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術後、体力が落ちているので ウォーキングで体力回復を図ろうと思い 最後の夏期休暇の昨日 朝、昼、晩、3回ウォーキングに出かけました。 午前中、アップダウンのあるコース4.2km 午後、緩やかな登りの後、高台のニュータウンまで6.3km 夜、いつものコース4.9km 合計15.4km歩いて来ました。 ... 続きをみる
術後の体力回復のムラゴンブログ
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