自律神経失調症のムラゴンブログ

元気に歩け！と背中を押される気がする、、

今日はわたしの入院記録です、、 ＊悲惨な記録ですので、読まずにパスは自由 今日も体調が思わしくない、、 それはそうでしょう、わたしは年寄りなのに、 ここ3年間で6度も入院した、2022年は重度の尿路結石で入院、 手術後病室でコロナに感染し、わたしは強制的に病院の 緊急車両に乗せられ、自宅で望まぬ自己... 続きをみる

夏は日向を行け、、

夏は日向を行け、冬は日陰を行け、、 これは身体を丈夫にするため自分を鍛えよ、と諺にあるけど、 それは若い時のことで、わたしには当て嵌まらない、、 わたしは季節を問わず自律神経の乱れで、 手足にいっぱいの汗をかいて陽が落ちるまで落ち着かない、、 その対応だけでも、わたしはハンディがほしい、、 わたしの... 続きをみる

わたしにやさしい気温であってほしい、、

昨日に続き、今日も気温は28度、、 まだ4月だというのに、この気温にわたしの自立神経は 即座に適応できず手足はいっぱいの汗で、 わたしは平常心が保てず落ち着けずにいるのです、、 それは子供の頃から自立神経が乱れて汗をかくと云われ、 わたしは手を繋ぐのを誰からも嫌われた、、 わたしは汗を嫌いエアコンに... 続きをみる

Rhythm Of The Rain. 雨が降る前は頭痛がひどい、、

昨日の朝から頭痛がひどく、首と肩が凝って耳鳴りもする、 これは雨が降る前に自律神経が乱れて起こるわたしの症状です、、 1日の夕方から降り始めた雨は5日まで続くらしい、、 この気圧の変化は脳にストレスとして伝わり自律神経を乱し、 わたしはとうぜんのように体調を崩してしまう、、 自律神経とは気圧の変化が... 続きをみる

ハローウィン 今年もあと2ヶ月

駅ビルのハロウィンの飾り付け 今日がハロウィン。 10月 もうおしまいです。 明日から11月、 街はクリスマスの飾りに変わるでしょう 去年の今頃は、夫が入院して一人暮らしの寂しさの中、着替えや必要品持って病院通いを始めていました。この先の不安と、きっと治るという期待の間で揺れながら。 期待は次第に崩... 続きをみる

楽器ですか？、からっきしダメです、、

わたし、楽器はからっきしダメです、、 子供の頃から自律神経失調症で緊張すると、 わたしは手が汗まみれになるので、 管楽器などは錆びてしまうからと、 触らせてもらえませんでした、、 あなたは手先が器用だからピアノかギターが 良かったのにねぇ、でもその汗まみれの手では、 楽譜も濡らしてしまう、本当に残念... 続きをみる

連休3日目

今日はスーパーに行って家でのんびりと過ごしました。 本を読んだり結構昔に見たドラマを見たりして。 とても懐かしかったです。 寒暖差で結構自律神経やられていますが なんとか過ごしている。 前より少しだけ強くなったかな。 今夜の夕食は 生姜焼き肉とキャベツと塩昆布 岩下の新生姜 わかめと豆腐の味噌汁 載... 続きをみる

少し残暑

それでも猛烈な暑さの時を思うとだいぶ過ごしやすかったです。 車もエアコン無しでも乗れました。 今日は久しぶりに洗濯が気持ちよくできました。 洗濯物がおひさまの香りで乾きました。 長袖を少し洗いました。 そのまま着れそうだけどやはりなんとなく臭いそうな感じがしたので。 これで肌寒い時も大丈夫！ 週間天... 続きをみる

春うらら today

これは書籍ではありません、▲ 単なる挿絵です、、 福岡市の中央部、18日お昼の気温は20℃とあって、 わたしはエアコンを久々に休ませることにして、 ベランダ側の窓をいっぱいに開けて部屋の空気を入れ替えた、、 今日は春うららと言うべきか空は晴れ渡って、 わたしの顔を射す陽が柔らかくのどかな感じがする、... 続きをみる

手芸男子、コスプレにハマる（笑）

今朝の体重は、53.0㎏。朝起きたら、頭痛が激しく、スロジョグ断念しました～ 恐れていた秋の自律神経失調症が始まったようです。昼間は猛暑ですが、朝はかなり涼しくなりました。寒暖差が自律神経を刺激するようです（涙） さて、ウチの息子ですが、初音ミク好きが高じて、初音ミクのコスプレをしたいと言い出しまし... 続きをみる

