急激な老化を感じます。もともと体力も気力もなく、何でも適当ですが真面目？です。何も予定がないのが嬉しい人です♪ ブログで何度も出てきた本ですが、好きな本は何度読んでも面白い、何度読んでも適度に忘れてる（笑）だいぶボケが入ってます。NH... 続きをみる
-
孤独はタバコを吸うよりも老化を早める 研究で明らかに
私は今日まで幸運にもほとんどタバコを吸ってきませんでした。大学時代、興味本位で吸いましたが、体質に合わなかったんですね。後期高齢者になり、良かったと思います。 ただ、退職後、孤独かどうか自問自答しますと、家内以外の人々と毎日会って話する機会はあまりありません。孤独ではないんですが、会社で仕事をしてい... 続きをみる
-
ヨーグルトに老化防止作用 美白や保湿、肌荒れ防止なども
私は定年延長を経て67歳で退職して以降の10年間、毎朝ヨーグルトを食べている。約2年前、経済オンライン紙を読み、「ヨーグルトは老化の原因になる悪玉物質の発生を最も抑える効果がある」との文章を目にした。 ヨーグルトは「腸内環境を整える作用」があるとは聞いていたが、老化防止に作用するとは知らなかった。 ... 続きをみる
-
昨日は耳鼻咽喉科に行って耳の異常を調べてもらいましたが、結果として老化ですねでした。
最近、右の耳の奥で痛みが出ていることと、右の鼻の奥で痛みが出ていることで関連性が あるか調べてもらいました。 鼻から喉にかけて内視鏡検査してもらいましたが、特に異常がありませんと言われまし た。 痛みについては、どうしてでるか分からないようでした。痛みがひどくなるようでしたら 来てくださいと言われま... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/05/23 09:19
-
40代で急速に老け始める中年の残念な行動習慣
※ 2021年7月17日に「Gooブログ」（ことし11月18日に終了）に掲載した記事を 再掲載します。その時の記事を、そのまま持ってきました。 先日、オンライン情報雑誌を検索していたら、「40代で急速に老け始める人の残念な行動習慣3つ」というタイトルが目に飛び込んできました。 何なんだろう、と興味を... 続きをみる
-
-
更に年寄りの自分を棚に上げます
こんにちわジジです ああ体幹が老化してるなぁと 最近思います。 昨日も部屋の窓カーテンを閉じようと した時、足元に荷物があるのを忘れていて その荷物を踏んづけてしまい、あっとそっちに 気を取られた際に体のバランスが崩れました。 いかんとバランスを取ろうとしたら そのまま床にバタン。バランスを整えよう... 続きをみる
-
老化を遠ざける食習慣は何か。 医師が老化物質を指摘
老化を遠ざける食習慣は何か。医師の牧田善二さんは雑誌「プレジデント」に書かれています。 老化の原因となる糖化は、糖がタンパク質と結びつくことで生じる「AGE」という物質によって促進されます。この老化促進物質AGEは、体内でつくられるだけでなく、食べ物自体にも含まれており、食事によって外から摂り入れて... 続きをみる
-
骨密度測定…アウト…
4月にぎっくり腰になり、ほぼ良くなりましたが、ちょうど1ヶ月後、骨密度検査をしました。 簡易検査はやったことがありますが、ベッドに寝て下半身をレントゲンのように撮影される方式は初めてです。 あっという間に終わって、10分ほどで先生に呼ばれました。 あ〜、これはアウトやな… えー？？！アウト？？ 印字... 続きをみる
-
-
＊黄金週間は働く働く/老化はあっても成熟は…
昨日もせっせと働いて来ました。 私は勤務日数が少ない分、日曜祝日、ゴールデンウィークなど、他の人が休みたい日の要員として定着させられるのかな？という予感。 面接の時からそれはオーケーと伝えてありますから文句はありません。 昨日は特にバチバチ関係の二人と一緒で気を遣いましたが、何事もなく終わってひと安... 続きをみる
-
何かと「ケア」が必要
人にはいくつか身体的な弱点はありそうですが、年を食うとそれも増えてきます。 私は「眼」と首辺りが弱いですね。目は医者曰く「病的なほどの強度の近眼」でした。瓶の底のようなレンズの眼鏡は、重くて鼻が痛いでした。 でも白内障の手術で、古い水晶体は撤去、新しい水晶体を目袋にポトンと入れて、裸眼でも十分生活で... 続きをみる
-
これからの人生は写真の世界を追求していこうと思います。
