膣トレのムラゴンブログ

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9月より、ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラスが始まります

こんにちは。足立区綾瀬のノア助産院です。 2023年9月より、ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラスがスタートします。このクラスは、お子さま同伴です。妊娠出産で開いた骨盤は、意識的に閉めていかなくてはなりません。このクラスは、骨盤だけでなく、第2の骨盤である肩甲骨も動かしていくので、授乳で丸ま... 続きをみる
ノア助産院ノア助産院の独り言 2023/08/17 06:22
膣トレ☘

『膣トレ』について話しますね『膣ケア』のYoutubeを見ていたら『膣』関係の動画がいろいろでてきてそれで、『膣トレ』を見つけたんです(^_^;) 私も知っている骨盤底筋の体操が紹介されてるのかと思ったらそれも、もちろんあるんですけどねそれ以外で、『膣』の中に何かを入れて落ちないように『... 続きをみる
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シマロンシマロンのブログ 2023/01/23 09:00
産後クラスは7月より開催します

こんにちは。ノア助産院です。 7月より、ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラスと、ベビーマッサージが再開になります。 <ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラス> ※お子さま同伴 ※持ち物はバスタオル1枚 7/16(木) 11:00-12:00 残1 <ベビーマッサージと写真> ※予防接種後48時間は参... 続きをみる
ノア助産院ノア助産院の独り言 2020/06/23 08:26
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