2023年の灼熱脚症候群（バーニングフィート症候群）

今年は症状がほとんど出なかった灼熱脚症候群 このブログを始める直前、 2021年と2022年の真夏にだけ、 症状が出ていた灼熱脚症候群（バーニングフィート症候群）。 今年もあのつらい灼熱感と痺れが襲ってくるのだろうと身構えていたのですが……。 なんと、8月の半ば頃にほんの2日間ほど出ただけで、すぐに... 続きをみる

体格急成長で、運動着を新調！ 大出費でーす！

今日の体重は、51.8㎏。ちょっと痩せてきました～ と言っても、秋めいてきたせいか自律神経失調症気味で、食欲が落ちているから…。今日は、寝坊をしてしまいスロジョグできず…。 明日頑張ろうと思います。 さて、息子ですが、急に大食漢になったと思ったら、体格もヨコにタテに巨大化して、小学校生活あと半年とい... 続きをみる

苦手な季節🌀

私は梅雨の頃…今の季節が苦手です。 でも昔からそうだったのでありません。 子どもの頃、雨降りの日は嫌いじゃなかったし、傘をさして歩くのは好きでした。 わざと水たまりの中を長靴で歩いて遊んだこともあります😂 この季節が不快だなぁと思い出したのは就職してからでした。 当時の学校にはエアコンがなく、雨が... 続きをみる

退いたPTAのその後は…

いったん治ったかに見えた五月病が抜けず、やっぱりおかしいなあ～って思って、ちょっくら心療内科ってところに行ってみました…。 メンタル病んだら病院に行くべしです～ 「ちょっと疲れているんじゃないですかね～。仕事量が多いとか…心当たりは？」 そういえば、連休もバリバリ遊んだし、仕事も忙しかったし、公文や... 続きをみる

自律神経の乱れ

昨日は朝から気温が低かった。 寒暖差に、体が付いて行かない年頃だ🤣 こたつもまだ片付けられない。 電気カーペットも敷っぱなしだ。 早く片づけたい。 若い時から調子が悪い時 病院で、自律神経の乱れとよく言われた。 ひどい頭痛と体のだるさ、イライラなど。 栄養剤を飲んだり 頭痛薬の飲みすぎて、頭がぼー... 続きをみる

また悪化

仕事の事を考えるとどうにも過敏性腸症候群が 悪化してくる。 今の仕事続けるか辞めてある程度体調治して 新しいところ行くか迷ってて 続けるにしても人間関係で1人だけ合わない人いるし、新しい所行くにしても、受かるか分かんないし受かっても上手くやっていけるか分かんないから不安になる。 このまま仕事つけなか... 続きをみる

がっくり…

こんにちは。 毎日、ブログをアップできません(苦笑) だって…家と仕事の行き来で、毎日、淡々と過ごしていて… こんな感じで、日々過ぎていきます…(遠い目) 今日も朝から、暑かったですね… 今日明日と、2連休です♪ 今日は、歯医者さん。 昨年末から、上前歯で、長い期間、根っこ治療してきました。 5本の... 続きをみる

生活音ではなく、嫌がらせ。

騒音をとにかく出したくてたまらない斜め前のババア 今日朝雨が降っていて、止んだのは昼の12時 この時点で何度も何度も玄関とストックヤードの往復で 騒音はバリバリ出してるので、雨が止んだの知らないって事はないと思います。 で予想では夕方から降り出す。 雨戸は雨が止んだのを知った12時で普通なら開けるで... 続きをみる

レキソタン

ベンゾ系なので依存や離脱症状(私的にはこちらのが怖い)が出ると言いますが どの程度できちゃうんでしょうか? どのくらいの期間で?どのくらいの量で? ちなみに鬱薬は体質的に飲めてないです。 PPIを飲まないと飲み続けられないので、そこまでして飲むかといえば 飲みたくない気持ちが勝ってしまったから。飲ん... 続きをみる

自律神経症状で改善してるのもあります、お薬の話。

自律神経は自分で意識して動かせるものじゃ無いので 私の場合はストレスで酷くなるのである程度、諦めというか開き直りが必要なんですよね。 解ってはいますが。。。って所でしょうか。 自律神経と意識する前から症状としてあったのは 胃痛、胸焼け、逆流性食道炎です。 もともと胃が弱くてオレンジジュースで荒れてし... 続きをみる