今年から、写真撮影旅行で遠出（関東甲信越、東北の一部）はしないことに 決めました。 今までは、春・初夏・秋・冬の旅を楽しんできました。（2から4週間の旅） しかし、加齢（老化）と伴に体も衰え、反射神経も鈍くなってきたことから、 家族の反対もありました。 病院通いも多くなり、自宅から1日で行ける範囲と... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/04/17 13:50
-
ヤマザクラ、ウコン,etc. 春の花と鯉のぼり..胃が変💦
胃が変、ですぞ。 これが 胃もたれ？ なのか？ 加齢のせいかな。 消化能力は おちてるんだろうな。 ってことで 朝ごはんは さしみこんにゃく、かぼちゃ煮物、酢の物。すべて余り物だけど。 朝七時に一旦起きて、ちょっと勉強会に参加した後、 八時に 本格的に起きた。 台所を見たら イライラしたので 約1時... 続きをみる
-
- # 老化
-
歩けない愛（老）犬エル
（公営霊園は広く、芝地も多いので散歩の名スポット） これまでは朝夕散歩して、帰宅したら足を洗って手入れして、1日に3～4時間は直接関わっていた。 家の中ではケージ（犬舎）を使わず自由に動き回り、寝床は3カ所に設けてそれぞれに水飲み場も用意していた。水は1日3～4回は取り換え常に新鮮な水にする。 ちな... 続きをみる
-
「70歳が老化の分かれ道」らしい…
「70歳が老化の分かれ道」らしい… 原左都子 2026年3月11日 16:47 本日のエッセイは、朝日新聞広告欄に掲載されていた 医師・和田秀樹氏による 「70歳が老化の分かれ道」と題する著書に関する広告より引用させて頂く。 その広告欄に書かれている文章を、以下に引用しよう。 若さを持続する人、一気... 続きをみる
-
愛犬の老化と向き合う日々
つい最近まで、毎朝4時にエルと近所を30分程度の散歩をしていました。 先日関東地区に降雪があった日も、エルは雪の上をノロノロと歩いたものですが、もうそのような気力・体力すらエルにはありません。 最近の早朝はエルも熟睡しているので、この数年間毎日続けた散歩も止めてしまいました。 30分の散歩と言っても... 続きをみる
-
-
なくした時計が突然現われた！ 今まで気が付かないワタシがコワイ話
明日は東京ドームでキンプリのコンサートです。 なにわ男子のコンサートへ毎回同行してくれる人のイチオシはキンプリ☆それはそれは圧倒的な押しっぷりが可愛い。 今回は私が同行者としてコンサートへ行くことになったのです。 落としたと思った時計が！ 明日の準備をしようと、お出かけ用のリュックに詰め替えしている... 続きをみる
-
-
普通って誰が決める？
久しぶりのランチ。 みんな同じ60代。 日々感じることも分かり合える。 子育ても終わってるのに 終わりが見えないのは 親の力の及ばない次元か？ 旦那の老化は みんなで話せば我が家の自慢話！ でまた大笑い😆 自分の老化は みんなで話せば怖いものなし！ で妙に納得😌 誰かの普通は私と違うし 誰かの普... 続きをみる
-
老化を防ぐ『治療』の開発が進んでいる＞実用化されれば、老いのない社会が実現するかもしれない
老化とがんは関係しているのか」東大教授の最新研究で分かってきた"老いの正体" ＞■老化細胞にはがんを防ぐ機能もある 12/30/2021 老化を防ぐ治療薬の開発が進んでいる。東京大学医科学研究所の中西真教授は「老化の原因となる『老化細胞』のメカニズムを解明し、老化細胞を除去するための薬の開発に成功し... 続きをみる
-
標語は「走っちゃダメ」と糖化って
3ヶ月以上レッスンを休んでいたフラの仲間が久しぶりにきました 聞けば両手に買い物袋を下げ横断歩道を渡っていたとき、 なぜか前のめりに転んでしまい 顔の左側をしたたか道路に打ち付け 目の脇に青アザだけでなく5針も縫う大怪我をしたそう．．． 骨折しなくてよかったけれど まだ腫れも残り痛々しそうでした や... 続きをみる
-
老化は必ずどこかに出る！
みんな出掛けて1人なので、ぐうたら過ごしていたら、読書好きの仲間が夫婦で訪れて、写真を撮らせてほしいとか。ちょっぴり私のファンらしく。 でも写真を撮られるって、かなりシンドイことだと知ってしまった。 彼（趣味で写真を続けているらしく、過去に賞などもとったことはあるらしいオジサン。職場の人でもある）は... 続きをみる
-
ショック！頭の老化が始まった／1銘柄利益確定
