自分らしくのムラゴンブログ

2025年 新年を迎えて🎍

ここ数日曇りがちが続いていたのに、新年を祝うように快晴 初日🌅は素晴らしかった 良い一年になる予感 娘家族達と賑やかな年越し 大晦日だから遅くまで食べながら騒ぎながら 飲みながらお喋りしたいよね でも楽しめたのはせいぜい5年前まで 10時半までには休むzzz習慣が身に付いてしまった老体にはキツイし... 続きをみる

昔ながらの食事でほっこり安らいでいます

朝ごはんみたいな昼ごはんみたいな 最近は10時頃にいただきます(*´˘`*) 四毒抜いた食生活 緩く始めたのが6月から 今は9割は実行 ササニシキの7分づきにしてみました 具沢山味噌汁が美味しくて 毎日幸せです°・*:.。.☆ 食べる時に味噌をお椀に入れて 溶いて食べています*+:•*:♡.•♬✧ ... 続きをみる

またまた久しぶりです。

久しぶりの更新です。 仕事と家事でバタバタ、とは、言い訳にしか 過ぎませんが‥。 バタンキューな日々が続いてました。 なーんだか年々、くたびれやすくなっております。 もうあと4年ちょっとで 赤いちゃんちゃんこ。 あ、いやいや、そんなふうに思わずに いつまでも 自分らしく元気でいたいものです！ 今日は... 続きをみる

今日も頑張ったと褒めよう。自分を。

おつかれさまです！ 4連勤の初日でした。 疲れた〜。 忙しいのもあるし気を遣うし‥。 自分は、人に気を遣いすぎる、とよく言われます。 案外、気にしいだったり‥。 くよくよ、します。 それは、産まれながらに備わったものだから 仕方ないね。 もっと図太くなりたいわ。 おやすみなさい。

今日は休みです。

おはようございます。 さきほど起きました。 ちょっぴり朝寝坊です‥。 ↑今日の朝ごはんです。 いつもの、ですね。 今日は午前中は掃除、買い出し、ごはん作り。 午後からは娘宅に行ってまいります。 元気にしているだろうか？ 夫の腹痛は、落ち着いています。 （重い感じはあるみたいですが）。 あとは。出てく... 続きをみる

くたびれました〜。

おつかれさまです！！！ 仕事は、ほぼ定時で終わりました。 特に変わりなく落ち着いていた日勤でした。 でも、それなりに 忙しくて。 時間経つのが、あっという間でした。 そうですよね。 やはり "手"を使って、患者さんをケアするわけですから。 あっという間に過ぎます。 患者さんには、ひとりひとり 特徴が... 続きをみる

失敗。

休みなので 久しぶりに（何年ぶり？）に ホットケーキを焼いてみたくなり。 作ってみたはよいけど。 見事に焦げちゃいました〜（泣） 慣れないことはしないほうがいいのか？ でも食べたかったから仕方ない。 次は必ずうまく焼いてみたいです。 あ〜外は快晴！ とっても気持ちがいい。 明日から また ぼちぼちい... 続きをみる

おはようございます。休みです。

寒いのでスープを作ってみました。 卵、買い忘れた（苦笑）！！！ 今日明日は休みです。 嬉しい。 お天気も良さそう。 洗濯に、励みたいと思います。 良き日になりますように。

胸を張り上を見て

昨夜 コンタクト初の息子が 取れるかなと 悪戦苦闘してたので 今日ママコンタクトだから 取り方教えようか 聞いたら うるせー 黙ってろ 言われた その後 娘に やっと取れたよ と 悪戦苦闘ぶりを話してた 私の事は 完全無視 家政婦ぐらいにしか 思ってないだろう 傷ついたけど はい いいです 送迎しま... 続きをみる

足が痛い。

おはようございます。 昨日、整体についてお話ししましたが‥。 今朝は 左足が痛くて痺れます。 何かうまく言えないけど 突っ張っている感じもあります。 ただ、ずっと長続きするわけではなくて 痛みが緩和されたりまた出たり。 そんな感じてす。 こういう時って もちろん 適度に運動はしたほうがいいんですよね... 続きをみる

