落ち込むのムラゴンブログ

これからについて…経緯

9月20日 また、夫から雷が落ちた。 私が、電話をしながら他の用事をしていたので… する事は、どちらか1つにしろ！ええ加減な事をするな！と怒鳴られた。 電話していた相手にも丸聞こえ。 私が悪かったんだけど。 それから、私が反省していないと…永遠と説教と暴言。 結婚する相手は、自分を高めるために敢えて... 続きをみる

小さなことでクヨクヨする

我ながら 嫌になります。 小さなことでクヨクヨする・・・。 考えてみると それは何でも自分に 原因があります。 言いすぎてしまったとか・・・ 不愛想にしちゃったとか・・・ 言い方が悪かったとか・・・ 大人げないです。 後から悔やむなら 攻撃的な気持ちを 抑えるべきです。 それは・・・難しいけど。 自... 続きをみる

むずかしい

ひとつひとつの言葉のちょっと出ているトゲを必ず見つけて攻撃される。 親子だから？ 離れることが出来ない がんじがらめ。 少しのずるさも罪悪感になる。

障害者ということ。

夫が落ち込んでいます。 そうですよね。 一昨日から、ストーマの調子が悪くて、、。 以前は、いくら20センチくらい飛び出していても（腸が）、仰向けに寝れば、お腹の中に入っていって、直径6センチが、4センチくらいまで小さくなりました。 ところが、一昨日のお昼に交換した時から、飛び出たままになっているので... 続きをみる

1週間の作業終了

火曜日リウマチ科受診だったので、正確には4日間だったが。 とても疲れた。 今朝は二度寝の後、ベッドから出るのが辛かった。 前日のバス＋歩行が響いた。 仕事は…なんだか理不尽なことで怒られているようで、今日は辛かった。 今月中はスタッフが入力終了後、確認すると確かに言われた。 だから、いちいちパソコン... 続きをみる

くるう

もうだめだ！ 何も成し遂げられない！

最近思うこと / 夫とちょっと一杯

最近、いや、前からその傾向はあったかもしれないけれど 関わった方の、ちょっとした言動に モヤモヤしたり ちょっと落ち込んだり 不愉快に感じたり そんなことを感じやすくなってる気がするのだ。 年齢を重ねて 自分の耐性が 低くなってしまったのかしら(/o＼) どちらかというと すぐに悪い方にとってしまい... 続きをみる

メンタル注意(ダンナ）買い物注意(私)

昨夜ダンナと電話でちょっと言い合いになった 発作が起きたきっかけとか これからのことを話してて ついつい退院したら こんな生活しようね（しなさい） これはやめておこうね（やめなさい） ・・・みたいな言い方になって どうも退院後の生活を楽しみにしていた だんなのやる気をつぶしたみたいだ そんなに色々言... 続きをみる

落ちこむと暗いことばかり考える

入院している妹に電話、容態を聞くつもりで、でも話していて自分のほうが落ち込んでしまったわ。 父が自分も長くないと妹に言ったらしいけど、若くはない、足も悪い、何かあって突然、亡くなることも不思議はないけど、自分から言うのはやめてほしいと思ってしまったのだ。 献体の申込みもしているし（これは自分、旦那も... 続きをみる

綺麗な弁当・気持ちの整理

繁忙期の為 土曜日も出勤(忙しくてよかった）(^^;) 家にいても悪い方にばかり考えてしまうから 仕事している方がマシ 仕事中にもかかってくる一方的な電話 何回かはスルーしたけど 無視し続けることも出来ず・・・ 結局20回以上の着信(T_T) 土曜出勤のご褒美は 美味しいお弁当 ごおじゃす！！ 華や... 続きをみる

生きているのが辛い

ここまで落ちたのは何年ぶりだろう。 多分3年ぶりだ。 苦しいとき、カウンセリングばかり申し込んでいた。 何もかも対応できない。 自分の身体も持て余している。 駐車場から病院まで歩けない。 母のことを考えなくちゃいけない。 そこへみかんの件。キャパシティオーバーだ。 昔できたことができない。 忘れっぽ... 続きをみる

自分のアホさ加減に落ち込む｡

昨日｡ 社員の給料アップは、私が利用されたと気づき｡ 思い返せば、前回の給料アップも…その前もか？ 私が、会社と社員の間に入って交渉しました。 以前、社員や下請け業者から… ◯◯◯さんは、社長にも嫌なことを言ってくれ、働きやすいように便宜をはかってもらい感謝していると言われたと｡ 記事を書きましたが... 続きをみる

ヤなこと連鎖？そんなときもあるよね

なんだかねぇ 昨日からちょっと落ち込むとまではいかないけど 気持ちの落ちることが続きます まずはダンナ 先生や地域の施設の方も交えての 面談は来週水曜日になり 昨日は作業療法士さんからの現状報告 私としては面会時の旦那の表情も良いし がんばってるよーーって言ってるのを 鵜呑みにして 良い方にグングン... 続きをみる