【ダウントンアビー】が好きならと、AIにすすめられて【ゴスフォードパーク】を視聴した。 （U-NEXTで無料でみれたから） 脚本家は【ダウントンアビー】と同じなので、貴族生活の描き方は似ていた。 【ダウントンアビー】でバイオレットを演じたマギースミスさんもご出演している。 けど【ゴスフォードパーク】... 続きをみる
-
-
-
自由な時間というもの
少し山の上が白かった...地元の方は..3回山が白くなると..里にも雪が来るという すっかり落葉して..今まで見えなかった街灯が見えるようになってきた いよいよ..寒くなるんだなぁ～ だって..もう12月だ！ ・ 決まった用事はない 今は朝5時に起きたところで..真っ暗.. 何もそんなに暗いうちに起... 続きをみる
-
「これ何？ 老化は悪か？…」
【今日の俳句】：神無月（冬） 神無月 頼み事ならキリストに 【今日の川柳】：老 ・ 笑はね「老化」を防ぐ特効薬 ・「古民家」の「老化（廊下）」はきちんと始末して ・「好々爺」死んだふりして死んじゃった …これがホンマの”コウコウヤ”？ 【今日の思込】： 米国大統領の「トランプ」君は、
-
日に日に体力落ちながらも働くのです
こんにちはジジです 最近、同僚の70代半ばの爺と婆が ポツリと言うんですよね。 今と同じ量の作業をしているけど 作業終了時間が遅くなったと。 同じようにやっているのに20分、30分 遅れるようになったと嘆いていました。 それは一つ一つの動作が年齢体力に応じて 遅くなってしまうんでしょうね。 私にして... 続きをみる
-
-
やっちまった！水出しっぱなし…
幸い水浸しで、階下に迷惑をかけるということではなかったのですが… 最近、2回も水を出しっぱなしで出掛けてました。 1回は台所、意外と音が聞こえにくい… 閉めたつもりが、帰宅したら、1本の水の線が、勢いよく出ている… さらにひどいのが、前夜に入ったお風呂の水栓、 次の夜に入っところ、シャワーから切り替... 続きをみる
-
＊ガン治療のダメージで老化が加速
眼科に行きました。 眼底検査と、コンタクトレンズの処方をしてもらえるかどうかの相談です。 眼底検査ではわずかに白内障の症状が見られるとのこと。出血はありませんでした。 60代のうちに70％の方が白内障と診断されるそうですが、逆に言えば69歳でも30％は発症していないわけですよね… 私は60代に一歩、... 続きをみる
-
クリッとなってオウッ
ひとつ前の「健康が一番」の回でお風呂で股間 をゴシゴシすると「くりっ」となって 「おうっ」となる件。 父親想いの娘がブログを読んで心配してくれて チャットGPTに尋ねてくれた。 娘 ≫き◯たまがくりっとなっておうっとなる のはどういうことですか？ チャットGPT≫なかなかストレートな表現ですね （汗... 続きをみる
-
他人事ではない実家のこと
旦那君、ひさしぶりに1人で義実家へ。 差し入れ。 ・さつまいもの素揚げ（義父リクエスト） ・ナスの煮びたし ・湯むきミニトマト 旦那君、ここ数週間ずっと咳をしていて。 幸い、コロナでもインフルでもなかった？ 熱はなく、お尻叩いても医者には行かず 自力で治しました（ーー；；； 咳もおさまり、ようやく義... 続きをみる
-
今日も腰痛、、外出せずに ネット環境負荷試験、、mineoのマイソク1.5M どこまで使える？
mineoの帯域規制は正確ですね フルに使って 一時間に500MBを消費、、二時間で1GBは行けます 但し 三日で10GBの制約なので、、消費量は正確に把握しないと 翌日一日を32kbpsで、、 規制時間は よく日二時前後から 二十二時半くらいまで 帯域制限を喰らいます つまり 今日は規制されて、、... 続きをみる
-
窓付けクーラーと洗剤どばどば
お立ち寄り頂きありがとうございます 9月16日（火）この辺りの今朝の最低気温は25℃ 最高気温は33℃とのことで湿度が高くて💦 我が家の窓サッシの更新工事が終わりましたが 北側部屋の窓付けクーラー（大変重いです）を外したままになっていて 昨日はやっと取付ました 無くてもいいかなぁ とも 思ったけど... 続きをみる
-
最近買ったもの 無印良品のエッセンシャルオイル
ほぼ毎朝コーヒーを飲んでいますが 豆をひく時はもちろん、 インスタントコーヒーでさえも 匂いを嗅いでいます。 休日はお香を焚いたり、 フレグランスを楽しんだり、 お風呂も入浴剤を入れて色や香りを 楽しんでいます。 フルーツや花の匂い、 花壇で育てているミントの匂い、 食材も意味なくクンクンしたり 「... 続きをみる
-
-
久しぶりに🔑鍵を忘れた