まいった。

おはようございます。 昨晩はタヒチアンダンス と フラのレッスンがありました。 ‥。 フラの ふ、振り付けが覚えられない！！！ スバリ！！！焦ってしまうんです。 その都度、手足の動きが違うので あー、何だったっけ？って 焦ってしまい‥。 頭の中、真っ白になってしまいます。 ひとつひとつ確実に 焦らず... 続きをみる

我が家のクリームソーダ。

先日。 我が家で クリームソーダの話しになり。 何十年も飲んでないよね、と。 仕事から帰宅したら ん？ これは 何だ何だ？ 見慣れないものがあるではないか！ さては、パパちゃんだな？（笑） ①炭酸水 ②メロンシロップ（かき氷によく使われます） ③氷 ④アイスクリーム ジャーン。 THE自家製 って感... 続きをみる

困ったな。

どうにも、頭が回らない火曜日。 あ、曜日限らずか‥（笑） スーパーへ買い出しに行ったのはよいけれど エコバッグを忘れて。 泣く泣くレジ袋を付けてもらった。 帰宅したら あった！！！ 何故、メインバッグにしまわなかったんだろう？ はあ〜。 これって あるある、なんですかね？ 物忘れが酷かったり 言葉が... 続きをみる

眠い休日。そして仕事のこと。

睡魔が‥とんでもない眠気が私を襲います。 眠すぎます。 休みになるとほぼ100%そんな感じです。 だんだんと体力、気力ともに落ちてきてるんだなあ。 明日は夕方からの仕事なので それまではゆっくりです。 いくつまで、正社員で働けるかなあ？ 気力。体力。 今は、正直、ギリギリの状態で 踏ん張ってる感じで... 続きをみる

GW？そうだったみたい。

本日も仕事頑張ってきましたよ。 お昼御飯は FamilyMartの 割引シールが貼られたパンとおにぎり。 お弁当作りをサボりました〜。 たまには良い？かな？ どちらもgoodでしたよ。 夕飯は。 ニラ玉、マカロニサラダ、 クランキーチョコも。 あとは鰤（ぶり）のお刺身でした。 鰤、安かった！1パック... 続きをみる

5月ですね。

おはようございます。 今日から5月。 1年は、あっという間ですね。 今月も ぽつりぽつりと予定が入っています。 久しぶりに関西に行く予定もあります。 少しずつ 色んなことを ブログに書いてゆけたらと思います。 宜しくおねがいします。 これは3月に行った関東方面への旅行のひとコマ。 スラムダンクの聖地... 続きをみる

習い事。

昨日は サルサ.バチャータ。 今日はタヒチとフラ。 ダンス三昧でした。 2週間に1回レッスン。 待ち遠しくてワクワクします。 サルサ.バチャータは何年か前にやってたのですが コロナの影響で休講に。 それ以来、ご無沙汰してました。 この度、レッスンが再開するとのことで それはもうテンションが爆上がり‥... 続きをみる

心のゆとり

これくらいが丁度いい わたしには これくらいが丁度いいんです 背伸びせず ほどほどに そこそこに それなりの身なりで 自分らしく 心地好く 贅沢はせずとも 毎日が心豊かに ゆとり持っていられるから これぐらいが丁度いいんです

お土産ありがとう。

月曜日。 今週も始まりました。 そして娘が仕事から戻ってきました。 横浜のお土産です。 ピンぼけになっちゃった！！！すみません。 主人がストロベリー。 私がフォンダンショコラ。 さすが好きなものをよく把握している娘（笑）。 凄く濃厚！！！でした。 ペロッと2ついただきました。 残りは本日、いただこう... 続きをみる

漢方薬。

過度な緊張感や不安で、少しイライラしてしまったり。 たまに眠れなかったり中途覚醒したりする日々が 夏くらいから起こるようになりました。 とは、いえまだまだ、人よりは眠れているほうだとは思うんですがね。（苦笑） 眠剤や安定剤までは要らないけど 何か補助的なものがあればよいなあと。 眠剤を使って頭がボー... 続きをみる

もう1ヶ月半かあ。

今日明日は仕事です。 9月〜現在の病棟に助勤となり早いもので1ヶ月半。 初めは、漠然とした不安を抱え、中途覚醒ばかり。 緊張感の日々。 仕事の流れについてゆくのに精一杯で まだまだなところもありますが。 自分的にはゆったりとした気持ちで 認知症の患者さんに関わることができてきているなあと思っています... 続きをみる