そして私は途方に暮れる、、、

sho-coです。 今の仕事を始めて12年余り。 今日初めて 「やること多すぎて何から手をつけていいか考えられない！！」状態になりました。 頭を使う仕事ではなく、作業がメインなのですが 他事業所の作業を引き受けることになり それが今までの2〜3倍の量。 やることは単純ですが、とにかく数が多いのです。... 続きをみる

🏥診察🩺 50.0キロ◯

今日は早朝から 🏥病院🏥に行く為 移動🚗💨 先週より💊薬💊が効き 浮腫 具合もﾏｼ✨って 事で 病院内を 徒歩 移動しやすく 良かった🎵 なんて喜んでたら…内科医師から…治療 完治➡ 現状維持 改善 っと治療方針 変更を宣言ｻﾚﾀ💦 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる

少し停滞気味

最近少し停滞気味。 何が停滞しているのかというと、、 毎日の生活、思考、好奇心、向上心、、、,etc . 何がどうというわけでもなく、 日々元気に過ごしているし、仕事も行ってるし、 きちんと食べているし、普通に暮らしてる。 でもなんか違う。 ポジティブとネガティブを天秤にかけると いつもポジティブ側... 続きをみる

クリスマスの飾り付けしました🎄

珍しく気持ちが落ちてるので 楽しい事考えよう！ と言う事で クリスマスの飾り付けしました♪ 取り敢えずドアと玄関のニッチ 去年一昨年と結構捨てたから だいぶ地味😅 楽しいかなーと思って始めたけど… 今年も夫ｸﾝと2人ぼっちかなぁ と思ったら、又気持ち落ちて来た💦 😩 昨日の夜ごはん ・焼き鮭 ... 続きをみる

悲しい・・・ただただ悲しい

今日は朝から ちょっと悲しかった。 新しいブログを作って記事を書いていますが アドセンスの審査が通らず不合格でした。 原因は多分・・・思い当たる事があるので 全ての記事を見直して 再審査を申し込みました。 また2週間くらいかかるのかもしれませんね。 まあ・・・原因は分かっているので 気を落とさずに待... 続きをみる

長かった週末①

色んな事がありすぎて 自分の中の時間軸がおかしくなっている 木曜日に脳神経内科に行って 帰宅後、ワタシは仕事に行った 帰るとダンナが倒れていた 金曜日は不安ながらもなんとか1日を過ごし ダンナもやや回復傾向 ところがその夜喧嘩してしまう ひどい喧嘩で そのときは怒りで旦那だけが悪いと思っていたけれど... 続きをみる

嫌いになりたい

どうにかして嫌いになりたい どうしようもなく好きだから 嫌いになれる理由を探して 山ほどあって逆に落ち込む 好きな理由を確認したら あんまりなくてドン引きしたわ それなのに好きなんて 好きでいるなんて 疲れちゃうしさ なんだかあたし可哀想じゃん ほんとそう思うんだよね だからさ どうにかして嫌いにな... 続きをみる

どんより

月曜日だったり 曇りだったり ニュースが暗かったり それで からだが きもちが 沈んでいかないように 遠くを見よう

引きずらない秘訣

梅雨が明けた！ もう8月に入ってしまった！ 今年、まだなんにもやってない～！！ という気がして焦りが出てるヤギです。 今日もご覧いただいて、本当にありがとうございます(*^-^*) ヤギは、たまにひどく落ち込むことがあります。 落ち込んだ時の対処法がわからないので、その感情を引きずりやすいです。 K... 続きをみる

気分転換の方法がはっきりすると楽です。

イライラしたり、 不安だったり、 モヤモヤを、 全て、更年期❗️だと決めましたが、、 決めたところで、 少しは良い方向へ行かないと、 ずーと、 嫌な気分のまんまです。 星占いでエッセイストの 石井ゆかりさんによると、 自分の星座の得意に事をすれば良いと あり、 私は牡牛座♉️ですが、 五感が鋭いそう... 続きをみる

もやもや

友達作りが苦手な息子についつい言ってしまう「もう少し勇気だそうよ」 彼を苦しめたのかな？ うそをつかせたのかな？

掃除とメンタル②嫌なことを忘れるための掃除

私は仕事が大好きです。 仕事は知らないことも学べるし、お金ももらえる。 うまく終わると充実感も味わえる。 我ながら生き生きしているなと思う瞬間がよくあり、 またそれを周りにも求めてしまうので、 ちょっと若い子には、 あからさまに「ついていけない」という表情をされることもありますが、 「生き生き」は脳... 続きをみる

イヴ様落ち込む

仙台駅で長女とバイバイ イヴ様車の中で… 寂しそう そんなこんなで、ママさんと合流 新しい地図でチーズケーキ1つもらったんだって。