薬/病院のムラゴンブログ
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Float therapy ってのを受けて来ました。 塩度の濃いお湯にぷかぷか1時間浮かぶと ストレスや神経、筋肉の疲れが取れて 安眠にもいいんですって。 まっぱらの悩みの種が坐骨神経症 日常生活には大きな支障はないけれど 両太もものピリピリ お尻の重だるい痛み なかなか良くなりません。 筋肉が固ま... 続きをみる
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Physio って整骨院みたいなもんだと思ってたんだけど、ちゃんとphysiotherapy で調べたら理学療法士だったわ。腰痛治療や怪我のリハビリ って点では同じようなもんかな。 10代の頃から整骨院には頻繁に通っていて オーストラリアに来てからも1年目にはもう持病の腰痛が悪化で立てなくなりお世話... 続きをみる
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今日は歯のクリーニングと健診に行ってきました。 こっちて歯のクリーニングだけでも$200-300するんですよ。半年に一回のクリーニングが推奨されてるけどさ、結局2年くらい行ってない。 今まで頑なに入らなかったプライベート保険に先日やっと入ったんです。 その保険には年2回の歯のクリーニングと検診が無料... 続きをみる
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本日の気温 37度でした。 もう平熱に戻ってるから今の私の体温より暑い外、、、 もちろん室内はエアコン効いてて快適です。 外飼いのうちのワンコも老体にこの暑さは厳しかろうと家の中に入れました。 完全外飼いで家の中には絶対入れなかったのですが老犬になり冬の夜は寒かろうと 夜だけ部屋に入れ始め、今は毎晩... 続きをみる
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絶賛体調不良にぶーたれ期もマックスで 苦戦中 日本人にありがち?な 休むとみんなに迷惑かけちゃう 頑張らないと を辞めて 今日休みました。 周りのことなど気にしないでいい 自分を大切にしないと 私が壊れても誰も責任取ってくれないもんね。 頑張ったよ。 2週間のドクターストップの後 ちょっときつかった... 続きをみる
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手負いの獣っていうの? 傷を負ってイライラしてるから攻撃的になってる、近寄ると危険。みたいな意味?? そんな心境のこの頃でした。 10月終わりにドクターストップがかかりしばらく仕事を休んでて もう復帰はしているのですが まだ治療中で絶賛体調不良中。 いつもいつも痛みに耐えて よくなってはまた悪くなり... 続きをみる
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- # 断捨離
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