すっきり。

昨晩は、バタンキュー。 即、寝落ちでした。 快眠です！ 実は昨日から日勤のみの勤務になりました。（8時半〜17時30分） 娘のところが落ち着いたのでダブルワークはひとまず終了しました。 もちろん、日常的にサポートはしていきますよー。 4ヶ月はあっという間だった。 とても貴重な経験をしました。娘に感謝... 続きをみる

寒い朝は。

やはり モーニングコーヒーが美味しいですね。 心身ともに温まります。 そしてそして。 今日も いつもながらの 簡単、乗っけ弁です。 コロナワクチン予防接種の副反応も 結果的にみて大したことなく本当によかったー。 今朝は身体も楽です。 今日と明日は仕事です。 程よく、行きます。 🎃──────•❥❥... 続きをみる

誰のものでもない自分の人生だから・・・

ある日の早朝、空には綺麗な星がありました。 早起きしたからこそ見ることが出来た景色です。 何となく今日は良いことあるかも？って思わせてくれました。 50代に入りそれまでのような気力も体力も無くなり更年期の症状も出始めて疲れやすくなりました。 あれこれやるべき事はありながらもそのうちの半分か半分以下し... 続きをみる

最近。

ここに挙げる題材が‥。 思いつかなくなってしまいました（泣）。 何かピンとくるものがなくて‥。 1日に1記事を目標にしてますが 時々滞ってます‥（苦笑）。 何かを1つの記事として形あるものに纏めることは 凄く頭を使うし知識も必要です。 そのためには色々と調べたり勉強したりすることも大事になります。 ... 続きをみる

色を塗る。

何だか、疲れが抜けなくて。 お年頃、ですね、はい‥。 夜、早めに休もうと思ったのですが 無性に絵を描きたくなり‥。 2枚。 ↑↑↑思いつくまま。 ↑↑↑ちなみに私の顔。 若すぎ。美化しすぎ（笑）。 いずれも、直感で描いてみました。 仕事帰りの空。 ↓↓↓ もう秋ですねえ。 -------------... 続きをみる

きっと、よいこともあるだろう。

午前中の仕事を終えて 午後の部へ。 しかし まあ 何というか 気怠いと言うか 異常に眠い日でした。 そんな時は甘いものを食べますよ。お初かも。 iPad の上に 乗って私の邪魔？をする わさびくん。 楽しそう。 ちょっと燃料切れ。 明日は休みだ。 -------------☆------------... 続きをみる

白髪と付き合う② グレイヘアへの道

はい。 待ちに待った美容院へ行く日。 何日か前から指折り数えて この日を楽しみにしていました。 今日はカット＋縮毛矯正でお願いしました。 （→かなりの癖毛かつ毛量が多いので。） ヘアマニキュアをやめてから約4ヶ月‥ それから、全く染めていないので かなり白いものが目立ってきました。 こんな感じになり... 続きをみる

昨日の休日は、どんなだったか？と言うと‥。

昨日の休日に、やりたいことを 3つ掲げてみましたが‥。 全部達成出来ましたーーー（やったね）。 ①の 部屋の片付け 使わないこたつ2組、敷布団を粗大ごみに出す手配をして。 とにかくゴミを分別しまくり、それぞれの袋に分けて‥。 この分別作業が、ねえ‥。面倒なんですよね。 中には え！これ、実は燃えない... 続きをみる

月曜日がやって来た〜今日のお弁当〜

さて！また今週も やってきました。 雨が降りそうな空です。 明日から雨が続くみたいですね。 まずはモーニングコーヒーを。 職場の仲間からいただいたドリップコーヒーを。 はあー この時間は いいですねえ。 今日の お弁当です。 いつも変わらない簡単すぎる‥。 そして今朝のインコちゃん達。 朝から元気に... 続きをみる

続けると言う意味。

飽きっぽい性格。 興味を持っても長続きしない。 三日坊主と言っても過言ではない‥（自称）。 それらは言い過ぎかも知れないけど 私は、そう言える、かも‥？ ちょうど主人がブログをやっていて "私も、やってみるか！"と、とっても軽い気持ちで 日々の記録としてブログを始めました。 それが8月末のことでした... 続きをみる