お立ち寄り頂きありがとうございます 8月19日(火) この辺りの今朝の最低気温は24℃ 最高気温は37℃とのことで 暑くて 予報では昨日に続き外出は控えて下さい とのこと 今日もパートの作業を終えて タイムカードを押すために事務所に戻り白板に目をやると 怪我(会社外でのこと）でお休みしていた方が25... 続きをみる
-
注意力散漫 老いかっ(ﾉД`)ｼｸｼｸ
毎日 暑い日が続き 外出が面倒でこもりがち ゆっくり起きて 軽く朝食 10時のコーヒー 12時昼食 15時おやつ 14時半〜晩酌、夕食 食べてばかり... で... 料理に目覚め というか もともと結構好き 2日前 とろろ焼きを作ろうと 長いもをすりおろし 冷凍保存の生姜を足そうと すり始めてすぐに... 続きをみる
-
自分で感じているからこの70で 総チェックをしたわけですよ 追記しま〜す！
【衝撃】75歳までに寿命が決まる…その“悲しい6つの理由”とは？誰も語らない真実の内容！【健康・長生き・・シニア・シニアライフ・シニアの生活・老後・老後の危険・老後問題・老後対策・老化・高齢者・長寿】 この動画に語られる内容、、結構自覚があります 六十五で引退して、、早五年、、その間に 己自身で感じ... 続きをみる
-
年いくにつれ色々あるのよと74婆が言う
こんにちはジジです 先日にも書きました通り 指の痛いのがとれていません。 まぁ、原因であろう長い時間ゴム手袋を する環境は変わり変わりませんからね。 治らないのは仕方ないか。 ゴム手袋を長くしていると 中で汗をかきますよね、それが 常態化することが指がどの指も ふやけて、やがて荒れしまい 今に至りま... 続きをみる
-
-
ジジババ観察記、、二年半で見えている事
ありきたりな付き合いでは あまり気にならないけれど、、 昼カラオケとを通して 毎度の顔合わせをしていると、、 昼カラオケを始めて二年半が過ぎます まぁ 店は常連さんで持っている、、つまり 顔を合わせる大半のお客さんは顔馴染み ウマが合う合わないはありますが、、じっくり観察出来るんですよ、、老化現象が... 続きをみる
-
心癒される食器と管理力低下を感じて
フルーツヨーグルトを 朝に食べるようになって 果物がたっぷり入る器が欲しいなぁと ATを見てみると まぁ♡何とぴったりな♡ ランチョンクロスも色違いで揃えてみました 今朝は りんごとイエローキウイ はちみつの代わりに最近はメープルシロップ 器の使い勝手もよく 心癒される朝ごはんでした 💐 💐 ?... 続きをみる
-
64歳は体が傷んでくる
体の衰えは こんなにも厄介なのかと 日々感じています。 ここ1ヶ月で言うと 左の膝下 側面が 何とも言い難い 鈍痛でした。 かなり長期に痛みましたが 今思うと 神経痛？ 筋肉痛ではなかったと思うのよ。 湿布したり 塗り薬を使って 何とかやり過ごしていました。 そうそう、サポーターを着けると とても楽... 続きをみる
-
50代 自分の心と向き合う方法 その2.運動をする
50代、更年期世代、役職離脱、親との死別、子育てがひと段落と、 枚挙に暇がないほど私たち世代は忙しい。 そして、忙しい理由のほとんどがネガティブなこと。 そりゃ楽しいことだってないわけじゃない。 たくさん日常的にあるわよ。 でもね、ふとした瞬間。 心の中に「もやもや」するものが沸き起こってくるの。 ... 続きをみる
-
老化は止まらない、遅く出来るだけ
連休になり旅行している。一年前転倒して救急病院にいった。今年は杖を使って転倒しないように気をつけながら歩いている。英語会話を携帯で聴いている。仕事もまだしている。タブレットで電子書籍を見ながら分からないところはchatGPTで調べながら読んでいる。でも最近物忘れする様になった。初めて平地で転んだのは... 続きをみる
-
まだFXが怖いと思ってるあなたへ｜誰でも迷わず始められる「DMM FX」の安心感とは？
老後が不安。でも、何をすればいいか分からない… 「年金だけじゃ、老後の生活がちょっと不安」 「今から副業や投資って、難しそうだしリスクもありそう…」 そう感じている方、多いのではないでしょうか？ 特に40代・50代・60代の方々にとって、「少しでも将来に備えたい」という思いは切実ですよね。 わたしは... 続きをみる
-
-
-
-
リアップジェンヌを使用した更年期発毛体験
薄毛の悩み、見て見ぬふりしていませんか？ 気づいたら広がっていた額と減っていくボリューム 2年ほど前から、鏡を見るたび、あれ？って思ってた。 「なんだか最近、額が広くなってないか？」 でも気のせいだと思ってた。 でも甥の『おでこ、禿げるぞ」 その一言で気づいた。確実に、髪のボリュームが減っていること... 続きをみる
