腹筋トレーニング筋トレアブローラのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

仕事が遅い日のトレーニングメニュー(๑╹ω╹๑ ) スクワット首アブローラ

お疲れ様です(๑˃̵ᴗ˂̵) 月曜日は恒例の会議の日…でした。ああでもない…いや! 違う… まぁ長い会議でした(´∀｀) 帰宅したら、遅くなりましたがそんな時の為に（╹◡╹）❣️ メニューがあります。今日もそのメニューに変更しました。・時間約30分〜40分【通常日は約60分】・メ... 続きをみる
- 兵庫県
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/12/04 22:56
# FIRE
# お金