騒音うるさ過ぎ

うちの前家ですが86dbなんて普通の人だしますかね。 しかも、爆音バイクが来ている05:41に雨戸開けてる(この時の雨戸MAX73db)のに、 また雨戸音出してギーギー歩きだして バーンと何か殴ってギーギーギーと歩いて帰って行くという。。。。 ま、6時過ぎ06:24:11バーンと86dbmaxでした... 続きをみる

最近取り入れているブリキのメンテナンス

こんにちわ、ブリキの住人🤖です。 今回はブリキ（僕のカラダ）のメンテナンス方法をご紹介したいと思います。 僕は病気になってから頭と体と心がバラバラになったような感覚をずっと感じていました。 背中の大ネジがうまく巻けてないブリキのおもちゃ🤖みたいな。 きっと頭のネジも2，3本落としてしまってると思... 続きをみる

行ってらっしゃい

おはようございます。 現在時刻3：30分です。 そろそろ配達に行こうかなとおもっているわけですがまだ今の時間じゃ近所迷惑になるにでしばらく我慢しようと思います。 今日は木曜日ですね あり少し頑張れば休日が待っています コロナさえなければ遠出もできたのに残念ですね。 私は睡眠中何かのゆめをみました。 ... 続きをみる

自律神経失調症の原因・症状・うつとの違い・何科を受診・治療法

自律神経失調症の原因 自律神経失調症の大きな原因として精神的なストレス、ホルモンバランスの影響、日常生活の不規則な生活環境が原因とされています。 私達は毎日の生活の中でたくさんのストレスを抱えています。 職場や学校での人間関係、仕事や勉強のプレッシャー、転勤での環境の変化、家庭内での問題、引っ越しな... 続きをみる

私の《体調管理》・5

5月4日から11日まで約1週間、36℃台の「微熱」が続いていた。特に9日からは「だるさ」も感じるようになったので、①解熱剤を止め、②葛根湯を飲み、③「横」になる時間を増やして、様子を見た。10日、11日と変化はなかったが、12日になってようやく「だるさ」がとれ、「微熱」も下降気味となった。 もし「新... 続きをみる

ヨーロッパでの鬱対策

スイスでの初めての長期の冬は 常夏を愛していた私にとって、 恐ろしくしんどい。 すでに雪が降ってるくらい寒いし 日本食はほぼ食べられないし いろんな壁もあるし まだ日本みたいに友達がいるわけでもなく 文化の違いもとても感じておろおろする時もある。 そして朝日が昇るのが遅く、日に当たる時間が少ない。。... 続きをみる

2019年11月18日 失神で骨折、全治三ヶ月以上

平成25年1月にもやもや病という脳梗塞を発症し、会社にも復帰した2年後くらいに、自律神経失調症に悩まされていた。何度か失神したことがあり、循環器内科にも診てもらったことがある。その時は、降圧剤の飲みすぎ、倒れるのは当たり前と言われた。心臓には全く問題はなかった。 このところも、見えない障害である、高... 続きをみる

命日と虫の知らせ

こんばんは^^* 今日は朝から庭が賑やかでした☀️ ママには大したスピリチュアル能力なんてありませんが、毎年不思議な事があります… 死者が蝶になって私の前に現れます… 調べると時期外れの蝶なので… そうなのかな？って勝手に思ってます。 この蝶は祖父で、 こちらは愛犬です。 朝から仲良く2匹で私の周り... 続きをみる

夏っぽくない

こんにちは💛 最近ブログを綴る暇もなく仕事し、拝見も時間が取れず出来ない日々…体調不良菌も相変わらずの居座り状態です(；´Д｀) 気分を上げる為に…玄関にハイビを配置してみました💛 見てるとハワイに行きたくなる~~~🍀 （でも、貧乏だから気分だけね（笑）） 今年は梅雨が長いから、まだ夏らしくな... 続きをみる

救急搬送から2ヶ月

早いもので、あの日から2ヶ月が経ちました。 あの日…5月5日。一生、忘れられない子供の日になりました。 15才の子供とは言え、体格は成人と一緒の息子の、痙攣した姿。 どう対処して良いのかもわからず、今考えたら、本当に情けない(T_T) それからというもの、自分達だけが不幸なんだ…って位、落ち込み、病... 続きをみる