-
更年期の眠れない夜に。“着るだけ”の快眠ケア、試してみたら意外な変化が！
驚異的な睡眠力 不眠症の母にプレゼント みなさん、最近眠れてますか？ わたしはいつも快眠です。 一方でうちの母は、娘の私と違い「寝つきが悪く、眠りも浅い」タイプ 夜中に数回トイレに行き、いつも睡眠に悩んでました。 昨年末に父を亡くし、残った母には長生きしてもらいたい。 そんな気持ちで、快眠パジャヤ【... 続きをみる
-
身体の声に耳を傾けて…
今日は、一日家でゆっくりと過ごしました。 腰と股関節の痛みがなかなか引かず、外に出るのはやめて、静かに身体を休めることに。 とはいえ、洗濯を干したり、部屋を片付けたり、ごはんの支度やお花に水をあげたり―― そんな日々の家事は、いつも通りこなせるくらいの元気はあります。 でも、ふとした拍子に「ん…」と... 続きをみる
-
老化をあきらめるのはまだ早い！
ストレスなしより適度なストレスで脳を活性化 シミをなくしたいならビタミンCより鉄分摂取 医者が教える老化の新常識ここまで変わった50のこと 老化の視点からみた健康長寿のための最新医学を50紹介 老化をあきらめるのはまだ早い！
-
Stop！The Aging 現在進行形を止めて、、Anti Aging！ (その2)
続けて書こうとしたネタなのですが、、 まぁ 日々 色々と、、で 時間が空いてしまって、、どこまで書いたか忘れてますが、、 昼飯の後で、、ってぇ書いてあるのね どんだけ昼飯に掛かってるのか、、 前回 昼カラオケを通して 周りのジジババ観察の様子を書いてたのね、、今 読み返しました まぁ、、昼カラオケは... 続きをみる
-
老化の分かれ道はどこ？
先日、一緒に講談を聞きに行った友人が 次は、講談「神田伯山独演会」 - Time is life 「元気な高齢者と ヨレヨレの高齢者がいるじゃない。 分かれ道ってどこなんだろう」と。 見た目年齢も健康寿命も 個人差が大きいです。 事故や病気、災害などがきっかけでなければ 「ここが分かれ道だった！」 ... 続きをみる
-
「若い血」で若返り？アドレノクロム パンダ目
「若い血」で若返り？ 血液研究が教える抗老化薬の可能性アドレノクロム。やはり登場 「若い血」で若返り？ 血液研究が教える抗老化薬の可能性 アドレノクロムhttps://t.co/CchZZt17Nn — 佐倉 淳 (Jun Sakura） (@JunSakura_Japan) March 15, 2... 続きをみる
-
脳の老化を食い止める言葉
ネットのニューズに載っていた「脳の老化スピードが速い人が良く使う言葉」。 「あー、疲れた」 「もう、嫌になる」 「そんなことできるわけない」 こういう言葉は、脳に影響を及ぼすそうで、「脳のプライミング効果」というそうです。 私も使っている言葉が入っていました。 「疲れた～」です。 一日に何回か、言っ... 続きをみる
-
試してみたい栄養ドリンク。。
以前、購入した食品に キャンペーン中だった事から栄養ドリンクが数本 おまけで送られてきたことがありました その時は 買い求めた物にしか興味がいかず、ドリンクはキッチンのシンク下の引き出しに すぐにしまい込んでいて もう忘れて 半年以上見てませんでした… 先日 雨続きのせいだったか 体のだるさと 気持... 続きをみる
-
マウスの調子が悪い！（笑
今まで 何回もこういうことがありました ワイアレスのマウス マウスポインタが 動かなくなったり もう新しいのを買おうかなと思い 電池を取り替えたり 再起動したり いろいろ 試してだましだまし 1年経ったかも （笑 今回は どうかなぁ 色鉛筆で描いたワンちゃん 黒の柴犬で とてもハンサムな子なのに 上... 続きをみる
-
感情が老化したサイン⁉️
Xで見たら 思わず 老化しているかも 気持ちは若くいるつもりだけど 体がついていかない 体は 鍛えないとなと思うこと しばしば 皆さんは当てはまりますか？ 思わず何個かありました 引きこもりの私は 感情も 老化し初めているなんて 若々しいばぁちゃんになりたい これから 特訓ですね いつも笑顔で頑張ろ... 続きをみる
-
掴んだと思ったらポロリ
