昨日11月29日はイイ・ニク。 肉の日だったので 爺さん(^-^)vも世間並に肉料理✌ 丼シリーズ第三段は 【ステーキ丼】です( ^-^)ノ∠※。.:* 早速キッチンに立つ🍳 丼タレは 酒・みりん・砂糖・醤油が同量の 黄金比率✌ 小鉢と根菜の味噌汁 スタミナUPの昨夜🌃の食卓でした それでは今日も元気に仕事行って来ます😆🎵 お付き合い 有り難うございました☺

今日は全国的に悪天候らしい 我が家周辺は ☔シトシト冷たい雨☔ が朝から降っている 他の地域では 大雪の場所も有る様です❄ こんなに 天候・天気 がコロコロ 変わると またしても 体調 を崩してしまいそう…… 本日の体重……61.1キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (昼食) カレーにゅうめん (間食) 明治 カール チーズ せんべい×3 ルイボスティー (夕食)

善ブログにお越しの方々であれば今日が何の日かお分かりですね。 今月もやってきました！ 肉の日（29日）ですっ！ 前回・前々回と「ステーキのどんmini」では思い通りに行かなかったので、リベンジです。 こりずに「ステーキのどん」です。 今回は横綱ハンバーグ(600g)を食べると200gお替りができます。 という事で仕事終わりに片道７kmを自転車コギコギして来ました。 横綱ハンバーグを注文した所… 「

以前の記事の様に今日は肉の日！ 朝からずっと ワクワク((o(゜▽゜○)(○゜▽゜)o))ドキドキ いつもより200円もお得にお肉が食べれる～ お仕事が終わったら真っ先に行くぞぉ！ ブログ同様、周りの職員にも教えてあげました。 世の中、肉好きが多いですねぇ。 話にパクっと食いつきます。 そして、お仕事終わり⤴ 職員たちも「誰の車で行く？」的な会話をしてます。 「おぬしらも肉好きよのぅ(*´∇｀*)

善的に 重要な日まであと３日… 今月も順調にあの日が来ぅ～るぅ～ そう２９日は 肉の日！ 先月は「牛赤身肉のきのこステーキ」を食べるつもりが失敗。 今月のステーキのどんminiは… 「メガローストビーフ丼」が200円お得。 土曜日の仕事終わりに元気があるかの問題が… 多分行く！ 読者の方々に「ステーキのどん」が近所にないよっ！ というご指摘を受ける事もあり、意味のある記事を書かなければと… ご心配

冷蔵庫で忘れ去られていた真っ黒いバナナを見て朝から叫んだ善です。 先週の木曜日は２９日で肉の日！ 記事の通りお肉を食べましたよ… 本来の目的と違った メガローストビーフ丼！(半ライスVer.)1000円 肉の日フェアと全く関係のないメニュー頼んで、お得感は無し。 今月の肉の日は何かなぁ～って調べたらね… これっ先週通常価格で食べたやつじゃん！！800円て(;｀O´)oゴラー! マジ最近思い通りいか

バイオハザード7予約して一安心の善です。 昨日二郎系らーめんの辛～いやつを出すお店で夕食を食べたんですよ。 ニンニク少なめ野菜多めで、辛さ増しの普通盛り。 でもね、体調悪くって野菜食べたらお腹痛くなっちゃって、麺は１本も食べずリタイア。 もやしに1000円払っちゃったよ… 普段の食事がまだダイエットスムージーで不完全燃焼感たっぷり。 お休みなので今日食べます。何か探そう… "く(""0"")>なん