犬じゃらし

こんにちは🌈 梅雨入りで原因不明の体調不良が続き寝たきりが続きましたが、今日は天候が回復していくらか動ける様になりました^^* なので、今日は太陽光を身体に取り入れる為に草むしりを決行!! ☀️からのビタミンD摂取は大事です（笑） 庭のジャングルに猫じゃらしがいっぱい生えてたので……… 犬もじゃれ... 続きをみる

たわし

こんにちは🤘 ゴールデンウィーク初日は☔ですね(´ω`) ママ本日夜中に実家を後にします。 結果から言いますと、親の抗がん剤治療は数値が戻らず5回で打ち切られてしまいました…💀 つまり、6セットで終わり解放されるかと思っていたらまさかの延命処置に切り替えられ、半永久に科学治療を月一でやっていくと... 続きをみる

平成

こんばんはᐠ( ᐛ )ᐟ そういえば、平成終わりますね…（今更） これと言って特別元号で盛り上がるママではありませんが… 11月から今に至るまで介護、仕事、家事、育犬を両立させて来たので、せめて自分へご褒美をあげようと思いました（誰も褒美くれないので！爆） よし、明日から頑張れそう（笑） 故郷で有名... 続きをみる

アニサキス

こんにちは(´°ω°) 日曜日に腹部激痛で緊急搬送… 久々に救急車に乗ったママです( ˊᵕˋ ;) 症状は… アニサキス中毒症。。。 魚介類にくっついてる寄生虫に見事クリーンヒット致しました＿|￣|○ この時期生ものには注意ですね… どんだけ運に見放されているのか…( ˊᵕˋ ;) 宝くじには当たら... 続きをみる

異常が見られない

こんにちは( ˊᵕˋ ;) 寒さ続きますね😅❄ 皆様お変わりないでしょうか…？ 遂にご飯を受け付けなくなり、3日経過しましたので内科を受診しに行きました… しかし、 【特に異常はみられない…】 胃腸内科では毎回そう言われます(--;) 精神からキてるのは分かってるんだけどね…あまりにも腹痛なので一... 続きをみる

ぐでぐで(´ω`)

こんにちは⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 連勤明けの休日です… わたしが休日だから相棒ぐでぐで（笑） 横で私もぐでぐで（笑） どんどん飼い主に似てきてる気がしますね~~~｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡ そんなママは最近はパートが楽しくて仕方がないんです^^; 連勤はやだなーって思ってても、いざ始まると何だか帰るのが嫌な... 続きをみる

再発(´-ω-｡` )

こんばんは(´ω`) 残暑見舞い申し上げます★ 風は涼しくなってきましたかね？ 昨日からボヤいてる症状はどうやら風邪ではなさそうです… 自律神経失調症って最近よく耳にする病で、内科に行っても異常は見られない！と言われるやつです…なのに絶不調なんですが？とお医者様に言いたくなります（笑） 1度良くなり... 続きをみる

お墓参り1

おばんです*ˊᵕˋ* 今日は旦那氏側の先祖様のお墓参りです♪ 僕は暑いからお留守してるﾈ▼-ェ-▼ 旦那の実家にはアメショが2匹いるんですけども、、、久々に見たら… めっさ小さく感じた（笑） 普段デカい奴しか見てないから、目が麻痺してるのかな？｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡ あ、どうも！デカい奴です▼^ェ^... 続きをみる

休日は…

こんにちは⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 玄関で休日の私を発見しました（笑） ↑家の中でいつもこんな感じ（無気力！笑） 毎日暑いしか言葉が出ない日々ですね… でも、暦上は8月で夏は終わりなのであと1ヵ月の辛抱ですね^^;頑張って行きましょ💕 暑さ故に得する事もありました！ 花の盛り合わせが半額に（笑 ガーデニ... 続きをみる

猛暑地域

こんにちは… 記録的猛暑ですね~~~(꒪⌓꒪) 土日は職場の夏祭りイベントがありました… 炎天下で働き肌ダメージはコンガリLvのママでございます(；´Д｀) 外の温度計もメーター振り切って壊れる程の猛暑地域らしいです…(今日も岐阜や熊谷と同じ気温です) アラスカ仕様の▽^ェ^▽ はエアコン全開でグー... 続きをみる