最強の手作り水羊羹

主人が作ってくれました。 （い、いつの間に！！！） つやつや、で、とっても綺麗！！！ 甘みはそれほど強くなくて サッパリした味。 美味しかったー！！！ もちろん、おかわりしちゃいました。 私は全てにおいて雑ですが、主人は作業がとっても丁寧。 主婦業は、明らかに私より丁寧にこなす、と思われます（笑） ... 続きをみる

気分転換の仕方どうしてる？

気分転換。 そうですねえーーー。 私の場合は① 美味しいものを食べる ② 笑う ③ 踊る もしくは 体操をする これらが多いかなー。 ①は甘いものが大好きなので（笑）たまーにコンビニスイーツやアイスを買ったりしてます。 主人と休日にフラっと出かけて、ラーメンを食べるのも好きです。 ②は何に対してもよ... 続きをみる

ターニングポイント

50代半ばに差し掛かり。 今年は自分を振り返る良い機会になりました。 私はとある医療職をしています。 3交替の夜勤をこの5月までしていました。 主人と二人三脚、家事育児を手伝ってもらいながら 16年くらい？夜勤をしていました。 しかし年々体力的にキツくなり、どんどん覚えも悪くなり。 そんな中コロナの... 続きをみる

最近のおやつタイム！簡単手作り大活躍

昨年から作り始めたシソジュース さっぱりとして風味も良くてとても美味しい スッキリさわやか 残った葉っぱも 細かく刻んで 甘辛く 佃煮にして サラダのトッピングにしたり おにぎりの具にして食べました😋🍴💕 さつまいも 蒸したさつまいもを入れたちぎりパン 夫の大好物(☆∀☆) あっという間に 持... 続きをみる

エッセイ 働くということ 14 補足 ＜FIREのこと＞

NHKで「FIRE」の特集をやっていた。FIREとは、フィナンシャル・インデペンダント・リタイア・アーリーの略語だそうで、要は、経済的に自立した早期退職という意味である。 この番組を見て、第一に、思ったのが、現代の会社員、特に、大企業で働いている人は、働くことに、お金以外の価値を、まるで見出せていな... 続きをみる

冷凍おはぎでちょっとひと息！マイペースマイペース

少し前 アマゾンで小豆を購入して あんこを煮ていました𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 それから残ってたもち米 せっかくだから使い切ろう 二合炊いて おはぎを作りました(´ｰ`* )))) なんと22個もできて 冷凍してみたところ 自然解凍で美味しく食べられる 時々出しては 食べています どうしてもすぐに食べ... 続きをみる

最近のお弁当！旬の柿やキウイも乗せてます

せっかくだから 旬の果物もトッピングに使っています☆。.:＊・゜ 柿やキウイ 彩りも良くて 酸味と甘みのコラボが美味しい♡ ゆで卵は塩麹に漬けています だいたい1回に10こ茹でてます 今は柚子と塩に漬けてから蒸すチキンとさつまいも🌼*･ 柑橘類➕塩の組み合わせが好きです𓂃🎀💞 今日のお茶はル... 続きをみる

旅に出ることにしました

45歳のオジサンになってもいろいろと考えさせられることが多いです。 ここ最近本当にいろんなことがありました。 どうせ納得のいく答えなんて出るワケもないくせに、日々自問自答を繰り返してばかり。 そんな自分にちょっと疲れちゃったのかも知れません。 もっと自分らしく生きたいと考えるようになり、旅に出ること... 続きをみる

まさかの癒し！ぬいぐるみと戯れています

昨夜、夫と 懐かしい子供たちが小さい頃の話で盛り上がり ぬいぐるみの話になり そういえば、ぬいぐるみ、すぐに出る場所にあると思い出し✩*॰¨̮ 寝室の押し入れを開いたところ あるから出してみてと夫にせがみ笑(ˊᗜˋ* 出てきたのがこちら 中くらいの大きさと 大きいサイズのシロたん( ˊᵕˋ )♡.°... 続きをみる

スワッグ増えています！ユーカリも仲間入り

先日から始めた スワッグ作り(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ ユーカリも増えています｡* ❤︎… …❤︎*。 小さめの束にして 吊るしました🌿🌿🌿 ドアノブにも.*･ﾟ .ﾟ･*. オシャレになります(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ! ユーカリも種類が色々あるみたいですね☆。.:＊・゜ 私は小さい葉っぱの 香りが強めのが... 続きをみる