こんにちはジジです 年を取り、身近に自覚するのは ほんとによく物を落とします。 自分では掴んだ筈なのにポロリと 落としてしまいます。 ポテトチップスの袋の頭を持って 引っ張って開けれたのがどうにも 指先に力が入らなくなりました。 ああ、これが年を取ると言うことかと 思いながらハサミで開ける最近です。... 続きをみる
-
鏡は、近くで見るべき？
数ヶ月前か？ 写真に写った自分の横顔が、老化しすぎていて？おぞましいと書きました。 頬のたるみです。 私は、ドレッサーをだいぶ前に捨てたので、洗面所で化粧をしています。 小さいスタンド型の鏡も使っていましたが、洗面所の鏡でも充分だと思って｡ が、今日… 会社で何気なしに、手鏡で自分の顔を見ると｡ シ... 続きをみる
-
早速の呼び出し ＊ 読んだ本
最強寒波が襲ってくるとなんだか騒がしい 何をしてどう備えればいいのか？ 幸い 数十センチの積雪がある地域ではないし、外出せず自宅に居れば困ることはないだろう･･･災害につながる大雪とまでならない事だけ願っていようと思います ⛄ 孫守り卒業宣言直後の今朝『上の子を病院に連れていきたいから留守番に来てく... 続きをみる
-
『感情の老化』に考えさせられる
今日は、職場で本を借りてきました これも人気で、図書館ではだいぶ待たなければいけませんでした ありがたいですね♪ ブログを読んでいて、とても考えさせられました ［最近、人生にも賞味期限があると思い始めました 人間の欲って少しずつ減っていくし、幸せの感度も鈍くなります なので、やりたいことは早めにやっ... 続きをみる
-
飛蚊症（ひぶんしょう）に罹患する
昨年12月半ばに浜名湖へ一泊旅行へ行き、たいていは私が運転するのですが、大体の旅程を終えて帰途に就くと妻と運転を変わることが多いのです 私は助手席で何となくスマホをいじくり過ごしながら夕方には自宅に到着しました 駐車場に止まった車から降りた瞬間に「えっ？」となりました 左目に何かゴミでも付いているか... 続きをみる
-
加齢で鼻が大きくなる。
華麗に花が大きくなるのだったらよかったんですが。 ヒマにあかせてTikTokのショート動画を見てたんですが、 芸能人の鼻がたしかに大きくなってる。 なんなら自分の昔の写真と現在を比べたら鼻が大きい！ 鼻の先端部分の横幅が増しているような。 おそらく誰もが、気づいてて若い頃からなんらかの対策をしてる人... 続きをみる
-
久しぶりに かぎ針編みを始めた
娘が切迫早産で入院したりでしたが 先月 女児を出産 保育器に入るかどうかギリギリでしたが 母子ともに 退院できました 今 ウィルスが充満している世界なので 接触は やめています 道中に感染しては危険ですからね 食べ物、生活用品など送っています 旦那さんは 育休をとって積極的に 手伝ってくれています ... 続きをみる
-
-
-
-
ゆず22
ひとり暮らしの日々のリトリート
2024/12/21 07:13
-
昨日のことには 凹みました（＾＾;
昨日の意に反した自分の行動には 唖然としてしまいました… そして凹みました 忍び寄る老化が 遂に顕著になったのかぁ と. . . というのは… 先週 元々根っこの浅かった歯を2本も抜きました その翌日から消毒やチェックやらへと 歯医者さん通いが続いているのですが、 前回の受診から3日後の昨日も予約が... 続きをみる
-
老人対談に 思惑が現れてるよ、、この記事に
結果を論理付けて理解する、、汎用的手法でも有るってぇ事でしょう フィール&ロジック、、あたしの論理からは 学べるとこをを見出せないけれど、、 一般人にはウケるかも、、 でもねぇ 老化って言えば なんでもかんでも当たるわな そんじゃ どう抗えって？ 遅らせるだけなら 延命治療とかわらない 老人ってぇ、... 続きをみる
-
ゆず22
ひとり暮らしの日々のリトリート
2024/12/09 05:35
-
朝ウォークと検診結果
紅葉も少し過ぎた感じ… 朝ウォーク、この時期は大好きです。 身体の芯が温まる感じ、歩くと感じられます。 1000円で買ったダイソーのワイアレスイヤフォンはめちゃ重宝しています。 もう2個目です。 歩く時のお供… 万一落としても後悔しない金額…かな。 健康診断の結果が来ました。 血圧、血糖値、脂質は去... 続きをみる
-
目標まで➖2.7 お雑煮うまし
今日は雲が多い☁️ こんな空も好き😊 昨日の夜はお雑煮を食べた😆 白菜、人参、しいたけ、ネギ、鶏肉、なるとを入れて、美味しくて美味しくて 止まらなかった😧 お餅は危ない⚠️ 5個くらい食べてしまった🤦 体重 ➕0.9 目標まで➖2.7 体脂肪 ➖0.4 だよねだよね、そうだよね♬ なんて、歌... 続きをみる