～回復中～

こんにちは~~~(´ω`) 今日はようやく天気回復( * ॑꒳ ॑* )♪ 長引く体調不良も一応ゆっくりですが、良くなってきてます^^; ひきこもり改善作戦の為に、、、 日曜は住宅メーカーのイベントでハーバリウムを作成してみました☆ うん、夏らしい仕上がりに♪ 作成中は夢中なので自律神経整います（笑... 続きをみる

手荒れの限界

日曜の朝↑ もう、手を握ったり開いたり 少し動かすだけでパリッと 脳みそ爆発級に痛い😫⚡︎ てことで またまた検索📱 綿の手袋をつけてます 明日 手袋追加と白色ワセリンを買いに 薬局へ行きたいです。 因みに今つけてる手袋はDAISOの物で スマホ使えるように 右手の人差し指の先だけ少し カット✂... 続きをみる

死にたいなら死ねば？

「死にたいなら、死ねば？」 といわれたことがある。私がネガティヴ全盛期の時代である。これを言った人はなかなかの強者だと思う。 私のネガティヴ全盛期は振り返っても、酷いもんだった。いまは、ポジティヴと言われることもあるが、別にポジティヴでもない。 ちなみに私が踊っていたダンスは、破壊的でイメージで言え... 続きをみる

難病だけど？ 他人は他人。自分のことを諦めるな。

私はストレスを非常に感じやすいタイプだ。 気温の変化でも、体調が悪くなりやすいし、 仕事の面でも、社会不適合者だと思う。 昔は納得のできないルールに縛られ、周りに気を遣いすぎるくらい遣い、周りにどう思われるのかを気にしながら、自分を抑えて仕事をしていたけど 残念なくらいすぐ病気になる。 原因不明とい... 続きをみる

はじめまして

日々を過ごしていくうちに嫌でも薄くなっていく記憶をすこしでも覚えていたくて、永遠に近いものにして残しておきたくてブログを書き始めようと思いました。 ゆのちゃーんです。こんにちは。 境界性人格障害、パニック障害、自律神経失調症がメインのただのメンヘラリスカ女の社畜です。 彼？がいるのですが、彼は神様み... 続きをみる

最近の体の状況

最近肌荒れやニキビが浮上に多いです。 しかぼプチって筆れて乳白色の膿が出ます。 あと下ネタですが陰茎に魚の目(?)ができています。 何科行けばいいんだろ？ デリケートな部分はあんまりいしゃいきたくないなぁ、、、 あと無収入なのに医療費かかりすぎ。 精神科→2週おき。一回4000円くらい。内、カウンセ... 続きをみる

喉が熱い

こんばんは（誰に言ってんの私とか思いつつ言ってみる） 拒食明けの過食写真撮る余裕がありません。 残骸や食べかけの一部写真しかないです。不器用か （白目） LAWSON ※明治ブルガリアヨーグルト脂肪0イチゴ→1個 に駐車場でオールブランをバサバサっと入れて食べる（誰かに見られたら泣ける）食べ終わり移... 続きをみる

真夜中に

お鮨食べたい この雲丹美味しかったな こんな時間に過食衝動 頂いたOpus飲んでお薬を飲んで寝逃げ…できるかな 本当頼む自分‼︎ お酒はワインかシャンパンが好き 犬も好き（誰に向かって話してるのか私） 寒い 真夜中に🍷グラス持って過食衝動と対立して部屋の中でソワソワしている自分 気持ちわるいし惨め... 続きをみる

今日は拒食 昨日の過食メニュー

おくすり足りない 2つ病院に通い薬処方頂いています 厳しくなったな 実費負担請求くるのかなの不安 昨日の過食メニュー ＊めかぶ 納豆 豆腐 生卵 で底 ＊蒟蒻お出し煮×2枚分 ＊オールブランにブルーベリーヨーグルト×3皿 ＊セブンの冷凍たこ焼き×3 ＊お鮨出前×4人分 イカエビタコ詰まるので抜いて頂... 続きをみる

今の私をつくった色々

まず父親の母に対するDV 精神的に弱った母と父親からの私へのDV 就職先オーナーからのセクハラ 見ず知らずの男7.8人からの連れ去り監禁 ラストのがいまだ鮮明に夢でもうなされ 見かけたら殺したいくらい憎い。しかし私は猿轡とめにはアイマスクの上にタオルぐるぐる巻かれてたため顔をみていない。 これらが入... 続きをみる