60歳を過ぎてやめた事②

心理的な面で、やめた事🌱 それは人と比べない！事。 これ、無意識に潜在意識に刷り込まれてたようで、結構手放すのに時間がかかりました💦 子供の頃、私の母は何かと近所や親戚の子達と私を比べ、もっとこうしなさい、あぁしなさいと厳しく、あまり誉められず育ったというのもあって、ずっと自信のない私でした🥲... 続きをみる

ゆっくりゆっくり歩いて行きます！

朝ごはん 野菜スープ ケークサレ ごぼうサラダ 今朝はちょっとおしゃれな朝ごはんにしてみようと頑張ってはみたものの またまた微妙な感じになってしまいました。 たまにお洒落ぶってみたくなるけど 普段からおしゃれ要素ゼロの私は センスの無さが際立ってしまいます。 料理をする時はいつも味はまあまあだけど盛... 続きをみる

反面教師

久しぶりに叔母に会った。 子供の頃からとてもお世話になっているが 以前から『言いたい事を考えなく言う』人だったので苦手だった。 今日も突然始まった。 『あなたの為』と言っているが余計な御世話。 ある意味あれだけ言いたい事を言えて気持ちいいだろうなぁと羨ましく…また可愛そうに思ったし自分は絶対にああな... 続きをみる

猫のように生きられたら😃

もう3月もそろそろ後半。 思えば3月はいろいろと変化のある月ですね。 前半は寒いのに今頃になるとお花も咲いたり、おなじみの虫さん🕷️🦋🐞🐝も出てくる暖かさ。 それだけめまぐるしい3月。 うちの猫はあいかわらず いいな、身ひとつで！ 茶トラはオスが多いせいか、体もしっかりしていて、背も高くて、... 続きをみる

仕事始めと今年の抱負

今日から仕事。 30分残業して 無事に終業。 途中 目が点になる出来事はありましたが 取るに足らない どうでも良いことで 穏やかな気持ちで 終わりました^^ 長いことお休みしたので 作業も少し不安でしたが 大丈夫でした。 なんと お正月のお休みが 12日もありました～ 恵まれていると思います。 パー... 続きをみる

2021.1.1 新年…始まりは久しぶりの雪

新年明けました 明けましておめでとうございます✨🎍✨ 今年も変わらず、好きなようにブログを更新していきたいと思います😌 宜しくお願いします🙇 年末から地元へ来ていて、バタバタ準備や 一息ついたり孫達と遊んだりと… 又デカ孫は久しぶりの段ボール創作意欲が沸いたようで、前半はあたしが手を貸し後半は... 続きをみる

素直でいること

なかなか難しい 自然にそうしたい いつから出来なくなったんだろう 愛だの恋だの語る前に 自分らしく 思うままに さらけだす勇気 憧れる

しし座の新月のゲストさん☆

DEAR YOU 今日も、応援して下さってありがとうございます。 心から感謝しています♡ しし座の新月をむかえいたしまして(´▽｀) 自分らしく過ごされている動物さんたちの 姿をどうぞ＼(^o^)／ まず、はじめは、 自分らしく ペンギンさん、ｶﾜ(・∀・)ｲ～ｲ!!です。 ありがとうございます♡ ... 続きをみる

後悔する人をつくらない 自分らしく生きる…

ひとりになって思うことだけれど、 ひとりは基本自由だ。 気遣う人もいない。 しんどいパートナーと生活している人にとっては 羨ましいのかもしれないな。 しかし、 「僕は今、自分らしく生きているんだろうか？」 ふと思うことがある。 もっと自分らしく生きたいというのがどこかにある。 自己実現という 自分の... 続きをみる

愛の言霊。。

下らないことを、必死で考えるヤツ！！ 退屈しなくていいよ♪ お前の、そーゆートコ。 超！！好きなんですけど(⌒‐⌒) そう言って笑った彼が大好きでした。 お前、リハビリしなきゃダメだな。 俺が治してやる！！ 今まで、やりたくても出来なかったこと。 全部、やれ！！ 見ててやるから。。 今まで、見れなか... 続きをみる