-
お肉を食べて 暮れる霜月を おくる
黒毛和牛のステーキ肉を買ったのだ 写真が様にならないので （写真なし） FB の「思い出」から一年前と五年前の写真 一年前に減塩チキン 過熱水蒸気グリルでチャレンジしたのです なかなか使える調理器です＠ジャパネット（日立） 五年前には減塩無用のでっかいトンカツをしていた 今は減塩と同時に 電子天秤を... 続きをみる
-
「思いやり歩き」が家族の合言葉です ☆晩ご飯☆
雨のちくもり 気温13℃ 何日、雨が続いただろう。 今日も雨？ うんざり・・・ 晩ご飯 ぶりの照り焼き ホウレンソウのシーチキン和え カボチャ煮 久し振りに作ったブリの照り焼きは、美味しかったらしい。 「もっと食べたい・・・」と、娘が呟いたわ。 旅行のあいだ、情けないことに行動の方は、のろまな私でし... 続きをみる
-
今日からひとり暮らしを極めます
もうね、息子たちの心配するのは、やめたのよ。色々あって。笑。 娘は既に心配はしてない。相談も、なくなった。ま、相談されたら聞くけど。 相談して来なくなったのは、自分で考えて行動出来る、大人になったから。 まあ、落ち着いてる。 抜き打ち？みたいな形で行っても ホント、聞いてた通りの生活。 息子たちも、... 続きをみる
-
老化劣化情報、、盛ってるキャッチですが、、まぁ そこも意識しないと、、メインではない 要素でしょ
キャッチからは 誇大妄想的ですが、、 物事 犯人を捏ち上げると伝わり易いって事かな 高齢者 身体劣化にゃ個人差も大きいから、、自身の状態 状況を把握 掌握しましょ！
-
NGワードは言わないようにして
夫とのふたり暮らしなので、もちろん毎日顔を合わせますが、 毎日会っている分、お互いの変化（老化）は簡単に気付くものではありません。 ところが、先日家族で競馬場に行った時のこと。 私の一歩先を娘と歩く夫の姿を見て、 その後ろ姿に愕然としてしまいました。 なんだか年寄りくさいのです。 まだ68歳です。 ... 続きをみる
-
-
ゆず22
ひとり暮らしの日々のリトリート
2024/11/20 07:21
-
資金運用オンラインセミナーは色々勉強になるけど簡単にはいかないと思うワタクシ。
おはようございます。 2日間の平日休みはある意味有意義なようで あっという間に過ぎました。 昨日は外食に行くのはやめて全ておうちごはんで済ませました。 年金暮らしになるとほぼ毎日が おうちごはんになるんだろうなというか、 ならざるを得ない。 それはやはり使えるお金がないからそうなるよね。 あんたは贅... 続きをみる
-
元町のレンタルオフィスへ
トルコから帰ってやっと何もない日曜日（曜日は関係ないけど）3連休で孫ちゃん1号と娘が東京から来てからずっと水仕事していたような気がします。気が付けば手ががさがさ(-_-;)専業主婦してた頃はいつも手が荒れていたような、、今はその気になれば手を休めることができるけど元々せっかちな性格だからハンドクリー... 続きをみる
ゆず22
ひとり暮らしの日々のリトリート
2024/11/11 06:20
-
ブルドッグ顔とさようならしたくて
わたしはパートナーと出かけると、スマホでパシャパシャとパートナーの写真を撮るのですが、こんなおじいちゃんを毎回そんなに撮らなくても…と言われます。 わたしは「だってあなたの写真集を作りたいんだもーん💕」と言っては、呆れられています😂 わたしの写真はほとんどないのですけれど、この前久しぶりに撮って... 続きをみる
-
カーテンの洗濯と認知症の兆候とか
夜喉が渇いた時にちゃんと起きてキッチンで飲めばいいのだけど枕元に保冷機能のあるコップを置いています。それを朝キッチンに戻そうとしたときうっかり倒してしまいカーテンの下の方も濡れてしまったためはずして洗濯しました。念のため洗濯機の取説を確認すると「毛布コース」を使うように書いてありました。あんまり攪拌... 続きをみる
ゆず22
ひとり暮らしの日々のリトリート
2024/10/29 08:25
-
”老化が加速！？『44歳・60歳前後』”
今週の気になるニュース：ブックマークです（過去～現在） ※10月のおしらせ：10月に入り、皆様いかがお過ごしでしょうか…。ブログを拝見していますと参考になる事があり色々と助かっております。この場を借りて感謝申し上げます。引き続き、お気遣いなく当ブログ：ブックマークを閲覧していただけるように、最下部の... 続きをみる
-
50代のツケを60代の私が払う？
近頃、更年期症状が少し軽くなった気がします。 からだが成熟期から老年期へと移行する過程で 出現するのが更年期、それならば 老年期にからだが移行完了したのかしら？ 女性の場合、閉経前後の5年間、 通算すると10年間ぐらいが不安定で 障害が出やすい時期、かなり長くて しんどいなぁと思っていました。 終わ... 続きをみる
-
ハローワーク最終と花火
3月に退職後4月から行き始めたハローワーク。自己都合の退職なので2カ月の待期期間があり支給期間はその後120日間でした。娘が兵庫県に申請していた旅行業の認定も10月末にはされる見込みでちょうど良い按排の時期となりました。毎回書かされる「失業認定申告書」も慣れてきたころで終わり。4週に一度だと前回のこ... 続きをみる
ゆず22
ひとり暮らしの日々のリトリート
2024/10/25 06:20
-
年齢を感じたことアレコレ
今日は午後から1年生の授業が1コマあります。 現在、1つのクラスを3人の教員で分けて教えていて、各教員が担当する学生は途中で変わらないのですが… 一緒に仕事している相棒は「色々な先生に教えてもらう方が良い」という意見。 そこで後期から、それぞれの担当する学生を変えることにしました。 やっと名前と顔を... 続きをみる
-
続・更年期の私が試した、女性の薄毛のためのたった一つの方法
こんにちは、 リアップで髪の毛が生えてきて1年が経とうとしています。 その後の経過はどうなっているのか、 気になりますよね。 はい、ドーン 現在の状態です。 分け目も付けた写真を上げてみました。 分け目ついて、これだけのボリューム迄戻っているので大満足です。 頭皮も健康そうです。 リアップを1年間続... 続きをみる
-
-
-
耳が良くなった件 検証してみましょ
元々、、吹奏楽で 聴く事を覚えてました オーケストラにも一時、、音楽耳は持ってました 今回は そんな音色を聴き分ける能力が、、人の声帯質を聴き分ける方向に向いたのでしょう 最も バイクや車のエンジン音で、、不調具合も聴き分けていますから、、 音楽耳だけでは無さそうです 今回の声の追求、、 元は 以前... 続きをみる
-
気持ちがモヤモヤ！！
このところ、気分が優れない。 できるだけ周りには明るく接してはいるけど 一人になるとなんとも言えない気持ちになる。 どうと言うわけではないのだけど 気分が明るくならない。 秋になると物悲しくなるような そんな感じではあるけど これも季節の変わり目が原因かしら… 夫が亡くなって一年が過ぎた。 自分の時... 続きをみる
-
#
掃除
-
曇り空ですがムシムシします①
-
家事の中で一番苦手な掃除が続いている訳
-
【掃除の学校24期】手入れをするというコトは 時間も、手間もかかります。けれどその分愛おしい
-
【実録】サビた金属が蘇る。KURE「サビ取りクリーナー」で徹底メンテナンス
-
#今日の予定は
-
【引き寄せ】の基本の「基」
-
お風呂掃除が劇的に楽になった件
-
【掃除の学校・群馬24期】リピーターのこの方は、トレーナー１日目
-
自分の思考癖に はたと 気が付きました
-
掃除はこれ1本？万能クリーナー4種類を比較｜無印・ウタマロ・ホームリセット・MIYOSHI
-
6月も中旬近くになりますが①
-
治らない病気になっても、結局1番やりたいことは同じだった
-
【ビフォアフ】リビング引出し掃除とメルカリで売ったもの
-
カビと〇ビ 一字違いで、大違い！
-
そうよ！ ”何でもかんでも、取説を捨てるべからず！”
-
-
#
50代
-
⋆⋆お嫁ちゃんの美意識が高すぎて･･･(´⊙ω⊙`)言葉にならぬ │ みかんの炭酸割り⋆⋆
-
【暮らしのミカタ】50代の家計簿公開2026年5月分
-
「プラダを着た悪魔２」
-
だから今年も一人旅〜202606 下関＆門司港・小倉①〜
-
山の家のバラ 記念日の今日はボルセーナ湖へ
-
副業チャレンジ！在宅スキルアップ
-
危機を乗り越えろ！ 意思が弱いアラフォーでもできた！iDeCoで始める「お金に働いてもらう」安心ロード
-
もっと早くやっておけばよかった３選！資格・副業・投資で人生変わった話（笑）
-
SNSやってること、誰にも言ってません（笑）
-
【50代/整え】モヤモヤを手放したら思わぬ変化が！
-
50代の筋トレ｜1日の終わりに見上げた空
-
⋆⋆【北欧 × minä perhonen】白でまとめた模様替えは涼しげな初夏の装い⋆⋆
-
月曜日は、無理をしないと決めている
-
初めての賞与
-
まる、合羽橋へ行く。
-
